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この記事では、浦和にあるパーソナルジムのおすすめを13店まとめています。候補はほぼ浦和駅の徒歩圏に収まっていて、最短で徒歩1分、いちばん遠い店でも徒歩10分です。
距離で差がつかない分、迷うのは中身のほうです。全国展開の大手と浦和だけで営業する個人店が同じ駅前に並んでいて、料金の考え方も月額制・回数券・短期集中とばらばらです。
13店のうち9店は無料で体験できるため、まずは2〜3店を試して比べるのが現実的です。ここでは、大手と地元の店を同じ基準で比べ、ダイエット初心者の方が自分に合う1店を見つけられるようにまとめました。

パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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\まずは浦和のおすすめ13選をチェック/
浦和駅は埼玉県庁の最寄り駅で、京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン・上野東京ラインが停まります。13店すべてが駅の徒歩10分圏にあり、うち9店は徒歩5分以内です。距離ではふるいにかけられないので、次の5点で絞り込みます。
浦和駅は西口と東口で店の顔ぶれが変わります。県庁やアトレ浦和のある西口側にはB-STやBEYOND浦和店などが並び、東口側は東仲町にかたぎり塾浦和店やASPI浦和店が集まっています。通勤で使う改札が決まっているなら、その側から選ぶと通う手間が最小になります。
13店のうち11店が入会金を公表していて、そのうち9店は「当日入会」「キャンペーン」などの条件つきで0円になります。逆にRIZAP浦和店のように条件が付かず55,000円かかる店もあるため、総額を出すときは入会金の扱いから確認します。
料金の型は店ごとに違います。&8浦和店のように月12,800円(8回)で1回あたり1,600円の月額制もあれば、ASPI浦和店の7回109,000円のような短期集中型もあります。月額の安さだけで並べると回数の差が消えるので、必ず1回あたりに割り戻してください。B-STのようにパーソナル料金とは別にジムの月会費がかかる店もあります。
13店のうち11店は無料体験を用意しています。残る2店も体験は有料ですが、無料カウンセリングは受けられます。ほとんどの店が駅の徒歩5分圏なので、1日に2〜3店を回るのが現実的です。1店だけ見て決めると比較材料が持てないので、最低2店は体験してから判断してください。
口コミ件数の差が大きいエリアです。&8浦和店の621件を筆頭に3桁の店が並ぶ一方、20件に届かない店もあります。星の高さだけでなく件数も見ると、評価がどれだけ安定しているかが分かります。件数が少ない店は、体験のときに直接確かめるのが確実です。
5つのポイントを踏まえたうえで、次の章から浦和のおすすめパーソナルジム13選を詳しく紹介します。
| 評価項目 | ASPI | かたぎり塾 | BEYOND | RIZAP(ライザップ) | UNDEUX SUPERBODY | リボーンマイセルフ | ELEMENT | 24/7ワークアウト | &8 浦和店 | STREAM | B-ST | Movere | RISING |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく |
| 女性専用 | – | – | – | – | ○ | ○ | – | – | – | – | – | – | – |
| 入会金 | 55,000円 ※当日入会で0円 | 55,000円(税込) ※キャンペーン中は無料 | 0円 | 55,000円 | 33,000円 | 22,000円 | 33,000円→半額 ※体験当日の入会 | 不要(0円) | 33,000円 ※キャンペーンで11,000円、当日入会で0円 | 33,000円 ※キャンペーンで11,000円、当日入会で0円 | 要確認 | 要確認 | 33,000円 ※当日入会で0円 |
| プラン例 | シェイプアップ30(7回)109,000円 マンスリー 月2回8,840円〜 | 月4回33,000円/月8回59,400円 無期限チケット1回8,800円 | 1回約8,800円〜 | 16回/2ヶ月 327,800円 | 月額18,200円〜 (月2回・税込) | ショートコース2ヶ月/16回 202,400円 | 月8回プラン 31,200円 全日フルタイム 43,780円 | 固定プラン 月額33,440円〜 フリープラン 月額36,784円〜/一括プラン 1回10,450円〜 | 月12,800円〜(8回) 1回あたり1,600円 ※別途各種コースあり | 月額15,400円〜 1回あたり3,850円〜(30分・60分から選択) | 30分3,300円〜/60分6,600円〜 ※別途ジムの月会費6,600〜11,000円が必要 | フルサポート会員 週1回 月額66,000円〜 ビジターサポート 1回22,000円 | 45分コース 月額13,560円〜 (45分・75分から選択) |
| 無料体験 | あり(0円) | あり | あり | なし (無料カウンセリング) | あり | あり | カウンセリング0円 体験3,300円(当日入会で無料) | あり | あり (通常4,400円→キャンペーン中0円) | あり (体験+ストレッチ 通常9,900円→0円) | 無料カウンセリング・施設見学あり | 初回体験レッスン5,500円 (無料カウンセリング付き) | あり (初回約60分・無料) |
| 食事サポート | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり (別途 月16,500円) | あり | あり | あり | 要確認 | あり | あり (通常月15,000円が入会後は0円) |
| 営業時間 | 5.0 平日10:00〜22:00 | 5.0 平日10:00〜22:00 | 5.0 10:00〜22:00 | 5.0 7:00〜23:00 | 5.0 8:00〜22:00 | 5.0 平日10:00〜22:00 | 5.0 曜日により異なる | 5.0 7:00〜24:00 | 5.0 9:00〜22:00 | 5.0 平日9:00〜22:00 | 5.0 平日7:00〜23:00 | 5.0 10:00〜22:00 | 5.0 10:00〜22:00 |
| アクセスの良さ | 5.0 浦和駅徒歩3分 | 5.0 浦和駅徒歩1分 | 4.0 浦和駅徒歩6分 | 4.5 浦和駅徒歩4分 | 4.5 浦和駅徒歩4分 | 4.0 浦和駅徒歩7分 | 3.5 浦和駅徒歩10分 | 3.5 浦和駅徒歩9分 | 5.0 浦和駅徒歩3分 | 4.5 浦和駅徒歩4分 | 5.0 浦和駅徒歩1分 | 4.5 浦和駅徒歩5分 | 4.5 浦和駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | 5 | 4.9 | 5 | 4.7 | 4.9 | 4.8 | 5 | 4.9 | 4.8 | 4.9 | 5 | 4.9 | 5 |
※料金・営業時間は2026年9月時点の各公式サイトの表記です。「要確認」は公式サイトに記載が見つからなかった項目です。キャンペーンの内容は変わることがあるため、最新の条件は店舗へご確認ください。
評価軸①営業時間
評価軸②アクセスの良さ
評価軸③口コミレビュー評価
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。
比較表の13店を、駅からの距離・入会金・体験の条件で数えました。
浦和では、体験したその日に入会を決めると入会金が下がる店が目立ちます。体験の前に入会金の条件と期限を確認しておくと、その場で決めるかどうかを落ち着いて判断できます。

