Alesco（アレスコ）の口コミ・評判は？料金と効果を徹底調査！

糖質制限に頼らない食事サポートが特徴の名古屋のパーソナルジムAlesco（アレスコ）の口コミ・評判を、実際に通った方のGoogleマップの声をもとにまとめました。

「本当に痩せる？」「運動が苦手でも大丈夫？」「料金は？」といった疑問を、効果・料金・糖質制限なしの食事サポートやリバウンド保証・向いている人の視点で整理しました。Alescoが気になっている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Alesco（アレスコ）の概要・基本情報

特徴	糖質制限に頼らない食事サポート 完全個室・完全予約制・マンツーマン
入会金	要問合せ（無料カウンセリングでご確認ください）
料金例	コース制 （料金は公式・無料カウンセリングでご確認ください）
体験	無料カウンセリング60分あり
食事指導	あり（糖質制限なし・卒業後も無料でアドバイス＝リバウンド保証）
うれしい	レンタルウェア完備／遺伝子検査（プレミアムコース）
店舗	名古屋圏5店
対象	男女利用可（一宮店は女性専門）

Alesco（アレスコ）は、糖質制限に頼らない食事サポートが特徴の名古屋のパーソナルジムです（名古屋駅前・金山・緑区徳重・一宮・四日市の5店）。

完全個室・完全予約制のマンツーマンで、炭水化物も食べながら無理なくダイエットを目指せます。卒業後も食事アドバイスを無料で受けられるリバウンド保証や、体質に合わせた遺伝子検査（プレミアムコース）も用意。男女ともに利用でき、一宮店は女性専門・女性トレーナーが指導します。

Alescoの最新キャンペーン情報！

まず利用したいのが60分の無料カウンセリングです。糖質制限に頼らない食事サポートの内容やトレーナーとの相性、完全個室の雰囲気を確かめてから入会を判断できます。LINEまたはWEBで24時間受付しています。

料金はコース制で、卒業後も食事アドバイスを無料で受けられるリバウンド保証つき。体質に合わせた遺伝子検査が受けられるプレミアムコースもあります。

キャンペーンや料金は時期・店舗によって変わる場合があります。最新の料金・特典・適用条件は、公式サイトや無料カウンセリングでご確認ください。

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Alescoの良い口コミ・評判を分析して分かること！

ここでは、Alesco各店（名古屋駅前・金山・緑区徳重・一宮・四日市）のGoogleマップの口コミをもとに、良い口コミの傾向をまとめています！

※掲載の口コミは個人の感想です。効果・成果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。

Alescoの糖質制限なし・食べながら痩せる食事サポートに関する声

「他のパーソナルジムでよく聞く”糖質制限しましょう”、”甘いもの禁止””油無し”と言ったことは…」

他のパーソナルジムでよく聞く”糖質制限しましょう”、”甘いもの禁止””油無し”と言ったことはなく、それぞれ個人に合わせた食事指導やメニューをご提案いただけます。そのため、ダイエット中であっても自分の好きなお米も食べられましたし、甘い物も食べることができました。 食べ過ぎてしまってもトレーナーの方に否定されることもなくリカバリー方法や次回から気をつけることを細かくご指導していただけるところが本当に助かりました。 女性特有の悩みや仕事の愚痴も傾聴してくれるので本当に嬉しかったです。 運動が本当に苦手でした。他の方を仰っていますが、私は学生の頃から運動はあまり好きではなく勢いでトレーニングを受けたものの本当に続くのか初めは不安でした。発破掛けてもらわないと動かない人はパーソナルジム向いていると思います。私がそういうタイプだったので。ダラダラ24時間やってるジムに通っても幽霊会員になるのは目に見えていましたし、ジム会員ってだけで運動をやった気でいたと思います。淡々とやるトレーニングではなくて世間話をしながら楽しく行えます。めちゃくちゃ楽しいです!! 自分って痩せ型だったの？！と衝撃を受けました。何年もこの身体と付き合ってきたので絶対に太りやすい体質だと思っていました。自分に合っている食材も教えていただけるのでそれを中心に食事を考えるのが段々楽しくなってきます。 本当に運動嫌いの私をここまで導いてくださりありがとうございます。 少しずつ運動に対する苦手意識が薄れて来て、ジムがない日でも朝の散歩へ行ったり家トレするようになって意識が本当に変わりました。食事に対する意識もぐっと変わって料理スキルが上がった気がします。健康的に痩せるってこういうことなんだなってだんだんわかってくると楽しくなってきます。 トレーナーさん、残りのトレーニングもよろしくお願いします！

