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吉祥寺のパーソナルジムおすすめ14選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2025年4月最新】
この記事では吉祥寺にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！
吉祥寺にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか？迷ってしまいますよね。
この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめています。
記事の要点
気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Contents
吉祥寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ14選
全ジムから厳選して14のジムを比較！
スクロールできます
| 評価項目 | 24/7Workout（ワークアウト） | ライザップ | Dr.トレーニング | ASPI（アスピ） | THE PERSONAL GYM | アップルジム | UNDEUX SUPERBODY | リボーンマイセルフ | アウトライン | ReFreshLABO | エイチベース | ティーバランス | BLUEM | BELE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング | 医学的根拠に基づくトレーニング、高品質なカスタムメイドプログラム | 米国資格保持者のみのプライベートジム | 豊富な種類のコース、リーズナブルな価格、食事指導は毎日 | 姿勢改善、海外式ボディメイク、無理のないトレーニング | 手ぶらOK・宅配食事付、女性専用空間で食事管理や宅配食を提供 | 女性専用パーソナルトレーニングジム、トレーナーも全員女性で安心してトレーニングに集中可能 | 完全個室で生涯リバウンドサポート付 | トレーニングと整体の組み合わせ、加圧もあり、豊富なプラン | 目的に合わせた4つのプラン、保証制度が充実 | 通いやすい料金設定、独自基準のトレーナー、ウェアやプロテインが無料 | リバウンド対策を強化、24時間の栄養相談、代表トレーナーが指導 | 女性向けプランが充実、キックボクシングあり、極端な食事制限なし |
| 女性専用 | – | – | – | – | – | – | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | – | – | – | – | – |
| 入会金 | 入会金最大 41,800円 | 55,000円 | 35,600円 | 0円 ※条件あり | 22,000円 | 0円 | 33,000円 | 22,000円 | 0円 ※条件あり | 10,000円 | 30,000円 | 0円 | 33,000円 | 0円 |
| プラン例 | 月8回 65,120円 ※固定プラン | 月8回 327,800円 | 60分 月8回 58,780円 | 7回 109,000円 | 月8回 61,600円 | 8回チケット 49,280円 | 16回/2ヶ月 230,000円 | 16回/2ヶ月 220,000円 | ダイエットコース 【 75分/16回 】 2ヶ月16回 184,800円 | 月8回 55,000円 | 16回/2ヶ月 172,800円 | 月8回 45,600円 | 16回/2ヶ月 217,800円 | 全8回 132,000円 |
| 無料体験 | あり | なし （カウンセリング） | あり | あり | あり | なし （カウンセリング） | あり | あり | あり | なし （別途 好きなメニューの半額） | あり | あり | あり | あり |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） | あり | あり | あり | あり | オプション | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 営業時間 | 5.0 7:00-24:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 9:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 9:00-21:25 | 5.0 8:00-22:00 | 4.5 平日10:00-22:00 土日9:00-19:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 9:00-21:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 11:00-23:30 | 4.5 10:00-21:00 |
| アクセスの良さ | 5.0 吉祥寺駅徒歩1分 | 4.0 吉祥寺駅徒歩6分 | 5.0 吉祥寺駅徒歩3分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩5分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩4分 | 5.0 吉祥寺駅徒歩1分 | 5.0 吉祥寺駅徒歩3分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩5分 | 5.0 吉祥寺駅徒歩3分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩5分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩5分 | 5.0 吉祥寺駅徒歩3分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩5分 | 4.5 吉祥寺駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | 4.9 | 4.9 | 4.8 | 5.0 | 5.0 | 4.9 | 4.7 | 5.0 | 4.9 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！
星評価の評価内容について
評価軸①営業時間
- 営業時間の長さ
（朝は早く夜は遅くまで対応しているか） - 定休日
評価軸②アクセスの良さ
- 最寄駅からの所要時間
（3分以内 5.0 / 5分以内 4.5 / 6分以上 4.0） - 複数路線からのアクセス
- 駐車場の有無
評価軸③口コミレビュー評価
- Google口コミの平均評価点
- 口コミの件数
- 投稿された口コミの新鮮さ
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。
1. 24/7Workout（ワークアウト）吉祥寺店
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定） |
| プラン例 | マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 100%完全オーダーメイドメニュー |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） |
24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。
「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都三鷹市井の頭 3-12-11KS-5ビル202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジット一括・口座振替（分割払い） |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
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2. RIZAP（ライザップ）吉祥寺店
| 特養 | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン例 | 月8回 327,800円 |
| 無料体験 | なし （カウンセリング） |
