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ASPI（アスピ）の口コミ・評判は良い？各店舗のユーザーの声をまとめてご紹介！
ここではASPI（アスピ）の口コミと評判をまとめてご紹介しています。
ASPI（アスピ）の利用を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Contents
ASPI（アスピ）の概要
| 特養 | 米国資格保持者のみのプライベートジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 ※条件あり |
| プラン例 | 7回 109,000円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムASPI（アスピ）は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。
これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。
初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。
初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。
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ASPI（アスピ）の口コミ・評判を分析して分かること！
ここでは全国にあるASPI（アスピ）の25店舗のGoogleの口コミをもとに口コミの傾向をまとめています！
口コミについて
フィトレの独自アンケートに基づきパーソナルジム選びの要素として多くの人がチェックするポイントに対しての口コミ・評判をリサーチしてご紹介しています。
ASPI（アスピ）のトレーナーの指導に関する口コミ
口コミの傾向
- 有資格のトレーナーが、基礎や理論から丁寧に教えてくれるので理解しやすい
- フォームの癖や姿勢の歪みまで細かく丁寧に見てもらえる
- 声かけや励ましが手厚く、モチベーションを保ちやすい
- 知識だけでなく、人柄・雰囲気の良さを評価する口コミが多い
有資格者に教わる基礎ってめっちゃ大事なだなと思いました！
色々な情報が溢れてるなかで、アスピを選びました。感想は、有資格者に教わる基礎ってめっちゃ大事なだなと思いました！
ここのトレーナーさんに色々教えていただき 自己流のダイエットや、なんちゃってトレーニングをしてたんだなと反省しました。とても遠回りしていたことに気づかされました、、、
最短で結果を出したい方や、忙しい方で効率良くトレーニングしたい方にオススメのジムです！
どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！
体験の時からすごく好印象でした！ どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！店舗もすごく清潔感があります。 市川トレーナーは個人に合わせてたくさんアドバイスをして下さるので毎回勉強になります、楽しくトレーニング出来るので1回があっという間に感じてしまいます！ あと、笑顔がめちゃくちゃ可愛いです☺️🤍 これからも通い続けたいと思います！
何より、最後の1回持ち上げるまで声かけで応援してもらえるのが良いです！
体験の時点でパーソナルのメリットをしっかり感じることができました！ 体験でも正しいフォームを指導いただき、自分に足りない筋肉を鍛えるメニューを組んでいただきました。
体験から後に1時間コースを2回別トレーナーで受講しましたが、いずれの方も理論の説明と意識するポイントを丁寧に指導してもらいました。
あとは何より、最後の1回持ち上げるまで声かけで応援してもらえるのが良いです！
知識がとても豊富でフォームの細かい癖や姿勢の歪みまで丁寧に指導してくださるので、毎回のセッションで新しい発見があります。
パーソナルトレーニングは久々でしたがAspiに通い始めて本当に良かったです。
