HABIT（ハビット）の口コミは？医師監修×全額返金ダイエットの実態を調査！

ここでは、医師監修メソッドで指導するパーソナルジムHABIT（ハビット）パーソナルジムの口コミ・評判を、各店の声をもとにまとめてご紹介しています。

「ハビットは本当に痩せるの？」「料金はどれくらい？」「初心者でも大丈夫？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、実際に通った方のGoogleマップの口コミをもとに、ダイエット効果や料金、医師監修・手ぶら通いの通いやすさ、向いている人まで分かりやすく整理しています。ハビットの利用を検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
>コンテンツ制作ポリシーはこちら

HABIT PERSONAL GYM（ハビット）の概要・基本情報

特徴	医師監修メソッドのパーソナルトレーニング／手ぶら通い（ウェア・シューズ・タオル無料）
入会金	30,000円（無料キャンペーンの場合あり）
料金例	集中ダイエット16回142,400円／10回99,800円（税込）
月額	月4回29,780円／月6回43,500円／月8回56,800円（税込）
体験	無料カウンセリングあり／体験レッスンは通常3,000円（キャンペーンで無料の場合あり）
返金保証	全額返金の2ヶ月ダイエットコースあり（適用条件は公式で要確認）
店舗	東京中心＋大阪（恵比寿・代々木上原・池尻大橋・中目黒・銀座・大阪梅田ほか）
対象	男女利用可

HABIT（ハビット）パーソナルジムは、医師監修のメソッドで指導するパーソナルジムです。手ぶらで通え、業界トップクラスの通いやすい料金が特徴で、集中ダイエットコースから月額プランまで選べます。

東京を中心に大阪にも展開。無料カウンセリングから始められ、全額返金の2ヶ月ダイエットコースもあります（適用条件は公式でご確認ください）。

HABIT（ハビット）の最新キャンペーン情報！

ハビットでは、はじめての方が始めやすいように無料カウンセリングが用意されています。

まず利用したいのが無料カウンセリングです（体験レッスンは通常3,000円で、キャンペーンで無料になる場合もあります）。医師監修メソッドの内容やトレーナーとの相性、ジムの雰囲気を確かめてから入会を判断できます。

料金は集中ダイエット16回142,400円・月額月4回29,780円〜など、目的やペースに合わせて選べます。「ダイエットに失敗したら全額返金」の2ヶ月ダイエットコースもあります（適用条件は公式でご確認ください）。

キャンペーンや料金は時期・店舗によって異なる場合があります。最新の特典や適用条件は、公式サイトや体験時にご確認ください。

＼まずは無料カウンセリングから／

HABIT（ハビット）の良い口コミ・評判を分析して分かること！

ここでは、HABIT各店（恵比寿・代々木上原・池尻大橋・銀座・大阪梅田など）のGoogleマップの口コミをもとに、良い口コミの傾向をまとめています！

HABIT（ハビット）のダイエット・ボディメイク効果に関する声

「通い始めて半年ですが、体脂肪7%落ち、筋肉量は増えるという理想的な痩せ方ができています。自分…」

通い始めて半年ですが、体脂肪7%落ち、筋肉量は増えるという理想的な痩せ方ができています。自分でも驚きですが、着実に効果が出ました。週2回通っています。スタッフの皆さん、明るくて元気なので私も元気になれます！比較的に予約も取れやすいので、有難いです。目標値に到達するまで、通い続けたいと思います。これからもよろしくお願いします。

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 木上原店

「外から見える黄色いジムが気になって調べたら、都内で有名になっているパーソナルジムでした！ 今…」

外から見える黄色いジムが気になって調べたら、都内で有名になっているパーソナルジムでした！ 今コース始まって5回目ですが、既に1.5キロ落ちていて、当初の目標より大幅にダイエットが成功しそうです！！ 木立先生が優しくも愛のある指導をしてくださるので、運動、あんまり好きじゃない自分でも楽しく続けられています！

