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この記事では人形町にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています!
人形町にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか?迷ってしまいますよね。
ここではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめました。

パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Googleマップで人形町周辺のパーソナルジムをチェック!

まず、「ダイエットコース」があるかを確認しましょう。
次に、「食事指導」がついていると、より効果的に結果を出せます。また、「コスト」が自分にとって無理なく続けられるかも重要です。
「場所や営業時間」の利便性も考慮すると、長く通いやすくなります。
そして、最も大切なのは「トレーナーさんとの相性」。信頼できるトレーナーさんと一緒なら、モチベーションも高まり、成果を実感しやすくなります。
まずは無料カウンセリングを利用して、実際の雰囲気を確認してみることをおすすめします。
おすすめ比較一覧表!
| 評価項目 | BEYOND | MIYAZAKI GYM | アップルジム | ビーコンセプト | TRALIA(トラリア) | G-UP | リベンジジム | ビオス | Cuetreキュートレ | G.O.GYM | plus | LYRIM(リライム) | Studio D | B-holic | MINAMO GYM |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 女性専用 | – | – | – | 女性専用 | – | – | – | – | 女性専用 | – | – | – | – | – | – |
| 入会金 | 0円 | 22,000円 | 0円 | 38,500円〜 | 33,000円→16,500円 | – | 22,000円→0円 | 22,000円→0円 | 5,000円~55,000円 | – | 22,000円→0円 | 16,500円 ※当日入会で無料 | 5,500円 別途事務登録料(5,000円) | 20,000円→5,000円 | – |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 281,600円 | 8回 96,800円 | 8回チケット 49,280円 | 2ヶ月/16回 179,685円 | 月8回 62,400円 など | 月8回チケットプラン(30分) 月額38,500円 | 月8回 32,000円 | パーソナル会員(月8回プラン)70,400円 | (45分)6,600円/1回 | ボディメイク/健康管理コース 396,000円(24回) | チケット制8枚セット 66,000円 | 月8回プラン 36,300円 | 月8回コース 79,200円 | 加圧トレーニングレギュラー40(月4回) 26,400円(40分) | – |
| 無料体験 | あり | なし (別途5,500円) | なし (カウンセリング) | あり | 通常4,980円〜 → 0円 | なし (別途3,300円) ※当日入会で無料 | あり | 無料キャンペーン中 (通常5,500円) | 無料キャンペーン中 (通常11,000円~) | なし (別途5,500円) | なし (別途5,500円) | 無料キャンペーン中 (別途5,500円) | なし (別途6,600円) | なし (別途7,700円) | – |
| 食事サポート | あり | あり | オプション | あり | あり | 有料オプション (月11,000円) | 要確認 | プランによってはあり | あり | あり | あり | なし | 有料オプション (月22,000円~) | あり | あり |
| 営業時間 | 4.5 10:00-22:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 7:00-21:25 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-0:00 | 5.0 7:00-22:00 | 5.0 7:00-22:00 | 5.0 10:00-22:00 | 5.0 9:00-23:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 10:00-22:00 |
| アクセスの良さ | 5.0 人形町駅徒歩2分 | 5.0 人形町駅徒歩3分 | 5.0 人形町駅徒歩1分 | 5.0 人形町駅徒歩2分 | 4.0 人形町駅徒歩6分 | 5.0 人形町駅徒歩1分 | 5.0 人形町駅徒歩3分 | 5.0 人形町駅徒歩3分 | 4.5 人形町駅徒歩5分 | 4.5 人形町駅徒歩4分 | 5.0 人形町駅徒歩2分 | 4.5 人形町駅徒歩5分 | 5.0 人形町駅徒歩3分 | 4.0 人形町駅徒歩6分 | 5.0 人形町駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 4.9 | 5.0 | 4.8 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
評価軸①営業時間
評価軸②アクセスの良さ
評価軸③口コミレビュー評価
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。

| 特養 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 281,600円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND(ビヨンド)は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供!
