池袋の女性専用パーソナルジムおすすめ7選！安い月額制・脚やせを口コミで比較

池袋で女性専用のパーソナルジムを探すと、東口と西口のどちらに出るかで候補が変わります。この記事で紹介する7店は、東口側にUNDEUX SUPERBODY・Lastyle・BELUE・GYMS東口店、西口側にリボーンマイセルフ・アウトライン・ビーコンセプト・GYMS西口店と分かれています。

7店のGoogleマップ評価はすべて★4.5以上で、評価だけでは決めきれません。差が出るのは料金の形（2ヶ月コースか月額制か）と、脚やせ・食事管理など何に強いかです。料金・無料体験・駅からの距離・口コミを並べて比較し、目的別の選び方までまとめました。

男性トレーナーや男女兼用のジムも含めて探したい場合は、池袋のパーソナルジムおすすめ記事（男女兼用を含む15選）を参照してください。この記事は女性専用・女性特化の店舗だけに絞っています。

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

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＼池袋で女性が人目を気にせず通えるジムだけを比較／

池袋で女性専用パーソナルジムを選ぶ5つのポイント

池袋は女性専用の店が東口・西口の両側にあり、料金の形もコース型と月額制に分かれます。5つのポイントで候補を絞り込みましょう。

① 東口・西口のどちら側か（帰り道に寄れるか）

池袋駅は東口と西口が線路をはさんで離れているため、ふだん使わない側の店を選ぶと駅構内の移動ぶん通う手間が増えます。東口ならBELUE（徒歩2分）やUNDEUX SUPERBODY（徒歩3分）、西口ならリボーンマイセルフ（1b出口から徒歩2分）が近く、東西どちらからでも通いたいなら2店舗を持つGYMSが便利です。

② 2ヶ月コース型か月額制か

短期で結果を出したいなら、16回前後をまとめて受けるコース型が向いています。月の負担を抑えて長く続けたいなら、GYMSの月8回コースやBELUEの月4回定額のような月額制が選べます。

③ 女性専用の範囲（トレーナー・他の利用者）

「女性専用」でも、トレーナー全員が女性の店と、会員を女性に限る店があります。リボーンマイセルフはトレーナーも全員女性です。BELUEは家族・紹介に限り男性も入会できると公式に明記しており、Lastyleは「女性に特化」と案内しています。気になる場合は体験時に確認しましょう。

④ 脚やせ・食事管理など得意分野が合うか

太ももや下半身が気になるなら脚やせ特化のビーコンセプト、食事づくりの負担を減らしたいなら宅配食つきプランのあるUNDEUX SUPERBODYやリボーンマイセルフが候補です。骨格タイプ別に指導するBELUEのような店もあります。

⑤ 無料体験・返金保証で入会前に試せるか

7店中6店が、無料のカウンセリングや体験を公式サイトで案内しています。Lastyleは通常8,800円の体験トレーニングが0円で、満足できなければ全額返金の制度もあります。総額が大きいコース型ほど、体験でトレーナーとの相性を確かめてから決めると安心です。

池袋の女性専用パーソナルジムおすすめ7選を一覧で比較

池袋の女性専用・女性特化パーソナルジム7店を、料金・無料体験・営業時間・アクセス・口コミ評価で一覧にしました。「くわしく」から各店の詳細へ、「公式HP」から各ジムの公式サイトへ進めます。