| 特徴 | 米国資格保持者のみのプライベートジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 通常55,000円 ※無料体験当日の入会で0円 |
| プラン例 | 7回 109,000円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムASPI(アスピ)は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。
これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。
初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。
初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8−3 プレミア浦和 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 東口 徒歩3分 アトレ北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日9:00〜22:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★5(162件)※2026年9月時点
トレーニングのやり方や、どこに効果があるかの説明が分かりやすくてありがたいです。
引用元:Googleマップ「パーソナルトレーニングジム ASPI浦和店」
駅近で通いやすいです
引用元:Googleマップ「パーソナルトレーニングジム ASPI浦和店」
一回目のトレーニングだけで私の身体のウィークポイントを見抜いて適切な処置をして頂きました。スキルは相当高いと思います。
引用元:Googleマップ「パーソナルトレーニングジム ASPI浦和店」

| 特徴 | 初心者にやさしい指導 低価格・無期限も |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン例 | 月8回コース 59,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラムの柔軟性 | 最も効果の出やすいトレーニングメニューを選択 |
| 食事サポート | LINEサポート 2週間 11,000円 |
「かたぎり塾」は、初心者にも続けやすい料金設定と、プロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のトレーニングメニューを基に、体力や姿勢の改善を目指し、健康的な身体づくりをサポートします。
料金プランは月4回、8回などの回数制で、無理なく続けられる価格設定が特徴です。
また、食事面でも、栄養士資格を持つトレーナーが無理のない食事管理を指導し、リバウンドを防ぐアプローチを採用しています。荻窪駅から徒歩5分とアクセスも良く、手軽に始められる環境が整っています。
初心者の方でも安心して通えるよう、無料体験も用意されているため、ぜひ一度お試しください。
| 所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1−21 小島ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日9:00〜20:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★4.9(45件)※2026年9月時点
その場の運動ももちろんですが、食事や普段の生活で気をつけることも教えていただけるので、健康になりながら毎日楽しく過ごせるようになりました!
引用元:Googleマップ「パーソナルジム かたぎり塾 浦和店」
これからもよろしくお願いします!
週2回お願いしています。仕事が家に籠りきりなので気分転換にとても良く、トレーナーさんもフランクなので楽しく通っています。
引用元:Googleマップ「パーソナルジム かたぎり塾 浦和店」
トレーナーさんがとにかく温かく、親身になってくれるパーソナルジムです。(中略)一人ではなかなか続かない方や、正しい自分専用のメニューを知りたい方にぜひおすすめしたいです!
引用元:Googleマップ「パーソナルジム かたぎり塾 浦和店」