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋人形町3-11-7THE CORNER日本橋人形町(旧山西ビル)地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 日比谷線人形町駅A4出口から徒歩2分 都営浅草線人形町駅A4出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア(BEYONDオリジナルウェア)・タオル(無料) |
| 駐車場 | なし |

| 特養 | ベテランのトレーナーだけを採用 全額返金保証、バルクアップも可能 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン例 | 8回 96,800円 16回 176,000円 など |
| 無料体験 | なし (別途5,500円 ※SNS投稿で無料) |
| 食事指導 | あり |
MIYAZAKI GYM(ミヤザキ ジム)は、実務経験3年以上のベテラントレーナーのみが在籍する、指導の質にこだわったパーソナルジムです。
トレーナーの多くがボディビル大会出場経験者で、ダイエットだけでなく「筋肉を増やしたい」というバルクアップの指導も得意としています。
豪華な内装や広々とした受付を省き、トレーニング器具とトレーナーに費用を集中させることで、大手の半額程度の料金を実現しているのが特徴的です。都内を中心に30店舗以上を展開し、初心者からシニア層まで幅広く対応しています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋人形町2丁目24 日本橋澤井ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 人形町駅 A3出口徒歩3分 浜町駅 A2出口徒歩6分 水天宮前駅 7番出口徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 姿勢改善、海外式ボディメイク、 無理のないトレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 8回チケット 49,280円 |
| 無料体験 | なし (カウンセリングあり) |
| プログラム | 姿勢改善・ダイエットなど悩みごとに |
| 食事指導 | オプション |
Apple GYM(アップルジム)は、海外式ボディメイクを導入し、猫背改善や高重心を重視したトレーニングで、見た目重視の美しい体型を目指せます。
完全個室で集中してトレーニングできる環境は、他人の目を気にせず自分のペースで取り組めるため、初心者にも安心です。また、トレーニング後のストレッチや豊富な設備により、充実した体験ができます。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ(日比谷線)人形町駅 A6出口徒歩1分、都営地下鉄(浅草線)人形町駅 A6出口徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 水曜 |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 医師とトレーナーが開発した下半身痩せ特化ジム |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 38,500円〜 |
| プラン例 | 太ももダイエットプログラム 2ヶ月16回 179,685円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 太ももダイエット・リバウンド防止付きプログラム |
| 食事指導 | あり |
ビーコンセプトは、下半身痩せや美姿勢を目指したい女性に特化したパーソナルトレーニングジムで医師とトレーナーが共同開発したプログラムを用い、科学的根拠に基づいたトレーニングが特徴です。
完全個室でのトレーニングにより、周りの目を気にせずに集中して取り組むことができます。無料レンタルサービスも充実しており、手ぶらで気軽に通えるのもポイントです。
産後ママ向けに託児所費用を補助する制度もあり、子育て中でも通いやすい環境を整えています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋堀留町1丁目8−4 人形町448ビル 5F 501号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 人形町駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・銀行振込 |
| レンタル品 | 靴下・タオル・シューズ(無料) |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 担当専任制の目標達成型のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円→16,500円 ※当日入会の場合 |
| プラン例 | マンスリー Shape 月4回 38,400円 月8回 62,400円 など |
| 無料体験 | 通常4,980円〜 → 0円 ※キャンペーン適用時 |
| プログラム | ダイエット&ボディメイクコース、パーソナルストレッチなど |
| 食事指導 | あり |
TRALIA(トラリア)は、「目標達成型」を掲げ、達成者には最大5万円の祝金を用意しているユニークなパーソナルジムです。他社店長レベルの経験者のみを採用し、トレーナー1人につき35名までの限定サポートで質を担保しているのが特徴的です。
1回3,733円〜(割引適用時)という良心的な価格設定で、早朝7時から深夜0時まで営業し、全店舗が最寄駅から徒歩3分圏内という通いやすさも魅力。水天宮前店と菊川店の2店舗を展開しています。
