心斎橋のパーソナルジムおすすめ14選！安い・女性向けジムを口コミで厳選

心斎橋には、なんばや本町・北堀江からも歩ける立地に、大手から個人経営まで特色あるパーソナルジムが数多く集まっています。選択肢が多いぶん、どこを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、心斎橋エリアで人気のパーソナルジム14店舗を、料金・コース内容・アクセス・Googleマップの口コミ評判まで徹底比較してご紹介します。

「料金が安いジムが知りたい」「女性専用のジムを探している」「実際に通った方の口コミを参考にしたい」そんな方の参考になれば幸いです。

※この記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

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＼まずおすすめ14選を見たい方はこちら／

心斎橋でパーソナルジムを選ぶときの5つのポイント

心斎橋にはミナミの一等地に構える大手チェーンから、堀江・南船場寄りの隠れ家サロン型まで、タイプの異なるパーソナルジムが揃っています。仕事帰りに通う会社員から、買い物ついでの女性まで客層も幅広いエリアだからこそ、後悔しないジム選びのために、まずは押さえておきたい5つのポイントを確認しておきましょう。

①目的に合うコース・指導があるか

パーソナルジムによって得意分野は異なります。「短期集中のダイエット」「リバウンドしにくい体づくり」「ボディメイク」「姿勢改善・ピラティス」など、自分の目的に合ったコースがあるかをまず確認しましょう。心斎橋には短期減量に強いジムから、通い放題やピラティス併設まで幅広い選択肢があります。

②食事指導・栄養管理がついているか

ダイエットの成果はトレーニング3割・食事7割と言われるほど、食事管理の影響が大きいとされています。LINEでの食事報告、管理栄養士のメニュー提案、無理のない糖質コントロールなど、サポート内容はジムによって差があります。料金に含まれるかオプションかも事前に確認しておきましょう。

③続けられる料金総額・コスパか

パーソナルジムは月額ではなく2〜3ヶ月の総額（コース料金）で提示されることが多く、月単価だけで判断すると入会金や総額で予算を超えがちです。入会金・食事指導費・ウェアレンタルまで含めた「総額」で比較するのが失敗しないコツです。通い放題や都度払いなど、心斎橋には続けやすい料金体系のジムもあります。

④駅からの近さ・営業時間で通いやすいか

通いやすさは継続を左右します。心斎橋駅は地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線が乗り入れ、四つ橋線の四ツ橋駅やなんばからも徒歩圏です。この記事で紹介する多くのジムは心斎橋駅・四ツ橋駅から徒歩数分圏内にあり、仕事や買い物帰りに立ち寄りやすい立地です。営業時間もあわせて自分の生活リズムに合うジムを選びましょう。

⑤無料カウンセリングで相性を確認できるか

トレーナーとの相性は結果に直結します。雰囲気や指導スタイルは実際に話してみないと分からないため、気になるジムは必ず無料カウンセリングや体験トレーニングを活用しましょう。複数店舗を比較してから決めることで、長く続けられるジムを選べる可能性が高まります。

5つのポイントを軸に検討すれば、心斎橋のパーソナルジム選びでの後悔を防げます。気になるジムが見つかったら、まずは無料カウンセリングで雰囲気を確認してみるのがおすすめです。

