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この記事では大船にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています!
大船にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか?迷ってしまいますよね。
ここではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめました。

パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Googleマップで大船周辺のパーソナルジムをチェック!

まず、「ダイエットコース」があるかを確認しましょう。
次に、「食事指導」がついていると、より効果的に結果を出せます。また、「コスト」が自分にとって無理なく続けられるかも重要です。
「場所や営業時間」の利便性も考慮すると、長く通いやすくなります。
そして、最も大切なのは「トレーナーさんとの相性」。信頼できるトレーナーさんと一緒なら、モチベーションも高まり、成果を実感しやすくなります。
まずは無料カウンセリングを利用して、実際の雰囲気を確認してみることをおすすめします。
おすすめ比較一覧表!
| 評価項目 | かたぎり塾 | ダイエットパートナー | ハートボディ | WELL-FIT(ウェルフィット) | ReViNa(レビナ) | ブレカフィット | THEONE. | パーソナルミット(PERSONAL MITT) | LUAANA GYM | funtrain | realme |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 女性専用 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | |
| 入会金 | 個別店舗毎に要確認 | 11,000円 | プランによる | 55,000円→0円 | 33,000円→11,000円 | 33,000円→15,000円 | 30,000円 | 22,000円 ※当日入会で無料 | 33,000円→16,500円 | – | 33,000円→11,000円 |
| プラン例 | 月8回コース 59,400円 | スタンダード週2回33,000円~ | 16回/2ヶ月 176,000円 | ベーシック(月8回)59,400円 | スタンダード(60分 月8回) 65,780円 | 2ヶ月コース(16回)176,000円 | 16回コース 176,000円 | 月8回 61,600円 | 週2通い放題 32,780円 | 月8回コース 44,800円 | 月8回プラン72,000円 |
| 無料体験 | あり | あり | なし (別途2,750円) ※当日入会で無料 | あり (通常3,300円) | 無料キャンペーン中(通常5,500円) | なし(別途2,980円) | なし | なし (別途5,500円) | なし (別途4,378円) | なし (別途3,500円) | なし (別途9,900円→2,000円) |
| 食事サポート | あり | あり | あり | あり | 有料オプション | あり ※コースにより | 有料オプション | あり | 有料オプション | – | あり |
| 営業時間 | 4.5 10:00-22:00 | 5.0 8:00-23:00 | 5.0 10:00-23:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 9:00-20:00 | 4.5 9:00-21:00 | 5.0 8:00-22:15 | 4.0 10:00-21:00 | 5.0 8:00-23:00 |
| アクセスの良さ | 5.0 大船駅徒歩1分 | 5.0 大船駅徒歩3分 | 5.0 大船駅徒歩3分 | 5.0 大船駅徒歩1分 | 4.0 大船駅徒歩8分 | 4.5 大船駅徒歩4分 | 5.0 大船駅徒歩3分 | 5.0 大船駅徒歩3分 | 4.0 大船駅徒歩7分 | 4.0 大船駅徒歩6分 | 4.5 大船駅徒歩5分 |
| 口コミ評価 | 4.6 | 4.8 | 4.9 | 5.0 | 5.0 | 4.3 | 5.0 | 4.8 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
評価軸①営業時間
評価軸②アクセスの良さ
評価軸③口コミレビュー評価
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。

| 特養 | 初心者にやさしい指導 低価格・無期限も |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン例 | 月8回コース 59,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラムの柔軟性 | 最も効果の出やすいトレーニングメニューを選択 |
| 食事サポート | LINEサポート 2週間 11,000円 |
「かたぎり塾」は、初心者にも続けやすい料金設定と、プロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のトレーニングメニューを基に、体力や姿勢の改善を目指し、健康的な身体づくりをサポートします。
料金プランは月4回、8回などの回数制で、無理なく続けられる価格設定が特徴です。
また、食事面でも、栄養士資格を持つトレーナーが無理のない食事管理を指導し、リバウンドを防ぐアプローチを採用しています。荻窪駅から徒歩5分とアクセスも良く、手軽に始められる環境が整っています。
初心者の方でも安心して通えるよう、無料体験も用意されているため、ぜひ一度お試しください。
| 所在地 | 神奈川県横浜市栄区笠間1丁目1−1 ルリエ大船 108-B 号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大船駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日:9:00~20:00 |
| 定休日 | 火曜・金曜 |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・アメニティ類 |
| 駐車場 | あり |