| プログラム | 目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム |
| 食事指導 | あり |
RIZAP（ライザップ）は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。
専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 銀行振込・デビットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア・タオル・ミネラルウォーター・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
3. Dr.トレーニング 吉祥寺店・吉祥寺ANNEX店
| 特徴 | 医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 35,600円 |
| プラン例 | ライフメイクプラン（月4回・60分） 40,380円 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー |
| 食事指導 | 管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供 |
Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。
メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、世界最高峰のトレーニングメソッドを確立。アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーが、応募者1000人以上から厳選された採用率3%のエキスパートです。
ダイエットだけでなく、ボディメイク、マタニティ、健康促進、パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたカスタムメイドのトレーニングで、一生モノの身体づくりをサポートしてくれます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 【吉祥寺店】 東京都武蔵野市御殿山1丁目5-5 N’s吉祥寺1階 【吉祥寺ANNEX店】 東京都武蔵野市御殿山1-3-9 御殿山フラット2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 【吉祥寺店】 吉祥寺駅 徒歩3分 【吉祥寺ANNEX店】 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア・タオル（有料） |
| 駐車場 | なし |
吉祥寺店
4. ASPI（アスピ） 吉祥寺店
| 特養 | 米国資格保持者のみのプライベートジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 ※条件あり |
| プラン例 | 7回 109,000円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムASPI（アスピ）は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。
これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。
初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。
初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-6-27吉祥寺Gビル2-B号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅北口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金：10:00~22:00 土・日： 9:00~22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
5. THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）吉祥寺店
| 特徴 | 豊富な種類のコース、リーズナブルな価格、 食事指導は毎日 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 272,140円 月8回 61,600円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
THE PERSONAL GYM （ザ パーソナル ジム）は、2～6ヶ月の食事指導付きコース・回数券コース・月額コースと豊富な種類のコースが揃っています。食事指導はトレーナーと毎日チャットでやりとり。ウェア・タオル・プロテインなどが無料とサービスも充実しています。
また、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携しているので、困りごとがある時でも安心。必要に応じて医師や理学療法士を紹介してもらえたり、管理栄養士監修のダイエットメニューを提案してもらえます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25-12 Santa Fe1-B |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 北口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
6. Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店
| 特徴 | 姿勢改善、海外式ボディメイク、 無理のないトレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 8回チケット 49,280円 |
| 無料体験 | なし （カウンセリングあり） |
| プログラム | 姿勢改善・ダイエットなど悩みごとに |
| 食事指導 | オプション |
Apple GYM（アップルジム）は、海外式ボディメイクを導入し、猫背改善や高重心を重視したトレーニングで、見た目重視の美しい体型を目指せます。
完全個室で集中してトレーニングできる環境は、他人の目を気にせず自分のペースで取り組めるため、初心者にも安心です。また、トレーニング後のストレッチや豊富な設備により、充実した体験ができます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル804号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 公園口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア（有料） |
| 駐車場 | なし |
7. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）吉祥寺店
| 特徴 | 手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 2ヶ月集中コース 230,000円 3ヶ月集中コース 340,000円 |
| 無料体験 | あり（0円キャンペーン実施中） |
| プログラム | パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり） |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。
ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。
永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。
※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード・分割ローン |
| レンタル品 | ウェア・タオル・シューズ（無料） |
| 駐車場 | なし |
8. リボーンマイセルフ 吉祥寺店
| 特徴 | 女性専用パーソナルトレーニングジム トレーナーも全員女性で、安心してトレーニングに集中可能 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | パーソナルトレーニングコース 入会金：22,000円 |
