大阪のパーソナルジムおすすめ14選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2026年6月最新】

大阪はキタの梅田・北新地とミナミの難波・心斎橋という二大商業圏を中心に、JR・地下鉄・私鉄が集まる西日本最大のターミナルです。とくに梅田・大阪駅の周辺にはパーソナルジムが密集し、価格帯も幅広い激戦区になっています。

店舗数が多いぶん選択肢は豊富ですが、仕事帰りに梅田で通うのか、休日にミナミへ出るのかで、通いやすい立地は変わります。料金や営業時間、女性専用かどうかにも幅があり、条件で絞り込まないと迷いやすいエリアです。

この記事ではフィトレ編集部が、大阪のパーソナルジムを料金・アクセス・Googleマップの口コミで比較し、ダイエット初心者でも選びやすいように整理しました。

記事の要点

気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

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大阪でパーソナルジムを選ぶときの5つのポイント

大阪はエリアが広く店舗数も多いため、通う場所と条件を先に決めておくと候補を絞りやすくなります。ここでは大阪で失敗しないための5つのチェックポイントを紹介します。

①キタ（梅田）かミナミ（難波・心斎橋）か通うエリアを先に決める

大阪はキタ（梅田・北新地・堂島）とミナミ（難波・心斎橋）で街の雰囲気も交通も変わります。職場や自宅からの動線に合うエリアを先に決めると、候補を絞りやすくなります。

②最寄り駅と徒歩分を確認する

梅田周辺は地下街が広く、同じ「梅田から徒歩5分」でも駅や経路によって体感距離が変わります。JR大阪駅・阪急・阪神・地下鉄のどの駅が最寄りか、徒歩分とあわせて確認しましょう。

③料金は「総額」と「1回あたり」で比較する

激戦区の大阪は価格の幅が広く、同じ2〜3ヶ月コースでも回数や入会金で総額が変わります。総額だけでなく1回あたりの単価に直して比べると、店舗どうしを公平に判断できます。

④女性は女性専用・女性専用フロアの有無を見る

大阪はUNDEUX SUPERBODYやLAIT GYM、ビーコンセプトなど女性専用の店舗もそろっています。周囲を気にせず取り組みたい人は、女性専用かどうかに加え、更衣室やシャワーの設備もあわせて確認すると安心です。

⑤無料体験で相性と勧誘の強さを確かめる

入会前に無料体験や無料カウンセリングを受けると、トレーナーとの相性や店内の雰囲気、勧誘の強さを事前に確かめられます。気になる店舗は複数を体験して比べるのがおすすめです。