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 大阪梅田店

「約4ヶ月ほど週1で通わせていただいてます！ トレーニングはとてもきついですが、通い始めてから…」

約4ヶ月ほど週1で通わせていただいてます！ トレーニングはとてもきついですが、通い始めてから身体が軽くなり、特にお尻がキュッと上がって、お肌の調子もめちゃくちゃ良いです✨✌🏻 そして、トレーナーの皆さんもとても良い方々ばかりでHABITに行くと元気をもらえます☺️✨ これからもよろしくお願いします！！🏋️

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 恵比寿本店

ハビットの口コミでは、ダイエット・ボディメイク効果を実感できたという声が多く寄せられています。「半年で体脂肪7%減・筋肉量増」「5回で1.5kg減」など、理想的に体が変わっている方が目立ちます。

ハビットは医師監修のメソッドで、一人ひとりに合わせて指導します。トレーニングと食事管理の両面から、無理なく結果を目指せます。

「お尻が上がり肌の調子も良い」という声もあり、見た目の印象まで整うことがうかがえます。

HABIT（ハビット）のトレーナーが明るく続けやすいという声

「体験の時からスタッフの皆さんの爽やかな挨拶で士気の高さが伺えここにきめました。 どのトレーナ…」

体験の時からスタッフの皆さんの爽やかな挨拶で士気の高さが伺えここにきめました。 どのトレーナーさんにあたっても丁寧な指導と食事のアドバイスをいただくことができ、頑張るモチベーションにつながりすでにライフスタイルの一部として楽しく通えています。 また毎回、トレーニング内容のフィードバックがあるのがすごくありがたいです。 引き続き宜しくお願いします。

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 恵比寿本店

「これまで何度もジムに入会しては幽霊会員に…を繰り返していましたが、habitは全然違いました…」

これまで何度もジムに入会しては幽霊会員に…を繰り返していましたが、habitは全然違いました！ 明るい雰囲気で通うのが楽しく、トレーナーさんも毎回しっかりモチベーションを上げてくれます。気づけば半年間、週2〜3回ペースで継続中。人生で初めて筋トレが習慣になっています！ これからも池尻店お世話になります👍

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 池尻大橋店

「運動習慣を付けるために、初めてパーソナルでジムに通い始めました。トレーナーの皆様がいつも明る…」

運動習慣を付けるために、初めてパーソナルでジムに通い始めました。トレーナーの皆様がいつも明るく元気に、且つ厳しく追い込んでくださるので、楽しく日々トレーニングできています。ストレッチもしっかりして下さりますし、設備も綺麗で快適です。引き続きよろしくお願い致します！

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 木上原店

ハビットの口コミでは、トレーナーが明るく、続けやすいという声が多く見られます。「明るく元気で楽しい」「幽霊会員だったが続けられた」など、続けやすい雰囲気を評価する方が目立ちます。

ハビットのトレーナーは明るく前向きで、楽しくも適度に追い込んでくれます。これまでジムが続かなかった方でも、モチベーションを保ちながら取り組めます。

「体験のときから士気の高さを感じた」という声もあり、スタッフの雰囲気の良さがうかがえます。

HABIT（ハビット）の初心者・手ぶら・丁寧な指導に関する声

「初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、安心して通えて…」

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、安心して通えています。 もともと肩に痛みがあってうまくトレーニングできていなかったのですが、こちらのジムでは毎回入念にストレッチをしてくださり、無理のない範囲でフォームを丁寧に指導してくれます。 姿勢や動きのクセも一つひとつ修正してもらえるので、安心してトレーニングに集中できます。 通い始めてから少しずつ体の使い方が分かってきて、肩の違和感も軽くなり、筋力アップの変化も感じられています。丁寧で信頼できるジムだと思います。