評価項目	UNDEUX SUPERBODY	リボーンマイセルフ	Lastyle（ラスタイル）	アウトライン	ビーコンセプト	GYMS	BELUE
くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく	くわしく
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
女性専用	女性専用	女性専用	女性特化 （女性専用の明記なし）	女性専用	女性専用	女性専用	女性専用 （家族・紹介の男性は入会可）
入会金	要確認	22,000円 （キャンペーンで無料）	27,500円 （半額キャンペーン時・通常55,000円）	0円	無料	0円 （月会費4,180円）	要確認
プラン例	スタンダード 月4回 34,800円	ショートコース 2ヶ月16回 220,000円	スタンダード16回 211,200円（1回13,200円） ※キャッシュバック制度あり	2ヶ月16回 184,800円	太ももダイエット 89,842円×2ヶ月	50分×月8回 25,520円	4ヶ月16回 238,000円 月4回 31,200円〜
無料体験	あり （カウンセリング・体験0円）	あり （カウンセリング・体験0円）	あり （体験0円・通常8,800円）	あり （カウンセリング・体験無料）	あり （無料カウンセリング）	あり （カウンセリング＋体験90分無料）	なし （カウンセリングあり）
食事サポート	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
営業時間	5.0 8:00〜22:00	4.5 平日10:00〜22:00／土祝9:00〜20:00	4.5 平日9:00〜22:30／土日祝10:00〜20:30	5.0 7:00〜23:00	5.0 7:00〜23:00	5.0 7:00〜23:00	4.5 9:00〜22:00
アクセスの良さ	5.0 池袋駅徒歩3分	5.0 池袋駅徒歩2分	4.0 池袋駅徒歩6分	4.5 池袋駅徒歩4分	4.5 池袋駅徒歩4分	4.5 池袋駅徒歩4分	5.0 池袋駅徒歩2分
口コミ評価	4.7	4.8	5.0	4.9	4.9	4.5	4.9

池袋の女性専用パーソナルジムおすすめ7選を詳しく紹介

ここからは7店を1店ずつ紹介します。各店の「店舗概要」で住所・営業時間・支払方法を、「口コミ・評判」でGoogleマップに投稿された利用者の声を確認できます。

1. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）池袋スタジオ

特徴	手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	スタンダードプラン 月額18,200円〜 （月2回・税込／エリア・店舗で変動）
無料体験	あり（0円キャンペーン実施中）
プログラム	パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり）
食事指導	管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。

ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。

永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。

※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%

2. リボーンマイセルフ池袋店

特徴	女性専用パーソナルトレーニングジム トレーナーも全員女性で、安心してトレーニングに集中可能
女性専用	女性専用
入会金	パーソナルトレーニングコース 入会金：22,000円
プラン例	ショートコース2ヶ月（16回）202,400円 ベーシックコース3ヶ月（24回）277,200円 ※ 表示価格は全て税込です。 ※ コース価格は回数及び店舗によって変動します。
無料体験	あり
プログラム	女性に特化したトレーニングメソッド 食事指導、管理栄養士監修の宅配食付き
食事指導	管理栄養士監修の食事プログラム 日々の食事のアドバイス

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、全国26店舗（2026年9月時点）を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。指導実績豊富な女性トレーナーが、一人ひとりの体質と生活習慣に合わせてトレーニングと食事をサポート。

「筋肉食堂DELI」の高たんぱく宅配食が付くプランも選べるので、食事づくりの負担を抑えながら継続できます。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境で、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルや充実したパウダールームなど、女性目線の設備が整っています。

公式サイトで公開されているモニター事例では、体重−6.2kg〜−8.3kg、ウエスト−12.3cmといった変化が報告されています。結婚式や産後など、目的に合わせた指導で理想のボディラインを目指せます。※効果には個人差があります。

3. Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店

特徴	女性に特化した完全個室のパーソナルジム。筋トレ・ボクシング・有酸素運動を組み合わせる
女性専用	女性特化 （女性専用の明記なし）
入会金	27,500円 （半額キャンペーン時・通常55,000円）
プラン例	スタンダード16回 211,200円（1回13,200円） ※キャッシュバック制度あり
無料体験	あり （体験0円・通常8,800円）
食事指導	あり

Lastyle（ラスタイル）は、筋力トレーニングにボクシングや有酸素運動を組み合わせた独自のプログラムが特徴の、女性に特化したパーソナルジムです。完全個室で、週1回のペースでも結果を目指せるメニューを組んでくれます。

極端な食事制限はせず、日々の食事をLINEで送ってアドバイスを受ける形なので、無理なく続けられるのが魅力です。ウェアやシューズ、タオルはすべて無料で借りられ、シャワールームとメイクスペースもあるため、仕事帰りに手ぶらで寄れます。

4. アウトライン 池袋店

特徴	完全個室で生涯リバウンドサポート付
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※条件あり
プラン例	16回 184,800円
無料体験	あり
プログラム	ダイエット・ボディメイク・下半身SPなど
食事指導	あり

アウトラインは、女性専用パーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに寄り添った指導を提供します。