| プラン例 | トライアルコース1ヶ月（8回）101,200円〜118,800円 ショートコース2ヶ月（16回）184,800円〜220,000円 ベーシックコース3ヶ月（24回）250,800円〜303,600円 ※ 表示価格は全て税込です。 ※ コース価格は回数及び店舗によって変動します。 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 女性に特化したトレーニングメソッド 食事指導、管理栄養士監修の宅配食付き |
| 食事指導 | 管理栄養士監修の食事プログラム 日々の食事のアドバイス |
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、全国30店舗以上を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。指導実績豊富な女性トレーナーが、一人ひとりの体質と生活習慣に合わせてトレーニングと食事をサポート。
有名レストラン監修の高タンパク宅配食付きで、継続的な体づくりをバックアップします。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境で、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルや充実したパウダールームなど、女性目線の設備が整っています。
モニター実績では平均10kg以上の減量に成功し、リバウンドしにくい健康的なダイエットを実現。結婚式や産後など、様々な目的に合わせた指導で、理想のボディラインへと導きます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日・祝日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込・分割払い |
| レンタル品 | ウェア・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
9. アウトライン吉祥寺店
| 特養 | 完全個室で生涯リバウンドサポート付 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 0円 ※条件あり |
| プラン例 | 8回 92,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | ダイエット・ボディメイク・下半身SPなど |
| 食事指導 | あり |
アウトラインは、女性専用パーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに寄り添った指導を提供します。
完全個室で、経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドプログラムを提供し、生涯アフターフォローがあるため、リバウンドの心配なく安心して続けられます。
女性の健康と美しさをサポートする特別な空間です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３２−９ 吉祥寺モトハシビル 401・503 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 一括・分割払い |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
10. ReFreshLABO（リフレッシュラボ）
| 特徴 | トレーニングと整体の組み合わせ 加圧もあり、豊富なプラン |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン例 | 月8回 55,000円 トレーニング&整体 1回 11,000円 など |
| 無料体験 | なし （別途 好きなメニューの半額） |
| 食事指導 | あり |
ReFreshLABO（リフレッシュラボ）はトレーニングと整体の両方を受けられるジムです。筋力アップと不調の改善を同時に行い、健康的なボディメイクを実現。トレーニングメニューの中には加圧サイクルトレーニングも含まれます。
プランには月額制と都度利用があり、種類も豊富。トレーニングと整体がセットになったプランの他、トレーニングのみや整体のみのプランも選べます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・PayPay |
| レンタル品 | ウェア（有料） |
| 駐車場 | なし |
11. エイチベース 吉祥寺井の頭通り店・吉祥寺サンロード店
| 特徴 | 目的に合わせた4つのプラン 保証制度が充実 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 172,800円 60分・4回 32,000円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
エイチベースは目的に合わせた4つのコースが揃ったジムです。4回分のレッスンを受けられるスタンダードコースの他、短期集中ダイエット、バルクアップ、産後ボディメイクと、明確な目的からコースを選べます。
また、7つの保証制度が用意されているのも大きな特徴です。コース終了後に無料で食事指導を受けられる「リバウンド保証」、体調不良などでトレーニングを中断した際に別日に振り替えられる「トレーニング安全保証」など、手厚い保証を受けられます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 【吉祥寺井の頭通り店】 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3 ラ・カシータ3階B 【吉祥寺サンロード店】 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−12−5 共立ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 【吉祥寺井の頭通り店】 吉祥寺駅 アトレ西口 徒歩5分 【吉祥寺サンロード店】 吉祥寺駅 北口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・PayPay |
| レンタル品 | シューズ（無料） |
| 駐車場 | なし |
吉祥寺井の頭通り店
12. T-BALANCE（ティーバランス）吉祥寺店・吉祥寺駅前店
| 特徴 | 通いやすい料金設定、独自基準のトレーナー ウェアやプロテインが無料 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 月8回 45,600円 月6回 35,000円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
T-BALANCE（ティーバランス）は独自の厳しい基準をクリアしたトレーナーだけが在籍するジムです。ボディメイクを知り尽くしたトレーナーが、一人一人に最適なトレーニングメニューを提案してくれます。
料金は月額制で、人気が高い月6回や8回のプランは1回あたり6,000円以下、月2回や4回も6,300円以下とリーズナブル。食事指導・レンタルウェア・プロテインなども含まれるので、追加費用なしで通えます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 【吉祥寺店】 東京武蔵野市吉祥寺南町2-11-13 メゾンシェルジェ101 【吉祥寺駅前店】 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-28-17 ピュアレスK吉祥寺101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 【吉祥寺店】 吉祥寺駅 徒歩3分 【吉祥寺駅前店】 吉祥寺駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 口座振替 |
| レンタル品 | ウェア（無料） |
| 駐車場 | なし |
吉祥寺店
13. BLUEM（ブルーム）
| 特徴 | リバウンド対策を強化、24時間の栄養相談 代表トレーナーが指導 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 217,800円 24回/3ヶ月 326,700円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
