恵比寿のパーソナルジムおすすめ13選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2025年4月最新】

この記事では恵比寿にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！

恵比寿にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか？迷ってしまいますよね。

この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめています。

気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

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恵比寿のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！評判の良い人気ジムまとめ

13のジムを比較！

評価項目	24/7Workout（ワークアウト）	ライザップ	UNDEUX SUPERBODY	Dr.トレーニング	ASPI（アスピ）	アップルジム	エビジム	メガロス ゼロプラス 恵比寿	HABIT	LUXXS	BBB	VENUS	ワイズジム恵比寿
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特徴	完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法	科学的根拠に基づいた超効率トレーニング	手ぶらOK・宅配食事付、女性専用空間で食事管理や宅配食を提供	医学的根拠に基づくトレーニング、高品質なカスタムメイドプログラム	米国資格保持者のみのプライベートジム	姿勢改善、海外式ボディメイク、 無理のないトレーニング	運動科学に基づいたトレーニング、余った回数は翌月に繰り越し	コンディションに合わせた80分のトレーニング、ジム利用OK、女性限定の岩盤浴あり	医師監修のトレーニングメソッド 豊富なメニュー、おしゃれな空間	整体や骨盤矯正もあり、理学療法士や管理栄養士が監修	画像診断や体組成計を使ったプログラム、3食&お酒もOKの食事指導	女性らしい体型を目指すトレーニング、米国難関資格保持者のトレーナー	柔道整復師のトレーナーが指導、骨格矯正のメニューもあり
女性専用	－	－	女性専用	－	－	－	－	－	－	－	－	女性専用	－
入会金	入会金最大 41,800円	55,000円	33,000円	35,600円	0円 ※条件あり	0円	0円	55,000円	30,000円	20,000円	30,000円	33,000円	0円
プラン例	固定プラン 8回 59,200円	月8回 327,800円	16回/2ヶ月 230,000円	60分 月8回 58,780円	7回 109,000円	8回チケット 49,280円	月8回 57,200円	月8回 107,800円	月8回 56,800円	8回チケット 76,000円	通い放題 29,800円	月8回×6ヶ月 月額91,652円	月4回 39,600円
無料体験	あり	なし （カウンセリング）	あり	あり	あり	なし （カウンセリング）	あり	なし （別途5,500円）	なし （別途3,000円）	なし （別途3,000円）	あり	なし （別途8,800円）	なし （別途5,500円）
食事指導	あり （オリジナルレシピ本）	あり	あり	あり	あり	オプション	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
営業時間	5.0 7:00-24:00	5.0 7:00-23:00	4.5 8:00-22:00	4.5 9:00-22:00	4.5 10:00-22:00	4.5 7:00-21:25	5.0 7:30-22:00	5.0 平日7:00-23:00 土8:00-20:00 日8:00-18:00	5.0 平日土7:00-23:00 日7:00-18:00	4.5 10:00-22:00	4.5 9:00-23:00	4.5 平日12:00-22:00 土日9:00-19:00	4.5 10:00-22:00
アクセスの良さ	4.5 恵比寿駅徒歩6分	5.0 恵比寿駅徒歩3分	5.0 恵比寿駅徒歩2分	4.5 恵比寿駅徒歩4分	5.0 恵比寿駅徒歩3分	5.0 恵比寿駅徒歩3分	5.0 恵比寿駅徒歩1分	5.0 恵比寿駅徒歩3分	5.0 恵比寿駅徒歩3分	5.0 恵比寿駅徒歩0分	4.0 恵比寿駅徒歩8分	4.0 恵比寿駅徒歩6分	4.0 恵比寿駅徒歩6分
口コミ評価	4.7	4.0	4.9	4.9	4.9	4.8	5.0	4.9	4.9	4.9	4.9	4.9	5.0

入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！

1. 24/7Workout（ワークアウト）恵比寿・目黒

特徴	完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法
女性専用	–
入会金	16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定）
プラン例	マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など
無料体験	あり
プログラム	100%完全オーダーメイドメニュー
食事指導	あり （オリジナルレシピ本）

24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。

「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。

2. ライザップ恵比寿店

特養	科学的根拠に基づいた超効率トレーニング
女性専用	–
入会金	55,000円
プラン例	月8回 327,800円
無料体験	なし （カウンセリング）
プログラム	目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム
食事指導	あり