完全個室で、経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドプログラムを提供し、生涯アフターフォローがあるため、リバウンドの心配なく安心して続けられます。

女性の健康と美しさをサポートする特別な空間です。

5. ビーコンセプト池袋店

特徴	医師とトレーナーが開発した下半身痩せ特化ジム
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※太ももダイエットプログラムのキャンペーン適用時（プランにより通常40,700円）
プラン例	太ももダイエットプログラム 2ヶ月16回　179,685円
無料体験	あり
プログラム	太ももダイエット・リバウンド防止付きプログラム
食事指導	あり

ビーコンセプト(B-CONCEPT)は、下半身痩せやヒップアップに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

医師と共同開発した独自メソッドにより、短期間での脚痩せやくびれ作り、美姿勢の改善をサポート。入会金0円のキャンペーンを実施しているので（太ももダイエットプログラム適用時）、初期費用の負担が少ないのは嬉しいポイントです。

完全個室のためプライベート空間で集中してトレーニングができ、ウェアやタオルの無料レンタルがあるため手ぶらでの通いも可能。託児所の費用補助があるので、産後のママも安心して通うことができます。

6. GYMS（ジムズ）池袋東口店・池袋西口店

特徴	女性専用オーダーメイドプログラムと 圧倒的コスパの結果重視パーソナルジム
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※月会費 4,180円
プラン例	1ヶ月 50分 x 8回コース 25,520円
無料体験	あり
食事指導	あり

パーソナルジムGYMS（ジムズ）は、約60日間で平均-8.60kgの減量実績を持つ結果重視のパーソナルジム。女性専用のオーダーメイドプログラムを提供し、最適な50分×週2回のトレーニングと、厳しい糖質制限なしの継続できる食事コントロールが特徴です。

採用率10％未満の精鋭トレーナーによる指導と、痩身エステを組み込んだプログラムでリバウンドを防止。全店駅近で手ぶらで通える利便性と、月8回25,520円（税込）という圧倒的コスパも魅力。5年連続ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクも担当した実績あるジムです。

7. BELUE（ベルエ）池袋店

特徴	骨格タイプ別トレーニング＋会員無料のキャビテーション（女性専用）
女性専用	女性専用 （家族・紹介の男性は入会可）
入会金	要確認
プラン例	4ヶ月16回 238,000円 月4回 31,200円〜
無料体験	なし （カウンセリングあり）
食事指導	あり

BELUE（ベルエ）は、骨格タイプ別のパーソナルトレーニングが特徴の女性専用ジムです。体のタイプに合わせてメニューを組むため、同じ「痩せたい」でも一人ひとりに合った方法で引き締めを目指せます。

トレーニングに加えて会員はキャビテーション（脂肪燃焼マシン）を無料で使えます。4ヶ月16回のプレミアムコースには24時間の食事アドバイスや宅配食10食、遺伝子検査がつきます。糖質制限なしの食事指導なので、外食が多い方でも続けやすい内容です。

池袋で本気で痩せたい女性に「UNDEUX SUPERBODY」が最もおすすめ！

7店の中で、編集部が池袋で本気のダイエットを目指す女性に最もおすすめするのは「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」です。東口から徒歩3分、手ぶらで通えて、食事管理と宅配食まで1か所で任せられます。

「自己流のダイエットが続かない」「池袋で結果重視のジムを探している」という女性は、まずは無料カウンセリングで相談してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンの最新情報はUNDEUX SUPERBODYの紹介と公式サイトで確認できます。

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池袋東口・西口｜出口別に通いやすい女性専用パーソナルジム

池袋駅はJR・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ3路線が乗り入れる大きな駅で、使う路線によって出やすい出口が変わります。7店を東口側・西口側に分けると、帰り道に寄れる店が見つけやすくなります。

東口側（サンシャイン方面・南池袋）の4店

西武池袋線を使う方や、東口の商業エリアで買い物をする方は東口側が便利です。駅に最も近いのはBELUE（池袋駅東口から徒歩2分）で、UNDEUX SUPERBODY（徒歩3分）、GYMS 池袋東口店（徒歩4分）と続きます。