トレーナーの方が全員資格を持っているとのことで、知識がとても豊富でフォームの細かい癖や姿勢の歪みまで丁寧に指導してくださるので、毎回のセッションで新しい発見があります。通い続けるうちに、体のラインが整って姿勢も良くなり、服の着こなしまで変わってきました。
その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので無理がなく、いつの間にかAspiに行くのが習慣になります。 信頼してお任せできるジムです。
どんな日でも決して否定せず、常に寄り添っていただけたおかげで、ここまで続けることができました。
ベンチプレス100kgを上げるために入会いたしました。始めた当初は60kgくらいからスタートしましたが、約1年2ヶ月ほどで念願の100kgを上げることができました！トレーナーの皆さんの日々のご指導のおかげです！本当に感謝しております。
また、トレーニング内容だけに留まらず、食事指導からサプリメントまでたくさんアドバイスいただきました。そして何より、どんな日でも決して否定せず、常に寄り添っていただけたおかげで、ここまで続けることができました。
次は、ボディメイクで新たな目標(体脂肪率1桁)を掲げて頑張っていきたいと思います！今後ともよろしくお願いいたします🙇♂️
パーソナルジム選びで重視されるトレーナーについて、ASPI（アスピ）には好印象な口コミが多く寄せられています。資格を持つトレーナーから基礎や理論を丁寧に学べることで、「自己流で遠回りしていた」と気づいた方も多いようです。
フォームや姿勢の細かな癖まで見てもらえるため、年齢による体の変化や運動への不安を抱える30〜40代の方でも取り組みやすい印象があります。
また、体調や気分に合わせて内容を調整してくれる点や、最後まで声をかけて寄り添ってくれる姿勢が、運動が苦手な方でも無理なく続けられている理由のひとつになっているようです。
前向きな声かけや楽しい会話のおかげで、次のジムも楽しみ！という声が多くありました。
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ASPI（アスピ）のトレーニング内容に関する口コミ
口コミの傾向
- メニューが豊富で、今の体力や目的に合った内容を組んでもらえる
- 体の歪みやクセを解剖学的に分析したうえで調整してくれる
- 運動が苦手でも、無理のない内容から安心して始められる
- 短期間で変化を実感した声から、長く続けて結果につながっている声まで幅広い
4ヶ月でマイナス約6kgと無理なく結果を出せています。
通い始めて良かったです！ 減量とボディメイクを目的に通い始め、4ヶ月でマイナス約6kgと無理なく結果を出せています。体脂肪率も少しずつ落ちました。 継続的に減量できていてリバウンドゼロです。
・・（中略）・・
さらに、ASPIさんは継続しやすいシステムが整っていて特にそう感じる点としては、
・コース契約だけでなく月会費契約も可能
・最短30分からのトレーニング
・全店舗での予約可能
・連続しなければ直前キャンセル可能
なところが非常にありがたいです。 続けやすい仕組みを考えてくださり、ありがとうございます。。。 これからもお世話になります。
メニューが豊富で今の自分に合ったトレーニングができるのでとても良いです！
まだ始めたばかりですが、メニューが豊富で今の自分に合ったトレーニングができるのでとても良いです！ トレーナーさんも優しい方ばかりで、わからないことも教えてくれるので楽しいです！ これからも頑張って続けて理想の自分に近づきたいと思っています！
からだの歪みやクセを解剖学的に分析してくれます。
からだの歪みやクセを解剖学的に分析してくれます。そのために必要な修正を専門的にアプローチしてくれます。資格を有しているトレーナーなので、安心してストレッチを受けられます。
体の悩みを改善するためのメニューを考えてくれるので、苦手な運動でも安心して取り組めています。
トレーナーさんが親切で的確に指導してくれるので、無理なく続けられます。設備も清潔で快適です。体の悩みを改善するためのメニューを考えてくれるので、苦手な運動でも安心して取り組めています。
パーソナルによる限界まで追い込んだ高負荷のトレーニングができる。
銀座店を利用していたが、大森店がより近くにあるため最近利用が増えている。
