溝の口のパーソナルジムおすすめ10選！安い・女性向けジムを口コミで厳選

この記事では溝の口にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！

溝の口は、完全マンツーマンのジムと、トレーナー1人に2〜4人が付く少人数制のジムが同じ商圏に並ぶ街です。同じ「パーソナル」でも週1回で月1万4千円台から、月4回で3万9千円台まで料金の幅が大きく、比べ方に迷いやすいエリアでもあります。

ここではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめました。

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

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溝の口のおすすめパーソナルジム10選を今すぐ見る

溝の口でパーソナルジムを選ぶときの5つのポイント

溝の口はJR南武線の武蔵溝ノ口駅と、東急田園都市線・大井町線の溝の口駅がデッキで直結する乗換駅です。渋谷まで田園都市線で約20分、川崎まで南武線で約20分と、都心にも川崎にも出やすい立地です。ジムは駅前の溝口1〜2丁目と、1駅隣の高津駅寄りに分かれています。次の5つで絞り込んでください。

①まず「駅前か高津寄りか」を決める

溝の口のジムは、駅前の溝口1〜2丁目に集まる店と、田園都市線で1駅の高津駅寄り（二子・末長）にある店に分かれます。駅前は仕事帰りに寄りやすく、高津寄りは落ち着いて通えます。どちらの動線で通うかを先に決めると候補が絞れます。

②乗り換えなしで通える立地かを確認する

溝の口は田園都市線・大井町線・南武線の3路線が使えます。渋谷方面からも川崎方面からも乗り換えなしで来られるため、職場の帰りに寄る使い方がしやすい駅です。いつも使う改札から徒歩5分以内かを確認しましょう。

③料金を「総額」と「1回あたり」で比較する

この記事の10店は、週1回で月14,520円のセミパーソナルから、月4回39,600円のマンツーマンまで幅があります。少人数制と完全マンツーマンでは料金が倍近く違うので、総額と1回あたりの両方で並べてください。

④無料体験で相性と勧誘の強さを確かめる

溝の口駅の徒歩5分圏に6店が集まっています。1日で2店から3店の体験をはしごできる距離です。体験の価格はキャンペーンで変わるため、申し込み前に公式サイトで確認してください。

⑤Googleマップの口コミで実際の評判を見る

溝の口は口コミ件数の差が大きい駅です。186件のジムもあれば6件のジムもあります。星の高さだけでなく件数と投稿内容まで読んでください。

5つのポイントを踏まえたうえで、次の章から溝の口のおすすめパーソナルジム10選を詳しく紹介します。

溝の口のパーソナルジムおすすめ10選を一覧で比較！

評価項目	エクササイズコーチ	BEYOND	THE PERSON	かたぎり塾	ELEMENT	STUDIO U	TRYFIT	PLUME	STREAM	Big Butt Gym
くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく
女性専用	–	–	–	–	–	○	–	–	–	–
入会金	19,800円	0円	0円	55,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	33,000円（税込）	33,000円 ※当日入会で11,000円	22,000円	要確認	33,000円 ※キャンペーンで11,000円・当日入会で0円	当日入会で0円 ※オープンキャンペーン
プラン例	月8回 35,200円	マンスリー4 月35,200円（1回8,800円） 10回102,300円／16回290,400円	LIGHT 15,930円／REGULAR 23,030円 HARD 36,230円（税込・月額） ※スポーツクラブNAS利用料込み	月4回30,800円／月8回59,400円 無期限チケット1回8,800円	月8回31,200円／平日通い放題38,280円 全日通い放題43,780円	月2回（50分）22,000円 月4回39,600円／月8回70,400円	ライト（週1回）14,520円 レギュラー（週2回）22,990円／プレミアム（週3回）30,250円	月4回35,200円 月2回17,600円／月8回66,000円 短期集中16回176,000円	月15,400円〜 30分・60分など複数プラン	通い放題 月32,800円 週1回のライトプランあり
無料体験	あり	あり	あり 通常3,000円→キャンペーン中0円	あり	あり	体験50分 5,500円	あり	あり（体験レッスン・カウンセリング0円）	あり 通常9,900円→キャンペーンで0円	あり（初回体験0円）
食事サポート	あり	あり	あり	あり	あり（オプション月16,500円）	あり（LINE食事サポート 月11,000円）	要確認	あり（短期集中コースに含む・LINEサポート）	あり（初回セッションで指導）	要確認
営業時間	5.0 10:00〜22:00	5.0 10:00〜22:00	4.5 10:00〜21:00	5.0 10:00〜22:00	5.0 10:00〜22:00	5.0 9:00〜23:00	5.0 平日 9:00〜22:00 土日祝	5.0 7:00〜23:00	5.0 平日 9:00〜22:00 土日 9	5.0 平日 10:00〜22:00 土日祝
アクセスの良さ	4.0 溝の口駅徒歩6分	5.0 溝の口駅徒歩3分	5.0 溝の口駅徒歩3分	3.5 溝の口駅徒歩9分	3.5 溝の口駅徒歩9分	5.0 溝の口駅徒歩1分	4.5 溝の口駅徒歩5分	5.0 溝の口駅徒歩1分	4.5 溝の口駅徒歩4分	5.0 溝の口駅徒歩1分
口コミ評価	4.7	5	4.8	5	4.9	4.9	5	4.8	4.9	5