| 特徴 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 290,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND(ビヨンド)は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供!
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目6−16 BEIS浦和ビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 西口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★5(204件)※2026年9月時点
浦和でパーソナルジムを探している方におすすめです!浦和駅から近く、着替えや靴もレンタルできるので手ぶらで通えるのでありがたいです。(中略)パーソナルに通うことは最初は敷居が高くて抵抗もあったのですが、浦和店のマッチョの皆さんは親しみやすくて最高です(^^)
引用元:Googleマップ「BEYOND 浦和店」
BEYONDに通い始めてはや1年。(中略)今まで10店舗以上色んなジムに通って来ましたが
引用元:Googleマップ「BEYOND 浦和店」
居心地の良さは間違いなくNo1です。
BEYOND浦和店でトレーニングしています。宮川トレーナーから、食事指導もしっかりしていただき、筋肉も付いてきました。
引用元:Googleマップ「BEYOND 浦和店」
とても良いパーソナルジムで満足してます。
ずっと続けられそうです。


| 特徴 | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン例 | 月8回 327,800円 |
| 無料体験 | なし (カウンセリング) |
| プログラム | 目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム |
| 食事指導 | あり |
RIZAP(ライザップ)は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。
専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目5−1 2F KOMON |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00(最終受付22:00) |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式は近隣の駐車場・駐輪場の利用を案内 |
Googleマップ評価:★4.7(60件)※2026年9月時点
全く運動経験のない私が一念発起でこちらに入会しました
引用元:Googleマップ「ライザップ(RIZAP)浦和店」
当初は不安でいっぱいでしたが、店長やトレーナーさん達が何しろ明るく盛り上げてくれるので楽しみながら通う事が出来ました
店内も清潔で大満足です
スターバックスさんが1階に入っているおしゃれなビルで、駅からも近く通いやすそうです。何度も前を通るたびに気になっていて、思い切って来てみました。
引用元:Googleマップ「ライザップ(RIZAP)浦和店」
みなさん気さくで丁寧でここに来れて良かったと思っています。(中略)設備も綺麗で落ち着いた雰囲気なので通っていて気持ちの良い場所です。
引用元:Googleマップ「ライザップ(RIZAP)浦和店」


| 特徴 | 手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | スタンダードプラン 月額18,200円〜 (月2回・税込/エリア・店舗で変動) |
| 無料体験 | あり(0円キャンペーン実施中) |
| プログラム | パーソナルトレーニングと食事管理プログラム(宅配食あり) |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり |
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%(※)という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。
ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。
永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。
※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8−16 浦和ガーデンビル 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★4.9(39件)※2026年9月時点
通い始めてからトレーニングの効果を
引用元:Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 浦和」
しっかり実感しています!!(中略)これからも楽しく続けながら
もっと理想の自分に近づいていきたいです!
自分の状態や目標に合わせて毎回トレーニングをしてくださり、1人だったらできないようなキツいトレーニングも、トレーナーさんが声をかけてくださるので頑張れます。(中略)これからも目標に向けて頑張りたいと思います。
引用元:Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 浦和」
皆さんのサービスは素晴らしかったです。私の具体的なニーズに合わせて施術内容を調整してくださり、怪我をしている箇所を丁寧に避けて施術してくださいました。本当にプロフェッショナルでした。
引用元:Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 浦和」