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 木上原店

「仕事帰りに手ぶらで通えるので初心者には大変ありがたかったです。 施設も綺麗で快適にトレーニン…」

仕事帰りに手ぶらで通えるので初心者には大変ありがたかったです。 施設も綺麗で快適にトレーニングできました。 予約の取りにくさは少しネックですが、お値段もパーソナルジムの中では手頃で、オススメできるジムでした◎

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） GYM銀座店

「トレーニングだけではなく、ストレッチや食事管理までトータルに指導してもらえたとても良かったで…」

トレーニングだけではなく、ストレッチや食事管理までトータルに指導してもらえたとても良かったです。 他に通われている方もダイエットから筋トレまで様々で通いやすいです。

引用元：Googleマップ：HABIT（ハビット） 池尻大橋店

ハビットの口コミでは、初心者でも手ぶらで通え、丁寧に指導してもらえるという声が多く見られます。「初めてでも丁寧」「手ぶらで通える」など、はじめてでも始めやすい環境を評価する方が目立ちます。

ハビットは手ぶら通いに対応し、体の状態に配慮しながら丁寧に指導します。ストレッチや食事管理までトータルでサポートしてくれるため、運動経験がない方でも安心です。

「肩の痛みに配慮してくれた」という声もあり、一人ひとりに寄り添った指導がうかがえます。

＼まずは無料カウンセリングから／

HABIT（ハビット）の悪い口コミ・評判！

ハビットはGoogleマップの評価が各店で★4.9〜5.0と非常に高く、否定的な口コミはほとんど見当たりませんでした。実際の口コミは高評価が中心ですが、入会前に知っておきたい注意点を整理しておきます。

人気のため予約が取りにくいことがある

人気の店舗・時間帯では予約が取りにくいことがあります。口コミにも「予約の取りにくさは少しネック」という声がありました。人気の時間帯は早めの予約が安心です。

全額返金保証は適用条件がある

「ダイエットに失敗したら全額返金」の2ヶ月ダイエットコースがありますが、申請期限・食事報告・回数の完遂など適用条件があります。公式の料金ページに保証の詳細が明記されていない場合もあるため、条件は入会前に必ず確認しましょう。

効果には個人差がある

多くの方が成果を出していますが、効果の出方には個人差があります。食事管理の取り組みや通う頻度によって結果が変わるため、トレーナーと現実的な目標を設定することが大切です。

このように、ハビットは口コミ評価こそ非常に高いものの、「予約が取りにくいことがある」「全額返金は適用条件がある」「効果には個人差」といった点を理解しておくことが大切です。次のメリット・デメリットも参考に、自分に合うか見極めてみてください。

