おすすめ記事
おすすめパーソナルジム
五反田のパーソナルジムおすすめ13選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2025年4月最新】
この記事では五反田にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！
五反田にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか？迷ってしまいますよね。
この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめています。
記事の要点
気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
>コンテンツ制作ポリシーはこちら
Contents
五反田のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選
全ジムから厳選して13のジムを比較！
スクロールできます
| 評価項目 | BEYOND | ASPI（アスピ） | MIYAZAKI GYM | THE PERSONAL GYM | アップルジム | EAGLE BASE | ReXeR | FIT PLACE | MIYAZAKI GYM | SIN-YOU | BUILDEE | B/Y | REVIVE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |  |  | |  |  |  |  |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 特徴 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム | 米国資格保持者のみのプライベートジム | ベテランのトレーナーだけを採用、全額返金保証、バルクアップも可能 | 豊富な種類のコース、リーズナブルな価格、食事指導は毎日 | 姿勢改善、海外式ボディメイク、無理のないトレーニング | 回数券プランが豊富、マタニティもOK、全プランにLINE食事指導付き | 女性専用回数券あり、平日限定通い放題、医師や管理栄養士と提携 | サブスク型、24時間併設ジム使い放題、YouTube登録者90万人のトレーナー監修 | ベテランのトレーナーだけを採用、全額返金保証、バルクアップも可能 | 姿勢改善も叶うトレーニング、当日の体調に配慮したプログラム | 経験豊富なトレーナーが在籍、プランが豊富で選びやすい | トレーニングメニューが豊富、長時間営業、1回分のチケットもあり | 全員女性トレーナー、食事指導を選べる、ホットストーンやホワイトニングなどあり |
| 女性専用 | – | – | － | – | – | – | – | – | – | 女性専用 | – | – | 女性専用 |
| 入会金 | 0円 | 0円 ※条件あり | 22,000円 | 22,000円 | 0円 | 33,000円 | 30,000円 | 5,500円 | 22,000円 | 33,000円 | 22,000円 | 10,000円 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 281,600円 | 7回 109,000円 | 8回 96,800円 | 月8回 61,600円 | 8回チケット 49,280円 | 8回 77,000円 | 10回チケット 99,000円 | 月4回 19,800円 | 8回 96,800円 | 60分・16回 139,200円 | 8回チケット 85,360円 | 月8回 57,200円 | 10回 184,000円 |
| 無料体験 | あり | あり | なし （別途5,500円） | あり | なし （カウンセリング） | あり | あり | あり | なし （別途5,500円） | なし （別途3,300円） | あり | なし （別途2,200円） | なし （別途3,300円） |
| 食事指導 | あり | あり | あり | あり | オプション | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 営業時間 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-23:05 | 5.0 平日10:00-23:00 土日9:00-20:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 11:00-20:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 8:00-22:00 | 5.0 6:00-23:00 | 4.5 11:00-21:00 |
| アクセスの良さ | 5.0 五反田駅徒歩2分 | 4.0 五反田駅 徒歩6分 | 5.0 五反田駅徒歩3分 | 4.0 五反田駅徒歩6分 | 5.0 五反田駅徒歩2分 | 5.0 五反田駅徒歩2分 | 5.0 五反田駅徒歩3分 | 5.0 五反田駅徒歩3分 | 5.0 五反田駅徒歩3分 | 4.5 五反田駅徒歩4分 | 4.5 五反田駅徒歩5分 | 4.5 五反田駅徒歩4分 | 4.5 五反田駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | 4.9 | 4.9 | 5.0 | 5.0 | 4.8 | 5.0 | 5.0 | 4.8 | 5.0 | 4.9 | 5.0 | 4.8 | 4.7 |
入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！
星評価の評価内容について
評価軸①営業時間
- 営業時間の長さ
（朝は早く夜は遅くまで対応しているか） - 定休日
評価軸②アクセスの良さ
- 最寄駅からの所要時間
（3分以内 5.0 / 5分以内 4.5 / 6分以上 4.0） - 複数路線からのアクセス
- 駐車場の有無
評価軸③口コミレビュー評価
- Google口コミの平均評価点
- 口コミの件数
- 投稿された口コミの新鮮さ