3年ほど前から、普段のパソコン作業による肩こりや首こり、運動不足のため、体のメンテナンスを兼ねて利用。主にストレッチ6割、トレーニング4割の時間配分。
パーソナルによる限界まで追い込んだ高負荷のトレーニングができる。最近は体力が落ちたため高負荷トレーニングの割合を減らし、低負荷でインナーマッスルを鍛える補助種目を取り入れ体力面を考えたメニューに変更してもらった。 いろいろと相談し、柔軟に対応してくれるトレナーもとても感謝している。
ASPI（アスピ）の口コミでは、その日の体調に合わせた無理のないトレーニングを組んでもらえる点が評価されています。また、体力や年齢、運動経験に応じて内容を調整してもらえたことで、運動への不安がやわらいだと感じる声が多く見られます。
筋トレだけに偏らず、ストレッチやケアを取り入れながら進められるため、肩こりや首こりなど日常の悩みを抱える方でも続けやすいようです。
短期間で体重や体脂肪の変化を感じた声がある一方で、体力の変化に合わせて負荷を見直しながら長く通っている人もいるのが印象的です。
筋トレに加えてストレッチも丁寧に行ってくれる点が、良い評価につながっているようです！
ASPI（アスピ）の食事指導に関する口コミ
口コミの傾向
- トレーニングとあわせて食事管理まで丁寧に指導してもらえる
- 「何を・いつ食べるか」を具体的に教えてもらえる
- ストレスの少ない内容でも少しずつ体重が落ちている
- 食事に意識を向けることで、体の変化を感じやすくなったという声が多い！
トレーニングだけでなく食事管理もパーフェクトに指導いただけて感謝！
トレーニングだけでなく食事管理もパーフェクトに指導いただけて感謝！
「正しい食事知識」を毎日専用サイトで確認できるので、それを取り入れたところ便秘しにくくなりました。
正しい筋トレを覚えたい＆ついでに減量できたらいいなと思って、3ヶ月のシェイプアッププランで通っています。
「正しい食事知識」を毎日専用サイトで確認できるので、それを取り入れたところ便秘しにくくなりました。また、トレーニングについても、フォームや重量など的確に指導いただけるので、自宅でのトレーニングの質も向上しました！
どのタイミングで何を食べたらカラダに良いか？知りたかった事を教えて頂き感謝しています。
運動不足になって20年。子育てが一段落したタイミングでチャレンジがしてみたくなり、こちらに伺いました。筋トレは全ての動きが生まれて初めてするものばかりで新鮮で楽しいです。食事のアドバイスも貴重な知識を教えて頂きました。どのタイミングで何を食べたらカラダに良いか？知りたかった事を教えて頂き感謝しています。食事に意識を向けるだけでカラダが変わっていくことを実感できたこと、食事を変えることが苦ではなく楽しむことが出来ること、その他たくさんのことを教えて頂き、今後も頑張ろうと思っています。ありがとうございます。
ストレスのない範囲で食べているのに少しずつ痩せて1ヶ月で-2キロできました。
シェイプアッププラン(食事管理+パーソナルトレーニングのプラン)30日選択しました。
このプランは、正しい知識をつけ、着実に成果を出したい人にぴったりだと思います。
食事制限はもともと自己流でやって続かずむしろ増量を繰り返してました。プランを初めて、ストレスのない範囲で食べているのに少しずつ痩せて1ヶ月で-2キロできました。
・・（中略）・・
トレーニング中のダイエットに関する質問は、淀みなく答えが返ってくるのは、プロの所業でした。
一点、予約や食事制限の報告操作がやりにくい(アプリなどがない)という点で星4にしましたが、ダイエットの内容という点でだけ見れば、星5かと思います
食事指導のサポートでは、必ず良かった点を挙げた上で改善点を指導してもらえます。
減量とボディメイクが目的で通っています。食事指導のサポートでは、必ず良かった点を挙げた上で改善点を指導してもらえます。モチベーションの維持という見えない戦いを続けるには、こういった細やかな配慮が非常にありがたいです。
トレーニングでは、なぜこの部位を鍛えたいのか、鍛えた先にどうなるのかを説明してくれます。そのため日々の体の変化にも気づきやすく、もっと鍛えたいという欲が出てくると思います。
自分の場合は、疲れると肩こりに悩まされていたのが解消したりと、思わぬ副産物もあったので、これからもASPIでお世話になりたいと思います。
