おすすめ記事
おすすめパーソナルジム



この記事では赤羽にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています!
赤羽にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか?迷ってしまいますよね。
ここではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめました。

パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
>コンテンツ制作ポリシーはこちら
\まずは赤羽のおすすめ13選をチェック/
赤羽は駅周辺にパーソナルジムが集まる激戦区で、料金やサービス内容も店舗ごとにさまざまです。料金の安さだけで選ぶと続かなかったり目標に届かなかったりと失敗しやすいもの。後悔しないために次の5つを押さえて選びましょう。
総額が大きく見えても回数で割ると差が出ます。入会金や回数追加時の単価まで含めて確認しましょう。
週1〜2回・数ヶ月通うため、赤羽駅から近く生活動線上にあるかが継続のカギです。
トレーナーとの相性で続けやすさが変わります。契約前に必ず無料体験・カウンセリングを利用しましょう。
ダイエット目的なら食事指導が重要。LINE添削や卒業後フォローの有無を確認しましょう。
この記事では各ジムのGoogle口コミを実際に引用しています。リアルな評判の参考にしてください。
5つのポイントを踏まえたうえで、次の章から赤羽のおすすめパーソナルジム13選を詳しく紹介します。
| 評価項目 | BEYOND | 24/7ワークアウト | かたぎり塾 | DEED | AND EIGHT(アンドエイト) | exeed | G-SHAPE | ARC TOKYO | REAL WORKOUT | Maison96 | Atem personal GYM | Rila Pilates Gym | KICK LIFE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく |
| 女性専用 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | ‐ |
| 入会金 | 0円 | 無料キャンペーン中 (通常41,800円) | 店舗により異なる | なし | 33,000円→11,000円 | プランに含まれる | 55,000円→16,500円 | ‐ | 11,000円 | 無料キャンペーン中 (通常22,000円) | 11,000円→0円 ※当日入会で無料 | 無料キャンペーン中 (通常10,000円) | 33,000円→0円 ※当日入会で無料 |
| プラン例 | 1回約8,800円〜 | 16回/2ヶ月 130,240円 | 1回7,425円〜 | 8回コース 60,720円 | 8回 12,800円~ | 8回券 64,800円 | 8回チケット 74,800円 | BASIC 月8回 74,800円 | 8回チケット 61,600円 | 8回券 70,400円 | 月6回 39,800円 | 月8回 60,000円 | プラチナプラン月8回 72,000円 |
| 無料体験 | あり | あり | あり | なし (別途3,000円) | 無料キャンペーン中 (別途4,400円) | 無料キャンペーン中 (通常5,500円) | なし (別途3,000円) | なし (別途3,300円) | あり | なし (別途6,600円) | なし (別途4,400円) | なし (別途3,000円) | なし (別途5,500円) ※当日入会で無料 |
| 食事サポート | あり | あり | あり | あり | あり | あり ※有料オプション | あり | あり ※コースによる | あり | なし | なし | なし | あり |
| 営業時間 | 5.0 10:00〜22:00 | 5.0 7:00〜24:00 | 5.0 10:00〜22:00 | 5.0 8:00-22:30 | 5.0 9:00-22:00 | 5.0 8:00-23:00 | 4.5 11:00-22:00 | 5.0 9:00-22:00 | 5.0 10:00-23:00 | 4.5 8:00-21:00 | 4.0 10:00-20:00 | 4.5 9:00-21:00 | 4.5 9:30-21:30 |
| アクセスの良さ | 4.5 赤羽駅徒歩5分 | 5.0 赤羽駅徒歩2分 | 4.5 赤羽駅徒歩4分 | 4.5 赤羽駅徒歩5分 | 5.0 赤羽駅徒歩3分 | 5.0 赤羽駅徒歩3分 | 5.0 赤羽駅徒歩1分 | 5.0 赤羽岩淵駅徒歩2分 | 4.5 赤羽駅徒歩4分 | 4.5 赤羽岩淵駅徒歩4分 | 4.5 赤羽駅徒歩5分 | 4.5 赤羽駅徒歩4分 | 4.5 赤羽駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | 5 | 4.7 | 5 | 5.0 | 4.9 | 5.0 | 4.8 | 5.0 | 5.0 | 4.9 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |

| 特養 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 290,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND(ビヨンド)は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供!
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
| 所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目67−55 JPE赤羽ビル 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(49件)※2026年6月時点
10月から週1ペースで利用させていただいています!
引用元:Googleマップ「BEYOND 赤羽店」
周りからも痩せたねと言われることが増え、とても効果を実感しています。
担当の三橋さんは、明るくて気さくな方なのでいつも楽しいです😄
また、プロのトレーナーさんなので私のどこの部分の筋肉が弱いか、出来る限界を見極めて指導していただけるので無理なく通うことが出来ています(^-^)
停滞した時などはアドバイスをいただけるので、モチベ維持出来てありがたいです!
私のように運動習慣が無い人ほどおすすめだなと思います⭐️
トレーニング着などは貸していただけるので、手ぶらで通えるのも魅力です^ – ^
自分の目標に合わせて、毎回最適なトレーニングメニューを組んでいただけるのが本当にありがたかったです。自分一人ではなかなか追い込めない部位もしっかりとトレーニングすることができ、毎回とても有意義な時間を過ごせました。
引用元:Googleマップ「BEYOND 赤羽店」
運動だけでなく食事管理についても丁寧に教えていただけたおかげで、無理なく知識が身につき、今後の体型維持がとても楽しみになっています!
一番嬉しいのは、ジムを卒業したあとも「自分でメニューを組める知識」がしっかりと身についたことです。通って本当に良かったです。ありがとうございました!
トレーニング未経験でダイエット目的で入会しました。
引用元:Googleマップ「BEYOND 赤羽店」
トレーナーさんのいつも楽しいご指導のおかげさまで、入会から2ヶ月で-5kg達成しました!
食事・サプリメント・ジムトレ・宅トレなど幅広い知識をいつも分かりやすく優しく教えてくれるので参考にさせていただいております。
通っていくうちにトレーニングの楽しさにも目覚めて、今ではさらに重い重量を上げることにもモチベーションを感じています。
契約期間が終わっても回数券などもあるようで、24時間ジムとの併用も検討中です!
今後ともよろしくお願いします。


| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 16,500円(税込) → 0円 キャンペーン期間中(期間限定) |
| プラン例 | マンツーマンコース(フリープラン) 月4回(週1回)¥36,784 月8回(週2回)¥71,632 月12回(週3回)¥104,544 月16回(週4回)¥135,520 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 100%完全オーダーメイドメニュー |
| 食事指導 | あり (オリジナルレシピ本) |
24/7Workout(ワークアウト) は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。
「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。
| 所在地 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★4.7(34件)※2026年6月時点
担当トレーナー:太田さん
引用元:Googleマップ「24/7ワークアウト 赤羽店」
食事などの相談に乗ってくれてダイエットの励みになりました。
半年で10キロ以上痩せられました!
年末までにマイナス10kg!
引用元:Googleマップ「24/7ワークアウト 赤羽店」
フォームの指導、トレーニングメニューの考案、ボディメイクに関する質問まで細やかに対応いただきました。
引用元:Googleマップ「24/7ワークアウト 赤羽店」


| 特養 | 初心者にやさしい指導 低価格・無期限も |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン例 | 月8回コース 59,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラムの柔軟性 | 最も効果の出やすいトレーニングメニューを選択 |
| 食事サポート | LINEサポート 2週間 11,000円 |
「かたぎり塾」は、初心者にも続けやすい料金設定と、プロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のトレーニングメニューを基に、体力や姿勢の改善を目指し、健康的な身体づくりをサポートします。
料金プランは月4回、8回などの回数制で、無理なく続けられる価格設定が特徴です。
また、食事面でも、栄養士資格を持つトレーナーが無理のない食事管理を指導し、リバウンドを防ぐアプローチを採用しています。荻窪駅から徒歩5分とアクセスも良く、手軽に始められる環境が整っています。
初心者の方でも安心して通えるよう、無料体験も用意されているため、ぜひ一度お試しください。
| 所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42−14 メゾン・コデラ 102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(51件)※2026年6月時点
説明が丁寧でモチベーションが上がる様に接してくれるのでやりがいを感じることができており、継続につながっています。
引用元:Googleマップ「赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾」
トレーニング中も積極的に話しかけてくれて明るい雰囲気の中でトレーニングできるのも魅力的です。
また、常にコンデションを気にしてくれてメニューを考えてくれるので無理なく続けることができています。
毎回ストレッチもしていただけているので柔軟性が出てきてパフォーマンスがよくなってきました。
初めてのパーソナルですが、知識豊富なトレーナーさんが常にモチベーション上げてくれて毎度楽しみです。
引用元:Googleマップ「赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾」
トレーニングへの知識ももちろんあるので、肩や背中など自主トレではどうしても効かせづらい部位を鍛えられてとても満足です‼︎
運動習慣を身につけて更に筋肉向上、体脂肪率などを落としたいと考えていました。色々と探している中こちらのかたぎり塾でお世話になることにしました。通い始めて一カ月ほどですが、行くたびにモチベーションがあがり楽しく筋トレに打ち込めています!丁寧に、また徹底的に正しいフォームを教えていただけるので利かせたい部位にしっかり効果を出せているという実感があります!
引用元:Googleマップ「赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾」