| 特徴 | 女性専用パーソナルトレーニングジム トレーナーも全員女性で、安心してトレーニングに集中可能 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | パーソナルトレーニングコース 入会金:22,000円 |
| プラン例 | ショートコース2ヶ月(16回)202,400円 ベーシックコース3ヶ月(24回)277,200円 ※ 表示価格は全て税込です。 ※ コース価格は回数及び店舗によって変動します。 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 女性に特化したトレーニングメソッド 食事指導、管理栄養士監修の宅配食付き |
| 食事指導 | 管理栄養士監修の食事プログラム 日々の食事のアドバイス |
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は、全国26店舗(2026年9月時点)を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。指導実績豊富な女性トレーナーが、一人ひとりの体質と生活習慣に合わせてトレーニングと食事をサポート。
「筋肉食堂DELI」の高たんぱく宅配食が付くプランも選べるので、食事づくりの負担を抑えながら継続できます。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境で、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルや充実したパウダールームなど、女性目線の設備が整っています。
公式サイトで公開されているモニター事例では、体重−6.2kg〜−8.3kg、ウエスト−12.3cmといった変化が報告されています。結婚式や産後など、目的に合わせた指導で理想のボディラインを目指せます。※効果には個人差があります。
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14−17 浦和マルゼンビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 西口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00(最終受付21:00) 土祝9:00〜20:00(最終受付19:00) |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★4.8(90件)※2026年9月時点
50代になってから、体力の低下を感じ始めました‼︎とても楽しく、その上身体の変化を感じられ、思い切って始めて良かったです🎶年齢は関係ありません笑
引用元:Googleマップ「リボーンマイセルフ浦和店」
かなり前に通ってましたが、時間になっても案内されず駐車場代かさむ。トレーナーさんの謝罪などもなく残念でした
引用元:Googleマップ「リボーンマイセルフ浦和店」
モデル体型を目指し通いはじめましたが、変化はほぼなかったです
(中略)運動が続かなかった私が3年以上続いてます。
引用元:Googleマップ「リボーンマイセルフ浦和店」

| 特徴 | 1日30分のトレーニングの 通い放題制パーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 入会金¥33,000(税込)→入会金半額 ※体験当日の入会の場合 |
| プラン例 | 全日フルタイムプラン:43,780円 月8回プラン:31,200円 月8回デュアルプラン:36,300円 平日デイプラン:38,280円 |
| 無料体験 | カウンセリング0円 体験トレーニング3,300円(当日入会で無料) |
| プログラム | 初心者歓迎、全店舗利用可能な月額制パーソナルトレーニング |
| 食事指導 | あり(別途 月16,500円) |
ELEMENT(エレメント)は、新しいコンセプトの「通い放題制パーソナルジム」です。月額38,280円(税込)という業界最安値級の料金で、30分のマンツーマントレーニングが毎日受けられます。
プロスポーツ選手のトレーナー経験を持つ実力派トレーナーが、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を提供。ウェア・シューズ・プロテインの無料レンタルで手ぶらで通え、当日予約・キャンセルにも柔軟に対応。
短期プログラムではなく、お客様のペースで継続できる仕組みを作り、体験から90%以上の方が入会を決めています。(2019年11月時点)
運動初心者からブライダル、産後ダイエットまで、幅広いニーズに応える充実したサービスで、着実な結果を実現する新時代のパーソナルジムです。
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目16−5 浦和CSBビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月16:00〜22:00/火・木10:00〜15:00 水・金10:00〜22:00/土日12:00〜18:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★5(16件)※2026年9月時点
毎回分かりやすくご丁寧に指導いただいております。ダイエットと筋力UPの実感あります
引用元:Googleマップ「ELEMENT浦和店」
ダイエットと姿勢改善を目的に、ELEMENT浦和店に通い始めました。(中略)運動が苦手な私でも「また行きたい」と思えるジムで、これからも継続して身体を変えていきたいと思います!
引用元:Googleマップ「ELEMENT浦和店」
浦和でプライベート空間を確保してトレーニングできるのが本当に嬉しいです。トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、ダイエット目的だったのですが、体重が減っただけでなく、体調もすごく良くなりました。これからもお世話になります!
引用元:Googleマップ「ELEMENT浦和店」


| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 不要(0円) |
| プラン例 | マンツーマンコース(フリープラン) 月4回(週1回)¥36,784 月8回(週2回)¥71,632 月12回(週3回)¥104,544 月16回(週4回)¥135,520 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 100%完全オーダーメイドメニュー |
| 食事指導 | あり (オリジナルレシピ本) |
24/7Workout(ワークアウト) は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。
「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目8−15 SSビル 4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 公式サイトに記載なし |
Googleマップ評価:★4.9(19件)※2026年9月時点
指導員に差があります。担当が2回病欠した時に来た代理の指導員がとてもよく、もう一回は店長だったんだけど最高だった。逆になんか損した気分だった。
引用元:Googleマップ「24/7ワークアウト 浦和店」
このジムなら続けられそうです。
引用元:Googleマップ「24/7ワークアウト 浦和店」
目標に向けて頑張ります💪