食事管理に苦手意識を持つ方も多い中で、ASPI（アスピ）の口コミには「食事への向き合い方が変わった」という評価が多く見られます。食事量を厳しく制限されるのではなく、体に合った食べ方を学べたことが安心感につながっているようです。
自己流で食事管理に悩んできた方ほど、日常生活に取り入れやすいアドバイスに価値を感じている様子がうかがえます。
また、良かった点を踏まえたうえで改善点を伝えてもらえるため、食事管理への苦手意識が軽くなったという声も。体重の変化だけでなく、体調の整い方や日々の食事への意識が変わってきたと感じている方が多いようです。
長く役立つ考え方を身につけられる点が評価されているようです。
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ASPI（アスピ）の料金プランに関する口コミ
口コミの傾向
- トレーニングだけでなく食事サポートも含めて考えると、コスパが良い
- パーソナルジムの中では良心的な価格という声が多い
- 価格以上に「安心して任せられる点」を評価している声が目立つ
とてとコスパも良く、良いパーソナルジムなので、通いやすいのに満足度が高く、おすすめです！
トレーナーさんがみなさん褒め上手です！ そしてきちんと目的にあったトレーニングの指導、アドバイスを即座にしてくれます。 毎回違う担当の方でも、報連相をカルテ記入？でしている様で、大まかに要望は把握してくださっています。 とてとコスパも良く、良いパーソナルジムなので、通いやすいのに満足度が高く、おすすめです！
解剖学的にご教授頂けるので勉強にもなり値段以上の価値があると思います。
普段やらない種目や、追い込み方など非現実的で刺激的なセッションになっていると思います。 満足感は普段のトレーニングとは違い、解剖学的にご教授頂けるので勉強にもなり値段以上の価値があると思います。
自分ではあそこまで追い込めないので、料金を払う価値もあると思いました
知人の紹介で無料体験トレーニングを受講しました。
建物は古いですがスタジオ内はきれいに改装されており気持ちよくトレーニングできました。 トレーナーさんも全員資格を色々と取られており、お話にも説得力があります。定期的に運動はしていましたが、筋トレは長らくやっていなかったので、30分でもとてもキツかったです。
自分ではあそこまで追い込めないので、料金を払う価値もあると思いましたので入会しました。 気長に続けていきたいと思います
トレーニングだけでなく食事サポートも含めての料金としては比較的に安い方だと思った
ボディメイリがしたく体験参加しました。 カウンセリング60分程度、トレーニングが30分でした。 体験でも翌日筋肉痛が出るほど追い込みまれますw
体験後にパーフェクトプランで申込をしました。
トレーニングだけでなく食事サポートも含めての料金としては比較的に安い方だと思ったのと、トレーニングが無い時の食事についても、アドバイスやメニューが予め専用サイトで質問や確認が出来るのは本気で変えたと思った自分には良いと感じたからです。
パーソナルの中では価格も良心的で、1人でトレーニングが続くか不安という方にはオススメのジムです。
通い始めて約2年半が経ちます。初めは自分でトレーニングするジムと迷ったのですが、トレーニング初心者ということもありまずパーソナルを試してみようと思っていた所通い易く今に至ります。
トレーナーさんは皆さん明るく、自分の理想の体型や体の悩みに対して真摯にプログラムを組んでくださるので毎回トレーニングが楽しみになっています♪
パーソナルの中では価格も良心的で、1人でトレーニングが続くか不安という方にはオススメのジムです。
ASPI（アスピ）の料金に関する口コミでは、「良心的な価格」「価格以上の満足感がある」といった声が多く見られます。
トレーニングの質だけでなく、解剖学的な説明や目的に応じた細かな調整まで含めた指導が、料金への評価につながっているのが印象的です。
また、自分ひとりでは難しいレベルまでしっかり見てもらえる点や、トレーニングに加えて食事のサポートも受けられる点を踏まえ、コストパフォーマンスを評価している利用者が多いようです。
金額そのものより、トレーニングとサポート全体を含めたバランスが評価されています！