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。
1. BEYOND（ビヨンド）五反田店
| 特養 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 281,600円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR五反田駅東口から徒歩2分 都営 浅草線五反田駅A5出口から徒歩3分 東急 池上線五反田駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア（BEYONDオリジナルウェア）・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
2. ASPI（アスピ）五反田店
| 特養 | 米国資格保持者のみのプライベートジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 ※条件あり |
| プラン例 | 7回 109,000円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムASPI（アスピ）は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。
これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。
初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。
初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR五反田駅東口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：9:00~22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
3. MIYAZAKI GYM（ミヤザキ ジム）五反田店
| 特養 | ベテランのトレーナーだけを採用 全額返金保証、バルクアップも可能 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン例 | 8回 96,800円 16回 176,000円 など |
| 無料体験 | なし （別途5,500円 ※SNS投稿で無料） |
| 食事指導 | あり |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキ ジム）はベテランのトレーナーが数多く在籍するジムです。トレーナーの採用基準にこだわり、全てのトレーナーが平均7年の実務経験を持つスペシャリスト。ダイエットよりも難しいとされるバルクアップの指導も得意とします。
コースは8回から48回と幅広く、全額返金保証付き。食事指導はメールやLINEで気軽に相談できます。新宿には新宿店と新宿2号店の2店舗がありますが、新宿2号店の方がより駅近です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
4. THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）五反田店
| 特徴 | 豊富な種類のコース、リーズナブルな価格、 食事指導は毎日 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 272,140円 月8回 61,600円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
THE PERSONAL GYM （ザ パーソナル ジム）は、2～6ヶ月の食事指導付きコース・回数券コース・月額コースと豊富な種類のコースが揃っています。食事指導はトレーナーと毎日チャットでやりとり。ウェア・タオル・プロテインなどが無料とサービスも充実しています。
また、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携しているので、困りごとがある時でも安心。必要に応じて医師や理学療法士を紹介してもらえたり、管理栄養士監修のダイエットメニューを提案してもらえます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線 五反田駅 徒歩6分 東急目黒線 不動前駅 徒歩6分 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
5. Apple GYM（アップルジム）五反田店
| 特徴 | 姿勢改善、海外式ボディメイク、 無理のないトレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 8回チケット 49,280円 |
| 無料体験 | なし （カウンセリングあり） |
| プログラム | 姿勢改善・ダイエットなど悩みごとに |
| 食事指導 | オプション |
Apple GYM（アップルジム）は、海外式ボディメイクを導入し、猫背改善や高重心を重視したトレーニングで、見た目重視の美しい体型を目指せます。
完全個室で集中してトレーニングできる環境は、他人の目を気にせず自分のペースで取り組めるため、初心者にも安心です。また、トレーニング後のストレッチや豊富な設備により、充実した体験ができます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 五反田駅 中央改札口徒歩2分 東急電鉄池上線 五反田駅 2階出口徒歩2分 都営地下鉄浅草線 五反田駅 A4出口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア（有料） |
| 駐車場 | なし |
6. EAGLE BASE（イーグルベース）五反田店
| 特徴 | 回数券プランが豊富、マタニティもOK 全プランにLINE食事指導付き |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 8回 77,000円 16回 149,600円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