| 特徴 | 運動・疲労回復・美容の3種類のメニューを完全個室で受けられる本店 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円 ※キャンペーンで11,000円、当日入会で0円 |
| プラン例 | 月12,800円〜(8回) 1回あたり1,600円 ※別途各種コースあり |
| 無料体験 | あり (通常4,400円→キャンペーン中0円) |
| プログラム | 完全個室で100種類以上のメニューに対応 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジム&8(アンドエイト)浦和店は、浦和エリアの口コミ件数が群を抜いて多い店舗です。Googleマップの評価は★4.8で、件数は600件を超えています。
運動だけで終わらせず、疲労回復と美容のメニューを組み合わせて通えるのが特徴です。完全個室で行えるメニューは100種類以上あり、その日の体調や目的に応じて内容を変えられます。
食事指導は極端な制限を課さない方針で、栄養士と調理師の資格を持つスタッフがプログラムを組みます。1回あたり1,600円という価格帯も、続けやすさを重視する人には現実的な選択肢になります。
ウェア・シューズ・タオル・ドリンクがすべて無料なので手ぶらで通えます。浦和駅西口から徒歩3分、アトレ北口からは徒歩1分で、年中無休の9時から22時まで営業しています。
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-1-10 B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅西口 徒歩3分 アトレ北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク(無料) |
| 駐車場 | 要確認 |
Googleマップ評価:★4.8(621件)※2026年9月時点
・年齢 29歳
引用元:Googleマップ「パーソナルジム&8 浦和店」
・期間 4カ月目
・選んだ理由 価格、雰囲気、カウンセリング
・雰囲気 明るい。トレーナーさんは皆さん気さくで話しやすい。(中略)仕事終わりなどにサクッとトレーニングしたい人。
丁寧にサポートしていただき、モチベーションを保ちながら、ダイエットと体質改善に励んでいます!
引用元:Googleマップ「パーソナルジム&8 浦和店」
30 代女性。
引用元:Googleマップ「パーソナルジム&8 浦和店」
自分でやろうと思ってできなかったのではじめました。(中略)続かないと思っていた運動も1年以上続けられています!

| 特徴 | 分割払いもローンも使わない完全月額制のパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円 ※キャンペーンで11,000円、当日入会で0円 |
| プラン例 | 月額15,400円〜 1回あたり3,850円〜(30分・60分から選択) |
| 無料体験 | あり (体験+ストレッチ 通常9,900円→0円) |
| プログラム | 30分・60分から選べ、途中でプラン変更も可能 |
| 食事指導 | あり |
STREAM(ストリーム)浦和店は、料金の仕組みが分かりやすいパーソナルジムです。分割払いやローンを使わない完全月額制で、契約時にまとまった金額を用意する必要がありません。
1回のトレーニングは30分と60分から選べ、通い始めたあとにプランを変えることもできます。仕事の繁忙期だけ短い枠に切り替える、といった調整がしやすい設計です。
食事指導は初回のオリエンテーションでまとめて教わる形式です。毎日の報告に追われるのが苦手な人でも取り組みやすい進め方だといえます。
利用者は女性が6〜7割で、男性も3〜4割通っています。浦和駅から徒歩4分、ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターは無料で借りられます。
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町25-8 ヒガシタカサゴミライ2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日9:00〜22:00 |
| 営業時間(曜日別) | 平日9:00〜22:00/土日祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 完全月額制(分割払い・ローンなし) |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター(無料) |
| 駐車場 | 要確認 |
Googleマップ評価:★4.9(188件)※2026年9月時点
13年ぶりのトレーニングだったので、最初はちゃんと続けられるかな?と少し心配でした。(中略)正直、トレーニングがきつくて心が折れそうになることもありますが(笑)
引用元:Googleマップ「STREAM(ストリーム) 浦和店」
そのたびに励ましてくれて、最後まで頑張れるようにしっかりフォローしてくれます💪✨
13年ぶりのトレーニングでも安心して始められたので、運動が久しぶりの方や、ただ体重を落とすだけではなく理想の身体を目指したい女性にもおすすめです♡
筋トレは完全な初心者ですが、毎回とても丁寧に教えてもらえるので、安心して通えています。(中略)家から近くて通いやすいのも、続けやすくてありがたいです。
引用元:Googleマップ「STREAM(ストリーム) 浦和店」
今日体験行ってきました!ラインのやり取りから実際会って説明していただくまで終始丁寧かつ親切でありがたかったです。(中略)朝早くからお時間を調整していただきありがとうございました!
引用元:Googleマップ「STREAM(ストリーム) 浦和店」