表の「要確認」は、公式サイトに記載がない項目です。この記事は公式サイトとGoogleマップで確認できた内容だけを載せています。該当する項目は、無料カウンセリングや問い合わせのときに店舗へ直接ご確認ください。

溝の口のパーソナルジムおすすめ10選を詳しく紹介！

1. エクササイズコーチ溝の口店

特徴	独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニング
女性専用	–
入会金	19,800円
プラン例	月8回 35,200円
無料体験	あり
プログラム	体型維持・ダイエット・短期ダイエット
食事指導	あり

エクササイズコーチは最先端のAIマシンを活用したパーソナルトレーニングジムです。

20分の短時間で効率的なトレーニングを実現し、個々の利用者に合った負荷を自動で設定するAIプログラムにより、効果的なボディメイクが可能です。

また、ウェアやシューズの無料レンタルがあるため、手ぶらで通える気軽さも魅力の一つ。月額9,900円（税込）からのプランがあり、短時間でもしっかり効果を実感できるため、忙しい方や運動初心者でも安心して続けられます。

2. BEYOND（ビヨンド）溝の口店

特徴	糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	16回/2ヶ月 290,400円
無料体験	あり
プログラム	初心者から経験者まで対応したプログラム
食事指導	あり

BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！

快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

3. THE PERSON（ザ・パーソン）溝の口店

特徴	トレーナー1人に対して2〜4人の少人数グループで受けるセミパーソナルジム。 入会金・事務手数料が0円で、無料体験から始められる。
女性専用	–
入会金	0円
プラン例	月額チケット制 Light(月2回)7,200円 Regular(月4回)14,300円 Hard(月8回)27,500円 ※別途フィットネスクラブの利用料が必要。 総額は店舗により異なります（例：レギュラー19,800〜24,090円）
無料体験	あり 通常3,000円→キャンペーン中0円
食事指導	あり

THE PERSON（ザ・パーソン）のGROUP PERSONALは、トレーナー1人に対して2〜4人の少人数グループで指導を受けるセミパーソナルジムです。マンツーマンより料金を抑えながら、一人ひとりの体力や目標に合わせたメニューを組んでもらえます。

料金は月額チケット制で、Light（月2回）7,200円、Regular（月4回）14,300円、Hard（月8回）27,500円です。1回あたり約3,400円から3,600円と、パーソナル系のなかでは手頃な価格帯になります。入会金と事務手数料は0円で、初回体験は通常3,000円のところキャンペーンで無料になります。ただし、上記のプラン料金とは別にフィットネスクラブの利用料がかかります。総額は店舗によって異なり、レギュラー（月4回）の場合で月19,800円から24,090円ほどです。契約前に店舗ごとの料金を確認してください。

