おすすめ記事
おすすめパーソナルジム
Dr.トレーニングは痩せない？口コミ・評判から本音の評価を徹底分析！
ここではDr.トレーニングの口コミと評判をまとめてご紹介しています。
Dr.トレーニングの利用を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
>コンテンツ制作ポリシーはこちら
Contents
Dr.トレーニングの概要
| 特徴 | 医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 35,600円 |
| プラン例 | ライフメイクプラン（月4回・60分） 39,600円 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー |
| 食事指導 | 管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供 |
Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。
メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、世界最高峰のトレーニングメソッドを確立。アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーが、応募者1000人以上から厳選された採用率3%のエキスパートです。
ダイエットだけでなく、ボディメイク、マタニティ、健康促進、パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたカスタムメイドのトレーニングで、一生モノの身体づくりをサポートしてくれます。
Dr.トレーニングの最新キャンペーン情報！
＼無料体験について詳しくはこちら／
Dr.トレーニングの口コミ・評判を分析して分かること！
ここでは全国にあるDr.トレーニングの30店舗以上のGoogleの口コミをもとに口コミの傾向をまとめています！
口コミについて
フィトレの独自アンケートに基づきパーソナルジム選びの要素として多くの人がチェックするポイントに対しての口コミ・評判をリサーチしてご紹介しています。
Dr.トレーニングのトレーナーの指導に関する口コミ
口コミの傾向
- 専門知識が豊富で、トレーニングや栄養の質問にも丁寧に答えてくれる
- 体調やレベルに合わせた、無理のない指導で安心できる
- 前向きな声かけでモチベーションが続きやすい！
- マタニティでも安心して通えるという声が多い
体の効果的な動かし方はもちろん、食事・栄養素に関する質問や疑問も、科学的にプロフェッショナルに答えてくれる。
体の効果的な動かし方はもちろん、食事・栄養素に関する質問や疑問も、科学的にプロフェッショナルに答えて頂き、また顧客サービスと言う面も含めて、満足度は非常に高いです。出来ないことも率直に相談でき、その点を理解してくれながらちょうどいいアドバイスをくれるので、トレーニングのモチベーションも上がってきました。施設も清潔があり、雰囲気良くgoodです。
何より素晴らしいのは、トレーナーの方々の丁寧さとプロ意識の高さです。
2023年12月からDr.トレーニングに通っていて、最初は奥沢店でお世話になっていました。担当トレーナーの方が武蔵小杉店の店長に就任されたタイミングで、私も新しくオープンしたこちらの店舗に通い始めました。 施設はとてもきれいで清潔感があります。
・・（中略）・・
何より素晴らしいのは、トレーナーの方々の丁寧さとプロ意識の高さです。こちらのジムのモットーである「すべての人の夢を実現するサポートをする」という姿勢が、本当に伝わってきます。私はたくさん質問をしてしまうタイプなのですが、いつも親身に聞いてくださり、その場でできるストレッチや、気をつけるべきポイントなどを的確にアドバイスしてくれます。専門的な知識も豊富で、わからないことはきちんと調べて後日教えてくださることもあり、とても信頼できます。 丁寧で礼儀正しく、でも気さくで話しやすい雰囲気もあり、毎回安心して通うことができています。パーソナルトレーニングを検討されている方に、自信を持っておすすめできるジムです！
トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。
運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。
トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。 ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。 通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました！ 運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います！そんな頼れるトレーナーさんたちです😊 私もずっとお世話になりたいです。 いつもありがとうございます！！
トレーナーさんは、常にポジティブで１人では乗り越えられなかった壁を熱くご指導で、押し上げてくださいました。
恵比寿のパーソナルジムに通っています。
お仕事や恋愛をする上で、フィジカルを強化することにより自信や活力に繋げられればと思いはじめました。 口コミが大変素晴らしく、医学的な観点から「最速で無駄がない」という文句に惹かれこちらのジムでお世話になると決めました。 トレーナーさんは、常にポジティブで１人では乗り越えられなかった壁を熱くご指導で、押し上げてくださいました。
食事面でも事細かくアドバイスを頂け、自分で調整をする楽しさや難しさを教えてくださいました。 これからは、加齢による体のたるみを引き締めるために、自分で研究しながら理想的な体をキープできるようにしていきたいです。
専門知識をもったトレーナーさんによるサポートのもとトレーニングを受けることができ大変満足しています。
マタニティトレーニングでお世話になっています。日本ではなんでもかんでも妊婦NGとしているところが多い中、専門知識をもったトレーナーさんによるサポートのもとトレーニングを受けることができ大変満足しています。当初は体型維持目的で通い始めましたが、栄養や身体のコンディショニング（腰痛対策など）、出産に向けた身体づくりなど多岐に渡りアドバイスとサポートを提供していただけるため、大変心強いです！マタニティ期間だけでなく、産後ダイエット、さらにはその後もぜひ続けたいと思えるパーソナルジム&トレーナーさんです。これからもどうぞ宜しくお願い致します！
Dr.トレーニングの口コミでは、専門知識に基づいた丁寧な指導により、トレーニングの効果を実感しやすくなったという声が多く見られます。
体の使い方やフォームについて、質問をするとその場でわかりやすく説明してもらえるため、自己流で取り組んでいた頃よりも納得して続けられている様子が伝わってきます。
また、体調や運動経験に合わせて内容を調整してもらえる点も評価されています。
明るい声かけやトレーナーの人柄に魅力を感じている方も多い印象です！
＼無料体験について詳しくはこちら／
Dr.トレーニングのトレーニング内容に関する口コミ
口コミの傾向
- 半年ほどで見た目の変化を実感したという声が多い！
- 短期的な目標だけでなく、姿勢や体の使い方など根本部分にも目を向けてくれる
- ボクシングやピラティスなど、目的に合わせた多彩なトレーニングが選べる点が◎
- トレーニング前のストレッチや体調確認が丁寧で、安心して取り組める
半年経った頃には周りから「痩せた？顔が変わった！」と言われ、見た目の変化を実感できるようになった
ダイエットは「明日から」と先延ばしにしていましたが、大きな仕事が決まったタイミングで人生最高体重を記録し、その予定までに痩せたいと思い、週２回のペースで通い始めました。
・・（中略）・・
半年経った頃には周りから「痩せた？顔が変わった！」と言われ、見た目の変化を実感できるようになり、思い切って通って良かったと思いました！ 運動経験がなかったため、正直続けられるか不安でしたが、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく取り組めています。
どうしても自分だけだと楽な方に逃げがちですが、トレーナーさんができる範囲で負荷を上げるようモチベーションを高めてくれるので、次の日の筋肉痛で達成感を得られます。 トレーナーのみなさんがとても良い方ばかりなので、楽しんで無理なく続けられています！
短期的なゴールだけでなく、姿勢改善など根本的な課題も分析してくれて、無理なく続けられるメニューを考えてくれた
特別なイベントに向けて、短期間で目標の体型を目指すサポートをしていただきました。 食事面は自分でも気をつけながら、運動の部分はすべてトレーナーさんにお任せしました。