引用元：Googleマップ：Alesco アレスコ一宮店

「深田トレーナーに担当いただきました！ コースは『2ヶ月(全16回)＋3回(月1回/40分のア…」

深田トレーナーに担当いただきました！ コースは『2ヶ月(全16回)＋3回(月1回/40分のアフターTR付き)』でした。 トレーニング中は優しく声がけいただき、自分の限界を突破することができました。 食事のアドバイスも細かく丁寧で、コンビニ飯でも栄養バランスよく食べられることを教えていただけたのが一番ありがたく感じました。 目標体重&目標腹囲も達成して、卒業した後もダイエットとトレーニングを続けられそうです。 「食べながら痩せたい！」という人にオススメできるパーソナルジムです！

引用元：Googleマップ：Alesco ソナルジム金山店

「料理があまり得意ではなく、昼食もコンビニが多い生活でしたが、食事指導は無理のない方法をいろい…」

料理があまり得意ではなく、昼食もコンビニが多い生活でしたが、食事指導は無理のない方法をいろいろ提案していただけてとても助かりました。 コンビニでも実践できる内容を具体的に教えてもらえるので、続けやすかったです。 運動は苦手てトレーニング続けられるかどうか心配でしたが、フォームや呼吸、効かせ方などを細かく説明してくれるので、安心して取り組めました。 女性トレーナーさんということもあり、パーソナルトレーニングが初めてでも不安なく通えたのが良かったです。 また、担当の倉中さんは明るくやさしい方だったのでとても楽しくトレーニングできました。 リバウンド保証もあり、困った時は相談に乗ってくれます。 産後トレーニング可能になったらまたお世話になりたいと思っています。

引用元：Googleマップ：Alesco アレスコ一宮店

Alescoの口コミでは、糖質制限なし・食べながら痩せる食事サポートという声が多く寄せられています。「糖質制限や甘いもの禁止がなく好きなものも食べられた」「外食・コンビニでも実践できる」など、無理のない食事指導を評価する方が目立ちます。

Alescoは糖質制限に頼らず、炭水化物も含めて一人ひとりに合わせて食事をサポートします。食べ過ぎてしまっても否定せず、立て直し方を教えてくれるのが特徴です。

無理な食事制限が苦手な方でも、続けやすい食事サポートが受けられます。

Alescoのダイエット・ブライダル・体型改善の成果に関する声

「深田トレーナーにお世話になりました。6か月で−6キロ、体脂肪率−6%達成できました！特に背中…」

深田トレーナーにお世話になりました。6か月で−6キロ、体脂肪率−6%達成できました！特に背中の筋トレをしたことで、肩凝りが治ったことがよかったです。

引用元：Googleマップ：Alesco ソナルジム金山店

「大内山さんに担当していただきました。 結婚式に向けて入会しました。 締まらなかったドレスのチ…」

大内山さんに担当していただきました。 結婚式に向けて入会しました。 締まらなかったドレスのチャックが、結婚式当日にはしっかり上がり綺麗にドレスを着こなすことができました！ 大内山さんのトレーニングは正直言ってキツかった（笑）ですが、細かくヒヤリングとアドバイスをしていただき、しっかりと結果を残すことができ大満足です。 ありがとうございました！

引用元：Googleマップ：Alesco ソナルジム四日市店

「結婚式前に24回コース半年通わせてもらいました！無理ない食事制限と1回50分のトレーニングだ…」

結婚式前に24回コース半年通わせてもらいました！無理ない食事制限と1回50分のトレーニングだったので無理なく続けることができました👍挙式にも無事間に合いました🥹トレーナーさんもみなさん親しみやすくたくさん知識をもっておりためになる話ばかりでした！主に担当してもらった深田さんはいつもポジティブで体調に合わせトレーニングを組んでくれました！お値段も近くのパーソナルに比べると安く、朝早くから遅くまで選択できるので通いやすかったです！また機会があればお願いします🙏

引用元：Googleマップ：Alesco ソナルジム金山店

Alescoの口コミでは、ダイエット・ブライダル・体型改善の成果を実感できたという声が多く見られます。「6ヶ月で−6kg・体脂肪率−6%」「結婚式でドレスを綺麗に着こなせた」「24回コースで挙式に間に合った」など、結果を出している方が目立ちます。