ASPI（アスピ）の設備などに関する口コミ
口コミの傾向
- 予約や変更をネットで手軽に行える点が便利！
- 30分・60分と時間を選べる予約システムが使いやすい
- ジム内や更衣室などが清潔で気持ちよく使える
予約の変更もネットで気軽に行えるので助かっています。
通い始めて数ヶ月ですが、ふとした時に姿勢が良くなったと感じることがあり、辛かった肩こりも楽になりました。
どのトレーナーさんも気持ちの良い方ばかりで、楽しくトレーニングを続けられています。 運動が苦手な方でもこちらの反応や動作を見ながら負荷量を調整してくださるので、安心して取り組めると思います。
また、予約の変更もネットで気軽に行えるので助かっています。
更衣室やお手洗いなども細かな配慮があり快適です。
銀座は、駅からのアクセスも良好で、スペースも広くキレイなジムです。更衣室やお手洗いなども細かな配慮があり快適です。 毎回ご担当下さる方が違いますが、どの方も当日の状態に合ったメニューを提案いただき、毎回30分でも充実した内容で満足してます。良いところを見つけて褒めて下さるので、帰る時にはモチベーションが上がります。今後も継続して通いたいと思っています。
靴もレンタルできるので用事の前後に気軽に行けるのも助かります！
初めてのトレーニングメニューでも丁寧に教えていただきサポートいただけるので安心して通えます。 靴もレンタルできるので用事の前後に気軽に行けるのも助かります！
急な予定が入ったり、体調が悪い時もキャンセルしやすいので安心です。
昨年末からASPIに通い始めました。 最初の1ヶ月はは食事アドバイス付きのプランにして、その後は月額制のプランで週１回トレーニングしています。
私の体力に合わせて全身バランス良くメニューを組んでくれて、徐々に筋力が上がってきた感じがします。体重も少しずつですが落ちてきました。
トレーナーさんは感じも良く、フォームなども細かくチェックしてくれますし、痛いところがあると、ちょっと整体的なこともしてくれたりするのもありがたいです。
急な予定が入ったり、体調が悪い時もキャンセルしやすいので安心です。
基本予約はネットからであること、30分と60分単位どちらでも予約できるシステムが良いです。
結婚式にあたり錦糸町で安いパーソナルを探していて、いくつか体験に行きましたがスタッフの対応がよくて決めました。
・・（中略）・・
アラサーになって体力がなくなってきたので、結婚式が終わってからも通おうかなと思います。 また、基本予約はネットからであること、30分と60分単位どちらでも予約できるシステムが良いです。キャンセルも1回目は料金がかからなかったので、急な風邪の際は助かりました。
通いやすさを重視した環境づくりが魅力のASPI（アスピ）。実際の口コミでも、予約や変更をネット上で完結できる点や、30分・60分からトレーニング時間を選べる点を便利に感じている声が見られます。
仕事や家事の合間でも予定を組みやすく、急な予定変更や体調不良の際にも調整しやすいことが、通いやすさにつながっているようです。
また、プランによってはウェアやシューズの無料レンタルにも対応しいる点も高評価！ジム内や更衣室の清潔さなど、トレーニングに集中しやすい環境面への配慮も支持されているポイントです。
外出先やすき間時間でも、気軽に予約できるのが嬉しいですね！
＼無料体験について詳しくはこちら／
ASPI（アスピ）のメリット！
メリットはこれ！
ここではASPI（アスピ）のメリットをご紹介します！
全トレーナーが米国の高難度資格を保有！採用率0.15％の本格派パーソナルジム
ASPI（アスピ）は、全トレーナーが全米認証資格（NSCA）や米国最高位資格（NASM）を保有する本格派パーソナルジムです。
採用率はわずか0.15％という狭き門を突破した実力者のみが在籍。さらに、全国最優秀賞を受賞したトレーナーが毎月研修を行い、常に最新の知識と技術を共有しています。
一般的なジムでは、トレーナーによって質に差が出ることもありますが、ASPI（アスピ）では全員が同じ高水準のスキルを維持。運動初心者でも、医学的エビデンスに基づいた安全かつ効果的なトレーニングで、体の変化をしっかり実感できます。
管理栄養士監修＆毎日の食事指導で一生使える知識が身につく