結果、イベント前から周りの人に「変わったね」と言われたり「どこに通ってるの？」と聞かれるほど効果がありました。 短期的なゴールだけでなく、姿勢改善など根本的な課題も分析してくれて、無理なく続けられるメニューを考えてくださったのもありがたかったです。
初めて訪れた際は地下にあることもあり少し不安でしたが、トレーナーさん同士が連携しながらスペースを上手に使ってくださるので、他の利用者の方を気にせず自分のトレーニングに集中できます。 こちらにお願いして本当に良かったです！
その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。
健康と体型維持を目的に通い始めて1年以上になります。 座り仕事で固まりがちな身体の状態を見ながら、その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。 食事、睡眠、生活習慣に関するアドバイスなど総合的なサポートもして頂けるのも、非常にありがたいです。
多種多様の要望に答えてくれてボクシングやピラティスもパーソナルでやる事ができます。
ここは多種多様の要望に答えてくれてボクシングやピラティスもパーソナルでやる事ができます。私は全身シェイプでボクシングを選びました。全くの初心者ですがトレナーは技術知識経験ともに豊富で年齢に関係無くとても親切に指導してくれます。毎回のトレーニングが楽しみです。57歳女性
トレーニング前にストレッチしてくれるのですが、整体に通ってるような体調確認をしてくれるところがとても良いです。
初心者ですが、トレーナーのみなさん親切で一人一人に合わせたサポートなので、続けやすいです。トレーニング前にストレッチしてくれるのですが、整体に通ってるような体調確認をしてくれるところがとても良いです。スタジオも、明るく清潔感があります。
Dr.トレーニングの口コミ全体を見ると、数値の変化だけでなく見た目の変化に満足している声が目立ちます。
姿勢や体の使い方といった土台部分まで目を向けてもらえる点が高く評価されています。見た目の変化を周囲から指摘され、モチベーションにつながったという声もありました。
ボクシングやピラティスなどトレーニングの選択肢があり、毎回違った刺激を感じながら取り組める点も、楽しみながら続けられている理由のひとつといえそうです。
周りから変化に気づいてもらえるのは、続ける力になりますね！
Dr.トレーニングの食事指導に関する口コミ
口コミの傾向
- 厳しい制限ではなく、生活スタイルに合わせた無理のないアドバイスをしてくれる
- カロリーや栄養バランスなどを具体的に示してもらえ、実践しやすい
- LINEやメールなど、トレーニング以外の場面でも相談できて心強い！
- 食事の意識が自然と変わり、体調改善につながったという声が見られる
DRと名前にあるだけあって科学的根拠に基づいた食事の指導やサプリの摂取なども教えてもらえる
体調に合わせてその日のトレーニングメニューを考えてもらえるので無理なく続けられます。
またDRと名前にあるだけあって科学的根拠に基づいた食事の指導やサプリの摂取なども教えてもらえてトレーニング以外でも意識出来るので日々にハリが出た気がします。
運動が苦手なので行く前は少し億劫ですが行った後は爽快感と達成感でとても気持ちよくストレス発散になっています。トレーナーの皆さんが明るく元気なのでパワーがもらえるのが何よりの楽しみだったりします。
直接アドバイスをいただく以外にも、LINEやメールなどでも食事やトレーニングの相談に乗って下さいます。
ダイエット目的で毎週楽しく通っています。期間を決めずに都度のお支払いでパーソナルトレーニングが受けられるので、お試し気分で気楽に始められました。
トレーナーの方がレベルと目的に合ったメニューを考えて下さり、直接アドバイスをいただく以外にも、LINEやメールなどでも食事やトレーニングの相談に乗って下さいます。
・・（中略）・・
これからも自分のペースで通いながら、一時的に痩せて満足するのではなく、根本的に体と習慣を変えていければと思っています。
私に合った理想のバランスと照らし合わせたアドバイスもいただけました。
約半年、週1のペースで通っています。 パーソナルではないジムも通いながらボディメイクを目的に通っていますが、目的をきちんとヒアリングして一人一人に合ったメニューを組んでいる印象です。
食事も見てほしいと依頼したら、私に合った理想のバランスと照らし合わせたアドバイスもいただけました。