HABIT（ハビット）のメリット！

ここではHABIT（ハビット）のメリットをご紹介します！

医師監修メソッドで取り組める

ハビット最大の特徴が、医師監修のメソッドです。医学的根拠のある指導で、無理なく・安全に体づくりに取り組めます。

口コミでも「半年で体脂肪7%減・筋肉量増」など、理想的に痩せている方が多く見られます。

根拠に基づいた指導を受けたい方に向いています。

業界トップクラスの通いやすい料金

ハビットは業界トップクラスの通いやすい料金が魅力です。集中ダイエットコースから月額プランまで、目的やペースに合わせて選べます。

「お値段もパーソナルジムの中で通いやすい」という口コミもあります。

本格的なパーソナルを、続けやすい料金で受けられます。

手ぶらで通える

ハビットはウェア・シューズ・タオル無料で手ぶらOKです。仕事帰りや外出ついでにも通えます。

準備の手間がないことは、継続のしやすさにつながります。

「仕事帰りに手ぶらで通える」という口コミも多く見られます。

トレーナーが明るく続けやすい

ハビットはトレーナーが明るく、続けやすい雰囲気です。楽しくも適度に追い込んでくれるため、これまでジムが続かなかった方でも続けられます。

口コミでも「明るく元気で楽しい」「幽霊会員だったが続けられた」という声が多く見られます。

続けやすさを重視する方に向いています。

東京中心＋大阪に展開

ハビットは東京を中心に大阪にも展開しています。恵比寿・代々木上原・池尻大橋・中目黒・銀座・大阪梅田など、各地で通えます。

通いやすい店舗を選べるのは利点です。

まずは最寄りの店舗で無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。

HABIT（ハビット）のデメリットと事前対策！

ここではHABIT（ハビット）のデメリットと、その事前対策をご紹介します！

人気のため予約が取りにくいことがある

人気の店舗・時間帯では予約が取りにくいことがあります。

対策：人気の時間帯は早めに予約しましょう。通いやすい時間帯やスケジュールの組み方を、入会前に相談しておくと安心です。

全額返金保証は適用条件がある

全額返金の2ヶ月ダイエットコースには、申請期限・食事報告・回数完遂などの適用条件があります。

対策：無料カウンセリングで返金保証の正式な条件を必ず確認しましょう。条件を理解したうえで取り組むと安心です。

効果には個人差がある

多くの方が成果を出していますが、効果の出方には個人差があります。

対策：トレーナーと現実的な目標・期間を設定しましょう。食事管理を活かして、複数の指標で進捗を確認するのがおすすめです。

HABIT（ハビット）の初心者おすすめポイント！

医師監修のメソッドで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれます。「初めてのパーソナル」「運動が苦手」という方が続けられた口コミも多く、初心者でも安心して始められる環境です。

ひとりでダイエットを続けようとすると、フォームが分からなかったり食事管理が自己流になったりしがちです。ハビットはトレーニングからストレッチ・食事管理までトータルでサポートしてくれます。

無料カウンセリングで相性を確かめられるため、パーソナルジムが初めての方にも向いています。

HABIT（ハビット）で「痩せない・後悔」と言われる原因と対策

「ハビット 痩せない」「後悔」と検索されることがありますが、実際の口コミでは半年で体脂肪7%減・5回で1.5kg減など、しっかり結果を出したという声が多数です。それでも一部で「痩せない」「後悔」と言われるのには、いくつかの共通した原因があります。対策とあわせて見ていきましょう。

検索で「痩せない」と出てくると不安になりますが、その多くは「通えば自動的に痩せる」と考えてしまったケースや、食事管理・費用とのギャップが原因です。原因を事前に知っておけば、満足度の高い結果につなげやすくなります。

原因① 食事管理に取り組めていない

トレーニングだけに頼り、食事管理が伴わないと思うように結果が出ないことがあります。

対策：食事管理のサポートを積極的に活用しましょう。運動と食事の両輪で取り組むのが近道です。

原因② 通う頻度が少なすぎた

月4回などのプランで、頻度が少ないと変化を感じにくいことがあります。

対策：トレーナーと適切な頻度を相談しましょう。集中ダイエットコースなど目的に合うプランを選ぶのも有効です。

原因③ 料金や返金条件のイメージとギャップがあった

返金保証の条件や料金が想定とずれると、「思っていたのと違う」と感じることがあります。

対策：無料カウンセリングで料金・返金保証の条件を必ず確認しましょう。納得したうえで始めるのがおすすめです。

原因④ 体重の数値だけで成果を判断してしまった

体型や見た目が変わっても、体重の数値だけを見ていると「痩せない」と感じてしまうことがあります。

対策：体重だけでなく体脂肪率・見た目・服のサイズなど複数の指標で進捗を確認しましょう。

このように、「痩せない・後悔」と言われる原因の多くは、ジムそのものの問題というより、食事管理や費用・返金条件の確認不足によるものです。対策を意識すれば、ハビットのメリットをしっかり活かしやすくなります。