EAGLE BASE（イーグルベース）は東京や神奈川を中心に複数の店舗を持つジムです。一般的なダイエットやボディメイクはもちろん、マタニティやシニアなどを対象とした指導も得意とします。
プランは回数券制がメインで、8回から48回まで幅広いラインナップ。全プランにLINEによる食事指導が付いており、いつでも気になったことを相談できます。また、トレーナーは固定制なので安心。指導力が高いだけでなく、全員が定期的に接客スキルを磨いています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田5-22-32 サンテラス池田山102 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR五反田駅 徒歩2分 東急池上線五反田駅 徒歩3分 都営浅草線五反田駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日・祝日 10:00～23:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込・分割払い |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
7. ReXeR（レクサー）五反田店
| 特徴 | 女性専用回数券あり、平日限定通い放題 医師や管理栄養士と提携 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン例 | 10回チケット 99,000円 平日限定・通い放題 月額66,000円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
ReXeR（レクサー）はトレーニングとコンディショニングを組み合わせ、解剖学や医学的な視点から体を整えるジムです。医師や管理栄養士と提携しており、オンライン診療を参考にトレーニングメニューを決めたり、オプションで管理栄養士の食事指導を受けたりできます。
また、女性専用の割安な回数券、平日の日中限定の通い放題プラン、短期集中型のプランなど、コースの種類が豊富。目的に応じて最適な通い方を選べます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田1丁目14−11 須賀ビル B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 各線 五反田駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア・タオル（プランによって無料） |
| 駐車場 | なし |
8. FIT PLACE（フィットプレイス）パーソナル 五反田店
| 特徴 | サブスク型、24時間併設ジム使い放題 YouTube登録者90万人のトレーナー監修 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 5,500円 |
| プラン例 | 月4回 月額19,800円 |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
FIT PLACEパーソナルは、24時間ジムを併設するパーソナルジムです。プランはサブスク型で、月4回のトレーニングと24時間ジム使い放題が月額19,800円とリーズナブル。自主トレもしっかりやりたい人にぴったりです。
トレーニングを監修するのは、YouTube「筋肉チャンネル」が登録者数90万人を突破する山澤礼明氏。シルク・ドゥ・ソレイユの元パフォーマーでボディビルダーでもある経験を活かし、楽しく痩せられるメソッドを提供します。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区西五反田1-28-1 ハイラーク五反田1・2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線 五反田駅 西口 徒歩3分 都営浅草線 五反田駅 A1口 3分 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
9. MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店・五反田2号店
| 特養 | ベテランのトレーナーだけを採用 全額返金保証、バルクアップも可能 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン例 | 8回 96,800円 16回 176,000円 など |
| 無料体験 | なし （別途5,500円 ※SNS投稿で無料） |
| 食事指導 | あり |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキ ジム）はベテランのトレーナーが数多く在籍するジムです。トレーナーの採用基準にこだわり、全てのトレーナーが平均7年の実務経験を持つスペシャリスト。ダイエットよりも難しいとされるバルクアップの指導も得意とします。
コースは8回から48回と幅広く、全額返金保証付き。食事指導はメールやLINEで気軽に相談できます。新宿には新宿店と新宿2号店の2店舗がありますが、新宿2号店の方がより駅近です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 【五反田店】 東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903 【五反田2号店】 東京都品川区西五反田2丁目5−1 イレブン五反田 502 |
|---|---|
| 最寄駅 | 【五反田店】 JR 五反田駅 徒歩3分 地下鉄 五反田駅A2出口 徒歩1分 目黒駅 徒歩12分 【五反田2号店】 JR 五反田駅 徒歩2分 地下鉄 五反田駅A2出口 徒歩1分 目黒駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
五反田店