初めてのパーソナルですが、これまでのメニューの管理や、トレーナーさんが会話の内容をきちんと覚えている点に感心しました。 トレーニングそのものだけでなく、トレーナーさんとの会話も毎週の楽しみのひとつになっています！ 見た目の変化もかなり感じられました！
毎日の食生活も見直されて体調も良く便秘も解消されました。
通い始めて一年半になります。椎名先生のきめ細かいご指導のお陰で今では腰痛も軽減され、毎日の食生活も見直されて体調も良く便秘も解消されました。こちらのサプリメントも使わせていただいています。とても美味しく続けられています。これからも週2回頑張って続けていきたいと思います。
食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。
通い始めて4ヶ月になります。
（ここの良い所）
★トレーナーの方が知識が豊富で、身体を痛めないように、きめ細かく色々な方法で、指導してくれる。
★体組成で毎回測るので、意識出来る。
★食事指導が、詳しく示してくれて、実践しやすい。
だから、週2回来れてます。 私は、50代後半ですが、筋トレしてない同年代の方と比べて元気なのは、筋トレのおかげだと思うので、これからも続けていきます。 佐藤さん、いつもありがとうございます！
Dr.トレーニングの口コミを見ていくと、食事指導に対して「続けやすかった」「意識が変わった」という声が多くあります。
過去に厳しい制限で挫折した経験がある方でも、日常生活や年齢、体調に合わせたアドバイスを受けられることで、無理なく取り組めている様子が伝わってきます。
具体的な摂取量やバランスを示してもらえるため、何をどう変えればいいのかがわかりやすく、少しずつ実践に移しやすい点も好評のようです。
直接の指導だけでなく、LINEやメールで相談できる点も心強いですね！
＼無料体験について詳しくはこちら／
Dr.トレーニングの料金プランに関する口コミ
口コミの傾向
- 都度払いができるため、一度に高額な支払いをせずに始めやすい
- 週1回など自分のペースで通える点が、継続しやすさにつながっている
- 金額だけを見ると高く感じても、内容を踏まえると納得できる！
- トレーナーの対応やサポートを含め、料金以上の価値を感じている利用者が多い
一度に高額なお金を払うのではなく、料金を都度払いすることが可能なので、とても通いやすいです。
Dr.トレーニングは他のパーソナルトレーニングジムに比べ、コスパがとても良いので選びました！！トレーニングの前にストレッチもしてくださるので、効率よく筋肉トレーニングができます。体脂肪量や筋肉量などを毎トレーニングごとに測るので、自分の成長を身をもって実感することが可能です。
・・（中略）・・
Dr.トレーニングのシステムの良さは、都度払い制のところです。一度に高額なお金を払うのではなく、料金を都度払いすることが可能なので、とても通いやすいです。施設も綺麗でさまざまなトレーニング道具があるので、おススメです！
都度払いで、１回１時間、週１回で良いというのも継続できた理由かと思います。
トレーナーと１対１のパーソナルトレーニングなので、これまで３日以上続かなかったジム通いを１年続けられています。
都度払いで、１回１時間、週１回で良いというのも継続できた理由かと思います。 そして何より、担当トレーナーが毎回丁寧にトレーニングメニューを考えてくれて、１回１回の動きをその場で細かく修正してくれるので、圧倒的に効率が良いトレーニングが出来ます。
普段の食事や家でのストレッチ方法まで指導頂き、体重減だけではなく、慢性的だった肩こり・腰痛などもほとんどなくなりました。
金額だけ見ると高いと感じるが、金額以上の価値を感じる。
金額だけ見ると高いと感じるが、金額以上の価値を感じる。トレーナーの専門性だけでなく、コミュニケーション能力も高いと感じる。
パーソナルトレーニングとしてはコスパはかなり高いし、総合満足度高いです。
駅からのアクセスもよく、都度払いで普通のパーソナルトレーニングと比較しても安いです。 夜まで予約枠があり仕事後にも通えます。
・・（中略）・・
普通のパーソナルは高くて３ヶ月で結果を出してリバウンド、、となったのですが、こちらは都度払いなので自分のペースで長く続けられそうです。そのかわり自分次第では怠けられます。 パーソナルトレーニングとしてはコスパはかなり高いし、総合満足度高いです。 中目黒恵比寿付近に住んでいるなら、ドクタートレーニング一択だと思います。