| 特徴 | 長期的な健康習慣の定着を重視するパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | なし |
| プラン例 | 8回コース 60,720円 |
| 無料体験 | なし (別途3,000円) |
| プログラム | ダイエットからリハビリ目的まで幅広いニーズに対応 |
| 食事指導 | あり |
DEED赤羽店は、地下ならではの静かな環境で集中してトレーニングに臨めると、口コミでも評判になっているパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマン指導を基本としながら、ペアやトリオでの利用プランも用意されているのは珍しいポイント。 トレーナー陣は年間1,000本以上のセッション経験を持ち、ダイエットからリハビリ目的まで幅広いニーズに対応しています。
短期間での結果より、長期的な健康習慣の定着を重視するスタンスが特徴的で、運動が苦手な人でも続けやすいと感じる方が多いようです。
| 所在地 | 東京都北区赤羽2-24-2 東拓ビル壱番館B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩5分 赤羽岩淵駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日 8:00~22:30 土日祝 8:00~21:00 ※時間外対応可能 要相談 |
| 定休日 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、PayPay、LINE Pay、交通系IC |
| レンタル品 | ウェア、タオル、シューズ、靴下、水、プロテイン |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(136件)※2026年6月時点
トレーニング中に「どこの筋肉に効かせる動きなのか」や「今ちゃんと狙った場所に効いているか」を確認すると、体の構造も含めてとても分かりやすく説明してくださるので、納得しながら効率よくトレーニングできます。
引用元:Googleマップ「DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽店」
自分では気づかなかった体のクセや使い方も丁寧に教えていただけるので、普段の姿勢やトレーニング中に意識できるようになりました。
そのおかげで、以前より身体の使い方が分かってきた気がします!
知識量も本当に豊富で、毎回勉強になることばかりです。
フォームも細かく見てくださるので、安心して通えています。
また、予約についても臨機応変に対応してくださるので、とても通いやすく助かっています!
その日の体調や引き締めたい部分をお伝えするとその時々に合わせたトレーニングをして下さり個別性を感じます!お店も清潔感がありトレーナーさんとの会話も楽しくて筋トレが続かない私でも続けられそうです!これからもお願いします!
引用元:Googleマップ「DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽店」
昔から細身の体型がコンプレックスで、自己流で筋トレをしても思うように体が大きくならず悩んでいました。ジムに通うこと自体は何度か挑戦しましたが、正しいやり方が分からず、長続きしないことも多かったです。
引用元:Googleマップ「DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 赤羽店」
こちらに通い始めてからは、トレーニングの目的や体の使い方を一つひとつ教えてもらえたので、ただ重いものを持つだけではなく、狙った筋肉を使う感覚が分かるようになりました。特に胸や背中のトレーニングでは、以前との違いをかなり実感しています。
食事についても、無理に食べろと言われるのではなく、自分のペースに合わせて増やし方を提案してもらえたのが助かりました。忙しい日でも取り入れやすい食事の工夫を教えてもらえたので、無理なく続けられました。
数ヶ月続けたことで、体重だけでなく見た目にも変化が出て、以前より自信を持てるようになりました。友人からも「雰囲気変わったね」と言われることが増え、頑張ってよかったと感じています。
筋トレ初心者でも安心して通える環境だと思います。体を変えたいけど何から始めればいいか分からない人には、とてもおすすめです