| 特徴 | 浦和駅西口ビルのジェクサー内で受けられる30分単位のパーソナル |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 要確認 |
| プラン例 | 30分3,300円〜/60分6,600円〜 ※別途ジムの月会費6,600〜11,000円が必要 |
| 無料体験 | 無料カウンセリング・施設見学あり |
| プログラム | トレーナーを選べ、回数券も用意されている |
| 食事指導 | 要確認 |
B-ST パーソナルトレーニング浦和店は、JR浦和駅西口ビルに入っているジェクサー・フィットネス&スパ浦和の中で受けられるパーソナルトレーニングです。Googleマップの評価は★5.0で、件数は130件を超えています。
30分3,300円からという単位の細かさが特徴です。60分を確保しにくい人でも予定に差し込みやすく、回数券も用意されています。トレーナーによって料金が変わる仕組みなので、指名したい相手がいる場合は事前に確認しておくと確実です。
注意したいのは、パーソナル料金とは別にジムの月会費(6,600〜11,000円)がかかる点です。総額で比較するときはこの分を足して考える必要があります。
その代わり、パーソナルのない日も施設のマシンやスパを使えます。駅ビルの中なので雨の日でも通いやすく、毎週金曜日が定休日です。
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂1-16-12 JR浦和駅西口ビル5〜7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅 徒歩1分 ※JR浦和駅西口ビル内 |
| 営業時間 | 平日7:00〜23:00 |
| 営業時間(曜日別) | 平日7:00〜23:00/土8:00〜22:00/日祝8:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | あり(アトレ浦和 南駐車場37台・1時間まで無料、以降30分ごと200円) |
Googleマップ評価:★5(132件)※2026年9月時点
コスティントレーナーにお世話になっています。(中略)フォームや股関節の状態も見ながら、その都度内容を柔軟に変えてくれるところがありがたいです。
引用元:Googleマップ「B-ST パーソナルトレーニング 浦和店 ( ジェクサー浦和内 )」
4月から尾崎さんにお世話になっています。(中略)理想の体型に向けて、これからもアドバイスをいただきながら頑張ります!
引用元:Googleマップ「B-ST パーソナルトレーニング 浦和店 ( ジェクサー浦和内 )」
しばらく遠ざかっていたgymトレーニングを数ヶ月前から再開し、秋本トレーナーのパーソナルを週一ペースで受けています。(中略)これもピッタリくっつき、フォームの修正や励まし、時におだてる絶妙なバランスでサポートして下さる若きトレーナーのおかげです。
引用元:Googleマップ「B-ST パーソナルトレーニング 浦和店 ( ジェクサー浦和内 )」

| 特徴 | 食事と生活習慣の見直しから整える完全予約制のパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 要確認 |
| プラン例 | フルサポート会員 週1回 月額66,000円〜 ビジターサポート 1回22,000円 |
| 無料体験 | 初回体験レッスン5,500円 (無料カウンセリング付き) |
| プログラム | 健康習慣の確立を目的としたマンツーマン指導 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルトレーニングジムMovere(ムーバー)は、浦和駅西口から歩いて5分ほどのマンションの一室にある小規模なパーソナルジムです。Googleマップの評価は★4.9で、件数は100件を超えています。
短期集中で体重を落とすことよりも、食事や生活環境を見直して習慣そのものを変えることに軸を置いています。トレーニングだけ頑張って終わり、という形になりにくい進め方です。
支払いはクレジットカードに対応しています。営業は10時から22時までで、日曜と祝日が休みです。
料金はフルサポート会員が週1回で月額66,000円から、入会せずに1回だけ受けるビジターサポートが22,000円です。初回体験レッスンは5,500円で、無料カウンセリングと管理栄養士作成のダイエットシートが付きます。入会金は公式サイトに記載がないため、体験のときに確認してください。
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-4 パークヒルズ高砂604 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
Googleマップ評価:★4.9(109件)※2026年9月時点
パーソナルのジムには少し抵抗がありましたが、想像とは違い楽しさがありました。(中略)いつもありがとうございます。
引用元:Googleマップ「パーソナルトレーニングジムMovere(ムーバー)」
初めての器具を使ったトレーニングでしたが、非常に良い体験が出来たと実感しています。(中略)内容自体は満点です!
引用元:Googleマップ「パーソナルトレーニングジムMovere(ムーバー)」
スタッフの対応がとても丁寧で、初心者でも安心して利用できました!説明も分かりやすく、安心感があります。(中略)パーソナルトレーニングの質が高くて満足です。
引用元:Googleマップ「パーソナルトレーニングジムMovere(ムーバー)」