店舗はティップネス・メガロス・ルネサンス・NASなどのフィットネスクラブ内に併設されています。食事についても、生活リズムや好き嫌いに合わせたアドバイスとサポートを受けられます。

4. かたぎり塾 高津店

特徴	初心者にやさしい指導 低価格・無期限も
女性専用	–
入会金	入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
プラン例	月8回コース 59,400円
無料体験	あり
プログラムの柔軟性	最も効果の出やすいトレーニングメニューを選択
食事サポート	LINEサポート 2週間 11,000円

「かたぎり塾」は、初心者にも続けやすい料金設定と、プロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のトレーニングメニューを基に、体力や姿勢の改善を目指し、健康的な身体づくりをサポートします。

料金プランは月4回、8回などの回数制で、無理なく続けられる価格設定が特徴です。

また、食事面でも、栄養士資格を持つトレーナーが無理のない食事管理を指導し、リバウンドを防ぐアプローチを採用しています。荻窪駅から徒歩5分とアクセスも良く、手軽に始められる環境が整っています。

初心者の方でも安心して通えるよう、無料体験も用意されているため、ぜひ一度お試しください。

5. ELEMENT（エレメント）溝ノ口・高津店

特徴	1日30分のトレーニングの 通い放題制パーソナルジム
女性専用	–
入会金	入会金¥33,000(税込)→入会金半額 ※体験当日の入会の場合
プラン例	全日フルタイムプラン：43,780円 月8回プラン：31,200円 月8回デュアルプラン：36,300円 平日デイプラン：38,280円
無料体験	あり
プログラム	初心者歓迎、全店舗利用可能な月額制パーソナルトレーニング
食事指導	あり（別途11,000円）

ELEMENT（エレメント）は、新しいコンセプトの「通い放題制パーソナルジム」です。月額38,280円（税込）という業界最安値級の料金で、30分のマンツーマントレーニングが毎日受けられます。

プロスポーツ選手のトレーナー経験を持つ実力派トレーナーが、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を提供。ウェア・シューズ・プロテインの無料レンタルで手ぶらで通え、当日予約・キャンセルにも柔軟に対応。

短期プログラムではなく、お客様のペースで継続できる仕組みを作り、体験から90%以上の方が入会を決めています。（2019年11月時点）

運動初心者からブライダル、産後ダイエットまで、幅広いニーズに応える充実したサービスで、着実な結果を実現する新時代のパーソナルジムです。

6. PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店

特徴	トレーナー歴10年以上のスタッフが多数在籍する女性専用スタジオ
女性専用	〇
入会金	33,000円 ※当日入会で11,000円
プラン例	月2回（50分）22,000円 月4回39,600円／月8回70,400円
無料体験	体験トレーニング50分 5,500円 ※無料体験ではありません
プログラム	50分の女性専用パーソナル
食事指導	あり（LINE食事サポート 月11,000円）

PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店は、【この商圏で唯一の女性専用】パーソナルジムです。

採用倍率50倍を通過したトレーナーが専属で担当します。トレーナー歴10年以上のスタッフが多数在籍しており、指導経験の長さを重視する人に向いています。

料金は月2回22,000円からです。1回あたりは11,000円と高めですが、50分の完全マンツーマンで、食事サポートを付ける場合は月11,000円で追加できます。

高津駅から徒歩1分で、溝の口駅からは徒歩10分です。9時から23時まで営業しているので、仕事の前後どちらでも通えます。金曜が定休日です。

7. セミパーソナルジムTRYFIT（トライフィット）溝の口

特徴	トレーナー1人に対して最大3人までの少人数制。パーソナルに近い指導を低価格で受けられる
女性専用	–
入会金	22,000円
プラン例	ライト（週1回）14,520円 レギュラー（週2回）22,990円／プレミアム（週3回）30,250円
無料体験	あり（無料体験トレーニング）
プログラム	最大3人までのセミパーソナル
食事指導	要確認