10. SIN-YOU（シンユー）五反田店
| 特徴 | 姿勢改善も叶うトレーニング 当日の体調に配慮したプログラム |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 60分・16回 139,200円 75分・16回 174,000円 など |
| 無料体験 | なし （別途3,300円） |
| 食事指導 | あり |
SIN-YOU（シンユー）は女性の骨格を熟知したトレーナーが指導する女性専用ジムです。ただ筋肉をつけるだけでなく、女性らしいボディラインを実現。姿勢の改善も叶え、全身のバランスを美しく整えます。
また、ホルモンの働きに左右されやすい女性の体を考慮し、当日の体調に合わせた柔軟なプログラム作りが特徴です。「今日は本調子ではないので、いつもより軽めの運動がいい」など、細かい要望にも気軽に応えてくれます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田1−8−3 ディー・ウイング島津山702 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 五反田駅 徒歩4分 都営浅草線 高輪台駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・PayPay・銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア・タオル・シューズ（無料） |
| 駐車場 | なし |
11. BUILDEE（ビルディー）五反田店
| 特徴 | 経験豊富なトレーナーが在籍 プランが豊富で選びやすい |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 172,480円 8回チケット 85,360円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
BUILDEE（ビルディー）は、大手高級パーソナルジムや企業専属トレーナーなどを経験したトレーナーが在籍するジムです。マシンやウェイトなどの様々な設備・アイテムを揃え、初心者から上級者まで幅広い会員を指導しています。
コースは短期集中型・回数券制・月額制があり、選択肢が豊富なのが魅力。また、オプションで有酸素運動やストレッチなどもプラスできるので、個々のニーズに最適なプログラム作りが可能です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区西五反田8-1-2 第二平森ビル1Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅 徒歩5分 大崎広小路駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
12. B/Y（ビーワイ）五反田店
| 特徴 | トレーニングメニューが豊富 長時間営業、1回分のチケットもあり |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン例 | 月8回 57,200円 月4回 30,800円 など |
| 無料体験 | なし （別途2,200円） |
| 食事指導 | あり |
B/Y（ビーワイ）はウエイト・HIIT・ボクササイズ・パーソナルストレッチと、トレーニングメニューが豊富です。また、大崎駅から徒歩1分とアクセスが良く、6時から23時まで営業しているのも大きな魅力。仕事前や仕事終わりに通いやすい環境が整っています。
料金はリーズナブルな月額制の他に、都度払いの回数券もあります。回数券は月額制より割高になりますが、1回券から購入できるので、お試しで通ってみたい人にぴったりです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区東五反田2-9-7 ピロティ五反田101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅 徒歩4分 大崎駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・PayPay ・口座振替・口座振込 |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
13. REVIVE（リバイブ）五反田店
| 特徴 | 全員女性トレーナー、食事指導を選べる ホットストーンやホワイトニングなどあり |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 食事指導付き・10回 184,000円 食事指導なし・お試し4回 22,000円 など |
| 無料体験 | なし （別途3,300円） |
| 食事指導 | プランによってあり |
REVIVE（リバイブ）はトレーナーが全員女性の女性専用ジムです。オーダーメイドのプログラムでトレーニングをした後は、パーソナルストレッチでリラックス。使った筋肉を伸ばすことで、さらに代謝を促します。
コースは食事指導付きと食事指導なしの2タイプ。食事指導なしのコースにはお試しにぴったりの1回や4回コースもあります。また、店舗によってホットストーンやホワイトニングなどのメニューもあり、サロンのようなサービスを受けられます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田9B |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 五反田駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・口座振替・PayPay・楽天Pay・交通系IC |
| レンタル品 | ウェア・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
五反田の女性向けパーソナルジムのおすすめ！
女性向けのパーソナルジムとは？
- 女性トレーナーが対応してくれる
- 男性利用客がいない
- 女性の悩みに特化したメニュー
- 化粧水などのアメニティが充実
- 子供連れOK など