RIZAP（ライザップ）は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。

専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。

無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。

3. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）恵比寿店

特徴	手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	2ヶ月集中コース 230,000円 3ヶ月集中コース 340,000円
無料体験	あり（0円キャンペーン実施中）
プログラム	パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり）
食事指導	管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。

ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。

永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。

※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%

4. Dr.トレーニング 恵比寿本店

特養	医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム
女性専用	–
入会金	35,600円
プラン例	ライフメイクプラン（月4回・60分） 40,380円 など
無料体験	あり
プログラム	シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー
食事指導	管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供

Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」を掲げる医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングジムです。

メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院の知識を活かした世界最高峰のトレーニングメソッドを確立し、全国1000以上のジムの中からベストジムアワードを3年連続受賞。

ダイエットだけでなく、マタニティケアやスポーツパフォーマンス向上、リハビリまで幅広く対応。東京、神奈川、大阪、兵庫で展開し、医学的アプローチと実践的な指導で、着実な結果を実現します。全店舗直営で、アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーの質の高さが特徴です。

5. ASPI（アスピ）恵比寿東口店・西口店

特養	米国資格保持者のみのプライベートジム
女性専用	–
入会金	0円 ※条件あり
プラン例	7回 109,000円
無料体験	あり
プログラム	医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方
食事指導	あり

パーソナルジムASPI（アスピ）は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。

これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。

初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。

初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。

6. Apple GYM（アップルジム）恵比寿東口店・恵比寿西口店

特徴	姿勢改善、海外式ボディメイク、 無理のないトレーニング
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	8回チケット 49,280円
無料体験	なし （カウンセリングあり）
プログラム	姿勢改善・ダイエットなど悩みごとに
食事指導	オプション

Apple GYM（アップルジム）は、海外式ボディメイクを導入し、猫背改善や高重心を重視したトレーニングで、見た目重視の美しい体型を目指せます。

完全個室で集中してトレーニングできる環境は、他人の目を気にせず自分のペースで取り組めるため、初心者にも安心です。また、トレーニング後のストレッチや豊富な設備により、充実した体験ができます。

7. エビジム 恵比寿店・恵比寿EAST店

特徴	運動科学に基づいたトレーニング 余った回数は翌月に繰り越し
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	月8回 57,200円 月6回 46,200円 など
無料体験	あり
食事指導	あり

エビジムは丁寧な身体診断を行い、運動科学に基づいたトレーニングを指導するジムです。プランは月1～12回までと幅広く、1ヶ月のみのお試しもOK。さらに、余った回数は翌月に繰り越せるので、定期的に通うのが難しい場合も費用が無駄になる心配がありません。

また、オンラインのパーソナルトレーニングを提供しているのも特徴の一つ。無料で録画して何度も見返せるので、自主トレに役立ちます。

8. メガロス ゼロプラス 恵比寿

特徴	コンディションに合わせた80分のトレーニング ジム利用OK、女性限定の岩盤浴あり
女性専用	–
入会金	55,000円
プラン例	月8回 107,800円 月4回&週2回フリー利用 41,030円 など
無料体験	なし （別途5,500円）
食事指導	あり

メガロス ゼロプラス 恵比寿は、大手ジム・メガロスが運営するワンランク上のパーソナルジムです。熟練のトレーナーが一人一人のコンディションをチェック。ストレッチで体をニュートラルな状態に戻し、段階を踏んでトレーニングを重ねていきます。

また、施設内の洗練された雰囲気も魅力の一つ。落ち着いた雰囲気のラウンジ、女性限定エリアの岩盤浴など、ホテルライクな設備が整っています。

9. HABIT（ハビット）

特徴	医師監修のトレーニングメソッド 豊富なメニュー、おしゃれな空間
女性専用	–
入会金	30,000円
プラン例	月8回 56,800円 16回 142,400円 など
無料体験	なし （別途3,000円）
食事指導	あり

HABIT（ハビット）は医師監修のトレーニングメソッドを提供するジムです。医療機関でも使用される高精度の体成分分析装置を使い、筋肉量や脂肪量などを具体的に数値化して目標を定めます。

トレーニングメニューはキックボクシング・ファンクショナル・ダンス・TRXなど、幅広いラインナップ。また、フレグランスプロデューサー監修の良い香りに満ちた店内、おしゃれなパウダールームなど、空間作りにもこだわっています。