心斎橋のパーソナルジムおすすめ14選を一覧で比較！

おすすめ比較一覧表！気になるジムは「くわしく」からチェック。

評価項目	24/7Workout	BEYOND	Dr.トレーニング	ASPI	Rat	UNDEUXSUPERBODY	GYMS	CHRONICLE-japan	VADYPremium	AFROGYM	NEXPORT	SCULPTGYM	SPACEGYM	FELIZ
画像
くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく
女性専用	–	–	–	–	–	女性専用	女性専用	–	–	–	–	–	–	–
入会金	16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期…	0円	35,600円	通常55,000円※無料体験当日の入会で0円	29,800円	33,000円	0円※月会費 4,180円	通常22,000円→0円	10,000円※無料キャンペーン中	通常11,000円（現在無料キャンペーン中）※別…	なし	要確認（公式に金額掲載なし）	通常22,000円→当日入会で0円	10,000円
プラン例	マンツーマンコース（フリープラン）月4回（週1回）¥36,784月8回（週2回）¥71,63…	16回/2ヶ月290,400円	ライフメイクプラン（月4回・60分）39,600円 など	7回109,000円	8回コース121,440円〜	スタンダードプラン 月額18,200円〜（月2回・税込／エリア・店舗で変動）	1ヶ月 50分 x 8回コース25,520円	パーソナル通い放題/受け放題コース 36,300円 / 月など	月8回月額プラン 37,400円※別途月額会員費必要（14,300円）	月額コース制（ショート月2回12,200円〜／ベーシック月2回18,700円〜／月8回46,…	月8回コース61,600 円 (7,700円/回)	通い放題システム／料金は要確認（公式に金額掲載なし）	パーソナル月4回コース 30,800円／月24回チケット 184,800円	ダイエットパーソナルプラン２か月 32,780円
無料体験	あり	あり	あり	あり	なし（カウンセリングと計測）	あり（0円キャンペーン実施中）	あり	通常3,300円→初回体験コース0円	無料カウンセリング体験は別途2,200円	なし（有料4,400円）※無料キャンペーン中	あり	あり	あり（体験料3,300円も当日入会で無料）	あり
食事サポート	あり（オリジナルレシピ本）	あり	管理栄養士によるLINEサポートで栄養管理と食習…	あり	あり	管理栄養士による食事管理宅配食付きプランあり	あり	あり	–	あり	あり	無理な食事制限ではない、正しい食事改善	あり（月額21,780円のオプション）	あり
営業時間	5.0 7:00～24:00	4.5 10:00~22:00	4.5 9:00～22:00	4.5 月~金：10:00~22:00 土・日： 9:0	5.0 7:00～23:00	5.0 8:00〜22:00	5.0 7:00〜23:00	4.5 火・水・金・土 9:00〜22:00／木 12:	5.0 24時間営業 （スタッフ常駐時間） 平日 9:0	4.5 平日 9:00-23:00 土日祝 9:00-1	5.0 平日9:00-22:00 土曜日8:00-20:	4.5 11:00〜22:00	5.0 9:00〜23:00	4.5 平日 13:00～22:00 土日 13:00～
アクセスの良さ	4.5 地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分	5.0 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分	4.5 心斎橋駅 徒歩5分	4.5 心斎橋駅から徒歩4分	5.0 心斎橋駅 徒歩3分	5.0 地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分	5.0 心斎橋駅 徒歩1分	4.5 JR難波駅 徒歩4分	4.5 心斎橋駅 徒歩5分	4.0 心斎橋駅 徒歩6分	3.5 心斎橋駅 徒歩10分	4.5 御堂筋線心斎橋駅 徒歩5分	4.0 御堂筋線心斎橋駅 徒歩6分	5.0 心斎橋駅 徒歩1分
口コミ評価	4.7	4.9	5.0	4.9	4.8	4.9	4.5	5.0	4.7	–	5.0	4.7	4.9	4.9

心斎橋のパーソナルジムおすすめ14選を詳しく紹介！

1. 24/7Workout（ワークアウト）大阪心斎橋店

特徴	完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法
女性専用	–
入会金	16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定）
プラン例	マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など
無料体験	あり
プログラム	100%完全オーダーメイドメニュー
食事指導	あり （オリジナルレシピ本）

24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。

「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。

話しやすく、とても丁寧に教えてもらえます！　食事管理も細かく見てくれてありがたいです。

引用元：Googleマップ「24/7ワークアウト 大阪心斎橋店」

思ったペースで減量できてます

引用元：Googleマップ「24/7ワークアウト 大阪心斎橋店」

大阪市内で、パーソナルジムを探していたところ、コストパフォーマンスも良さそうな、このジムに決めました。トレーナーさんも親切に対応してもらえ、満足しています。

引用元：Googleマップ「24/7ワークアウト 大阪心斎橋店」

2. BEYOND（ビヨンド）心斎橋店

特徴	糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	16回/2ヶ月 290,400円
無料体験	あり
プログラム	初心者から経験者まで対応したプログラム
食事指導	あり

BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！

快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

徳久さんにお世話になりました。　半年間パーソナルトレーニング、食事指導受けましたがとても勉強になりました。　今までいくつかパーソナルトレーニングを受けたり、ジムには通っていましたがトレーニング効果のある順番など、学ぶ事が多かったです。　金額は安くはありませんが、その価値はあったと思えます。　重量伸び悩んでましたが、退会後も着々と重量上がる…（中略）

引用元：Googleマップ「BEYOND 心斎橋店」

橘さんとセッションさせていただきました。本当に細かく身体の使い方、トレーニングを指導いただき本当に最高でした！トレーニングの環境も綺麗で最高でした。有難うございました！皆さんに是非おすすめしたいパーソナルジムです。

引用元：Googleマップ「BEYOND 心斎橋店」

ぼったくりでした。お金返してちょん🤩

引用元：Googleマップ「BEYOND 心斎橋店」

>BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判をくわしく

3. Dr.トレーニング心斎橋店

特徴	医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム
女性専用	–
入会金	35,600円
プラン例	ライフメイクプラン（月4回・60分） 39,600円 など
無料体験	あり
プログラム	シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー
食事指導	管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供

Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。

メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、世界最高峰のトレーニングメソッドを確立。アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーが、応募者1000人以上から厳選された採用率3%のエキスパートです。

ダイエットだけでなく、ボディメイク、マタニティ、健康促進、パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたカスタムメイドのトレーニングで、一生モノの身体づくりをサポートしてくれます。

大阪に3ヶ月滞在し、ドクタートレーニング心斎橋に19回（無料体験1回を含む）通いました。私はオフィス症候群に悩まされていたので、日本滞在中も運動を続け、体力を維持したいと思っていました。担当トレーナーはマネージャーのヒカルさんで、毎回体のこわばりを解消してくれ、正しいストレッチやエクササイズの方法を指導してくれたので、とても助かりました。…（中略）

引用元：Googleマップ「Dr.トレーニング 心斎橋店」

こちらに通い出して体脂肪率が3ヶ月で5%落ちました！！健康的に痩せることができて嬉しいです！これからもよろしくお願いします

引用元：Googleマップ「Dr.トレーニング 心斎橋店」

マタニティトレーニングで店長にお世話になっています。マタニティ専用の安全性を踏まえた筋トレメニューをサポートできるトレーナーさんはそもそもレアだと思います。なぜこのメニューを行うのか、どこに効かせたいのか逐一理論的に教えてもらえるので、効率良いトレーニングが出来ています。会話中に食生活、かなり専門的な栄養素の相談にものってもらえるのでとて…（中略）

引用元：Googleマップ「Dr.トレーニング 心斎橋店」

4. ASPI（アスピ） 心斎橋店

特徴	米国資格保持者のみのプライベートジム
女性専用	–
入会金	通常55,000円 ※無料体験当日の入会で0円
プラン例	7回 109,000円
無料体験	あり
プログラム	医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方
食事指導	あり

パーソナルジムASPI（アスピ）は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。

これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。

初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。

初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。

首こりや肩こり、ストレートネックを改善したくてパーソナルジムを探していました。　清潔感のあるジムで、トレーナーさんはわかりやすく丁寧に指導してくれます。　トレーニング初日帰宅した際に、娘達に「ママ背伸びた！？」と言われたので姿勢改善にこれは続けようと思いました。　週1通ってますが、丸まってる姿勢をリセットしてくれます。　サイトから簡単に予…（中略）

引用元：Googleマップ「ASPI心斎橋店 パーソナルトレーニングジム」

この時、増原さんと1か月振りのセッションを果たしました。1時間コースで姿勢改善の動き、ベンチプレス、腕トレ、腹筋をやりました。特に姿勢改善の項目でベンチがやり易くなって良かったです。心斎橋店にも1年8か月振りの訪問を果たしました。有難う御座いました。

引用元：Googleマップ「ASPI心斎橋店 パーソナルトレーニングジム」

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーの方がとても親身にサポートしてくださるので安心して通えています。自分に合ったメニューを組んでもらえ、正しいフォームも丁寧に教えていただけるので、効率よくトレーニングできています。

