渋谷の女性専用パーソナルジムおすすめ5選！女性トレーナーが在籍する人気ジムを徹底紹介

この記事では渋谷にある女性専用のパーソナルジムのおすすめをまとめています！

渋谷にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、女性専用のパーソナルジムはそう多くありません。

この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、女性が安心してトレーニングできる女性専用のパーソナルジムをまとめています。

記事の要点

についてわかりやすく解説しました。

気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

>コンテンツ制作ポリシーはこちら

女性専用パーソナルジムの特徴とは？

女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。

女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力。それぞれの目的や生活スタイルに合わせて、安心して通えるジム選びができます。

渋谷の女性専用パーソナルジム5選！

5つのパーソナルジムを比較！

評価項目	UNDEUX SUPERBODY	アウトライン	REDY’S GYM	ShapesGirl	ENERGY FIT
画像
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
特徴	手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供	完全個室で生涯リバウンドサポート付	パーソナル指導と楽しいマシントレーニングで83%が効果実感、初心者も安心の結果重視ジム	数多くの芸能人やモデルを指導、全員女性トレーナー、WEB申込がお得	美しさと健康を両立する上質な空間の女性専用ウェルネスジム
女性専用	女性専用	女性専用	女性専用	女性専用	女性専用
入会金	33,000円→0円	0円 ※条件あり	入会金 5,500円 登録料 5,550円 施設利用料 2,530円 施設維持費月額825円	0円	入会金 3,300円 登録料 3,300円
プラン例	16回/2ヶ月 230,000円	ダイエットコース 【 75分/16回 】 2ヶ月16回 184,800円	月8回：18,600円 月12回：21,110円 など	16回/2ヶ月 230,000円	1ヶ月 22,000円 （セッション無制限）
無料体験	なし （別途5,500円）	あり	あり	なし （カウンセリング）	受付休止
食事指導	あり	あり	なし	あり	なし
営業時間	4.5 8:00-22:00	5.0 7:00-23:00	4.5 9:30-22:00	4.5 9:30-21:30	4.5 9:00-22:30
アクセスの良さ	4.5 渋谷駅徒歩4分	4.0 渋谷駅徒歩11分	4.5 渋谷駅徒歩5分	4.5 渋谷駅徒歩5分	4.5 渋谷駅徒歩5分
口コミ評価	4.8	4.8	4.7	5.0	3.7

入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！

1. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）渋谷店

特徴	手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	2ヶ月集中コース 230,000円 3ヶ月集中コース 340,000円
無料体験	あり（0円キャンペーン実施中）
プログラム	パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり）
食事指導	管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。

ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。

永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。

※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%

2. アウトライン渋谷店

特養	完全個室で生涯リバウンドサポート付
女性専用	女性専用
入会金	0円 ※条件あり
プラン例	8回 92,400円
無料体験	あり
プログラム	ダイエット・ボディメイク・下半身SPなど
食事指導	あり

アウトラインは、女性専用パーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに寄り添った指導を提供します。

完全個室で、経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドプログラムを提供し、生涯アフターフォローがあるため、リバウンドの心配なく安心して続けられます。

女性の健康と美しさをサポートする特別な空間です。

3. REDY’S GYM（レディーズジム）渋谷店

特徴	「パーソナル指導と楽しいマシントレーニングで83%が効果実感、 初心者も安心の結果重視ジム」
女性専用	女性専用
入会金	入会金 5,500円 登録料 5,550円 施設利用料 2,530円 施設維持費月額825円
プラン例	マンスリー4メンバー（月4回）：12,600円 マンスリー6メンバー（月6回）：16,100円 マンスリー8メンバー（月8回）：18,600円 マンスリー12メンバー（月12回）：21,110円 など
無料体験	あり
食事指導	なし

REDY’S GYMは、効果を実感できるパーソナルジムとして83%の会員が効果を実感している実績あるフィットネス施設です。1人1人に合わせたサポートと指導、楽しさ実感度94%の音楽に合わせた筋トレマシントレーニング、そして1人1台のマシンで効率的なボディメイクが可能。