HABIT（ハビット）が向いている人・向いていない人

ここまでの口コミ・メリット・デメリットを踏まえ、HABIT（ハビット）が向いている人と向いていない人を整理します。

HABIT（ハビット）が向いている人

HABIT（ハビット）が向いていない人

＼まずは無料カウンセリングから／

HABIT・24/7Workout・チキンジムを徹底比較！

評価項目	HABIT（ハビット）	24/7Workout	チキンジム
画像
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
対象	男女利用可	男女利用可	男女利用可
入会金	30,000円 （無料キャンペーンあり）	41,800円	35,000円
料金例	16回142,400円 月4回29,780円〜	2ヶ月16回 215,600円〜	通い放題プラン などコスパ重視
無料体験	無料カウンセリング （体験3,000円〜）	あり	あり
こんな人に	医師監修・コスパ	ダイエット特化	コスパ重視

3社を比較すると、医師監修のメソッドを通いやすい料金で受けたい方にはハビットが選びやすいでしょう。ダイエット特化で全国どこでも通うなら24/7Workout、通い放題でコスパ重視ならチキンジムといった使い分けがおすすめです。

いずれもダイエットに取り組めるジムですが、コンセプト・料金・エリアが異なります。価格だけでなく、自分が一番叶えたいことを軸に選ぶとミスマッチを防げます。

比較した24/7Workout・チキンジムの口コミ・評判も、それぞれの記事で詳しく解説しています。あわせて見比べてみてください。

HABIT（ハビット）に関するよくある質問

HABIT（ハビット）の料金はいくらですか？

集中ダイエットコースが16回142,400円・10回99,800円、月額プランが月4回29,780円・月6回43,500円・月8回56,800円（税込）などです。入会金は30,000円（無料キャンペーンの場合あり）。料金は時期・店舗で変わる場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

ハビットは女性専用ですか？

女性専用ではなく男女利用可能です。芸能人やモデルも通うと紹介され、男女問わずダイエット・ボディメイクに取り組めます。

ハビットは本当に痩せますか？

口コミでは「半年で体脂肪7%減・筋肉量増」「5回で1.5kg減」という声があります。一方で効果には個人差があり、食事管理の取り組みや通う頻度が結果を左右します。医師監修メソッドと食事管理で、無理なく続けられる環境が整っています。

全額返金保証はありますか？

「ダイエットに失敗したら全額返金」の2ヶ月ダイエットコースがあります。ただし申請期限・食事報告・回数の完遂などの適用条件があり、公式の料金ページに詳細が明記されていない場合もあるため、条件は無料カウンセリング時に必ずご確認ください。

体験はできますか？

はい。無料カウンセリングがあり、体験レッスンは通常3,000円（1人1回限り／キャンペーンで無料になる場合あり）です。医師監修メソッドの内容やトレーナーとの相性、ジムの雰囲気を確かめてから入会を判断できます。

店舗はどこにありますか？

恵比寿・代々木上原・池尻大橋・中目黒・銀座・大阪梅田など、東京を中心に大阪にも展開しています。店舗数は時期で変わるため、最新の店舗一覧は公式サイトでご確認ください。

まとめ｜ハビットの口コミは「医師監修＋通いやすい料金で結果◎／予約は取りにくいことも」

HABIT（ハビット）パーソナルジムは、医師監修のメソッドを通いやすい料金で受けたい方にぴったりの、東京中心＋大阪のパーソナルジムです。実際の口コミでも、理想的に痩せられたこと、トレーナーの明るさ、手ぶらで通える手軽さを評価する声が多く見られました。

一方で、とにかく料金を抑えたい方や、予約の取りやすさを最優先したい方は、他社のジムも比較したうえで選ぶのがおすすめです。「自分が一番叶えたいこと」を軸にすれば、後悔の少ないジム選びができます。

まずは無料カウンセリングで、医師監修メソッドの内容や料金・返金保証の条件を確かめてみてくださいね。気になる点があれば、その場で質問しておくとミスマッチを防げます。

＼まずは無料カウンセリングから／

あわせて読みたい：他のパーソナルジムの口コミ・評判