| 特徴 | 健康とダイエットの高レベルでの両立を目指すパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→11,000円 |
| プラン例 | 8回 12,800円~ |
| 無料体験 | 無料キャンペーン中 (別途4,400円) |
| プログラム | HIITとウェイトトレーニングを組み合わせた独自メソッド |
| 食事指導 | あり |
AND EIGHT(アンドエイト)赤羽店は、赤羽駅から徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングジムです。 エリア内のパーソナルジムのなかでGoogle口コミ件数No.1を獲得しており(2024年10月時点)、利用者からの評価の高さがうかがえます。
HIITとウェイトトレーニングを組み合わせた独自メソッドに加え、店内併設のダイエットキッチンで高タンパク・低カロリーの食事が取れるのは他にはあまりない特徴です。 ウェア・シューズ・タオル・水がすべて無料レンタルで、手ぶらで通えるのも利便性の高いポイントといえるでしょう。
年中無休で朝9時から夜10時まで営業しており、忙しい方でもスケジュールを組みやすい環境が整っています。
| 所在地 | 東京都北区赤羽2-7-1 ロールブラン赤羽3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | ウェア、タオル、シューズ、ドリンク |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★4.8(123件)※2026年6月時点
20代 女性
引用元:Googleマップ「パーソナルジム&8 赤羽店」
SNSを見ていて興味があり通い始めました。
トレーナーの皆様も優しく指導してくれています。
平日は予約が取りやすく続けやすそうなので今度も楽しみです!
40代女性
引用元:Googleマップ「パーソナルジム&8 赤羽店」
初めてパーソナルジムに通っていますが、丁寧に教えていただけて、これからも無理なく続けられそうです。
40代 女性
引用元:Googleマップ「パーソナルジム&8 赤羽店」
いつもわかりやすく指導いただいています。効かせたい場所に効いているかも確認してくれ、持病の腰痛も改善されてきました!

| 特徴 | ピラティス×パーソナルトレーニングをとりいれた完全個室パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | なし |
| プラン例 | 8回券 64,800円 |
| 無料体験 | 無料キャンペーン中 (通常5,500円) |
| プログラム | トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク |
| 食事指導 | あり(有料オプション) |
EXEEDは、東京・赤羽に拠点を置くパーソナルジムで、「ピラティス×パーソナルトレーニング」を組み合わせた独自のアプローチが特徴です。
姿勢の歪みや呼吸の浅さを整えるピラティスをベースに、筋力トレーニングと食事サポートを組み合わせることで、体の内側から変えていくスタイルが特徴的です。
理学療法士やピラティスインストラクター、栄養コンシェルジュなど複数の専門家が在籍しており、チームでサポートしてくれる体制も心強いポイント。 完全個室での実施のため、子連れでも利用できる環境が整っています。
| 所在地 | 東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(116件)※2026年6月時点
通い始めてから姿勢が良くなり、体が軽くなりました。先生も優しくて毎回楽しくレッスンを受けられます。スタジオも綺麗でおすすめです!
引用元:Googleマップ「ピラティス&トレーニング exeed赤羽店」
運動習慣が今までありませんでしたが、自分に合ったメニューにしてくださるので楽しく続けられてます。やり方も丁寧に見本を見せてくださったり、細かい位置調整もしてくださるので助かります。無理な勧誘もないため自分のペースで通えています。
引用元:Googleマップ「ピラティス&トレーニング exeed赤羽店」
ありがとうございます!
姿勢改善を目的にピラティスに興味があり、初めてだったのでしっかりと見て欲しかったためパーソナルレッスンを受けられるこちらに通い始めました。
引用元:Googleマップ「ピラティス&トレーニング exeed赤羽店」
姿勢や動き方に対する細めな指導と、励ましも含めて丁寧に接客いただけており、施設も清潔で楽しく半年通い続けられています。