| 所在地 | 【水天宮前店】東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目12−8栗原ビル 3階 【菊川店】東京都墨田区菊川3丁目8−5 M’s菊川駅前BLDG 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 【水天宮前店】水天宮前駅徒歩3分、人形町駅徒歩6分、浜町駅徒歩8分 【菊川店】菊川駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~0:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジットカード・キャッシュレス決済・現金振込 |
| レンタル品 | レンタルウェア、レンタルシューズ完備、レンタルタオル |
| 駐車場 | – |

| 特徴 | 1回30分のセッション短時間集中型のトレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | – |
| プラン例 | 月8回チケットプラン 月額38,500円 |
| 無料体験 | なし (別途3,300円) ※当日入会で無料 |
| プログラム | シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、パーソナルストレッチと選べる内容 |
| 食事指導 | 有料オプション(月11,000円) プロトレーナーが毎日管理し、最適な食事を提案 |
G-UPは人形町駅から徒歩1分という好立地で、朝7時から夜22時まで営業しており、仕事前や仕事帰りのすきま時間にも通いやすい環境が人気のパーソナルトレーニングジムです。ウェアやシューズの無料レンタルがあるため、手ぶらで気軽に立ち寄れる点も魅力です。
最大の特徴は、月額24,200円から利用できる通い放題プランで、1回30分のセッションを毎日受けることが可能です。短時間集中型のトレーニングスタイルは、継続が難しいと感じていた方でも続けやすいと好評を得ています。
代表トレーナーは元消防士で年間2,000件以上の指導実績を持ち、シェイプアップからボディメイク、姿勢改善まで幅広いメニューに対応。完全個室のため、お子様連れでのトレーニングも可能なのは子育て世代に嬉しいポイント。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 NTビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営浅草線「人形町駅」徒歩1分 東京メトロ半蔵門線「水天宮前駅」徒歩4分 都営新宿線「浜町駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | ウェアレンタル、シューズレンタル、タオルレンタル、飲料水、制汗剤、ヘアゴム |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 短期的な成果ではなく、長く続けられる健康的な習慣づくりをサポート |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円→0円 |
| プラン例 | 月8回 32,000円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 1回30分の短時間集中トレーニング |
| 食事指導 | 要確認 |
リベンジジムは「運動の習慣化」を目指す事に特化したパーソナルジムです。
「ジムに通ったが続かなかった」「リバウンドしてしまった」という経験を持つ人に向け、卒業後でも続けやすい再現性の高い方法を提案しています。過度な食事制限やハードなトレーニングではなく、お酒を楽しむ方や仕事に追われる方、子育て中の方など、それぞれのライフスタイルに寄り添った無理のないアプローチが特徴です。
考え方・運動・食事・睡眠・サプリメントなどの多方面から、ひとりひとりに最適化されたプログラムを提供することで、運動が習慣となり生活全体に良い変化が波及していく「連鎖的な変化」を目指しています。
専属トレーナーは指導スキルはだけでなく、コミュニケーション力も高い評価を得ています。教える・伝える・聞くひとりひとりにより手厚いサポートを受ける事ができます。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋人形町2-23-7 水野ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営浅草線「人形町駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日: 7:00-22:00 土日祝: 9:00-19:00 |
| 定休日 | 完全予約制 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | 飲料水 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 体組成分析など科学的根拠に基づいた身体分析によるひとりひとりに合わせたプログラム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円→0円 |
| プラン例 | パーソナル会員(月8回プラン)70,400円 |
| 無料体験 | 無料キャンペーン中 (通常5,500円) |
| プログラム | Inbodyの測定・カウンセリング(初回)ひとりひとりが自分のペースで健康習慣に取り組むためのプログラム指導 |
| 食事指導 | プランによってはあり 専属管理栄養士によるフード免疫力UP集中コース |
Biosは単に痩せるだけでなく、その先にある「カッコイイ、美しい体」を実現することを目指します。医師推奨のトレーニングメニューと、M7(7つの姿勢)測定や体組成分析など科学的根拠に基づいた身体分析を行い、ひとりひとりに合わせたプログラムを組み立てるのが特徴です。