5つのポイントを踏まえたうえで、次の章から大阪のおすすめパーソナルジム14選を詳しく紹介します。

大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ14選

厳選して13のジムを比較！

評価項目	24/7Workout（ワークアウト）	BEYOND	ビーコンセプト	ライザップ	fis.osaka	Dr.トレーニング	UNDEUX SUPERBODY	Rat	THE PERSONAL GYM	GYMS	ファーストクラストレーナーズ	ジムフィールド	VADY Centurion	LAIT GYM（ライトジム）
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公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
女性専用	–	–	女性専用	–	–	–	女性専用	–	–	女性専用	–	–	–	女性専用
入会金	入会金最大 41,800円	0円	0円	55,000円	50,000円 当日入会で割引	35,600円 無料キャンペーン中	33,000円	29,800円 無料キャンペーン中	22,000円 無量キャンペーン中	0円キャンペーン中	11,000円	11,000円	10,000円	30,000円
プラン例	固定プラン 8回 59,200円	16回/2ヶ月 281,600円	2ヶ月/16回 179,685円	月8回 327,800円	チケット制16回	チケット制16回	2か月集中コース	月8回プラン	月額8回	月8回	月8回	月8回プラン	月8回月額プラン	月4回プラン
無料体験	あり	あり	あり	なし （カウンセリング）	なし 有料3,000円 当日契約で無料	なし 有料7,100円 ※無料キャンペーン中	なし ※有料体験あり 5,500円(税込) ※無料キャンペーン中	あり	なし 有料11,000円～ ※無料キャンペーン中	あり	なし 有料3,600円～	なし 有料3,300円	無料カウンセリング	なし 有料8,000円 ※無料キャンペーン中
食事指導	あり （オリジナルレシピ本）	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	プランによってはあり	–	あり
営業時間	5.0 7:00-24:00	4.5 10:00-22:00	5.0 7:00-23:00	5.0 7:00-23:00	4.5 10:00-22:00	5.0 9:00-22:00	5.0 8:00-22:00	5.0 7:00-23:00	5.0 8:00-22:00	5.0 7:00-23:00	5.0 9:00-23:00	5.0 7:00-23:00	5.0 8:00-23:00	4.5 11:00-23:00
アクセスの良さ	5.0 大阪駅徒歩1分	5.0 西梅田駅徒歩1分	5.0 北新地駅徒歩2分	4.0 北新地駅徒歩5分	5.0 中崎町駅徒歩2分	5.0 梅田駅徒歩3分	5.0 大阪梅田駅徒歩2分	5.0 大阪梅田駅徒歩1分	4.0 大阪駅徒歩15分	5.0 大阪駅徒歩1分	5.0 中津駅徒歩1分	4.5 福島駅徒歩5分	4.5 西梅田駅徒歩5分	5.0 中津駅徒歩1分
口コミ評価	4.7	4.9	4.7	3.9	5.0	5.0	4.7	4.9	5.0	4.7	5.0	4.9	5.0	4.9

入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！

1. 24/7Workout（ワークアウト） 梅田店

特徴	完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法
女性専用	–
入会金	16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定）
プラン例	マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など
無料体験	あり
プログラム	100%完全オーダーメイドメニュー
食事指導	あり （オリジナルレシピ本）

24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。

「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。

24/7Workoutをより詳しく知りたい方は、24/7ワークアウトの口コミ・評判の記事で全国店舗の利用者の声・料金の妥当性・「痩せない」と言われる原因まで掘り下げて解説しています。

2. BEYOND（ビヨンド）梅田店

特徴	糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	16回/2ヶ月 290,400円
無料体験	あり
プログラム	初心者から経験者まで対応したプログラム
食事指導	あり

BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！

快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

>BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判をくわしく

3. ビーコンセプト 北新地・堂島店

特徴	医師とトレーナーが開発した下半身痩せ特化ジム
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※太ももダイエットプログラムのキャンペーン適用時（プランにより通常40,700円）
プラン例	太ももダイエットプログラム 2ヶ月16回　179,685円
無料体験	あり
プログラム	太ももダイエット・リバウンド防止付きプログラム
食事指導	あり

ビーコンセプト(B-CONCEPT)は、下半身痩せやヒップアップに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

医師と共同開発した独自メソッドにより、短期間での脚痩せやくびれ作り、美姿勢の改善をサポート。入会金0円のキャンペーンを実施しているので（太ももダイエットプログラム適用時）、初期費用の負担が少ないのは嬉しいポイントです。

完全個室のためプライベート空間で集中してトレーニングができ、ウェアやタオルの無料レンタルがあるため手ぶらでの通いも可能。託児所の費用補助があるので、産後のママも安心して通うことができます。

4. RIZAP（ライザップ）梅田店

特徴	科学的根拠に基づいた超効率トレーニング
女性専用	–
入会金	55,000円
プラン例	月8回 327,800円
無料体験	なし （カウンセリング）
プログラム	目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム
食事指導	あり

RIZAP（ライザップ）は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。

専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。

無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。

比較対象のライザップ（RIZAP）について詳しくは、ライザップの口コミ・評判の記事で料金・効果・「痩せない・リバウンド」と言われる理由まで掘り下げて解説しています。