Alescoは糖質制限なしの食事サポートとマンツーマン指導で、無理なく結果を目指せます。ブライダルなど目標の期日に向けて取り組む方も多く見られます。

ダイエットからブライダルまで、目的に合わせて取り組みたい方に向いています。

Alescoの運動初心者・運動が苦手・シニアでも続けられるという声

「担当トレーナー:倉中トレーナー 運動初心者&自分から意欲的に運動するやる気がない&すべてに…」

担当トレーナー:倉中トレーナー 運動初心者&自分から意欲的に運動するやる気がない&すべてにおいてめんどくさがりのため、パーソナルトレーニングを契約しました。 ◯運動 60分/回で基本週1回、時間に余裕がある時は週2回通っています。元々の姿勢の癖も強く、フォームも崩れがちですが、その都度修正いただき、毎回しっかり筋肉痛があります。3ヶ月経ってくると体脂肪率も減少し、絞れてる実感も出てきています。 ◯食事管理 軽い気持ちで入会したことやもともと外食気味&偏食もあり、最初は食事管理に苦労しましたが、現在は何度も指導いただいたことで無理なくできる方法を見つけることができました。 アプリにて食事登録し管理、LINEでも相談できます。私はあまりLINEを使用したくないタイプなのでトレーニングの際に相談することも多かったです。 ◯その他 車で通っていましたが、申請すれば駐車代金の一部を負担していただけます。 着替えやタオル、お水もあり、手ぶらで行けるところもとても良いです。 最初に遺伝子検査があり、自身の弱点を食事管理に取り入れられました。 最初は食事管理の辛さや始めたばかりでは結果が出ず、心が折れてしまうこともありましたが、倉中さんのおかげで続けることができました。ありがとうございました。

引用元：Googleマップ：Alesco ソナルジム名古屋駅店

「大内山さんに担当していただいています。 階段をのぼるのが年々きつくなり「このままでは近い将来…」

大内山さんに担当していただいています。 階段をのぼるのが年々きつくなり「このままでは近い将来寝たきりになってしまう…！」と危機感を覚えて始めたパーソナルトレーニング。 運動神経ゼロ＆筋トレ未経験者のわたしに合わせて、大内山さんはいつもちょっと頑張ればできる範囲でトレーニングを組んでくれます。 毎回「できた！！」という達成感が楽しく、気がつけば1年以上もトレーニングを続けられています！ 大内山さんは栄養学から解剖学まで幅広い知識を持っているので、どんな些細な質問でも丁寧に答えていただけます。 『階段を楽々のぼる』という目標は達成しましたが、さらなる体力作りのためにこれからも通いたいと思います！

引用元：Googleマップ：Alesco ソナルジム四日市店

「50代後半になり、もう代謝も落ちているし瘦せにくいと半分諦めていましたが、友人もパーソナルト…」

50代後半になり、もう代謝も落ちているし瘦せにくいと半分諦めていましたが、友人もパーソナルトレーニングで瘦せたとのことで、女性トレーナーが指導しているアレスコ一宮店さんでトレーニングを始めました。 無理なダイエットは疾患のこともありできなかったので、きちんと食べながら瘦せたいと相談したところ、何が不足しているのかを分かりやすく教えてもらいました。 お米も食べて、お酒も時々飲みながら(笑)６kg落ちたので本当に驚いています。 トレーニングはきつい時もありましたが、楽しく続けられる工夫をしてくださり、今では楽しく体を動かすことが習慣となりました。 50代からでも変われると実感できるジムです。

引用元：Googleマップ：Alesco アレスコ一宮店

Alescoの口コミでは、運動初心者・運動が苦手・シニアでも続けられたという声が多く見られます。「運動初心者・めんどくさがりでも続けられた」「運動神経ゼロでもできる範囲で組んでくれる」「50代後半でも痩せられた」など、はじめての方が無理なく通えている点が目立ちます。

Alescoは完全個室マンツーマンで、その日の体調やメンタルに合わせてメニューを組んでくれます。姿勢の癖やフォームを丁寧に修正してくれるため、運動経験がない方でも安心です。