トレーニングは機能改善ストレッチから始まり、筋膜リリースで身体を整えてから本格的なトレーニングに入る流れで、肩こりや腰痛などの身体の不調改善にも対応しています。
セミパーソナル形式を採用することで、質の高いトレーニングをより手頃な価格で提供できる点も魅力です。人形町駅から徒歩3分と、通いやすい立地も人気の秘訣です。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目13-7 日本橋人形町プレイスB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分 浅草線 人形町駅 徒歩5分 半蔵門線 水天宮前駅8番出口 徒歩3分 東西線、日比谷線 茅場町駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00(最終受付21:00) 土日祝 10:00~18:00(最終受付17:00) |
| 定休日 | 第2、第4金曜日 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 5タイプダイエット骨格診断によるジムとエステを組み合わせた女性専用パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 5,000円~55,000円 |
| プラン例 | (45分)6,600円/1回 |
| 無料体験 | 無料キャンペーン中 (通常11,000円) |
| プログラム | 姿勢・呼吸改善から加圧トレーニング、痩身エステなど多彩なプログラム |
| 食事指導 | あり |
Cuetre(キュートレ)は、東京都内に5店舗を展開する女性専用のパーソナルジム&エステです。
「ムキムキではなく女性らしいマシュマロボディ」を目指す事をコンセプトに、これまで400人を超える女性のダイエットをサポートしてきました。ジムとエステを組み合わせた独自のメソッドが特徴で、専門医の監修のもと効果的なプログラムを提供しています。
5タイプダイエット骨格診断©で一人ひとりの体質を分析し、日常の姿勢や歩き方、呼吸を改善することで「生きているだけで痩せる体」づくりを目指します。加圧トレーニングも取り入れており、痩せるホルモンの分泌を促進しながら女性らしいボディラインに近づけていきます。
運動が苦手な方や初心者でも楽しく続けられる工夫がされており、体験だけでも効果を実感できると好評を得ています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30 505号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」5分 「人形町駅」5分 都営浅草線 「東日本橋駅」4分 都営新宿線「馬喰横山駅」5分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | ウェア、タオル、飲料水、プロテイン |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | ひとりひとりにあわせたトレーニングと適切な食事管理をトレーナーがマンツーマンで徹底サポート |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | – |
| プラン例 | ボディメイク/健康管理コース 396,000円(24回) |
| 無料体験 | なし (別途5,500円) |
| プログラム | ダイエットからボディメイク、コンテスト出場まで多様な目的に対応 |
| 食事指導 | LINE食事アドバイス |
G.O.GYMは、「世界一わかりやすい指導」を心がけるパーソナルジムです。
代表の大橋源紀はYouTubeチャンネル登録者数15万人を超える実力派トレーナーで、数多くのコンテスト入賞経験を持ちます。採用率0.1%の厳選されたプロのトレーナー陣が、競技経験から得たリアルなノウハウを活かして指導にあたっています。
約半数が女性会員で、8割が初めてのパーソナルジム利用者という点が特徴的です。体重や体脂肪率といった数字だけでなく、鏡に映る姿に自信がでるカラダを作る事を大切にし、「納得できるBefore/After」をゴールに掲げています。
ダイエットからボディメイク、コンテスト出場まで多様な目的に対応し、ペアトレーニングやお子様連れ、ワンちゃん同伴も可能な柔軟性も魅力です。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋蛎殻町1-9-7 大間知ビル3F・4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 浅草線日比谷線 人形町駅 徒歩4分 半蔵門線 水天宮前駅 徒歩4分 東西線、日比谷線 茅場町駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 通いたいときに気軽に通うことができるチケット制で初心者にも安心 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円→0円 |
| プラン例 | チケット制8枚セット 66,000円 |
| 無料体験 | なし (別途5,500円) |
| プログラム | ウェイトトレーニング、有酸素運動、ストレッチ、整体、食事指導など、目的にあわせて好きなメニューを組み合わせてカスタマイズ |
| 食事指導 | 身体の内側から改善太りにくいカラダを作る食事指導 |
plusは人形町駅から徒歩2分、小伝馬町駅から徒歩3分という好立地で、利便性の高さと、1回ごとのチケット制を採用しており、必要な分だけ購入できるため、自分のペースで無理なく続けられる点から、「初心者でも気軽に通える」と人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはマッサージや整体の資格ももっているため、ウェイトトレーニングや有酸素運動だけでなく、ストレッチや整体、食事指導など、目的にあわせて好きなメニューを組み合わせてカスタマイズでるのが特徴。身体のケアまでトータルで対応可能な柔軟なプログラムが最大の強みです。