たった1回のレッスンでもお尻が1cmアップし、3ヶ月で最大体重-7.7kg、ウエスト-9.5cmの変化を実現。初心者でも安心のインストラクターによる丁寧な指導で、正しいボディメイク知識を身につけながら理想の体を目指せます。続けられるから効果を実感できるジムです。

4. ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店

特徴	数多くの芸能人やモデルを指導 全員女性トレーナー、WEB申込がお得
女性専用	女性専用
入会金	0円
プラン例	16回/2ヶ月 203,500円（WEB申込価格） 12回/1ヶ月 146,300円 （WEB申込価格）など
無料体験	なし （カウンセリング）
食事指導	あり（プランによってはなし）

ShapesGirl（シェイプスガール）は、数多くの芸能人やモデルを指導してきたおぜきとしあき氏が運営する女性専用ジムです。トレーナーを務めるのは、おぜき氏のメソッドを学んだ女性トレーナーたち。姿勢を整えて基礎代謝を上げる「シセトレ」を基本としています。

公式サイトからプランを申し込むと、料金が約半額になるのでお得です。事前のカウンセリングも行っているので、気軽に相談してみましょう。

5. ENERGY FIT（エナジーフィット）渋谷店

特徴	独自の「TPRサイクル」で鍛えつつ整え、 美しさと健康を両立する上質な空間の女性専用ウェルネスジム
女性専用	女性専用
入会金	入会金 3,300円・登録料 3,300円
プラン例	1ヶ月 22,000円（セッション無制限）
無料体験	受付休止
食事指導	なし

ENERGY FITは、渋谷駅から徒歩5分、代々木公園にも近い立地にある女性専用のウェルネスジム。単なる減量目的の施設ではなく、「鍛える」と「整える」を融合させた独自の「TPRサイクル」メソッドを採用しています。

ヨガ・ピラティスによる体の調整、パーソナルトレーニングでの姿勢改善と筋力強化、そしてリカバリープログラムで正しい姿勢を維持する総合的なアプローチが特徴。女性の骨盤構造を理解したプログラム設計で、美しさと健康を同時に実現。上質な空間で、インドア・アウトドア両方のワークアウトが楽しめる都心のオアシスです。

女性専用のパーソナルジム選びでチェックしたいこと！

女性専用ジムでも男性トレーナーが在籍する場合がある

女性専用のパーソナルジムでは、多くの場合女性トレーナーが対応してくれるため、体型の悩みや健康に関する相談もしやすいのが特徴です。

ただし、女性専用のパーソナルジムでも男性トレーナーが在籍している場合があるので、女性トレーナーを希望する場合には事前に確認することをおすすめします。

男性トレーナーが在籍するジムであっても女性トレーナーを希望することで対応してくれるところもあります。

効率的に理想を叶えることができるパーソナルジムかどうか？

パーソナルジムでは一人ひとりの目標に合わせた効果的なプログラムが組まれますが、ジムによっても特徴があります。

全身ダイエット・下半身痩せ・脚痩せ・美尻（ヒップアップ）・産後ダイエット・ウェディング準備・姿勢改善・肩こり改善・ボディメイク・くびれ作りなど一人一人の悩みや理想とする姿は異なります。

どんな姿になりたいのかが明確であれば限られた時間で確実に成果を出せる効率的なトレーニングをしてくれるパーソナルジムを選びましょう。

子供連れでの利用がOKかどうか？

完全個室のパーソナルジムの多くは小さい子供を連れてのトレーニングができます。小さいお子さん向けにベビーサークルを完備していたりおもちゃが用意されているジムもあります。

また、それらの設備はないジムの中には託児所の利用料金を補助してくれるジムもあります。小さいお子さんを連れてトレーニングを検討している方は事前にその点を確認するようにしましょう。

パーソナルジムのダイエットに関するQ&A

ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。

渋谷のおすすめ女性専用パーソナルジムまとめ

渋谷エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。

多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。