引用元：Googleマップ「ASPI心斎橋店 パーソナルトレーニングジム」

5. Rat

特徴	「遊ぶように痩せる」トレーニングで楽しく痩せる
女性専用	–
入会金	29,800円
プラン例	8回コース 121,440円〜
無料体験	なし （カウンセリングと計測）
プログラム	体型維持・二の腕の引き締めやヒップアップなど
食事指導	あり

Rat（ラット）は「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたジムです。トレーニングにはフラフープ・ボール・ボクササイズなど、いろいろな道具を使用。ゲーム感覚で運動するので、飽きずに楽しく続けられます。

コースは「シェイプアップ・美ボディ・短期ダイエット集中」の3種類。それぞれ特徴が異なるプログラムの中から、目的に合うコースを選べます。食事指導は3食しっかり食べることを重視し、24時間LINEで相談が可能。ウェア・タオル・シューズは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

通い始めてマイナス5KGいきました　とても効果的なトレーニングをありがとうみーちゃん＼(^^)／

引用元：Googleマップ「パーソナルジムRat心斎橋店」

初めてのジムでしたが、すごく丁寧にわかりやすく教えてくださって、毎回とても楽しいです！

引用元：Googleマップ「パーソナルジムRat心斎橋店」

ダイエットを目的に通い始めましたが、順調に減量も出来ており楽しく通わせていただいています！

引用元：Googleマップ「パーソナルジムRat心斎橋店」

6. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）

特徴	手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	スタンダードプラン 月額18,200円〜 （月2回・税込／エリア・店舗で変動）
無料体験	あり（0円キャンペーン実施中）
プログラム	パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり）
食事指導	管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。

ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。

永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。

※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%

どのトレーナーさんもいつも丁寧で、とにかくジム内がどこも清潔でキレイで最高です✨　いつもおしゃべりしながらあっという間の50分間です！

引用元：Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 心斎橋」

産後9ヶ月頃から通ってます。寝起きがしんどくて辛かったところたった週一でも通い出して改善した気がします。　赤子を連れて来てもトレーナーさんが嫌な顔一つせず対応してくれて本当に助かります。時間が30分刻みで取れたらもっといいのになぁと期待してここに書き込みします⭐︎

引用元：Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 心斎橋」

各個人に合わせたレベルで指導してもらえます。体脂肪もじょじょに減ってきました。

引用元：Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 心斎橋」

7. GYMS

特徴	女性専用オーダーメイドプログラムと 圧倒的コスパの結果重視パーソナルジム
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※月会費 4,180円
プラン例	1ヶ月 50分 x 8回コース 25,520円
無料体験	あり
食事指導	あり

パーソナルジムGYMS（ジムズ）は、約60日間で平均-8.60kgの減量実績を持つ結果重視のパーソナルジム。女性専用のオーダーメイドプログラムを提供し、最適な50分×週2回のトレーニングと、厳しい糖質制限なしの継続できる食事コントロールが特徴です。

採用率10％未満の精鋭トレーナーによる指導と、痩身エステを組み込んだプログラムでリバウンドを防止。全店駅近で手ぶらで通える利便性と、月8回25,520円（税込）という圧倒的コスパも魅力。5年連続ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクも担当した実績あるジムです。

運動初心者に丁寧に教えていただけて助かります^ ^

引用元：Googleマップ「GYMS心斎橋店」

ウェア、タオル、靴は自分で用意しなくていいのがすごく楽です。　トレーニングはトレーナーの方の説明が分かりやすいのでしっかりと筋トレできます。　まだ通い出してそんなに間もないので、これから継続して自分の身体がどれ程変わるのか楽しみです。

引用元：Googleマップ「GYMS心斎橋店」

運動不足と病気発覚でようやく重い腰を上げて運動することにしました。　初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、受付の方もトレーナーの方も皆さん優しく指導してくださり、飽き性の私でも楽しく続けていけてます！