短期的な急激な減量よりも、筋力向上による基礎代謝アップや健康的な体づくりをサポートしてくれます。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋富沢町4-12 HTT人形町ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 人形町駅(東京メトロ日比谷線) 徒歩2分 人形町駅(東京メトロ都営浅草線) 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~20:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | トレーニングウェア(上下)※有料550円 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 完全個室、完全予約制のセミパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 16,500円 ※当日入会で無料 |
| プラン例 | 月8回プラン 36,300円 |
| 無料体験 | 無料キャンペーン中 (別途5,500円) |
| プログラム | ひとりひとりの目標や運動レベルに合わせたウェイトトレーニングやHIIT(インターバルトレーニング)を組み合わせた指導 |
| 食事指導 | なし |
LYRIM人形町・水天宮前店は、東京都中央区にある「鏡の自分を好きになる」をコンセプトにしたセミパーソナルジムです。
「Love Your Reflection In the Mirror」の頭文字を取った店名に込められた想いのとおり、パーソナルジムは高くて通えない、周りの目が気になるといった悩みを抱える方のために作られました。2025年2月からは男性専用から女性も利用できる体制にリニューアルし、ご夫婦やカップルで通えるペア割プランも新設されています。
業界トップクラスの低価格を実現しており、2ヶ月16回コースで72,600円と他社と比較しても通いやすい料金設定が魅力です。ウェア、タオル、シューズの無料レンタルもあり、手ぶらで気軽に通える環境が整っています。
水天宮前駅から徒歩1分、人形町駅から徒歩5分の好立地で、トレーニング未経験の方や体力に自信がない方でも安心して始められるサポート体制が整っています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋蛎殻町1-30-4 ESTビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ半蔵門線「水天宮前駅」徒歩 1分 都営日比谷線「人形町駅」徒歩 5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00 〜 22:00 土日祝 9:00 〜 21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12月30日 〜 1月3日) |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア(上下)、シューズ、ミネラルウォーター |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 独自のトレーニングメソッド「Dmethod」を利用した動ける身体づくりを目指す |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 5,500円 別途事務登録料(5,000円) |
| プラン例 | 月8回コース 79,200円 |
| 無料体験 | なし(別途6,600円) |
| プログラム | パーソナルトレーニング、低酸素ウォーク&ラン、スタジオレッスンの3つのコース |
| 食事指導 | 有料オプション (月22,000円~) |
Studio Dは、東京都中央区日本橋堀留町にあるコンディショニングスタジオで、人形町駅から徒歩3分の立地です。
パーソナルトレーニング、低酸素ウォーク&ラン、スタジオレッスンの3つのコースを展開しており、一人ひとりの目的に合わせて選べる点が特徴です。
独自のトレーニングメソッド「Dmethod」では、ストレッチや整体などのフィジカルケア、体幹トレーニング、ウェイトトレーニングを組み合わせて動ける身体づくりを目指しています。低酸素トレーニングは最大標高6200mの環境を再現でき、心肺機能向上や体質改善、美肌効果なども期待できるのが魅力です。
マンツーマンもしくは少人数制での指導を行っており、初めてジムに通う方でも安心して利用できる丁寧なサポート体制が整っています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋堀留町2-9-2 ナカチカビルA 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 人形町駅 徒歩3分 小伝馬町駅 徒歩6分 馬喰横山駅 徒歩8分 馬喰町駅 徒歩10分 東日本橋駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土曜日:10:00~20:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日・年末年始 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | 加圧トレーニング+ストレッチパーソナルトレーニングスタジオ |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 20,000円→5,000円 |