Lastyleは池袋駅から徒歩6分とやや歩きますが、有楽町線の東池袋駅からも徒歩6分で、2駅から通える立地です。

西口側（西池袋・北口方面）の4店

東武東上線を使う方や、西口の立教通り方面に住む方は西口側が通いやすくなります。リボーンマイセルフは1b出口から徒歩2分、アウトラインは徒歩4分、GYMS 池袋西口店は西口から徒歩5分です。

北口寄りのビーコンセプトは20a出口（北口）から徒歩4分です。改札を出てから使う出口を決めておくと、迷わずに着けます。

東西どちらからでも通いたいなら

勤務先と自宅で使う出口が違う方は、東口・西口の両方に店舗があるGYMSが選択肢になります。公式サイトでは東口店・西口店を並べて案内しているので、通いやすい店舗を体験時に相談してみてください。

目的別に選ぶ池袋の女性専用パーソナルジム

池袋の7店は得意分野がはっきり分かれています。叶えたいことを1つ決めて、合う店から見ていくと迷いません。

同じ「痩せたい」でも、2ヶ月で区切って集中したい人と、月額で習慣にしたい人では合う店が違います。気になる店を2〜3店に絞り、無料カウンセリングで総額と通う頻度を比べてから決めましょう。

池袋で料金を抑えて通える女性専用ジム

初期費用と月々の負担を抑えたいなら、コース総額より月額制が始めやすい選択肢です。池袋ではGYMSが入会金0円・月会費4,180円で、50分×月8回コースが25,520円（1回あたり約3,190円）です。BELUEも月4回の定額コース（31,200円〜）を用意しています。

マンツーマンのコース型でも、アウトラインとビーコンセプトは公式サイトで入会金0円（無料）を案内しています。Lastyleは入会金半額のキャンペーンに加え、条件を満たすとキャッシュバックがあるため、適用条件を体験時に確認しておくと総額を比べやすくなります。

池袋で女性専用パーソナルジムを選ぶときの注意点

「女性専用」の中身は店ごとに違う

会員もトレーナーも女性に限る店もあれば、家族・紹介の男性を受け入れる店、「女性特化」として案内している店もあります。男性の目が気になる人は、体験の予約時に「男性会員・男性トレーナーがいるか」を聞いておきましょう。

キャンペーン価格と通常価格を分けて比べる

入会金0円やキャッシュバックは、期間・人数・コースの条件つきのことが多いです。比較するときは「通常の入会金」「コース総額」「延長時の料金」を分けてメモすると、あとで想定外の出費になりにくくなります。

東口・西口と出口の位置を確認する

池袋駅は改札から出口まで距離があり、同じ「徒歩3分」でも使う改札によって体感が変わります。通勤で使う路線の改札から実際に歩いてみると、続けやすさを判断しやすくなります。

池袋の女性専用パーソナルジムの料金相場

池袋の掲載7店の料金は、2ヶ月16回のコース型で約18〜22万円、月額制なら月2.5〜3.5万円前後が目安です（税込・各公式サイト調べ）。

料金の形	池袋の掲載店の例（税込）	向いている人
2ヶ月16回のコース型	アウトライン184,800円／ビーコンセプト179,684円（89,842円×2ヶ月）／リボーンマイセルフ220,000円	短期間で集中して結果を出したい
16回のコース型（1回単価制）	Lastyle 211,200円（1回13,200円）	週1〜2回のペースで楽しく続けたい
4ヶ月16回のコース型	BELUE 238,000円（月4回・食事アドバイスつき）	週1ペースでじっくり体型を整えたい
月額制	GYMS 月8回25,520円＋月会費4,180円／BELUE 月4回31,200円〜／UNDEUX 月4回34,800円	月々の負担を抑えて習慣にしたい

相場より安く見える場合は、回数・1回の時間・食事指導が別料金かどうかを確認しましょう。総額と含まれるサービスをセットで比べるのが失敗しないコツです。

池袋の女性専用パーソナルジムに関するよくある質問

池袋の女性専用パーソナルジムおすすめまとめ

池袋の女性専用パーソナルジムは、東口・西口の両側に7店があり、口コミ評価はどこも★4.5以上です。選ぶ決め手は、通う側の出口と、コース型か月額制かという料金の形です。

どのジムも入会前に相談できる窓口を用意しています。迷ったら、女性専用×高評価の「UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ」の無料カウンセリングから始めるのがおすすめです。

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