5. fis.osaka

特徴	マシンピラティスとマンツーマントレーニングで 叶える見た目と姿勢を同時アプローチ
女性専用	店舗によっては女性専用あり
入会金	50,000円
プラン例	チケット制16回　130,400円
無料体験	なし※有料体験あり 3,000円 当日契約で無料
食事指導	あり

fis.osakaが目指すのは体質改善と見た目から健康的で美しい体。
現在人気のマシンティラピスを取り入れたマンツーマン指導が人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングはもちろん、ひとりひとりの生活習慣や食生活に合わせた無理のない食事管理をプロのトレーナーが提案してくれます。

店舗によっては女性専用ジムもあります。もちろん、男性のトレーニングもOK。ゴルフや卓球など競技のパーフォーマンスをあげるトレーニングなど、トレーニング内容をカスタマイズできるのが人気の秘訣です。チケット制で、他の店舗にも通う事ができます。プランの種類が豊富なので、目的によって選ぶ事ができます。

また、レンタルの種類が豊富なので手ぶらで通う事ができます。

6. Dr.トレーニング梅田店

特徴	医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム
女性専用	–
入会金	35,600円
プラン例	ライフメイクプラン（月4回・60分） 39,600円 など
無料体験	あり
プログラム	シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー
食事指導	管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供

Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。

メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、世界最高峰のトレーニングメソッドを確立。アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーが、応募者1000人以上から厳選された採用率3%のエキスパートです。

ダイエットだけでなく、ボディメイク、マタニティ、健康促進、パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたカスタムメイドのトレーニングで、一生モノの身体づくりをサポートしてくれます。

7. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）梅田スタジオ

特徴	手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	スタンダードプラン 月額18,200円〜 （月2回・税込／エリア・店舗で変動）
無料体験	あり（0円キャンペーン実施中）
プログラム	パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり）
食事指導	管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。

ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。

永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。

※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%

8. パーソナルジムRat梅田店

特徴	「遊ぶように痩せる」トレーニングで楽しく痩せる
女性専用	–
入会金	29,800円
プラン例	8回コース 121,440円〜
無料体験	なし （カウンセリングと計測）
プログラム	体型維持・二の腕の引き締めやヒップアップなど
食事指導	あり

Rat（ラット）は「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたジムです。トレーニングにはフラフープ・ボール・ボクササイズなど、いろいろな道具を使用。ゲーム感覚で運動するので、飽きずに楽しく続けられます。

コースは「シェイプアップ・美ボディ・短期ダイエット集中」の3種類。それぞれ特徴が異なるプログラムの中から、目的に合うコースを選べます。食事指導は3食しっかり食べることを重視し、24時間LINEで相談が可能。ウェア・タオル・シューズは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

9. THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）梅田店

特徴	豊富な種類のコース、リーズナブルな価格、 食事指導は毎日
女性専用	–
入会金	通常22,000円 ※体験当日の入会で0円
プラン例	16回/2ヶ月 281,600円 月8回 61,600円 など
無料体験	あり
食事指導	あり

THE PERSONAL GYM （ザ パーソナル ジム）は、2～6ヶ月の食事指導付きコース・回数券コース・月額コースと豊富な種類のコースが揃っています。食事指導はトレーナーと毎日チャットでやりとり。ウェア・タオル・プロテインなどが無料とサービスも充実しています。

また、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携しているので、困りごとがある時でも安心。必要に応じて医師や理学療法士を紹介してもらえたり、管理栄養士監修のダイエットメニューを提案してもらえます。

10. GYMS大阪駅店

特徴	女性専用オーダーメイドプログラムと 圧倒的コスパの結果重視パーソナルジム
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※月会費 4,180円
プラン例	1ヶ月 50分 x 8回コース 25,520円
無料体験	あり
食事指導	あり

