MMM（トリプルエム）の口コミは？ダイエット×バストアップの効果を調査！

ここでは、完全貸し切りのプライベート空間で整体・骨格調整まで組み合わせたパーソナルジムMMM（トリプルエム）の口コミ・評判を、実際の声をもとにまとめてご紹介しています。

「MMMは本当に体が変わるの？」「ダイエットしながらバストアップって？」「料金はどれくらい？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、実際に通った方のGoogleマップの口コミをもとに、ボディメイク効果や料金、完全プライベート・整体/骨格調整の通いやすさ、向いている人まで分かりやすく整理しています。MMMの利用を検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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大人のプライベートジムMMM（トリプルエム）の概要・基本情報

特徴	完全貸し切り・完全プライベートのパーソナル＋整体/骨格調整・コンディショニング（ダイエット×バストアップにも対応）
入会金	11,000円（無料キャンペーンあり）
料金例	60分 月3回33,000円／月4回39,600円。120分（マッサージ・骨格調整付）月3回61,710円／月4回74,800円（税込）
回数券	60分4回57,200円／120分4回88,000円
体験	体験90分 通常9,900円→1,100円（入会で返金）
食事	食事アドバイスあり
店舗	東京（表参道・六本木）
対象	男女利用可（女性に人気・バストアップ対応）

MMM（トリプルエム）は、毎回完全貸し切りのプライベート空間で取り組めるパーソナルジムです。トレーニングに整体・骨格調整やマッサージなどのコンディショニングを組み合わせ、ダイエットからバストアップまで目的に合わせて整えます。

手ぶらOK・女性トレーナーも在籍で、表参道・六本木の好立地。体験トレーニング（90分・通常9,900円→1,100円）から始められます。

MMM（トリプルエム）の最新キャンペーン情報！

MMMでは、はじめての方が始めやすいように体験トレーニングが用意されています。

まず利用したいのが体験トレーニング（90分・通常9,900円→1,100円、入会で返金）です。完全プライベートの雰囲気やトレーナーとの相性、メニュー内容を確かめてから入会を判断できます。

料金は60分 月3回33,000円・月4回39,600円など。整体・骨格調整やマッサージが付く120分コースもあり、目的に合わせて選べます。入会金は無料になるキャンペーンもあります。

キャンペーンや料金は時期によって異なる場合があります。最新の特典や適用条件は、公式サイトや体験時にご確認ください。

＼まずは体験トレーニングから／

MMM（トリプルエム）の良い口コミ・評判を分析して分かること！

ここでは、MMM（六本木店ほか）のGoogleマップの口コミをもとに、良い口コミの傾向をまとめています！

MMM（トリプルエム）の完全プライベートで丁寧にボディメイクできるという声

「丁寧なカウンセリングに、今の身体の状態をしっかり見た上で、色々とメニュー提案をしてもらいまし…」

丁寧なカウンセリングに、今の身体の状態をしっかり見た上で、色々とメニュー提案をしてもらいました。 六本木にあって、ジムも広々ですし、 着替えやコンディショニングルームも設備も整い、綺麗です。ワンランク上の大人のためのパーソナルジムだと思いました。

引用元：Googleマップ：MMM（トリプルエム） トジムMMM六本木店

「体重が落ちても見た目が変わらず、何をしたらいいのかわからない時にこちらのジムに出会い、早３年…」

体重が落ちても見た目が変わらず、何をしたらいいのかわからない時にこちらのジムに出会い、早３年。 最初は体型の事で悩んでいましたが、今はジムの環境が心地よく、トレーナーさんも親切で毎回体の状態に合わせてセレクトしてくれるので、飽きずに楽しく通っています♪今では「いつまでも健康美」をテーマにお願いしています。アラフォーなので・・・ 自分の予約時間の時は、他のお客さんが来ることなく貸し切りなので、のびのびできて最高です。疲れがたまっている時でも、骨格調整で身体がスッキリするのでいつも助かっています。

引用元：Googleマップ：MMM（トリプルエム） トジムMMM六本木店

「パーソナルトレーニングに行ってきました、 自分の筋力低下を確認出来てそれを自宅でも出来るよう…」

パーソナルトレーニングに行ってきました、 自分の筋力低下を確認出来てそれを自宅でも出来るように教えて頂き楽しくトレーニングして来ました。完全プライベートなので気が楽に出来ました？ありがとうございました。また宜しくお願い致します。