| 特徴 | 完全個室・完全予約制のマンツーマン指導 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン例 | スタンダード週2回33,000円~ |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | トレーニングに加えて専門的なストレッチや食事指導・サポートも提供 |
| 食事指導 | あり |
ダイエットパートナー大船店は、業界最安値の料金設定が特徴のパーソナルトレーニングジムです。
1回あたり4,125円から利用でき、完全個室・完全予約制のマンツーマン指導を受けられます。 週1回から週3回まで選べるプランがあり、トレーニングに加えて専門的なストレッチや食事指導・サポートも提供しています。
新規利用者の9割がトレーニング未経験者で、運動が苦手な方や初心者でも安心して通える環境が整っています。
トレーニング指導者の資格を持つトレーナーが、一人ひとりの体質や骨格に応じたオーダーメイドメニューを作成し、ダイエットだけでなく健康維持や姿勢改善にも対応しています。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1丁目21−24 白川ビル 303号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大船駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | リバウンドしにくい体づくりを目指すパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | プランによる |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 176,000円 |
| 無料体験 | なし (別途2,750円) ※当日入会で無料 |
| プログラム | 一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドプログラム |
| 食事指導 | 24時間食事サポート |
HEART×BODY(ハートボディ)鎌倉大船店は、過度な食事制限やきつすぎる運動を避け、リバウンドしにくい体づくりを目指すパーソナルジムです。
一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを作成し、楽しみながらトレーニングできる環境を提供しています。 LINEでの食事アドバイスも受けられ、何を食べればよいか明確になるサポート体制が整っているのが特徴です。
ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどトレーニングに必要なものはすべて無料で提供されており、手ぶらで通える点も便利です。
運動経験がない方や50代以上の方も多く通っており、清潔でおしゃれな空間で初心者でも安心して始められる雰囲気です。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1丁目16−16一光ビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大船駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 ※日曜日のみ9:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー、交通系ICカード |
| レンタル品 | ウェア、シューズ、タオル、ドリンク |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 全コースにボディケア(マッサージ・ストレッチ)がついた初心者に優しいジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円→0円 |
| プラン例 | ベーシック(月8回)59,400円 |
| 無料体験 | あり (通常3,300円) |
| プログラム | 40分、60分、80分の3つの時間から選べるコース |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムWELL-FIT(ウェルフィット)大船店は、大船駅から徒歩1分の好立地にあるジムです。
1回4,950円(税込)からという地域最安値の料金設定が最大の特徴で、「パーソナルトレーニングは高くて手が出せない」という方でも通いやすい価格を実現しています。採用率3.4%で厳選されたハイクオリティなトレーナーが、運動生理学・機能解剖学・栄養学に基づいた指導を提供します。
入会者の90%が運動初心者と分かるように、丁寧な指導で運動が苦手な方でも安心して通えると好評です。全コースにボディケア(マッサージ・ストレッチ)が含まれており、トレーニングで蓄積した疲労を徹底的にケアできるのも魅力です。
完全予約制・完全個室で、お子様連れも大歓迎。産後ママの利用も多く、人工芝生を敷いているため小さなお子様連れでも安心して通えます。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市小袋谷1-1-6 三美ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大船駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 一生モノのボディメイクをサポート |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→11,000円 |
| プラン例 | スタンダード(60分 月8回) 65,780円 |
| 無料体験 | 無料キャンペーン中(通常5,500円) |
| プログラム | ニーズに合わせて選べる特化プログラム |
| 食事指導 | オンライン食事指導(有料オプション) |
ReViNa(レビナ)大船店は、美ボディコンテスト入賞者などハイレベルなトレーナーによるマンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。
大船駅から徒歩8分と少し距離がありますが、駐車場も完備されてるので通いやすいのが嬉しいポイント。 週2回60分のトレーニングと毎食最大90食分の食事サポートで、ただ痩せるだけでなく「美しく引き締まった身体」を目指す事を目的としています。
ベビーサークルも用意されているため、お子様連れでも通いやすい環境が整っているのも嬉しいポイントです。 また、全コース2年間のアフターフォロー付きで、卒業後のリバウンド対策もしっかりサポートしてくれます。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船3-6-2 新道ビル3-A-3号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア、タオル |
| 駐車場 | あり |