| プラン例 | 加圧トレーニングレギュラー40(月4回) 26,400円(40分) |
| 無料体験 | なし(別途7,700円) |
| プログラム | 加圧トレーニング+食事指導 |
| 食事指導 | 有料オプション (月22,000円~) |
B-holic(ビーホリック)は、東京都中央区日本橋富沢町にある加圧トレーニング専門スタジオです。
東日本橋駅から徒歩4分、人形町駅から徒歩6分の好立地で、日本橋では唯一、最新の加圧機材を導入しています。運動中の脈拍を常にモニタリングしながらトレーニングを行うため、安全かつ最大限の加圧効果が期待できる点が特徴です。
代表の庄信幸トレーナーは、加圧トレーニング・スペシャルインストラクターやPHIピラティス・マスタートレーナーの資格を持ち、これまで29,681人以上のダイエットをサポートしてきた実績があります。元俳優という経歴を持ち、自身の激太りからのダイエット成功体験を活かした指導が好評です。
医師や栄養学博士と連携して作られたダイエットメソッドに基づき、食事内容を写真で送るだけで栄養学を学んだトレーナーがアドバイスを提供。完全プライベート空間でお子様連れでもトレーニング可能な環境が整っています。
| 所在地 | 東京都中央区日本橋富沢町15-6 レオナール日本橋富沢町201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東日本橋駅 徒歩4分 人形町駅 徒歩6分 馬喰横山駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 9:30~18:30 日曜・祝日 9:30~17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

| 特徴 | トレーニングと日常の食事指導の両面からサポート |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | – |
| プラン例 | – |
| 無料体験 | – |
| プログラム | ダイエットやスタイルアップだけでなく、健康維持や美容効果までひとりひとりの目標に合わせた個別指導 |
| 食事指導 | ライフスタイルに合わせた食事のご提案 |
MINAMO GYM(みなもジム)は、東京都中央区日本橋人形町にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
水天宮駅や茅場町駅から徒歩圏内という好立地で、20代から50代以上まで幅広い年齢層のお客様が通っています。ダイエットやスタイルアップだけでなく、健康維持や美容効果を目的とした方まで、一人ひとりの目標に合わせた個別指導を行っているのが特徴です。
トレーニングと日常の食事指導の両面からサポートし、なぜ必要なのか根拠もしっかり説明しながら指導することで、正しい知識を身に付けながら成長できる環境を提供しています。トレーニング室はシンプルで清潔感のあるこだわりの空間で、集中してトレーニングに取り組めるように工夫がこらされています。
まずはトレーナーと目標をしっかり共有し、ゴールまでの道のりぶ適したルートで進むためのサポートがしっかりしているので、なかなか続ける事ができなかった人でも続けやすいと好評です
| 所在地 | 東京都中央区日本橋人形町2-10-4ENOX人形町2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 人形町駅 徒歩3分 水天宮駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 月曜日・年末年始 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、PayPay、LINE Pay |
| レンタル品 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| 駐車場 | なし |

ここでは人形町エリアの料金相場から、1回あたり8,000円(税込)以下(入会金は除く)のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
おすすめの安いパーソナルジム!
G-UP

月額38,500円で月8回利用することができます。1回30分のセッションと短時間集中型のトレーニングスタイルは、継続が難しいと感じていた方でも続けやすいと好評を得ています。無料レンタルサービスが豊富なのも嬉しいポイント。
Cuetreキュートレ

Cuetreキュートレは45分のセッションを1回6,600円で受ける事がでる女性専用パーソナルトレーニングジムです。回数性ではなく都度支払いのため、なかなか定期的に通う事が難しい人にもおすすめです。
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 (月8回 x 2ヶ月) | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 (政令指定都市など) | 0~55,000円 | 130,000~320,000円 | 8,100~20,000円 |
| 地方都市 | 0~55,000円 | 86,000~320,000円 | 5,300~20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。

・2~3ヶ月のコース
2~3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2~3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
人形町エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。
多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。