BLUEM（ブルーム）はリバウンド防止を強化したプログラムが特徴のジムです。一人一人の生活環境からリバウンドの要因を分析し、運動・食事・マインドの3点から対策をアドバイス。プログラム終了後も1年にわたって相談に乗ってもらえます。
トレーニングも食事指導も、経験豊富な代表トレーナーが最後まで担当。16回・24回・32回の3つのコースがあり、栄養相談はLINEで24時間可能です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１-34-10 ヤマキ第6ユニアス201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 11:00～23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 銀行振込・現金 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ（有料） |
| 駐車場 | なし |
14. BELE（ベーレ）吉祥寺店
| 特徴 | 女性向けプランが豊富、キックボクシングあり 極端な食事制限なし |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 全8回 132,000円 全16回 217,800円 など |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
BELE（ベーレ）は基礎代謝を上げるトレーニングと健康的な食事指導を提供するジムです。一般的な筋トレや有酸素運動の他、キックボクシングを希望することも可能。フェザー級のチャンピオンが丁寧に指導してくれます。
また、ブライダルコースや産後ダイエットコースなど、女性向けのプランが充実しているのも魅力。酵素ドリンクやハーブティー、提携歯科のホワイトニングなどが付き、美容ケアもバッチリです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-35-14 吉祥寺七井ビルB1-B3号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・PayPay |
| レンタル品 | ウェア（無料） |
| 駐車場 | なし |
吉祥寺の女性向けパーソナルジムのおすすめ！
女性向けのパーソナルジムとは？
- 女性トレーナーが対応してくれる
- 男性利用客がいない
- 女性の悩みに特化したメニュー
- 化粧水などのアメニティが充実
- 子供連れOK など
女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！
吉祥寺エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！
リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフは、指導実績豊富な女性トレーナーがサポート。有名レストラン監修の宅配食、ウェア・タオル・シューズの無料レンタル、パウダールームが充実など、女性にうれしいサービスが揃っています。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は女性の悩みに特化したトレーニングを受けられます。全てのコースに無料の宅配食が付き、パウダールームには無料のアメニティが充実しているのも特徴です。
吉祥寺の安いパーソナルジムのおすすめ！
価格の安いおすすめパーソナルジムの定義
ここでは吉祥寺エリアの料金相場から、1回あたり7,000円（税込）以下（入会金は除く）のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
吉祥寺エリアのおすすめの安いパーソナルジム！
アップルジム
アップルジムは8回チケットが1回あたり6,160円。まとめ買いすればさらに割安です。また、月8回の月額プランなら、1回2,475円とかなりの安さです。
ReFreshLABO（リフレッシュラボ）
ReFreshLABO（リフレッシュラボ）は月8回プランが1回あたり6,875円。30分の都度払いは1回5,500円で利用できます。
ティーバランス
ティーバランスは月2回・4回・6回・8回のプランがすべて1回あたり6,300円以下。レンタルウェアやプロテインも料金に含まれます。
パーソナルジムの料金相場を確認！
スクロールできます
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 （政令指定都市など） | 0～55,000円 | 130,000～320,000円 | 8,100～20,000円 |
| 地方都市 | 0～55,000円 | 86,000～320,000円 | 5,300～20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。
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パーソナルジムの主な料金プラン
・2～3ヶ月のコース
2～3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2～3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
パーソナルジムのダイエットに関するQ&A
ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。
パーソナルジムでダイエットするとどれくらいの期間で効果が見られる？
ダイエットの成果が出るまでの期間は個人差がありますが、目標体重や体型に応じて、約3〜6ヶ月ほどで変化を感じる方が多いです。
適切な食事管理と週2回のトレーニングを続けることで、1ヶ月あたり2〜4kgの減量が期待できます。ただし、短期間で急激に体重を減らすのはリバウンドのリスクがあるため、じっくりと無理なく体質改善を進めることが大切です。
パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのが良い？
理想的な頻度は週2回です。特に初心者の場合、週2回なら無理なく筋肉の回復が行え、生活に合わせたペースで継続しやすくなります。
目標や予算に応じて週1回や週3回のプランを選ぶことも可能です。通いやすく、負担にならない頻度を選ぶことが、ダイエットの継続にとって重要です。トレーナーと相談しながら、自分に最適なペースを見つけるのがポイントです。
パーソナルジムでの食事指導はどのような内容ですか？
パーソナルジムの食事指導は、極端な制限ではなく、健康的な体づくりをサポートする具体的な内容です。
まずは食事診断を行い、普段の食習慣をもとに、生活スタイルや好みに合った食事プランを作成します。必要な栄養素やタンパク質の摂取量、食事のタイミングなども細かくサポートします。
また、LINEや専用アプリを使った食事記録のチェック、外食時のメニューの選び方についてのアドバイスも提供。管理栄養士の監修したレシピ提案や、食事に関する相談のフォローアップがあるため、無理なく続けられる点が特徴です。
リバウンドを防ぎながら、食生活全体を改善できるのが強みです。
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パーソナルジムではダイエット後のリバウンド防止もサポートしてくれる？
パーソナルジムでは、ダイエット終了後のリバウンドを防ぐためのフォロー体制が整っているジムもあります。
減量期間に学んだ食事と運動の習慣を生活に取り入れられるよう、無理なく継続できるようにサポート。目標を達成した後も、定期的な体組成チェックや食事に関する相談を受けられるジムが多いです。
さらに、自宅で実施できるトレーニングの提案や、必要に応じたメンテナンスプランもあるため、理想の体型を維持しやすいのがメリットです。
まずは無料体験レッスンを利用するのがおすすめ！
多くのジムで体験レッスンや無料カウンセリングを提供しているので、実際に試してから決めることが大事です。
体験レッスンでジムの雰囲気やトレーナーとの相性、トレーニング内容が自分に合っているか確認するのがおすすめです。
吉祥寺のおすすめパーソナルジムまとめ
吉祥寺エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。
多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。
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