セミパーソナルジムTRYFIT（トライフィット）溝の口は、トレーナー1人に対して最大3人までの少人数制ジムです。

【週1回で月14,520円】と、この記事で紹介するなかでも安い価格帯です。マンツーマンではありませんが、少人数なので指導は個別に受けられます。

週2回のレギュラープランでも月22,990円で、1回あたりは約2,900円まで下がります。回数を増やすほど1回の負担が軽くなる料金設計です。

高津駅から徒歩5分、溝の口駅から徒歩7分です。平日は22時まで、土日祝は朝8時から営業しています。

8. パーソナルジムPLUME（プルーム）溝の口

特徴	体脂肪を落として体型を変えることに絞ったダイエット・ボディメイク専門ジム
女性専用	–
入会金	要確認
プラン例	月4回35,200円 月2回17,600円／月8回66,000円 短期集中16回176,000円
無料体験	あり（体験レッスン・カウンセリング0円）
プログラム	月額コース／短期集中コース
食事指導	あり（短期集中コースに含む・LINEサポート）

パーソナルジムPLUME（プルーム）溝の口は、体脂肪を落として体型を変えることに絞ったパーソナルジムです。

【溝の口駅から徒歩1分】と、この記事で最も駅に近い立地です。7時から23時まで営業しているため、出勤前にも寄れます。

料金は月2回17,600円から選べます。月4回は35,200円、月8回は66,000円です。期限を決めて絞りたい場合は、食事指導込みの短期集中コース（16回176,000円）もあります。

体験レッスンとカウンセリングは0円です。まず相性を確かめてから決められます。

9. STREAM（ストリーム）溝ノ口店

特徴	完全個室のマンツーマン。ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料で手ぶらで通える
女性専用	–
入会金	33,000円 ※キャンペーンで11,000円・当日入会で0円
プラン例	月15,400円〜 30分・60分など複数プラン
無料体験	あり 通常9,900円→キャンペーンで0円
プログラム	完全個室のマンツーマン
食事指導	あり（初回セッションで指導）

STREAM（ストリーム）溝ノ口店は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。

【月15,400円から】始められ、ウェア・シューズ・タオルのレンタルがすべて無料です。手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物を増やさずに済みます。

入会金は通常33,000円ですが、キャンペーン時は11,000円、当日入会なら0円になります。体験も通常9,900円がキャンペーンで0円です。

武蔵溝ノ口駅から徒歩4分、溝の口駅から徒歩5分です。食事は初回セッションで食べて痩せる方法を教わります。

10. Big Butt Gym（ビックバットジム）

特徴	トレーナー1人に最大3名までのセミパーソナル。通い放題プランがある
女性専用	–
入会金	当日入会で0円 ※オープンキャンペーン
プラン例	通い放題 月32,800円 週1回のライトプランあり
無料体験	あり（初回体験0円）
プログラム	最大3名までのセミパーソナル
食事指導	要確認

Big Butt Gym（ビックバットジム）は、通い放題のセミパーソナルジムです。

【月32,800円で通い放題】なので、週2回以上通える人ほど1回あたりの負担が下がります。トレーナー1人に対して最大3名までの少人数制です。

当日入会で入会金が0円になるオープンキャンペーンを実施しています。初回体験も0円です。

二子新地駅から徒歩1分です。溝の口駅からは離れますが、田園都市線で1駅なので通える範囲です。水曜が定休日です。

溝の口で本気で痩せたいなら「エクササイズコーチ溝の口店」が最もおすすめ！

溝の口には実力派が揃いますが、編集部が総合的に判断して最もおすすめなのは「エクササイズコーチ溝の口店」です。Googleマップ評価も★4.7（75件）と高評価。無料体験・カウンセリングから気軽に始められ、初心者にも続けやすいと評判です。