引用元：Googleマップ：MMM（トリプルエム） トジムMMM六本木店

MMMの口コミでは、完全プライベートで丁寧にボディメイクできたという声が多く寄せられています。「丁寧なカウンセリングでメニューを提案してくれる」「完全プライベートで気が楽」など、一人ひとりに寄り添う指導が目立ちます。

MMMは毎回完全貸し切りのプライベート空間で、体の状態を見ながらオーダーメイドでメニューを組みます。自宅でできるトレーニングも教えてもらえるため、無理なく続けられます。

「環境が心地よく早3年」という声もあり、長く付き合えるジムであることがうかがえます。

MMM（トリプルエム）の女性も通いやすい・手ぶらで清潔という声

「プライベートジムにして、とても広く清潔感のあるお部屋です。 トレーニングに必要なウェアやタ…」

プライベートジムにして、とても広く清潔感のあるお部屋です。 トレーニングに必要なウェアやタオル、シューズ、お水は用意があり手ぶらで行けるのも嬉しい。 最近気になってきたお腹やお尻のトレーニングをお願いしました。 自分の現状に合わせて頂き、フォームもしっかりと指導してもらい楽しくトレーニング出来ました！ ストレッチもトレーニング前後にしっかりして頂けます。 エステルームがあるのでトレーニング終わりはそこで癒されながらのストレッチ。 終わってからプロテインドリンクもあるので 至れり尽くせりのジムです。 女性トレーナーさんで女性の悩みに寄り添っていただき、これからも続けていきたいパーソナルジムです。

引用元：Googleマップ：MMM（トリプルエム） トジムMMM六本木店

「また通いたいと本気で思える ジムに出会えてしまった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 六本木にあるパーソナ…」

また通いたいと本気で思える ジムに出会えてしまった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 六本木にあるパーソナルジムMMM！ 今回うけたのが女性のトレーナーさんで 優しく丁寧さ兼ね備えながらも こっちが前向きになれるような言葉をかけてくれて。 トレーニングが本当に楽しかった°*• ❀ •*° ここのジムで強く感じたこと、 ストレッチをしっかりしてくれるのと、 呼吸法までもしっかりとみてくれること。 トレーニングの前後に時間かけてストレッチするんです＆ してくれるんです。 ストレッチと大事さに改めて気付かされた☺︎ ここでうけたトレーニングのあと 思ったほど筋肉痛こなかったもんね✲ฺ٩(• ᗜ •*)و✲ฺﾟ*: あと、わたし集中すると呼吸が止まりがちなところが ありまして。運動中もほぼそうなんだけど 『ちゃんと吸う＆ゆっくりながく吐く』までも 言ってくださり見てくださるから呼吸にも 意識を傾けられました☺︎☺︎ ピラティス要素もあるトレーニング☺︎☺︎ インナーマッスルにもアプローチできたはず♡ 〆のプロテイン、めちゃくちゃ美味しかったな☺︎☺︎ 完全オーダーメイドトレーニングだから、 トレーニング多めの日もあれば、ケアをメインに等調整可。 広々とした贅沢プライベート空間で ピラティス×パーソナルトレーニング。 まじめに通いたくなりました♡

引用元：Googleマップ：MMM（トリプルエム） トジムMMM六本木店

MMMの口コミでは、女性も通いやすく、手ぶらで清潔という声が多く見られます。「広く清潔感がある」「手ぶらで行ける」「女性トレーナーが優しい」など、通いやすさを評価する方が目立ちます。

MMMはウェア・タオル・シューズ・水が用意されており、手ぶらで通えます。広く清潔なプライベート空間で、女性も安心して取り組める環境です。

コンディショニングルームも整っており、トレーニング後のケアまで快適に過ごせます。

＼まずは体験トレーニングから／

MMM（トリプルエム）の悪い口コミ・評判！

MMMはGoogleマップの評価が高評価が中心で、否定的な口コミはごく少数でした。実際の口コミは高評価が中心ですが、入会前に知っておきたい注意点を整理しておきます。

店舗は東京の2店舗のみ

MMMの店舗は表参道・六本木の2店舗です。それ以外の地域では通えないため、自宅や職場からのアクセスを確認しておきましょう。

整体・コンディショニング込みのため格安ではない

トレーニングに整体・骨格調整やマッサージを組み合わせられる分、料金は格安ジムほど安くはありません。60分コースと120分コースで内容・料金が異なるため、目的に合わせて選びましょう。