年齢や運動経験を問わず、自分のペースで続けやすい環境です。

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Alescoの悪い口コミ・評判はある？

AlescoはGoogleマップの評価が各店で★4.4〜5.0と高めで、良い口コミが中心です。

ただし緑区徳重店には「体調不良などで通えなくなり相談したが、プランのキャンセル・返金は不可だった」という★1の口コミもあります。契約前に、解約・返金・休会の規約は必ず確認しておきましょう。そのほか入会前に知っておきたい注意点はデメリットもご覧ください。

Alescoのメリット！

ここではAlescoのメリットをご紹介します！

糖質制限なしの食事サポートで食べながら痩せる

Alesco最大の特徴が、糖質制限に頼らない食事サポートです。炭水化物も食べながら、無理なくダイエットを目指せます。

「糖質制限や甘いもの禁止がなく、好きなお米も食べられた」という口コミもあります。

卒業後も無料のリバウンド保証

Alescoは卒業後も追加料金なしで食事アドバイスを受けられるリバウンド保証があります。コース終了後もサポートが続くので、リバウンドが不安な方も安心です。

「痩せても毎回リバウンドしてしまうのでアフターフォローがあるアレスコに入会した」という口コミもあります。

完全個室・遺伝子検査で自分に合った指導

Alescoは完全個室マンツーマンで、体質に合わせた遺伝子検査（プレミアムコース）も用意しています。

「遺伝子検査で自分の体質に合った内容をもとにプランを組んでもらえた」という口コミもあります。

運動初心者・シニアでも続けやすい

Alescoはその日の体調に合わせた指導で、運動経験がない方やシニアの方でも自分のペースで取り組めます。

「運動神経ゼロ・筋トレ未経験でもできる範囲で組んでくれる」「50代後半でも痩せられた」という口コミもあります。

女性専門の一宮店もあり女性も通いやすい

Alescoは一宮店が女性専門・女性トレーナー指導です。男女利用可の店舗に加え、女性専門店もあるため、女性も通いやすい環境です。

「女性トレーナーが指導しているアレスコ一宮店で、無理なく食べながら痩せられた」という口コミもあります。

Alescoのデメリットと事前対策！

ここではAlescoのデメリットと、その事前対策をご紹介します！

店舗は名古屋圏の5店

Alescoの店舗は名古屋圏（名古屋駅前・金山・緑区徳重・一宮・四日市）が中心です（このほか東京・蒲田にも店舗があります）。通えるエリアが限られるため、自宅や職場からのアクセスを確認しておきましょう。

対策：自宅・職場からのアクセスを確認しましょう。名古屋圏で通える方には、糖質制限なしで続けやすい環境です。

解約・返金の規約は事前確認が必要

一部店舗では、体調不良などで通えなくなった際のキャンセル・返金が不可だったという口コミもあります。

対策：契約前に解約・返金・休会の規約を必ず確認しましょう。無料カウンセリングで条件を質問しておくと安心です。

コースや延長で総額が変わる

コース料金は公式サイトに記載がありますが、延長やオプションで総額が変わるため、申し込み前に確認しておくと安心です。

対策：無料カウンセリングでコース料金・入会金を必ず確認しましょう。リバウンド保証や遺伝子検査の有無も含めて比較できます。

Alescoの初心者おすすめポイント！

完全個室マンツーマンで、その日の体調やメンタルに合わせて指導してくれます。姿勢の癖やフォームを丁寧に修正してくれるため、運動経験がない方やシニアの方でも安心して始められます。

ひとりでダイエットを続けようとすると、食事管理が自己流になって挫折しがちです。Alescoは糖質制限に頼らない食事サポートで、無理なく続けられます。

60分の無料カウンセリングで相性を確かめられるため、パーソナルジムが初めての方にも向いています。

Alescoで「痩せない・後悔」と言われる原因と対策

「Alesco 痩せない」「後悔」と検索されることがありますが、実際の口コミでは体重・体脂肪が落ちた・ブライダルに間に合ったなど、しっかり成果を出したという声が多数です。それでも一部で「痩せない」「後悔」と言われるのには、いくつかの共通した原因があります。対策とあわせて見ていきましょう。

検索で「痩せない」「後悔」と出てくると不安になりますが、その多くは「通えば自動的に痩せる」と考えてしまったケースや、食事・費用・解約規約の確認不足が原因です。原因を事前に知っておけば、満足度の高い結果につなげやすくなります。