女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！
五反田エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！
SIN-YOU（シンユー）
SIN-YOU（シンユー）は女性の骨格を熟知したトレーナーの指導で、女性らしいボディラインを実現。ホルモンの影響などによる体調に配慮して、柔軟にプログラムを調整してくれます。
REVIVE（リバイブ）
REVIVE（リバイブ）はトレーナーが全員女性。トレーニング後にストレッチを行う癒しのプログラムが好評です。店舗によってホットストーンやホワイトニングなどのメニューも選べます。
五反田の安いパーソナルジムのおすすめ！
価格の安いおすすめパーソナルジムの定義
ここでは五反田エリアの料金相場から、1回あたり8,000円（税込）以下（入会金は除く）のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
五反田エリアのおすすめの安いパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYMは回数券のまとめ買いがお得です。一番人気の40回券は1回あたり7,150円。ウェアやタオルのレンタル、食事の提案も無料です。
アップルジム
アップルジムは8回チケットが1回あたり6,160円。まとめ買いすればさらに割安です。また、月8回の月額プランなら、1回2,475円とかなりの安さです。
FIT PLACE パーソナル
FIT PLACE パーソナルは、月4回のトレーニングが1回あたり4,980円。さらに併設の24時間ジムも使い放題という高コスパです。
パーソナルジムの料金相場を確認！
スクロールできます
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 （政令指定都市など） | 0～55,000円 | 130,000～320,000円 | 8,100～20,000円 |
| 地方都市 | 0～55,000円 | 86,000～320,000円 | 5,300～20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。
あわせて読みたい
パーソナルジムの料金相場はいくら？月額費用・1回あたりの平均金額も紹介！
パーソナルジムの料金を調べている時、高いのか安いのか判断に迷うことはありませんか？そんな時に知っておくと役に立つのが「料金の相場」です。 今回はパーソナルジム…
パーソナルジムの主な料金プラン
・2～3ヶ月のコース
2～3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2～3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
パーソナルジムのダイエットに関するQ&A
ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。
パーソナルジムでダイエットするとどれくらいの期間で効果が見られる？
ダイエットの成果が出るまでの期間は個人差がありますが、目標体重や体型に応じて、約3〜6ヶ月ほどで変化を感じる方が多いです。
適切な食事管理と週2回のトレーニングを続けることで、1ヶ月あたり2〜4kgの減量が期待できます。ただし、短期間で急激に体重を減らすのはリバウンドのリスクがあるため、じっくりと無理なく体質改善を進めることが大切です。
パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのが良い？
理想的な頻度は週2回です。特に初心者の場合、週2回なら無理なく筋肉の回復が行え、生活に合わせたペースで継続しやすくなります。
目標や予算に応じて週1回や週3回のプランを選ぶことも可能です。通いやすく、負担にならない頻度を選ぶことが、ダイエットの継続にとって重要です。トレーナーと相談しながら、自分に最適なペースを見つけるのがポイントです。
パーソナルジムでの食事指導はどのような内容ですか？
パーソナルジムの食事指導は、極端な制限ではなく、健康的な体づくりをサポートする具体的な内容です。
まずは食事診断を行い、普段の食習慣をもとに、生活スタイルや好みに合った食事プランを作成します。必要な栄養素やタンパク質の摂取量、食事のタイミングなども細かくサポートします。
また、LINEや専用アプリを使った食事記録のチェック、外食時のメニューの選び方についてのアドバイスも提供。管理栄養士の監修したレシピ提案や、食事に関する相談のフォローアップがあるため、無理なく続けられる点が特徴です。
リバウンドを防ぎながら、食生活全体を改善できるのが強みです。
あわせて読みたい
パーソナルジムの食事指導とは？指導内容やメリットを徹底解説！
多くのパーソナルジムで行っている「食事指導」。めんどくさいというイメージを持たれがちですが、個別の食事指導はメリットが多く、ダイエットを成功させる重要なポイ…
パーソナルジムではダイエット後のリバウンド防止もサポートしてくれる？
パーソナルジムでは、ダイエット終了後のリバウンドを防ぐためのフォロー体制が整っているジムもあります。
減量期間に学んだ食事と運動の習慣を生活に取り入れられるよう、無理なく継続できるようにサポート。目標を達成した後も、定期的な体組成チェックや食事に関する相談を受けられるジムが多いです。
さらに、自宅で実施できるトレーニングの提案や、必要に応じたメンテナンスプランもあるため、理想の体型を維持しやすいのがメリットです。
まずは無料体験レッスンを利用するのがおすすめ！
多くのジムで体験レッスンや無料カウンセリングを提供しているので、実際に試してから決めることが大事です。
体験レッスンでジムの雰囲気やトレーナーとの相性、トレーニング内容が自分に合っているか確認するのがおすすめです。
五反田のおすすめパーソナルジムまとめ
五反田エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。
多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。
東京都