| 特徴 | 長期的かつ持続可能な体づくりを目指す個人サロン型のパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→15,000円 |
| プラン例 | 2ヶ月コース(16回)176,000円 |
| 無料体験 | なし(別途2,980円) |
| プログラム | ニーズに合わせて選べる特化プログラム |
| 食事指導 | あり(プランによる) |
Breka Fit(ブレカフィット)は、長期的かつ持続可能な体づくりを目指す個人サロン型のパーソナルジムです。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会の資格を持つ2人のトレーナーが在籍し、ストイックに追い込みたい方から楽しく続けたい方まで、それぞれの要望に応えられる指導体制が整っています。
予約変更は前日まで無料、当日の時間変更も可能な範囲で対応するなど、個人サロンならではの柔軟な対応が特徴です。 リバウンド対策に力を入れており、目標達成後も無理なく通い続けられるお得な月会費プランを用意しています。
プロテイン・ウェア・タオル・シャワールーム・アメニティなどすべて無料で、ベビーベッドも完備されているため、お子様連れでも通いやすい環境です。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船2丁目7-6鎌倉すみか4001 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア、タオル |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 看護師・保健師のサポートが受けられるパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン例 | 16回コース 176,000円 |
| 無料体験 | なし |
| プログラム | お客様個人個人に合わせた最適なコースをご提案 |
| 食事指導 | 週1回のモニタリングコース 20,000円/月 |
THEONE.(ザ ワン)は、大船唯一の看護師・保健師のサポートが受けられるパーソナルジムです。
月1〜2回の保健師による栄養指導や生活指導があり、初心者の方や生活習慣病をお持ちの方でも安心して通える環境が整っています。 科学的根拠に基づいた食事指導と、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムで、一人ひとりの目標達成をサポートしています。
1対1コース、ペアコース、オンラインコースなど多様なプランがあり、ライフスタイルに合わせて選べるのが特徴です。
お水・ウェア・おしぼりの無料提供や、シューズのお預かりサービスもあり、手ぶらで通いやすい点も魅力です。
大船駅から徒歩3分、完全個室の広々としたトレーニングルームで集中してトレーニングできます。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1-23-16 サンワード大船302 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | お水、ウエア、おしぼり、貸し出しシューズ |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | キックボクシングのミット打ちに特化した完全マンツーマンのパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料 |
| プラン例 | 月8回 61,600円 |
| 無料体験 | なし (別途5,500円) |
| プログラム | 一人が不安な方向けにペアレッスンも用意 |
| 食事指導 | あり |
PERSONAL MITT(パーソナルミット)大船店は、キックボクシングのミット打ちに特化した完全マンツーマンのパーソナルジムです。
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたミット打ちは消費カロリーが大きく、脂肪燃焼効果が高いため、ダイエットに最適なトレーニングとして注目されています。
キックボクシング未経験者でも安心して始められるよう、正しいフォームや身体の使い方を丁寧に指導し、運動量も個別に調整してくれます。 トレーナーの技術研修を徹底しており、質の高いトレーニングが受けられるのが特徴です。
一人が不安な方向けにペアレッスンも用意されており、友人やカップル、夫婦で一緒にトレーニングを楽しむことができます。
「楽しさ」を最も大切にしているジムで、辛く苦しいだけのトレーニングではなく、楽しく続けられる工夫が凝らされています。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1丁目24-19 カサハラビル大船Ⅳ5階2号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩3分 湘南モノレール大船駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | レンタルウェア、タオル |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | パーソナルジムとピラティスの両方が通い放題で利用できる月額制のジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→16,500円 |
| プラン例 | 週2通い放題 32,780円 |
| 無料体験 | なし (別途4,378円) |
| プログラム | 月額料金内で全店舗が相互利用でき、パーソナルトレーニング・ピラティス・整体のすべてが受け放題 |