| 特徴 | 食事指導が追加料金なしで受けられる完全予約制のパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円 ※当日入会で0円 |
| プラン例 | 45分コース 月額13,560円〜 (45分・75分から選択) |
| 無料体験 | あり (初回約60分・無料) |
| プログラム | 45分と75分の2タイプから選べる個室トレーニング |
| 食事指導 | あり (通常月15,000円が入会後は0円) |
RISING(ライジング)は、浦和駅東口から歩いて5分ほどの場所にあるパーソナルジムです。Googleマップの評価は★5.0で、60件を超える口コミが集まっています。
特徴は食事指導の扱いです。通常は月15,000円のサポートを、入会後はずっと追加料金なしで受けられます。トレーニング費用とは別に食事指導の費用がかかるジムが多いなかで、総額を抑えやすい設計です。
1回のトレーニングは45分と75分から選べます。45分コースは月額13,560円からで、短時間で区切りたい人に向いています。
ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料で借りられるため、手ぶらで通えます。完全予約制で、営業は毎日10時から22時までです。
| 所在地 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町24-7 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浦和駅東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン(無料) |
| 駐車場 | 要確認 |
Googleマップ評価:★5(62件)※2026年9月時点
ずっと自己流でやってましたが、ここで正しいフォームを教えてもらってから効き方が全然変わりました。食事のアドバイスも具体的で実践しやすいです。完全個室なので集中できます。
引用元:Googleマップ「RISING」
通い続けて数ヶ月、本音レビュー。
引用元:Googleマップ「RISING」
トレーナーさんは親身に対応してくれます。
一緒に目標を立てて、無理のないトレーニングメニューとアドバイス。
非常に優しく、ついつい仕事の愚痴とかプライベートの事とか話しちゃいます。
運動不足が気になって入会しました。最初は不安でしたが、自分のペースに合わせて進めてくれるので無理なく続いています。少しずつ体力がついてきたのを実感しています。
引用元:Googleマップ「RISING」

浦和には実力派が揃いますが、編集部が総合的に判断して最もおすすめなのは「ASPI(アスピ)浦和店」です。Googleマップ評価も★5(162件)と高評価。無料体験・カウンセリングから気軽に始められ、初心者にも続けやすいと評判です。
\浦和駅近く・無料体験/カウンセリング受付中/
駅の徒歩10分圏に13店がひしめいています。近さで差がつかない分、別のところでつまずきます。契約前に押さえておきたい失敗例をまとめました。
13店のうち9店が徒歩5分以内で、距離だけでは判断材料になりません。結局いちばん目についた店で決めてしまいがちです。
使う改札(西口か東口か)と目的(短期で落とす/習慣にする/女性専用)を先に決め、候補を3店に絞ってから体験に行ってください。
入会金0円をうたう店は多いのですが、多くは「当日入会」や「キャンペーン期間中」が条件です。体験だけ受けて持ち帰ると、次に行ったときには通常価格に戻っていることがあります。
体験の予約時に「入会金が0円になる条件と期限」を口頭で確認し、その場で決めない場合はいつまで有効かを聞いておいてください。
1回あたりが安くても、食事指導が別料金だったり、施設の月会費が別途かかったりします。B-ST浦和店はパーソナル料金とは別にジムの月会費6,600〜11,000円が必要です。
「入会金+コース料金+食事指導+施設利用料」を足した月あたりの総額で並べ直してください。RISINGのように食事指導が追加料金なしの店もあります。
短期集中型は2ヶ月で結果が出ても、終わったあとに元の生活へ戻ればふりだしです。月額制の店も多いので、卒業後の受け皿があるかで選択肢が変わります。
卒業後のフォローや自宅での習慣づくりまで見てくれる店を選んでください。