原因① 食事に取り組めていない

トレーニングだけに頼り、食事が伴わないと思うように結果が出ないことがあります。

対策：糖質制限なしの食事サポートを活用しましょう。外食・コンビニでもできる方法を教えてもらえます。

原因② 通う頻度が少なすぎた

通う頻度が少ないと、変化を感じにくいことがあります。

対策：トレーナーと適切な頻度を相談しましょう。週1〜2回でも継続することが大切です。

原因③ 体重の数値だけで成果を判断してしまった

体脂肪や見た目が変わっても、体重の数値だけを見ていると「痩せない」と感じてしまうことがあります。

対策：体重だけでなく体脂肪率・見た目・服のサイズなど複数の指標で進捗を確認しましょう。

このように、「痩せない・後悔」と言われる原因の多くは、ジムそのものの問題というより、食事や費用・解約規約の確認不足によるものです。対策を意識すれば、Alescoのメリットをしっかり活かしやすくなります。

Alescoが向いている人・向いていない人

ここまでの口コミ・メリット・デメリットを踏まえ、Alescoが向いている人と向いていない人を整理します。

Alescoが向いている人

Alescoが向いていない人

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Alesco・チキンジム・Apple GYMを徹底比較！

評価項目	Alesco	チキンジム	Apple GYM
画像
対象	男女利用可	男女利用可	男女利用可
入会金	要問合せ	35,000円	33,000円
料金例	コース制 （公式参照）	通い放題プラン などコスパ重視	2ヶ月16回 217,800円〜
無料体験	無料カウンセリングあり	あり	あり
こんな人に	名古屋・糖質制限なし・食べて痩せる	コスパ重視	本格ボディメイク

3社を比較すると、糖質制限なしで食べながら痩せたい方・名古屋圏で通いたい方にはAlescoが選びやすいでしょう。通い放題でコスパ重視ならチキンジム、本格ボディメイクならApple GYMといった使い分けがおすすめです。

いずれも体づくりに取り組めるジムですが、コンセプト・料金・エリアが異なります。価格だけでなく、自分が一番叶えたいことを軸に選ぶとミスマッチを防げます。

比較したチキンジム・Apple GYMの口コミ・評判も、それぞれの記事で詳しく解説しています。あわせて見比べてみてください。

Alescoに関するよくある質問

Alesco（アレスコ）の料金はいくらですか？

コース制で、料金は公式サイトや60分の無料カウンセリングでの案内が中心です（延長は1回7,500円〜）。卒業後も食事アドバイスを無料で受けられるリバウンド保証つきです。最新情報は公式サイトでご確認ください。

Alescoは女性専用ですか？

男女利用可能です。ただし一宮店は女性専門・女性トレーナーが指導しています。女性専門の環境で通いたい方は一宮店を選べます。

糖質制限はありますか？

Alescoは糖質制限に頼らない食事サポートが特徴です。炭水化物も食べながら取り組めます。「甘いものも食べられた」「外食・コンビニでも実践できた」という口コミもあります。

Alescoは本当に痩せますか？

口コミでは「6ヶ月で−6kg・体脂肪率−6%」「ブライダルに間に合った」という声があります。一方で効果には個人差があり、食事や通う頻度が結果を左右します。糖質制限なしの食事サポートとリバウンド保証で、無理なく続けられる環境です。

リバウンドが不安ですが大丈夫ですか？

Alescoは卒業後も追加料金なしで食事アドバイスを受けられるリバウンド保証があります。「アフターフォローがあるアレスコに入会した」という口コミもあり、長期的に体型を維持したい方に向いています。

店舗はどこにありますか？

名古屋駅前・金山・緑区徳重・一宮（女性専門）・四日市（三重）の5店です。最新情報は公式サイトでご確認ください。

Alesco（アレスコ）の評判のまとめ

Alesco（アレスコ）は、糖質制限なしで食べながら痩せたい方や、リバウンドが不安な方にぴったりの、名古屋のパーソナルジムです。実際の口コミでも、好きなものを食べながら痩せられること、体重・体脂肪が落ちた成果、運動初心者・シニアでも続けられることを評価する声が多く見られました。

一方で、名古屋圏以外で通いたい方や、解約規約を先に明示してほしい方は、他社のジムも比較したうえで選ぶのがおすすめです。契約前に解約・返金の規約を確認しておくと、後悔の少ないジム選びができます。

まずは60分の無料カウンセリングで、糖質制限なしの食事サポートやトレーナーとの相性、料金・解約規約を確かめてみてくださいね。気になる点があれば、その場で質問しておくとミスマッチを防げます。

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