トレーナーの方がものすごく真摯に向き合ってくださり料金以上のものを得ることができました！
トレーナーの方がものすごく真摯に向き合ってくださり料金以上のものを得ることができました！ジム内の雰囲気も清潔でまた来たい！と思わせてくれるような素晴らしい場所です☺️
料金に関する口コミでは、都度払いを選べたことが通いやすさにつながったという声が目立ちます。一度に高額な支払いをする必要がなく、様子を見ながら始められた点が安心につながっているようです。
一方で、金額だけを見ると高く感じたという意見も見られます。ただし、1回ごとのトレーニング内容やトレーナーの対応を踏まえると、結果的に納得できたと感じている方が少なくありません。
短期集中で追い込むのではなく、生活リズムに合わせて続けられる点も、満足度につながっている印象です。
一度に大きな金額を払わずに始められるのが嬉しいですね！
Dr.トレーニングの設備などに関する口コミ
口コミの傾向
- 更衣室やトイレまで清潔感があり、細かい部分まで行き届いている
- 駅近なので仕事終わりでも通いやすい
- 妊娠中・産後でも対応してもらえる環境がありがたい
- 予約確認のLINEなど、配慮がうれしい！
個室の更衣室も御手洗いも清潔感があって、そういった面もしっかりされている印象です。
初めて2〜3週間ですが、おかげさまでトレーニング中も楽しく通えています。
数値から目標を決めて、どのように過ごせば良いか目線をあわせて技術面からも教えていただけるので、信頼できるトレーナーさん達だなと思っています。個室の更衣室も御手洗いも清潔感があって、そういった面もしっかりされている印象です。
一生ものの身体作りのために、今後も前向きにトレーニングしていけたらなと思います。はじめてよかったです。
便利な立地と身軽に通える(シューズ無し裸足トレーニング)のが◎
便利な立地と身軽に通える(シューズ無し裸足トレーニング)のが◎。今年は1月から100回以上トレーニング。スタッフの方々も良い人ばかりで楽しく続けられています！！
妊婦さんOKのジムは少ないと思うので全国の妊婦の方に知ってほしいです。
妊娠後期からお世話になっています。入会当初からいつも親切に、また柔軟に対応して頂き楽しく通わせて頂いています。妊婦さんOKのジムは少ないと思うので全国の妊婦の方に知ってほしいです。現在は産後のトレーニングでお世話になってます。育児中でなかなか定期的に通えませんがそんな中でもその時に一番良いトレーニングをして頂いて、いつも元気を頂き清々しく帰れます。トレーナーさん達の様に、理想の身体になれるようこれからも宜しくお願い致します！
前日に予約確認のLINEを送ってくれるので、予約も忘れず前日から心の準備ができて助かってます。
設備も整っており明るく元気なスタッフのいるパーソナルジムです。 前日に予約確認のLINEを送ってくれるので、予約も忘れず前日から心の準備ができて助かってます。
女性スタッフも大変熱心で、初心者の女性でも安心して指導が受けれると思います。
駅から近くで便利。女性スタッフも大変熱心で、初心者の女性でも安心して指導が受けれると思います。私は男ですが、しっかりと筋肉に刺激がありパンプしまし。これからも通うつもりです。
Dr.トレーニングの口コミからは、清潔な設備に加え、予約確認などの気配りに助けられたという声もあり、通いやすさを支える工夫が随所に感じられます。
更衣室やトイレの清潔さ、駅からの通いやすさ、身軽に利用できる点などが重なり、トレーニング以外の部分でストレスを感じにくいという声も見られました。
通う前後の負担が少ないことで、運動が苦手な方や生活リズムが不規則な方でも継続しやすく、結果として満足度の高さにつながっているようです。
身軽に通える環境が、無理なく続けられる理由のひとつといえますね！
＼無料体験について詳しくはこちら／
Dr.トレーニングのメリット！
メリットはこれ！
ここではDr.トレーニングのメリットをご紹介します！
医学的根拠に基づく「医学×トレーニング」で、ボディメイク効果を最大化
「自己流ではなかなか結果が出ない」「効果が出ないので続かない…」そんな方に選ばれているのがDr.トレーニングです。
特徴は、筋肉だけでなく神経や心肺機能まで整える「シンクロ率」という独自メソッド。理学療法士など各分野の専門家が集結し、多角的にアプローチします。
負担をかけずに姿勢や動きを改善し、自然とボディラインを引き締めるのがポイント。短期間で無理に痩せるよりも、「健康的に美しくなりたい」人にぴったりのパーソナルジムです。