引用元：Googleマップ「GYMS心斎橋店」

8. CHRONICLE-japan（クロニクルジャパン）心斎橋店

特徴	1ヶ月36,300円の通い放題で無理なく続けられるパーソナルジム
女性専用	–
入会金	通常22,000円→0円
プラン例	パーソナル通い放題/受け放題コース 36,300円 / 月など
無料体験	通常3,300円→初回体験コース0円
プログラム	ウエイトトレーニング・自重トレーニング・ストレッチ マッサージ等の身体のケア 有酸素運動（バイク、ボクササイズ等）など
食事指導	あり

クロニクルジャパン心斎橋店は、月額制でパーソナルトレーニングが通い放題という独自のシステムが特徴のジムです。

9時〜17時は60分、17時以降は30分のセッションで、仕事帰りにもサクッと通いやすい時間設定になっています。

ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージなどの身体ケアも含まれており、鍛えるだけでなく整えることも重視しているのが印象的です。

自己流のダイエットで行き詰まってしまい個室でマンツーマン指導をしてくれるこちらを見つけました。ウエイトトレーニングだけでなく個人の状態に合わせたストレッチやマッサージといった体のケアまでメニューに含まれているのが嬉しいです。食事指導もLINEなどで細かくおこなってくれるため健康的な生活リズムが作れています。通い放題なので週に何度も通ってい…（中略）

引用元：Googleマップ「パーソナルジム・ピラティス／クロニクルジャパン心斎橋・堀江店」

同僚から熱いプッシュを受けて、こちらの無料体験会を予約してみました。パーソナルジムは敷居が高い印象でしたが、個室空間でトレーナーの普久原さんが物腰柔らかく接してくれて安心しました！驚いたのは指導の細やかさで、自重トレーニングの正しいフォームを1から丁寧に教えてもらえて大満足です✨

引用元：Googleマップ「パーソナルジム・ピラティス／クロニクルジャパン心斎橋・堀江店」

平日の夜遅い時間帯に利用できるパーソナルジムを探しており、こちらへ伺いました。心斎橋駅から近く、仕事帰りでも無理なく通える環境が整っています。全室個室なので周囲の視線を気にする必要がなく、自分だけの空間でウエイトトレーニングにしっかりと集中できる点が大変魅力的に感じられます。

引用元：Googleマップ「パーソナルジム・ピラティス／クロニクルジャパン心斎橋・堀江店」

9. VADY Premium

特徴	大阪最大規模・会員制パーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	10,000円 ※無料キャンペーン中
プラン例	月8回月額プラン　37,400円 ※別途月額会員費必要（14,300円）
無料体験	無料カウンセリング 体験は別途2,200円
食事指導	–

VADY心斎橋店は大阪最大規模・会員制パーソナルトレーニングジムです。

パーソナル専用トレーニングジムでありながら、24時間営業ジムとしての利用もOKのため、もしパーソナルトレーニングの予約がとれなくても自分がトレーニングをしたいと思ったタイミングをのがさずにトレーニングすることができます。

専属トレーナーは自社の厳しい基準をクリアしたトレーニングのプロのため、本格的なトレーニングを受ける事ができます。化学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを得意としています。

また、スポーツマッサージなど身体のケアも行ってくれます。

とても良い。施設も綺麗。

引用元：Googleマップ「VADY Premium 心斎橋」

素晴らしいです！5年間ここでトレーニングを続けています。どのコーチもとてもプロフェッショナルです。しかも料金もリーズナブル！強くお勧めします！

引用元：Googleマップ「VADY Premium 心斎橋」

食事の内容から筋トレメニューなど教えてくれるので挫けずに継続できるのがいいと思います

引用元：Googleマップ「VADY Premium 心斎橋」

10. AFRO GYM（旧Reborn osaka）

特徴	目的別マンツーマン指導・月額コース制の男女対応ジム（旧「Reborn osaka」）
女性専用	–
入会金	通常11,000円（現在無料キャンペーン中）※別途事務手数料22,000円（現在無料）
プラン例	月額コース制（ショート月2回12,200円〜／ベーシック月2回18,700円〜／月8回46,400円）
無料体験	なし （有料4,400円）※無料キャンペーン中
食事指導	あり

AFRO GYM（旧Reborn osaka）は、幅広い年齢層に対応する男女向けのパーソナルトレーニングジムです（旧「Reborn osaka」から名称を変更）。健康向上やボディメイクなど、目的にあわせてマンツーマンで指導してくれます。