| 特徴 | 人工芝を2面敷いた広々としたトレーニングフロア |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円→16,500円 |
| プラン例 | 8回チケット 74,800円 |
| 無料体験 | なし (別途3,000円) |
| プログラム | 自分に合ったペースで始められる環境を提供 |
| 食事指導 | あり |
G-SHAPE(ジーシェイプ)は、赤羽駅から徒歩1分という抜群のアクセスが魅力のパーソナルジムです。
最大の特徴は、人工芝を2面敷いた広々としたトレーニングフロア。開放的な空間で、機能的なトレーニングがしやすい環境が整っています。
子連れ利用も歓迎しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っているのは嬉しいポイントといえるでしょう。
さらに、ダイエット遺伝子検査を取り入れた科学的アプローチも独自の強み。 食事面では管理栄養士監修のもと、3食しっかり食べながら体づくりを進めるスタイルで、極端な制限に頼らない点が続けやすさにつながっているようです。
| 所在地 | 東京都北区赤羽1丁目2−2モン・マレー2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月~木 11:00~22:00(最終受付21:00) 土・日・祝10:00~21:00(最終受付20:00) |
| 定休日 | 金曜日 |
| 支払方法 | 銀行振込、現金、銀行振込 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★4.8(36件)※2026年6月時点
今まで色々なジムへ通ってきた私が1番長続きしているジムです!
引用元:Googleマップ「赤羽パーソナルジムG-SHAPE(ジーシェイプ)」
いつも楽しくトレーニングをさせてもらってます!
自分に合ったペースで指導してくださるので無理なく気づいたら4年も継続しています。悩みに寄り添ったトレーニングを考えてくださるので安心して通えました。
引用元:Googleマップ「赤羽パーソナルジムG-SHAPE(ジーシェイプ)」
妻に誘われて足掛け3年通い続けてます。体つきも変わり娘の保育園の先生からも「体鍛えてるんですか」と聞かれることもあります。立地が良いので便利です。
引用元:Googleマップ「赤羽パーソナルジムG-SHAPE(ジーシェイプ)」

| 特徴 | パーソナルトレーニングに栄養・回復サポートを組み合わせた「三位一体システム」 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | ‐ |
| プラン例 | BASIC 月8回 74,800円 |
| 無料体験 | なし (別途3,300円) |
| プログラム | 自分に合ったペースで始められる環境を提供 |
| 食事指導 | あり ※プランによる |
ARC TOKYOは、パーソナルトレーニングに栄養・回復サポートを組み合わせた「三位一体システム」を掲げる、赤羽エリアのパーソナルジムです。
一般的なボディメイクだけでなく、それぞれの生活スタイルに合わせたアプローチが特徴的。 トレーニング開始前にスポーツ医科学的根拠に基づいた身体評価を実施するため、体質改善や健康診断対策、運動パフォーマンスの向上など、幅広いニーズに対応。
人生のそれぞれのステージに合わせた身体づくりを、科学的・継続的にサポートしてくれると人気です。
| 所在地 | 東京都北区赤羽1丁目33−6 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤羽岩淵駅 徒歩1分 赤羽駅東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日7:00~22:00 土日祝10:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(8件)※2026年6月時点
普段在宅ワークで運動不足が気になり通い始めました。
引用元:Googleマップ「ARC TOKYO 赤羽・赤羽岩淵パーソナルジム」
体験トレーニングでは自分では気づかなかった体のバランスや、日々摂るべき栄養素についても細かく指導頂き、すごく満足度の高い内容でした!
まだ通い始めたばかりですが、しっかりトレーニングしてバルクアップ出来るように続けていきたいです!
他では見たことのない機材を用いて、インストラクターの方が丁寧、且つ厳しくご指導いただき、確り追い込んでトレーニングすることができました。
引用元:Googleマップ「ARC TOKYO 赤羽・赤羽岩淵パーソナルジム」
カウンセリングから非常に丁寧で、普段の食事や運動量、体の詳細等を確認した上で自分に合ったトレーニング方法や食事量を細かく教えて頂きとてもありがたかったです!
引用元:Googleマップ「ARC TOKYO 赤羽・赤羽岩淵パーソナルジム」
トレーニング中はモチベーションが上がるような声かけをしてくれて、トレーナーさんのおかげで気持ち良く続けられる環境でした!
駅からもかなり近くて道も簡単!
通いやすい場所ですし、ジムも清潔感もあり爽やかで、何よりトレーナーさんの雰囲気も良いのでめちゃくちゃ良かったです!