都度払いで通う回数やペースを自分で決められるから続けやすい
「忙しくてジムを続けられない」「月額制だと損をしてしまう」といった悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。Dr.トレーニングは都度払いに対応しており、1回7,700円（45分間）から利用できるスポットプランなら、自分のペースで通うことができます。
仕事が忙しい週はお休み、余裕のある時期は多めに通うなどライフスタイルに合わせて柔軟にスケジュールを調整可能。
さらに、回数チケット制や月4回・8回の定額プランも用意されているため、「通い方を自由に選びたい」という方にもぴったりです。無理なく続けやすく、コスパの良さも両立したパーソナルジムです。
※価格は2026年1月時点・税込み。
※一部店舗では価格が異なります。
管理栄養士のサポートで、無理なく続く食事コントロールができる
食事は毎日のことだからこそ、我慢するだけの制限は続きません。Dr.トレーニングでは、管理栄養士や予防医学士などの専門家チームが、トレーナーと連携して食べて整えるサポートを行います。
糖質やカロリーを極端に減らすのではなく、栄養バランスと腸内環境を整えることで代謝を高め、リバウンドしにくい体へ導くのが特徴。
身体の外側だけでなく、内側からも変えていく「IN＞OUT」の考え方で、食べながら美しくなりたい方にぴったりのサポート体制です。
全店舗に女性トレーナー在籍！初心者や女性も安心の環境
「パーソナルジムは気になるけど、男性トレーナーだと少し緊張する…」という方でも安心して通うことができるのがDr.トレーニング。Dr.トレーニングでは、全店舗に女性トレーナーが在籍しており、女性の体調やライフステージに寄り添ったサポートが受けられます。
生理前の不調や、年齢による体型変化の相談も気兼ねなくできる環境が整っているのが嬉しいポイント。初めてでも安心して続けられる丁寧な指導で、無理をせず、理想の体づくりを目指せます。
ストレッチ・筋トレ・リハビリ・アスリート指導まで対応する500種類以上のメニュー
500種類以上の豊富なメニュー展開が魅力のDr.トレーニング。ダイエット、ボディメイク、リハビリ、マタニティ、アスリート指導など、目的や身体の状態に合わせて最適なプログラムを提案できます。
筋力アップを目指す方にはストレングス系、姿勢改善にはストレッチや体幹トレーニングなど、ニーズに応じて幅広く対応。
各分野の専門家が連携し、科学的根拠に基づいた指導を行っているため、安全性と効果を両立できます。幅広い層の利用者に応えられる「オーダーメイド型のパーソナルジム」として高い支持を集めています。
Dr.トレーニングのデメリット！
ここではDr.トレーニングのデメリットをご紹介します！
都市部中心の店舗展開のため、地方では通いづらい
Dr.トレーニングは東京都、神奈川県、埼玉県、大阪府、兵庫県、福岡県で31店舗を展開中。全店舗が駅から徒歩5分以内とアクセスしやすく、通勤や買い物ついでに立ち寄れるのが便利です。
一方で、展開エリアは都市部が中心のため、地方在住の方には通いづらいというデメリットもあります。近くに店舗がない場合は、全国展開している7/24ワークアウトなど他のパーソナルジムを検討するのもおすすめです。
完全個室ではない店舗もある
Dr.トレーニングの店舗は、完全個室ではなくオープンスペース型の店舗もあります。そのため、「周りの視線が気になる」「一人だけで集中したい」という方にとっては、気になってしまう場合もあるでしょう。
店舗により設備・空間が異なる場合があるため、事前に希望の店舗環境を確認しておくと安心です。
Dr.トレーニングの初心者おすすめポイント！
初心者おすすめポイント！
- 厳しいトレーニングでもやりきれるトレーナーの適切なアドバイス
- 悩みや相談も話しやすいトレーナー
- ひとりひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングの提案
運動経験や年齢、ライフスタイルにあわせてプランの提案やアドバイス、トレーニングを知識豊富なプロがサポートしてくれます。ひとりだと諦めてしまいそうなつらいトレーニングでも、トレーナーが見守ってくれるので安心です。
トレーニング初心者でも無理なく習慣化できるように、自宅でもできるトレーニング方法を指導するなど工夫されています。
＼無料体験について詳しくはこちら／