| 食事指導 | 有料オプション 11,000円~ |
LUAANA GYM(ルアーナジム)は、パーソナルジムとピラティスの両方が通い放題で利用できる月額制のジムです。
月額24,800円からというリーズナブルな価格設定で、通えば通うほどお得になる仕組みが特徴です。1回40分のレッスンで、スキマ時間でも効果的なトレーニングが受けられます。
月額料金内で全店舗が相互利用でき、パーソナルトレーニング・ピラティス・整体のすべてが受け放題という充実したサービス内容です。 完全個室で人目を気にせず、自分のペースでトレーニングできる環境が整っています。
年齢・性別・目的・怪我の有無に応じたプログラムを提供し、栄養士監修の食事指導も含めてトータルサポートを行っています。
全店舗子連れOKで、産後ダイエットを目指す方も通いやすい配慮がされています。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市岡本2丁目12−10 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:15 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 「50歳からのフィットネス」を掲げる中高齢層に特化したパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | – |
| プラン例 | 月8回コース 44,800円 |
| 無料体験 | なし (別途3,500円) |
| プログラム | 膝や腰の痛みの軽減、姿勢改善、寝たきり予防など、中高年特有の悩みに特化 |
| 食事指導 | – |
Personal Training Base funtrain(ファントレイン)は、「50歳からのフィットネス」を掲げる中高齢層に特化したパーソナルトレーニングジムです。
指導歴30年以上、55歳の代表トレーナーが一人で運営しており、豊富な経験と同世代ならではの共感力を活かした丁寧な指導が特徴です。 膝や腰の痛みの軽減、姿勢改善、寝たきり予防など、中高年特有の悩みに寄り添ったトレーニングを提供しています。
一般的なパーソナルジムの約半額という料金設定で、多くの方にトレーニングを習慣化してほしいという想いから継続しやすい価格を実現しています。
1対1から1対3名までの指導に対応し、椅子に座って行う「fun脳体操」など、体力に自信がない方でも安心して始められるメニューも用意されています。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1-14-18-2B |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 現金 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | ピラティスマシンとコンディショニングを組み合わせた最新型のパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→11,000円 |
| プラン例 | 月8回プラン72,000円 |
| 無料体験 | なし (別途9,900円→2,000円) |
| プログラム | パートナーストレッチ、ピラティスエクササイズ、ボディメイクトレーニングを組み合わせた独自のプログラム |
| 食事指導 | あり |
realme(リアルミー)大船店は、ピラティスマシンとコンディショニングを組み合わせた最新型のパーソナルジムです。
姿勢・動作評価から始まり、パートナーストレッチ、ピラティスエクササイズ、ボディメイクトレーニングを組み合わせた独自のプログラムで、美しい身体づくりをサポートしています。 デスクワークやスマホで凝り固まった筋肉をまず緩めてから、弱くなりやすい筋肉を刺激することで、姿勢改善や肩こり・腰痛の改善にもアプローチできるのが特徴です。
ゴツい身体ではなく美しい身体を目指すボディメイクメニューを提供し、利用者の9割が運動初心者からわかるように運動経験がなく不安な人にもおすすめのジムです。
| 所在地 | 神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR大船駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

ここでは大船エリアの料金相場から、1回あたり5,000円(税込)以下(入会金は除く)のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
おすすめの安いパーソナルジム!
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 (月8回 x 2ヶ月) | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 (政令指定都市など) | 0~55,000円 | 130,000~320,000円 | 8,100~20,000円 |
| 地方都市 | 0~55,000円 | 86,000~320,000円 | 5,300~20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。

・2~3ヶ月のコース
2~3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2~3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
大船エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。
多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。