| 特徴 | 累計数万人のトレーニングを指導 払い戻し可能なチケット制 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン例 | 8回チケット 61,600円 16回チケット 114,400円 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 一人一人の目的に合ったトレーニングを指導 |
| 食事指導 | あり |
REAL WORKOUT(リアルワークアウト)は、関東・中部・関西・九州などにたくさんの店舗を持つ大手パーソナルジムです。その会員数は累計数万人。ダイエットからボディビル大会の出場まで、一人一人の目的に合ったトレーニングを指導しています。
料金は使いやすいチケット制で、使い切れなかった分は払い戻しが可能です。また、ウェア・タオル・シューズのレンタルは無料。系列店を自由に行き来できるので、好きな時に手ぶらで通えます。
| 所在地 | 東京都北区赤羽1-66-7清誠ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR赤羽駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル(無料) |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(22件)※2026年6月時点
トレーナーさんがとても良い!色々相談にのってくれる!食事のアドバイスありがたい!毎回苦じゃなく通えてます
引用元:Googleマップ「パーソナルジム REAL WORKOUT 赤羽店」
ダイエット目的で通い始めました。まだ3ヶ月ですが体重だけでなく筋肉量や脂肪にも確実に効果が出て来ました!
引用元:Googleマップ「パーソナルジム REAL WORKOUT 赤羽店」
トレーナーの方もとても気さくですし楽しく通い続けられるジムだと思います!
先月からほぼ週2回ペースで通っております。
引用元:Googleマップ「パーソナルジム REAL WORKOUT 赤羽店」
目的に応じたメニュー、トレーニング時の的確な指導に大変満足しております!
細かい相談にも丁寧に回答してくれて頼りにしております。
終わったあとのプロテインのサービスもとても美味しいです♡

| 特徴 | 完全個室のパーソナルピラティススタジオ |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 無料キャンペーン中 (通常22,000円) |
| プラン例 | 8回券 70,400円 |
| 無料体験 | なし (別途6,600円) |
| プログラム | 猫背・反り腰・O脚といった姿勢改善 |
| 食事指導 | なし |
Maison96は、赤羽岩淵駅から徒歩4分の閑静な住宅街に佇む、完全個室のパーソナルピラティススタジオです。
グループレッスンではなかなか置かれていない「キャデラック」を設備しており、初心者から上級者まで対応できる本格的な環境が整っています。 モノトーンで統一されたシンプルな空間は、外の喧騒を忘れて身体と向き合えると通う人たちから好評です。
猫背・反り腰・O脚といった姿勢改善を得意としており、20〜60代まで幅広い年代の女性が成果を実感しています。 パーソナルならではの細やかな指導を受けることができます。
| 所在地 | 東京都北区岩淵町19-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南北線 赤羽岩淵駅 徒歩4分 京浜東北線 赤羽駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★4.9(238件)※2026年6月時点
初めてマシンピラティスを体験しましたが、とても楽しかったです!
引用元:Googleマップ「猫背・反り腰・巻き肩専門パーソナルピラティスMaison96赤羽岩淵店」
先生の姿勢やスタイルが本当に美しく、「私もこうなりたい!」と憧れました✨ 鏡越しに自分を見ると先生の2倍くらいあるように見えて少し恥ずかしかったですが…😂
LINEで気軽に予約できるところや、マンツーマンレッスンなので姿勢や身体の使い方を細かく見ていただけるところもとても良かったです。
また、0歳の子どもを連れて参加しましたが、ベビーサークルが用意されていて安心してレッスンを受けることができました。泣いてしまっても他のお客さんがいないので気持ちに余裕が持てますし、途中で少し中断して子どものお世話をさせていただけたのも本当に助かりました。
産後でも通いやすく、楽しく身体を動かせる素敵なスタジオだと思います。またよろしくお願いします!
久しぶりにマシンピラティスをしました!
引用元:Googleマップ「猫背・反り腰・巻き肩専門パーソナルピラティスMaison96赤羽岩淵店」
呼吸の仕方から体の使い方、日常でも取り入れやすいストレッチを丁寧に教えていただきました!
子連れで利用しましたが、ベビーサークルが完備されており、常に目の届く位置にいるため安心して受けることができました。
スタジオはとても綺麗で広いです。
引用元:Googleマップ「猫背・反り腰・巻き肩専門パーソナルピラティスMaison96赤羽岩淵店」
鏡も見やすく、自分の姿を確認しながらレッスンができます。
インストラクターの方は穏やかな女性の方で、説明も丁寧でとてもわかりやすいです。
ピラティスを始めたい方にはとても向いているスタジオだと思います。