効果には個人差がある

多くの方が体の変化を実感していますが、効果の出方には個人差があります。通う頻度や生活習慣によって結果が変わるため、トレーナーと現実的な目標を設定することが大切です。

このように、MMMは口コミ評価こそ高いものの、「店舗が東京2店のみ」「格安ではない」「効果には個人差」といった点を理解しておくことが大切です。次のメリット・デメリットも参考に、自分に合うか見極めてみてください。

MMM（トリプルエム）のメリット！

ここではMMM（トリプルエム）のメリットをご紹介します！

完全貸し切りのプライベート空間

MMM最大の特徴が、毎回完全貸し切りのプライベート空間です。他のお客さんの目を気にせず、自分のトレーニングに集中できます。

「ジムは人目が気になる」という方でも安心して通えます。口コミでも「完全プライベートで気が楽」という声が多く見られます。

プライベートな空間でじっくり取り組みたい方にぴったりです。

整体・骨格調整・コンディショニングを組み合わせられる

MMMはトレーニングに整体・骨格調整やマッサージを組み合わせられるのが特徴です。鍛えるだけでなく、体を整えながらボディメイクできます。

ダイエットからバストアップまで、目的に合わせてメニューを設計します。

体のメンテナンスも兼ねたい方に向いています。

オーダーメイドで丁寧な指導

MMMは体の状態を見たオーダーメイド指導が特徴です。丁寧なカウンセリングをもとに、一人ひとりに合わせてメニューを組みます。

自宅でできるトレーニングも教えてもらえるため、効率よく取り組めます。

口コミでも「丁寧にメニューを提案してくれる」という声が多く見られます。

手ぶらOK・女性も通いやすい

MMMはウェア・タオル・シューズ・水があり手ぶらOKです。仕事帰りや外出ついでにも通えます。

広く清潔なプライベート空間で、女性トレーナーも在籍しており、女性も安心して通えます。

「広く清潔感がある」という口コミも多く見られます。

表参道・六本木の好立地

MMMは表参道・六本木の好立地にあります。駅から近く、通いやすい環境です。

通いやすさは継続のしやすさに直結します。

まずは体験で、立地や雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。

MMM（トリプルエム）のデメリットと事前対策！

ここではMMM（トリプルエム）のデメリットと、その事前対策をご紹介します！

店舗が東京の2店舗のみ

店舗は表参道・六本木の2店舗です。それ以外の地域では通えません。

対策：自宅・職場からのアクセスを確認しましょう。表参道・六本木に通いやすい方には、好立地で便利です。

整体込みのため格安ではない

整体・骨格調整やマッサージを組み合わせられる分、料金は格安ジムほど安くはありません。

対策：60分コースと120分コースの内容・料金を比較しましょう。目的に合うコースを選べば費用対効果を高められます。

効果には個人差がある

多くの方が体の変化を実感していますが、効果の出方には個人差があります。

対策：トレーナーと現実的な目標・期間を設定しましょう。体重だけでなく見た目や姿勢など複数の指標で進捗を確認するのがおすすめです。

MMM（トリプルエム）の初心者おすすめポイント！

体の状態を見て、トレーナーがオーダーメイドで指導してくれます。完全プライベートな空間なので、運動経験がない方でも安心して取り組めます。

ひとりでトレーニングを続けようとすると、フォームや体のクセに気づきにくいものです。MMMは整体・骨格調整を組み合わせ、体を整えながら無理なく取り組めます。

体験で相性を確かめられるため、パーソナルジムが初めての方にも向いています。

MMM（トリプルエム）で「効果ない・後悔」と言われる原因と対策

「MMM 効果ない」「後悔」と検索されることがありますが、実際の口コミでは完全プライベートで丁寧に取り組めた・長く続けられたという声が多数です。それでも一部で「効果ない」「後悔」と言われるのには、いくつかの共通した原因があります。対策とあわせて見ていきましょう。

検索で「効果ない」と出てくると不安になりますが、その多くは「通えば自動的に変わる」と考えてしまったケースや、通う頻度・費用とのギャップが原因です。原因を事前に知っておけば、満足度の高い結果につなげやすくなります。