10. LUXXS（ルックス）

特徴	整体や骨盤矯正もあり 理学療法士や管理栄養士が監修
女性専用	–
入会金	20,000円
プラン例	8回チケット 76,000円 12回/2ヶ月 149,800円 など
無料体験	あり （別途3,000円）
食事指導	あり

LUXXS（ルックス）はトレーニング・整体・骨盤矯正を組み合わせたプログラムが特徴です。理学療法士監修のメソッドをベースに、ダイエットフルサポートプランには管理栄養士による栄養サポートもあります。また、整体だけを単発で受けることも可能です。

日比谷線の恵比寿駅から徒歩0分とアクセスも抜群。さらに、ウェア・タオル・シューズ・靴下・ウォーターサーバー・シューズ預かりがすべて無料となっており、特別な用意をせずに手ぶらで通えます。

11. BBB（トリプルビー）恵比寿店

特徴	画像診断や体組成計を使ったプログラム 3食&お酒もOKの食事指導
女性専用	–
入会金	30,000円
プラン例	通い放題 29,800円 月4回 18,800円 など
無料体験	あり（0円キャンペーン実施中）
食事指導	あり

BBB（トリプルビー）は体のクセやゆがみをコンピューターで画像診断、体組成計で体のバランスを測定し、最も効率的なプログラムを提案するジムです。トレーニングはその日の体調や気分などを考慮してくれるため、無理なく楽しみながらボディメイクできます。

また、食事指導は3食きちんと食べることを推奨。お酒もOKで、厳しい制限は必要ありません。さらに、通い放題で月額29,800円とかなりの低価格なので、長く通いたい人にもぴったりです。

12. ピラティス×パーソナルジム VENUS（ヴィーナス）恵比寿店

特徴	女性らしい体型を目指すトレーニング 米国難関資格保持者のトレーナー
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	月8回×6ヶ月 月額91,652円 月8回×3ヶ月 月額109,120円 など
無料体験	なし （別途8,800円）
食事指導	あり

ピラティス×パーソナルジム VENUS（ヴィーナス）は、米国難関資格保持者のトレーナーが在籍する女性専用ジムです。女性特有の骨格を意識し、ムキムキになりすぎない最適なトレーニングを提案。理想的な美脚やくびれを叶えます。

ジム内はフレグランスが香るおしゃれなデザイン。完全個室なので人目を気にする必要がなく、ウェアやシューズのレンタルは無料です。

13. ワイズジム恵比寿

特徴	柔道整復師のトレーナーが指導 骨格矯正のメニューもあり
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	月4回 39,600円 回数券10回分 110,000円 など
無料体験	なし （別途5,500円）
食事指導	あり

ワイズジム恵比寿は柔道整復師の資格を持つトレーナーが代表を務めるジムです。骨格のクセを見極め、コリや痩せにくさの原因となる「弱筋」にアプローチ。可動域を広げて筋力を強化し、ダイエットや姿勢の改善などへ導きます。

また、トレーニングと合わせて骨格矯正の施術を受けられるのも魅力の一つ。体のメンテナンスになるだけでなく、ボディメイクの効果を上げるのに役立ちます。

恵比寿の女性向けパーソナルジムのおすすめ！

女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！

恵比寿エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！

恵比寿の安いパーソナルジムのおすすめ！

恵比寿エリアのおすすめの安いパーソナルジム！

恵比寿のパーソナルジムの料金相場を確認！

エリア	入会金	週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月）	1回あたり
都心部 （政令指定都市など）	0～55,000円	130,000～320,000円	8,100～20,000円
地方都市	0～55,000円	86,000～320,000円	5,300～20,000円

パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。

上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。

パーソナルジムの選び方！

パーソナルジムは種類が多く、特徴・プラン・料金などがそれぞれ異なります。そのため、まずはトレーニングの目的や、理想とする通い方などを明確にしておくことがおすすめです。

ジムの候補を絞って選びやすくするために、あらかじめ考えておきたいポイントを見ていきましょう。

パーソナルジムのダイエットに関するQ&A

ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。

恵比寿のおすすめパーソナルジムまとめ

恵比寿エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。

多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。

東京都

新宿	渋谷	池袋	上野	目黒
品川	恵比寿	麻布十番	銀座	秋葉原
日本橋	五反田	三軒茶屋	二子玉川	自由が丘
代々木	三鷹	中野	立川	吉祥寺