ASPI（アスピ）の食事指導は、ただのカロリー制限ではありません。管理栄養士監修のもと、「食事の量・食材・タイミング」という3つの観点から、科学的根拠に基づいたアドバイスを行っています。ライフスタイルや好みに合わせた食事プランを提案してくれるため、無理なく続けられるのが特徴です。
さらに、ASPI（アスピ）ではプラン中、毎日食事指導を実施。その日の食事を共有するだけで、トレーナーがリアルタイムにフィードバックしてくれます（※シェイプアップ30プランでは90食分）。
一時的なダイエットで終わらせず、リバウンドしにくい体をつくることができます。
1回あたり3,820円〜で本格指導！高品質×低価格を実現
ASPI（アスピ）は、業界でもトップクラスのコストパフォーマンスを誇るパーソナルジムです。
大手ジムでは2か月で30万円以上が相場ですが、ASPI（アスピ）では7回109,000円（税込）から始められ、相場を10万円ほど下回る価格設定。
さらに月額制のマンスリープランなら、1回あたり3,820円〜と、無理なく通い続けられる価格を実現しています。
低価格の理由は、広告費や内装費を必要最小限に抑え、その分をトレーニングの質に還元しているため。見た目の豪華さよりも、本質的な「成果」を重視する方に選ばれています。
※価格は2026年1月時点・税込。
チケット制とスマホ予約で通いやすさが◎
予定に合わせて通える自由度の高さが、ASPI（アスピ）の大きな魅力です。30分単位のチケット制を採用しており、60分×4回や30分×8回など、自分のペースでトレーニングを組み合わせることができます。
残ったチケットは最終来館日から翌一年の間、繰り返し可能。予約やキャンセルもスマホから簡単に操作でき、12時間前までなら無料で変更可能です。
また、プランによってはウェア・シューズの無料レンタルにも対応。仕事帰りや買い物のついでにも手ぶらで通える手軽さが魅力です。
継続率98％！長く通える「一生の身体づくり」ができるパーソナルジム
パーソナルジムの中でも、長く通い続ける利用者が多いASPI（アスピ）。プロのモデルや医療従事者からも信頼を集めており、その理由は、丁寧なサポートと高い専門知識にあります。
ユーザー継続率は98％と非常に高く、中には10年以上通い続けている方もいるほど。体型の変化だけでなく、姿勢・睡眠・食習慣など、日常生活そのものが整うのもASPIの特徴です。
一時的なダイエットではなく「一生の身体づくり」を支えるパーソナルジムとして、多くの人に選ばれています。
ASPI（アスピ）のデメリット！
ここではASPI（アスピ）のデメリットをご紹介します！
店舗が東京中心のため、地方からは通いづらい
ASPI（アスピ）は東京を中心に展開しており、関東エリア以外ではまだ店舗数が多くありません。大手のように全国各地に支店があるわけではないため、地方在住の方にとっては通いづらい点がデメリットでしょう。
現時点では、首都圏で通える方におすすめのパーソナルジムと言えます。
短期間での即効性を求める人には向かない
ASPI（アスピ）は、短期間で大幅な減量を目指すジムではありません。食事制限や急激な減量よりも、「習慣化」と「体質改善」を重視しており、無理のないペースで結果を積み上げていくスタイルです。
そのため、「短期間で見た目を大きく変えたい」「イベント前に一気に絞りたい」といった人にはやや時間がかかると感じることもあります。
ASPI（アスピ）の初心者おすすめポイント！
初心者おすすめポイント！
- 厳しいトレーニングでもやりきれるトレーナーの適切なアドバイス
- 悩みや相談も話しやすいトレーナー
- ひとりひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングの提案
運動経験や年齢、ライフスタイルにあわせてプランの提案やアドバイス、トレーニングを知識豊富なプロがサポートしてくれます。ひとりだと諦めてしまいそうなつらいトレーニングでも、トレーナーが見守ってくれるので安心です。
トレーニング初心者でも無理なく習慣化できるように、自宅でもできるトレーニング方法を指導するなど工夫されています。
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