原因① 通う頻度が少なすぎた

月3〜4回などのため、頻度や生活習慣が伴わないと変化を感じにくいことがあります。

対策：トレーナーと適切な頻度を相談しましょう。自宅でできるトレーニングも活用すると効果を高めやすくなります。

原因② 食事・生活習慣まで取り組めていない

トレーニングだけに頼り、食事や生活習慣が伴わないと思うように結果が出ないことがあります。

対策：食事アドバイスを活用しましょう。運動と生活の両輪で取り組むのが近道です。

原因③ 料金・コースのイメージとギャップがあった

60分・120分でコース内容が異なるため、想定とずれると満足度が下がることがあります。

対策：体験でコース内容・料金を確認しましょう。目的に合うコースで始めるのがおすすめです。

原因④ 体重の数値だけで成果を判断してしまった

体型や姿勢が変わっても、体重の数値だけを見ていると「効果ない」と感じてしまうことがあります。

対策：体重だけでなく見た目・姿勢・服のサイズなど複数の指標で進捗を確認しましょう。

このように、「効果ない・後悔」と言われる原因の多くは、ジムそのものの問題というより、通う頻度・費用の確認不足や食事の取り組み不足によるものです。対策を意識すれば、MMMのメリットをしっかり活かしやすくなります。

MMM（トリプルエム）が向いている人・向いていない人

ここまでの口コミ・メリット・デメリットを踏まえ、MMM（トリプルエム）が向いている人と向いていない人を整理します。

MMM（トリプルエム）が向いている人

MMM（トリプルエム）が向いていない人

＼まずは体験トレーニングから／

MMM・チキンジム・Apple GYMを徹底比較！

評価項目	MMM（トリプルエム）	チキンジム	Apple GYM
画像	MMM（トリプルエム）
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
対象	男女利用可	男女利用可	男女利用可
入会金	11,000円 （無料あり）	35,000円	33,000円
料金例	60分月4回 39,600円	通い放題プラン などコスパ重視	2ヶ月16回 217,800円〜
無料体験	体験1,100円	あり	あり
こんな人に	完全個室・整体込み	コスパ重視	本格ボディメイク

3社を比較すると、完全プライベートで整体・骨格調整まで受けたい方にはMMMが選びやすいでしょう。通い放題でコスパ重視ならチキンジム、本格ボディメイクならApple GYMといった使い分けがおすすめです。

いずれも体づくりに取り組めるジムですが、コンセプト・料金・エリアが異なります。価格だけでなく、自分が一番叶えたいことを軸に選ぶとミスマッチを防げます。

比較したチキンジム・Apple GYMの口コミ・評判も、それぞれの記事で詳しく解説しています。あわせて見比べてみてください。

MMM（トリプルエム）に関するよくある質問

MMM（トリプルエム）の料金はいくらですか？

60分コースが月3回33,000円・月4回39,600円、整体/骨格調整付きの120分コースが月3回61,710円・月4回74,800円（税込）などです。入会金は11,000円（無料キャンペーンあり）。料金は時期で変わる場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

MMMは女性専用ですか？

女性専用ではなく男女利用可能です。バストアップ対応や女性トレーナー在籍で女性に人気ですが、完全プライベートなので男女問わず取り組めます。

バストアップもできますか？

はい。MMMはダイエットだけでなくバストアップにも対応しています。整体・骨格調整やコンディショニングを組み合わせ、目的に合わせて整えます。

体験はできますか？

はい。90分の体験トレーニングがあり、通常9,900円が1,100円（入会で返金）になります。完全プライベートの雰囲気やメニュー内容を確かめてから判断できます。

整体やマッサージも受けられますか？

はい。120分コースではマッサージ・骨格調整が付き、トレーニングと体のケアを組み合わせられます。鍛えながら体を整えたい方に向いています。

店舗はどこにありますか？

東京・表参道と六本木の2店舗です。最新情報は公式サイトでご確認ください。

まとめ｜MMMの口コミは「完全プライベート＆整体込みで丁寧／東京2店のみ」

MMM（トリプルエム）は、完全プライベートで整体・骨格調整まで受けながら整えたい方にぴったりの、東京のパーソナルジムです。実際の口コミでも、丁寧な指導、手ぶらで清潔な環境、長く続けられる心地よさを評価する声が多く見られました。

一方で、とにかく料金を抑えたい方や、東京の表参道・六本木以外で通いたい方は、他社のジムも比較したうえで選ぶのがおすすめです。「自分が一番叶えたいこと」を軸にすれば、後悔の少ないジム選びができます。

まずは体験で、完全プライベートの雰囲気やメニュー内容、料金を確かめてみてくださいね。気になる点があれば、その場で質問しておくとミスマッチを防げます。

＼まずは体験トレーニングから／