＼溝の口駅近く・無料体験／カウンセリング受付中／

溝の口でパーソナルジムを選ぶときの注意点・失敗例

溝の口は駅前と高津寄りで通いやすさが変わる街です。契約前に押さえたい失敗例をまとめました。

①候補が多すぎて駅前で妥協してしまう

溝の口駅の周辺はジムが密集しているため、目についた店で即決しがちです。

対策：使う駅（溝の口／武蔵溝ノ口／高津）と目的（減量／体づくり／女性専用）を先に決めてから比較する。

②埼玉方面からの通いやすさを過信する

電車では近くても、帰りに寄れない時間帯だと足が止まります。

対策：平日夜や休日に実際に通えるか、体験の来店時間で確かめる。

③料金の安さだけで選ぶ

1回単価が安くても回数や食事指導が別料金のことがあります。

対策：総額・回数・食事指導の有無を無料カウンセリングでまとめて確認する。

④卒業後のリバウンド対策を確認していない

短期で結果を出しても、通い終わって元の生活に戻れば意味がありません。

対策：卒業後のフォローや自宅での習慣づくりまで見てくれる店を選ぶ。

溝の口の価格の安いパーソナルジムのおすすめ！

おすすめの安いパーソナルジム！

パーソナルジムの料金相場を確認！

エリア	入会金	週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月）	1回あたり
都心部 （政令指定都市など）	0～55,000円	130,000～320,000円	8,100～20,000円
地方都市	0～55,000円	86,000～320,000円	5,300～20,000円

溝の口の料金相場は、少人数制なら週1回で月1万円台、完全マンツーマンなら月4回で3万円台が中心です。入会金とトレーニング代に分け、総額と1回あたりの両方で比べると分かりやすくなります。

下の表は全国の相場の目安です。溝の口は入会金0円の店と33,000円の店が混在し、当日入会で0円になる店もあります。表示された料金だけで選ぶと、入会金を足したときに順番が入れ替わることがあります。

溝の口のパーソナルジムに関するよくある質問

溝の口のパーソナルジムの料金相場はどのくらいですか？

少人数制と完全マンツーマンで相場が変わります。セミパーソナルジムTRYFIT溝の口は週1回で月14,520円、STREAM溝ノ口店は月15,400円から、Big Butt Gymは通い放題で月32,800円です。完全マンツーマンのPERSONAL TRAINING STUDIO Uは月4回39,600円、パーソナルジムPLUME溝の口は月4回35,200円です。

溝の口駅から歩いて通えるのはどのジムですか？

パーソナルジムPLUME溝の口が徒歩1分、BEYOND溝の口店とTHE PERSON溝の口店が徒歩3分、STREAM溝ノ口店が徒歩5分、エクササイズコーチ溝の口店が徒歩6分です。かたぎり塾高津店とELEMENT溝ノ口・高津店は高津駅寄りで徒歩9分、Big Butt Gymは二子新地駅から徒歩1分です。

溝の口に女性専用のパーソナルジムはありますか？

PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店が女性専用です。高津駅から徒歩1分で、9時から23時まで営業しています。ほかの店は男女とも利用できますが、完全個室でマンツーマンの店が多いので、周囲の視線が気になる人でも通えます。

入会金なしで始められるジムはありますか？

THE PERSON溝の口店は入会金が0円です。STREAM溝ノ口店とBig Butt Gymは当日入会で入会金が0円になり、ELEMENT溝ノ口・高津店も体験当日の入会で入会金が半額になります。キャンペーンは期間で変わるため、申し込み前に公式サイトで確認してください。

マンツーマンではなく安く通う方法はありますか？

セミパーソナル（少人数制）を選ぶと安くなります。セミパーソナルジムTRYFIT溝の口はトレーナー1人に最大3人までで週1回月14,520円、Big Butt Gymは同じく最大3名で通い放題が月32,800円です。THE PERSON溝の口店も2〜4人のグループ制です。

まとめ｜溝の口で本気で痩せたいならまずカウンセリングから

溝の口は選択肢が豊富。料金・アクセス・口コミ・相性を比較し、まずは無料カウンセリング・体験から。迷ったら高評価のエクササイズコーチ溝の口店がおすすめです。