パーソナルジムGYMS（ジムズ）は、約60日間で平均-8.60kgの減量実績を持つ結果重視のパーソナルジム。女性専用のオーダーメイドプログラムを提供し、最適な50分×週2回のトレーニングと、厳しい糖質制限なしの継続できる食事コントロールが特徴です。

採用率10％未満の精鋭トレーナーによる指導と、痩身エステを組み込んだプログラムでリバウンドを防止。全店駅近で手ぶらで通える利便性と、月8回25,520円（税込）という圧倒的コスパも魅力。5年連続ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクも担当した実績あるジムです。

11. ファーストクラストレーナーズ

特徴	経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	11,000円
プラン例	月2回以上定期予約プラン　18,400円
無料体験	なし※有料体験あり 3,600円～（トレーナーランクによって料金に差あり）
食事指導	専属トレーナーからの食事のアドバイスOK

ファーストクラストレーナーズは通常のジム所属のトレーナーではなく、専属契約を行った多彩な経歴をもったトレーナーから自分のトレーニングを見てくれる人を選ぶ事ができます。世界で活躍する人気トレーナやボディコンテスト入賞者、理学療法士やモデルなど100名近くのトレーナーが契約しています

スタジオは完全貸切・完全予約制のためプライベートジムとして人の目を気にせずに利用することができます。マンツーマントレーニングだけでなく、友人や家族と一緒にトレーニングできる柔軟性の高さが人気です。

最新機器を取りそろえられたスタジオは、筋トレだけでなくキックボクシングやTRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールなど種類が豊富なので継続しやすいのが特徴です。

12. ジムフィールド

特徴	屋上スタジオ完備の広い施設で開放的なパーソネルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	11,000円
プラン例	月8プラン　51,700円（1回あたり6,462円）
無料体験	なし※有料体験あり 3,300円
食事指導	プランによってはあり

ジムフィールドは広い3つのスタジオに加え、人工芝が敷き詰められた屋上スタジオも完備。パーソナルトレーニングジムの中でも開放感が売りです。

最新のバーチャルトレーニングも受け放題なので、ゲーム感覚でトレーニングを進める事が可能です。最先端のデバイスや大型のプロジェクターを使い、ボクシングやダンス、ヨガなど様々なトレーニングを受ける事ができます。運動経験がない人や苦手な人でも続けやすいと人気です。また、ポイントやバッジ獲得など、達成感が目に見えるのもモチベーションを維持するのに役立ちます。 

子供連れでのトレーニングを受ける事ができます！

13. VADY堂島

特徴	まるでホテルのようなラグジュアリーな空間が広がるパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	10,000円
プラン例	月8回月額プラン　37,400円 ※別途月額会員費必要（14,300円）
無料体験	無料カウンセリング
食事指導	–

大阪の複数の主要駅からのアクセス良好なホテルマイステイズプレミア堂島の2階にあるVADY Centurionの重厚な扉を開けると、そこにはまるでホテルのようなラグジュアリーなフロアが広がっています。「大人の隠れ家」をコンセプトに、まるでバーのようなカフェテリアではオリジナルのプロテインを味わう事ができます。

パーソナル専用トレーニングジムでありながら、フリートレーニングOKのエリアもあるため、もし予約がとれなくてもトレーニングをしたいと思ったタイミングをのがしません。

専属トレーナーは自社の厳しい基準をクリアしたトレーニングのプロのため、本格的なトレーニングを受ける事ができます。化学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを得意としています。

また、スポーツマッサージなど身体のケアも行ってくれます。

14. LAIT GYM（ライトジム）

特徴	3DスキャンやInBodyなどの最新機器での詳細なヒアリングから提案されるオリジナルトレーニング
女性専用	女性専用
入会金	30,000円
プラン例	月4回プラン　15,000円〜
無料体験	なし※有料体験あり 8,000円 無料キャンペーン実施中
食事指導	あり