筋トレだけでなく、ストレッチやマッサージ、栄養サポートまで含めてコンディショニングを整えてくれるため、しなやかで疲れにくいカラダづくりをサポートします。

解剖学・医学的根拠をもとに丁寧に説明してくれ、一人ひとりの体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提案。料金は通う頻度に応じて選べる月額コース制です。

11. NEXPORT（ネクスポート）

特徴	ジムトレーニングとピラティスを組み合わせた、オーダーメイドの運動指導
女性専用	–
入会金	なし
プラン例	月8回コース 61,600 円 (7,700円/回)
無料体験	あり
食事指導	あり

NEXPORT（ネクスポート）はジムトレーニングとピラティスを組み合わせた、オーダーメイドの運動指導を行ってくれます。各店舗に「アスレティックトレーナー」「ピラティス指導者」「ストレングスコーチ」と専門性の高いトレーナーが在籍。得意な分野はもちろん、全員トレーニングとピラティスの両方の指導も行う事ができます。

また、NEXPORT（ネクスポート）心斎橋店は業界の中でも最高クラス、最新トレーニングマシンや測定器など設備が整っています。洗練されたおしゃれな空間で、トレーニングに集中することができます。

プランによりますが、有酸素マシンのセルフトレーニングや音波振動マシン 「SONIX」をパーソナルトレーニングとは別に無料で利用OK！

通い始めて5ヶ月になりました。　寄り添ったトレーニングをしてくれて、　不調な時も、毎回帰りには元気になってしまうくらい身体が楽にもなります。逆に怖いです。笑　細かくアプローチをしてくれて理想の身体にどんどん近づいてる気がします！　これからもずっとお世話になりたいトレーナーさんです！！いつもありがとうございます！！

引用元：Googleマップ「パーソナルトレーニング/ピラティスNEXPORT（ネクスポート）心斎橋店」

3年前に膝の手術をしました。　術後からは、病院のリハビリとこちらのトレーニングを平行して行いました。病院のリハビリは終了しましたが、トレーニングで引き続き、膝の状態をみていただきながら、少しづつ出来ることが増えている！と実感しています(^^)。　以前通ってた整体と違って、こちらでは色々な指導をしていただき、自分の体を動かすことで体が良い時…（中略）

引用元：Googleマップ「パーソナルトレーニング/ピラティスNEXPORT（ネクスポート）心斎橋店」

毎回体の状態を細かくチェックして頂きながら、丁寧なご指導のもと、ホンの少し強度をあげたエクササイズを一つ一つこなしています。毎週1時間のトレーニングが疲れた体と心を完全にリセットしてくれます。帰宅の際の疲労感がとても心地よいですよ。

引用元：Googleマップ「パーソナルトレーニング/ピラティスNEXPORT（ネクスポート）心斎橋店」

12. SCULPT GYM 心斎橋（旧LIM）

特徴	パーソナル×マシンピラティスが受けられる男女対応ジム（旧「LIM」）。
女性専用	–
入会金	要確認（公式に金額掲載なし）
プラン例	通い放題システム／料金は要確認（公式に金額掲載なし）
無料体験	あり
食事指導	無理な食事制限ではない、正しい食事改善

SCULPT GYM 心斎橋（旧LIM）は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを受けられる男女対応のジムです（旧「LIM」から名称・運営形態を変更）。その日の体調や気分に合わせてマシンピラティスの比重を調整するなど、都度要望を伝えながら進められるのが特長です。

通い放題のシステムがあり、通うほど1回あたりの費用を抑えやすいのが魅力です。マンツーマン指導と無理のない食事改善で、しなやかで引き締まったカラダづくりをサポートします。

料金の詳細は公式サイトに金額の明示がないため、無料体験やカウンセリングの際に確認するのが確実です。

元々SNSで応援したトレーナーがメンズでもパーソナルを受けれるようになったとのことで体験から行かせていただきました。　一言で言うと必ず成長できるパーソナルです。　私自身、自分の体を変える為にジムに通って独自で取り組んでいましたが、なかなか体も変わらず、モチベも維持できずにいました。　ここのパーソナルを2月から週1で通い始めてますが、明らか…（中略）