| 特徴 | EMS特化型のパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 11,000円→0円 ※当日入会で無料 |
| プラン例 | 月6回 39,800円 |
| 無料体験 | なし (別途4,400円) |
| プログラム | 短時間で効率的・効果的な最先端トレーニング |
| 食事指導 | なし |
Atem personal GYM(アーテムパーソナルジム)赤羽店は、JR赤羽駅から徒歩5分、東本通り沿いに位置するEMS特化型のパーソナルジムです。
最大の特徴は、国内開発の国産EMSスーツを使用したトレーニング。1回わずか20分のセッションで、通常のフィットネスジムでのトレーニングと同等の効果が72時間持続するため、忙しくてまとまった時間が取れない人におすすめです。
月額制から回数券、年間通い放題まで、ライフスタイルに合わせてコースを選べる柔軟な料金体系も特徴的です。
| 所在地 | 東京都北区赤羽2-41-4-1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR赤羽駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~20:00 土日:10:00~19:00 |
| 定休日 | 水曜日、日曜日 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア、プロテイン、タオル |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(2件)※2026年6月時点
約週一でトレーニングしてます!
引用元:Googleマップ「Atem personal GYM 赤羽」
効き目はバツグンです。
過去に割りと激しいトレーニングをやったことがありますが、ここでのトレーニングは今までに感じたことのない筋肉痛を味わうことができます(笑)
短時間で結果を出したい忙しい方、ズボラな方にはうってつけです!
マンションの一階にあります。内装は清潔で、EMSスーツを着てトレーニングを行うお店でした。
引用元:Googleマップ「Atem personal GYM 赤羽」
めちゃくちゃ効きました。

| 特徴 | マシンピラティス専門スタジオ |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 無料キャンペーン中 (通常10,000円) |
| プラン例 | 月8回 60,000円 |
| 無料体験 | なし (別途3,000円) |
| プログラム | グループレッスン・パーソナルレッスン・両方を組み合わせたプレミアムプラン |
| 食事指導 | なし |
Rila Pilates Gym(リラピラティスジム)は、2026年1月に赤羽駅東口から徒歩約4分にグランドオープンしたマシンピラティス専門スタジオです。
グループレッスン・パーソナルレッスン・両方を組み合わせたプレミアムプランと、通い方を柔軟に選べる料金体系が整っています。
自然光が差し込む落ち着いた空間で、「心と身体がふっと緩む」をコンセプトにしたスタジオの雰囲気も特徴的。 ピラティス初心者でも無理なく始められるよう、体験レッスンからカウンセリング、フィードバックまで丁寧なサービスが人気です。
| 所在地 | 東京都北区赤羽2丁目1-21十一会ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR赤羽駅 徒歩4分 赤羽岩淵駅 徒歩5~6分 |
| 営業時間 | 平日:9:00~21:00 土日祝:8:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(63件)※2026年6月時点
スタジオがとても綺麗でした。優しく教えてくださったので続けていけそうです。
引用元:Googleマップ「Rila Pilates Gym赤羽マシンピラティス」
トレーナーの方がとても親切で、わかりやすく教えてくださいました!
引用元:Googleマップ「Rila Pilates Gym赤羽マシンピラティス」
少人数制なので、わからないところもすぐ聞けてよかったです。
室内がとても綺麗です。
デスクワークでガチガチだった肩や首がかなり楽になりました。
引用元:Googleマップ「Rila Pilates Gym赤羽マシンピラティス」