3DスキャンやInBodyなどの最新機器を使い、体重だけでなく筋肉量や脂肪量などの身体の細部まで調べ上げ、体組成分析や骨格診断も行う事で現状の悩みの原因を追究し、測定結果に基づいたトレーニング方法を提案してくれます。

LAIT GYMのトレーナーは、国際ライセンスを所有するプロトレーナーだけが在籍し、女性専用パーソナルトレーニングジムという点を活かし、女性のための綺麗な姿勢やボディメイクを得意としています。

LINEによる細やかなフォローも嬉しいポイントです。

大阪の女性向けパーソナルジムのおすすめ！

女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！

大阪エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！

大阪の安いパーソナルジムのおすすめ！

大阪エリアのおすすめの安いパーソナルジム！

大阪でパーソナルジムを選ぶときの注意点・失敗例

大阪は店舗が多く便利な反面、立地や予約の取りやすさで見落としがちな点があります。入会前に次の4つを押さえておくと、通い始めてからの後悔を防げます。

①「梅田」表記でも店舗により最寄り駅が違う

梅田エリアはJR大阪駅・阪急梅田・阪神梅田・地下鉄と複数の駅があり、店舗によって最寄り駅が異なります。仕事帰りに毎回通うなら、この差が続けやすさを左右します。

対策：予約前に最寄り駅と徒歩分、Googleマップの経路を必ず確認しましょう。

②地下街や繁華街で道に迷いやすい

梅田やミナミは地下街が入り組み、初めてだと目的の店舗までの道に迷うことがあります。通い始めの負担にもつながります。

対策：初回は地上の目印やGoogleマップの経路を確認しておくと安心です。

③駅近の人気店は希望時間の予約が取りにくい

梅田の駅前や大手の店舗は会員が多く、平日夜や土日など人気の時間帯は予約が埋まりやすい傾向があります。通いたい時間に予約が取れないと、通うペースが崩れてしまいます。

対策：体験時に「平日夜・土日の予約の取りやすさ」を必ず質問しておきましょう。

④料金の安さだけで決めない

表示価格が安く見えても、入会金やオプション、必要な回数を足すと総額が変わることがあります。安さだけで選ぶと、あとから想定より高くつくケースがあります。

対策：入会金・回数・オプションまで含めた「総額」で比較しましょう。

大阪のパーソナルジムの料金相場を確認！

エリア	入会金	週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月）	1回あたり
都心部 （政令指定都市など）	0～55,000円	130,000～320,000円	8,100～20,000円
地方都市	0～55,000円	86,000～320,000円	5,300～20,000円

大阪は梅田・難波を中心に店舗が多く、価格競争も起きやすいエリアです。料金を比較するときは、入会金とトレーニング代を分け、トレーニング代は総額と1回あたりの両方で見ると分かりやすくなります。

上の表は都心と地方の相場を比べたものです。大阪は都心部の水準にあたりますが、店舗数が多いぶん相場より手頃なプランを用意する店舗も見つかります。料金だけでなく、指導内容や通いやすさもあわせて判断することが大切です。

大阪のパーソナルジムに関するよくある質問

ここでは大阪のパーソナルジム選びでよくある疑問をQ&A形式でまとめました。

大阪のおすすめパーソナルジムまとめ

大阪はキタ（梅田）とミナミ（難波・心斎橋）に店舗が集まる激戦区で、通うエリアと条件を先に決めることが失敗しない近道です。

この記事で紹介した14店舗は、料金・アクセス・Googleマップの口コミをもとに編集部が比較したものです。女性専用や駅近、料金を抑えやすい店舗まで選択肢がそろっているので、気になるジムはまず無料体験・無料カウンセリングで相性を確かめてみてください。

大阪のエリア別パーソナルジム記事一覧

気になるエリアのおすすめパーソナルジムは、以下の記事で詳しく紹介しています。

吹田市／堺東／天王寺／心斎橋／新大阪／江坂／箕面／豊中／高槻