引用元：Googleマップ「SCULPT GYM 心斎橋（旧：LIM）」

2年前に見つけてからお世話になってます！　親身で優しいイケメントレーナーさんがいます☺︎　食事のアドバイスもしてくれて、筋トレモチベもあがるので、おかげさまで元気100倍で筋トレ継続できてます！！

引用元：Googleマップ「SCULPT GYM 心斎橋（旧：LIM）」

半年前から通い続けています！　結婚式に向けてダイエットを考えていた時　後輩の紹介で体験に行きました。　今まで何ヶ所かジムに通った経験がありましたが、長続きせず途中でリタイアする事が多くありました。でもこのジムでは根気強く続けれているのでおすすめです☺️　実際5キロ以上痩せる事が出来たので　成果を出したい、リバウンドしたくない方に勧めたいで…（中略）

引用元：Googleマップ「SCULPT GYM 心斎橋（旧：LIM）」

13. SPACE GYM 心斎橋店

特徴	大会入賞トレーナーによる高コスパの初心者向けボディメイクジム
女性専用	–
入会金	通常22,000円→当日入会で0円
プラン例	パーソナル月4回コース 30,800円／月 24回チケット 184,800円
無料体験	あり（体験料3,300円も当日入会で無料）
食事指導	あり（月額21,780円のオプション）

SPACE GYM 心斎橋店は、心斎橋駅・四ツ橋駅から徒歩圏内にある男女対応のボディメイク専門パーソナルジムです。大会入賞歴のあるトレーナーが在籍し、初心者でも取り組みやすいマンツーマン指導が受けられます。

入会金・体験料が当日入会で無料になるキャンペーンがあり、パーソナル月4回30,800円〜と業界最安級の料金設定が魅力です。コスパを重視して始めたい方に向いています。食事指導は月額オプションで追加できます。

トレーニングを始めて4ヶ月になります。　最初の3ヶ月くらいは「本当に変わるのかな？」と思うくらい見た目の変化がありませんでしたが、4ヶ月目に入ってから周りの人に「体変わったね！」と言われるようになり、自分でも変化を実感できました。　心斎橋でパーソナルジムを探している方には本当におすすめです。トレーナーさんはいつも清潔感があり、優しく丁寧に…（中略）

引用元：Googleマップ「SPACE GYM 心斎橋店」

トレーニングが心斎橋で手ぶらで可能！

引用元：Googleマップ「SPACE GYM 心斎橋店」

2月からこちらに通い始めて、110kgから83kgまで減量することができました！　入会する前は、筋トレのフォームや身体の使い方、ストレッチのやり方も全く分からず、自己流でやっていたのでなかなか結果が出ませんでした。　SPACE GYMでは、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれるので、正しいフォームが身につき、効かせたい部位を意識してトレ…（中略）

引用元：Googleマップ「SPACE GYM 心斎橋店」

14. FELIZ（フェリーズ）

特徴	ボディメイクだけでなく骨盤調整まで種類豊富なトレーニングが出来るのが魅力のパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	10,000円
プラン例	ダイエットパーソナルプラン２か月　32,780円
無料体験	あり
食事指導	あり

FELIZ（フェリーズ）はボディメイクやヒップトレーニングから骨盤調整など多彩なトレーニング種類があるパーソナルトレーニングジムです。完全個室、完全予約制で他の人の目を気にせずにトレーニングに集中することができます。

骨盤調整をメインにトレーニングを行うため、姿勢の改善や女性らしいカラダのライン、腰痛などの身体の不調も調整できるため女性はもちろん男性にも利用されています。

各分野のプロのトレーナーが在籍し、ひとりひとりにあわせたトレーニング内容をオーダーメイドで提案。

FELIZ（フェリーズ）心斎橋店は心斎橋駅から地下通路を通り徒歩1分で通う事ができ、雨に濡れる事なく通う事ができます。

数ヶ月通ってますが特に何も変化はありません。せっかくお金を払ってるのでみっちりやって欲しいタイプですが、トレーナーさんによって強度が違うので日によって当たり外れはあると思います。楽しく会話をしながらなので程よく頑張りたい方にはいいと思います。結局は自分でどれだけ頑張るかだとわかったので、今後も変わりなければ最短で解約する予定です。　手ぶら…（中略）