ここでは浦和エリアの料金相場から、1回あたり7,500円(税込)以下(入会金は除く)のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選してご紹介しています。
パーソナルジムの選び方もあわせて読みつつ、金額だけで決めないでください。営業時間が合わない、トレーナーと噛み合わないといった理由で続かなくなります。料金・営業時間・指導の相性の3つを無料体験で確かめてから決めるのが確実です。
おすすめの安いパーソナルジム!
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 (月8回 x 2ヶ月) | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 (政令指定都市など) | 0~55,000円 | 130,000~320,000円 | 8,100~20,000円 |
| 地方都市 | 0~55,000円 | 86,000~320,000円 | 5,300~20,000円 |
この記事の13店を並べると、料金は月額制と短期集中型の2つに大きく分かれます。月額制は&8浦和店の12,800円(8回)、RISINGの13,560円、STREAM浦和店の15,400円が下限帯です。短期集中型はASPI浦和店の7回109,000円、RIZAP浦和店の16回327,800円と幅があります。
下の表は全国の相場の目安です。ただし月額1万円台から始められる店と、2ヶ月で30万円を超える短期集中型が同じ駅前に並んでいます。入会金も0円から55,000円まで開きがあるため、「月額」だけを見比べると実際の負担を読み違えます。回数・食事指導の有無・入会金をそろえてから比較してください。

・2~3ヶ月のコース
2~3ヶ月分の料金をまとめて払います。総額は高くなりますが、予算は先に確定します。
・月額プラン
月8回や10回と回数が決まっているものと、無制限で通えるものがあります。
・チケット、回数券制
10回分や20回分のチケットをまとめて買います。有効期限があることが多いので、契約前に確認してください。
・都度払い
通ったぶんだけ、その都度支払います。
パーソナルジムの料金プランは、上の4種類に分かれます。
短期で仕上げたいなら2~3ヶ月のコース、自分のペースで長く続けたいなら月額プランか回数券が向きます。
通う頻度が読めないときは、無制限の月額プランか無期限の回数券にしておくと、消化しきれずに捨てることがありません。同じジムで複数のプランがそろっていても1回あたりの料金は違うので、回数で割ってから比べてください。
この記事の13店は、月額制と短期集中型に分かれます。月額制は&8浦和店が月12,800円(8回・1回あたり1,600円)、RISINGが月13,560円から、STREAM浦和店が月15,400円からです。短期集中型はASPI浦和店の7回109,000円、RIZAP浦和店の16回327,800円、かたぎり塾浦和店の月8回59,400円などがあります。入会金は0円から55,000円まで開きがあるので、総額で比べてください。
かたぎり塾浦和店とB-ST浦和店が徒歩1分、ASPI浦和店と&8浦和店が徒歩3分、RIZAP浦和店・UNDEUX SUPERBODY浦和店・STREAM浦和店が徒歩4分、MovereとRISINGが徒歩5分、BEYOND浦和店が徒歩6分、リボーンマイセルフ浦和店が徒歩7分です。24/7ワークアウト浦和店は徒歩9分、ELEMENT浦和店は徒歩10分と少し歩きます。
UNDEUX SUPERBODY浦和店とリボーンマイセルフ浦和店の2店が女性専用です。どちらもトレーナーが全員女性で、男性の利用者がいない環境です。ほかの店は男女とも利用できますが、完全個室でマンツーマンの店が多く、視線が気になる人でも通えます。STREAM浦和店は男女利用可ですが、利用者の6〜7割が女性です。
BEYOND浦和店と24/7ワークアウト浦和店は入会金が0円です。ASPI浦和店・RISING・&8浦和店・STREAM浦和店は当日入会で0円、かたぎり塾浦和店はキャンペーン中が無料、ELEMENT浦和店は体験当日の入会で半額になります。条件と期限は時期で変わるため、体験のときに必ず確認してください。
13店のうち11店で無料体験を受けられます。ELEMENT浦和店はカウンセリングが無料で、体験トレーニングは3,300円(当日入会で無料)です。&8浦和店は通常4,400円の体験が0円、STREAM浦和店は通常9,900円の体験+ストレッチが0円です。Movereだけは初回体験レッスンが5,500円ですが、無料カウンセリングが付きます。全店が徒歩10分圏にあるので、1日に2〜3店をまとめて回ることもできます。
B-ST浦和店はジェクサー浦和の中にあるため、パーソナル料金とは別にジムの月会費6,600〜11,000円が必要です。食事指導が別料金の店もあります。RISINGは通常月15,000円の食事指導が入会後は0円、ELEMENT浦和店は食事サポートが別途月16,500円です。総額を出すときはこの分も足して比べてください。
浦和は選択肢が豊富。料金・アクセス・口コミ・相性を比較し、まずは無料カウンセリング・体験から。迷ったら高評価のASPI(アスピ)浦和店がおすすめです。