| 特徴 | キックボクシング特化型パーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→0円 ※当日入会で無料 |
| プラン例 | プラチナプラン月8回 72,000円 |
| 無料体験 | なし (別途5,500円) ※当日入会で無料 |
| プログラム | 目的や体力に合わせて丁寧にサポート |
| 食事指導 | あり |
パーソナルキックボクシングKICK LIFEは、赤羽駅から徒歩5分、赤羽公園に隣接した立地のキックボクシング特化型パーソナルジムです。
代表トレーナーはWPMF世界スーパーフライ級チャンピオンという実績をもつプロが、マンツーマンレッスンをしてくれます。シニア層から子供まで幅広い年齢層にも配慮したレッスン設計が人気の秘訣です。目的や体力に合わせて丁寧にサポートしてくれ、幅広いニーズに応えているのが特徴です。
営業時間外の対応も可能とのことで、忙しい方でも自分のペースで通えそうです。
| 所在地 | 東京都北区赤羽南1丁目17−6 赤羽ビューハイツ102号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR赤羽駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日〜土曜日:9:30〜21:30 日曜日:9:30〜18:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、電子決済 |
| レンタル品 | ウェア、タオル、グローブ |
| 駐車場 | なし |
Googleマップ評価:★5(27件)※2026年6月時点
普通のキックジムで満足できなかったシニアにこそ行ってほしい!
引用元:Googleマップ「パーソナルキックボクシング KICK LIFE」
「ただ動く」じゃなく、細かいフォームまで徹底指導。
こんなにわかりやすく教えてもらえたのは初めてでした!
キックボクシング初体験、人数が多い教室だと抵抗があったためこちら利用させていただきました。
引用元:Googleマップ「パーソナルキックボクシング KICK LIFE」
結論、最高でした!!
体験レッスンからガッツリと指導していただき、帰る頃にはへとへとでした笑
即日契約したのでこれから通いたいと思います。
夫婦と子供2人で伺いました。まだ子供が小さいのでジム通いを諦めていましたが、家族で通えそうで嬉しいです。体験では久しぶりの運動で心地良い疲労感でした。途中子供がグズったので焦りましたが、夫婦で交代でのミット打ちを提案していただいたり、子連れ対応に慣れていて安心できました。先生のお子さんも可愛かったです。これから頑張って鍛えていきたいです。
引用元:Googleマップ「パーソナルキックボクシング KICK LIFE」
赤羽には実力派が揃いますが、編集部が総合的に判断して最もおすすめなのは「BEYOND(ビヨンド)赤羽店」です。入会金0円で始められ、Googleマップ評価も★5(49件)と高評価。大会入賞トレーナー中心で食事制限に頼らないボディメイクが得意です。
\入会金0円・全国80店舗以上/
1回あたりが安くても回数が少なかったり食事指導が別料金のことが。
対策:料金表だけでなく無料カウンセリングで総額・回数・食事指導の有無をまとめて確認する。
相性は体験しないと分かりません。
対策:必ず無料体験・カウンセリングを利用し、できれば2〜3店舗を比較してから決める。
頻度が高すぎると続かず中断しがち。
対策:まずは週1〜2回から。回数券や都度払いがあるジムなら無理なく調整できる。
短期間で結果を出しても元の生活に戻ればリバウンドします。
対策:卒業後フォローや自宅でできる習慣づけまで指導してくれるジムを選ぶ。

ここでは赤羽エリアの料金相場から、1回あたり7,500円(税込)以下(入会金は除く)のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
おすすめの安いパーソナルジム!
Atem personal GYM

1回わずか20分のセッションで、通常のフィットネスジムでのトレーニングと同等の効果が72時間持続するため、忙しくてまとまった時間が取れない人におすすめです。
Rila Pilates Gym

グループレッスン・パーソナルレッスン・両方を組み合わせたプレミアムプランと、通い方を柔軟に選べる料金体系が整ったマシンピラティス専門パーソナルトレーニングジム。
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 (月8回 x 2ヶ月) | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 (政令指定都市など) | 0~55,000円 | 130,000~320,000円 | 8,100~20,000円 |
| 地方都市 | 0~55,000円 | 86,000~320,000円 | 5,300~20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。

・2~3ヶ月のコース
2~3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2~3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
2ヶ月で15〜25万円程度が一般的です。回数券や1回7,000円台〜の都度払いもあり目的と予算で選べます。
多くのジムが初心者中心です。無料カウンセリング・体験で相性を確認してから始めると安心です。
女性向けに配慮した個室・プライベート空間のジムが多くあります。カウンセリングで確認しましょう。
近年は食事制限に頼らず習慣化を重視するジムが増加。BEYOND等は食事管理つきで続けやすいです。
週1〜2回・2〜3ヶ月が目安。続けやすい立地と料金のジム選びが成功の鍵です。
赤羽は選択肢が豊富。料金・アクセス・口コミ・相性を比較し、まずは無料カウンセリング・体験から。迷ったら高評価・入会金0円のBEYOND赤羽店がおすすめです。