引用元：Googleマップ「パーソナルジムFELIZー心斎橋店」

２年ほどお世話になっています。　その日の体調に合わせて一人ひとりに合った　トレーニングメニューを組んでもらえます。　ダイエットはいつも3日坊主でしたが、　トレーナーさんが優しく、　フォームも細かく修正しながら丁寧に見てくださるので、　ケガなく安全にトレーニングでき、無理なく継続できています。　アクセスも良く、タオルやウェアはレンタルでき、…（中略）

引用元：Googleマップ「パーソナルジムFELIZー心斎橋店」

週１、２回通わせてもらってますが、今まで別のジムにもいってましたが、長続きしなかったんです。でも、ここに来て1年ぐらい続いてます。　トレーナーさんが、丁寧に理論的に、かつ、楽しくトレーニングできて、しっかり体つきも変わってきてます！　ほんと、おすすめです！

引用元：Googleマップ「パーソナルジムFELIZー心斎橋店」

心斎橋で本気で痩せたいなら「BEYOND（ビヨンド）」が最もおすすめ！

14店舗を口コミ評価・実績・通いやすさで見比べた編集部の総合判断では、BEYOND 心斎橋店が最もおすすめです。Googleマップの口コミは★4.9（200件以上）と心斎橋トップクラスで、パーソナルジム大手ならではの指導力と続けやすさを兼ね備えています。

「どこにすべきか迷ったら、まず候補に入れて損はない一店」です。気になる方は、下のボタンから詳細と口コミをチェックしてみてください。

＼編集部イチオシのジムはこちら／

心斎橋でパーソナルジムを選ぶときの注意点・失敗例

心斎橋は選択肢が多いぶん、選び方を誤ると「思ったより高くついた」「通わなくなった」という失敗も起きがちです。よくある4つの落とし穴と対策を確認しておきましょう。

①月単価だけ見て契約してしまう

月額表示が安く見えても、入会金やコース総額を足すと予算を超えることがあります。

対策：入会金・食事指導費・レンタル料まで含めた「総額」でジムを比較する。

②繁華街で立地だけを見て選んでしまう

ミナミは店舗が密集しており、名前や立地の印象だけで決めると指導内容とのミスマッチが起きがちです。

対策：目的（減量・ボディメイク・ピラティス等）とジムの強みが合っているかを口コミで確認する。

③無料体験を受けずに契約してしまう

トレーナーとの相性や店内の雰囲気は、実際に体験しないと分かりません。

対策：気になるジムは2〜3店の無料カウンセリング・体験を受けてから決める。

④食事指導の内容を確認せずに契約してしまう

食事指導は成果を大きく左右しますが、内容や頻度はジムごとに差があります。

対策：報告方法（LINE等）・栄養士の有無・料金に含まれるかを事前に確認する。

心斎橋の女性向けパーソナルジムのおすすめ！

女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！

心斎橋エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！

心斎橋の安いパーソナルジムのおすすめ！

心斎橋エリアのおすすめの安いパーソナルジム！

パーソナルジムの料金相場を確認！

エリア	入会金	週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月）	1回あたり
都心部 （政令指定都市など）	0～55,000円	130,000～320,000円	8,100～20,000円
地方都市	0～55,000円	86,000～320,000円	5,300～20,000円

パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。

上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。

パーソナルジムのダイエットに関するQ&A

ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。

まとめ｜心斎橋で本気で痩せたいならまずカウンセリングから

心斎橋のパーソナルジムは、ミナミの好アクセスを活かして仕事や買い物帰りに通いやすく、大手から通い放題・女性専用・ピラティス併設まで選択肢が豊富なのが特徴です。多くの店舗が手ぶら通いや食事指導に対応しており、初心者でも無理なく続けられます。

気になるジムが見つかったら、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、実際の雰囲気とトレーナーとの相性を確認してみてください。自分に合った一店を見つけることが、理想の体づくりへの近道です。