ピラティス&ジム1to1の口コミ・評判は？痩せない・料金の真相を徹底検証【女性専用】

ここでは、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて通えるピラティス&ジム1to1（ワントゥーワン）の口コミ・評判をまとめてご紹介しています。

「1to1は本当に効果があるの？」「痩せない・後悔したという声は本当？」「料金はどれくらい？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、実際に通った方のGoogleマップの口コミをもとに、ピラティス×ジムの内容や料金、完全女性専用の安心感、向いている人まで分かりやすく整理しています。1to1の利用を検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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ピラティス&ジム1to1（ワントゥーワン）の概要・基本情報

特徴	ピラティスとゆるトレを専門とした完全個室ジム
女性専用	女性専用
入会金	0円
プラン例	体験レッスン 通常価格 5,500円（税込）→0円
無料体験	あり
プログラム	ストレッチを取り入れたトレーニングメニュー
食事指導	あり

ピラティス＆ジム 1to1は、しなやかな筋肉づくりを目指す女性のためのピラティスとトレーニング専門店です。全店舗個室でプライバシーを重視し、快適な空間でトレーニングが可能です。

料金は1回6,600円（税込）からと手頃で、1回ごとの都度払いから回数券プランまで選べます。食事指導付きの2ヶ月集中ダイエットコースもあり、目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。

まずは、無料体験で施設やトレーニングの雰囲気を体験してみてください。日常生活にストレスなく、体型や姿勢を整えるピラティス＆トレーニングを試してみるのもおすすめです。

1to1の最新キャンペーン情報！

1to1では、はじめての方が始めやすいように、体験レッスンが用意されています。

まず利用したいのが体験レッスン（通常5,500円→0円）です。実際のピラティスやトレーニング、女性トレーナーの指導、店舗の雰囲気を確かめてから入会を判断できます。

1to1は入会金0円で、都度払いにも対応しているため、まとまった金額を用意しなくても始めやすいのが特徴です。ダイエットコースのほか、ライフスタイルに合わせて通い方を選べます。

キャンペーンや料金は店舗・時期によって異なる場合があります。最新の特典や適用条件は、公式サイトや体験時にご確認ください。

＼まずは体験レッスンから／

1to1の良い口コミ・評判を分析して分かること！

ここでは、1to1各店のGoogleマップの口コミをもとに、良い口コミの傾向をまとめています！

1to1のピラティス×ジム・知識/栄養まで学べるという声

「ピラティスとジム両方教えてくれて、ダイエットに重要な栄養も教えてくれて、今までわからなかった…」

ピラティスとジム両方教えてくれて、ダイエットに重要な栄養も教えてくれて、今までわからなかったことを全て教えてくれるのでわかりやすく頑張ろうと思えます！健康的にダイエット、体作りできそうです！1人で何もわからない方とか行くべきです！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 立川

「トレーニングに食事の管理、続けられるか不安でしたが、丁寧なサポートのおかげで楽しく続けられて…」

トレーニングに食事の管理、続けられるか不安でしたが、丁寧なサポートのおかげで楽しく続けられています。 自分の状態に合ったトレーニングや食事を提案してもらえるし、状況報告へのアドバイスも早くて親切。やる気を引き出してもらえます。

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 立川

1to1の口コミでは、ピラティスとトレーニングの両方に加え、栄養・食事管理まで教えてもらえるという声が見られます。体の動かし方だけでなく、ダイエットに必要な知識まで学べる点が支持されています。

ダイエットはトレーニングだけでなく食事の影響も大きいため、運動と栄養の両面をまとめてサポートしてもらえるのは大きな強みです。「今まで分からなかったことを全部教えてくれた」という声からも、初心者に寄り添った指導がうかがえます。

1to1のマンツーマンで初心者にも1から丁寧という声

「初めてのダイエット、パーソナルで何もわからなかったのですが1からしっかり教えてくれてとても心…」

初めてのダイエット、パーソナルで何もわからなかったのですが1からしっかり教えてくれてとても心強かったです。パーソナルなのでできていない部分などもしっかり教えてくださるのでとてもよかったです。頑張ろうと思えました。

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 立川

「運動自体あまりしてこなかったため、始めるまでのハードルが高く不安でしたが、1対1で様子を見な…」

運動自体あまりしてこなかったため、始めるまでのハードルが高く不安でしたが、1対1で様子を見ながら私に合った筋トレやストレッチをしてくれたり、回数を調整してくださるので、私でも続けられています！ まだ3回ほどですが、最後まで頑張ります！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 立川

「職場に近くて通いやすく、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、飽きっぽい私でも無理なく続け…」

職場に近くて通いやすく、マンツーマンで丁寧に指導してくれるので、飽きっぽい私でも無理なく続けることができています！回数を重ねるごとに姿勢がよくなったことを実感してます。

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 天神

指導に関する口コミでは、マンツーマンで初心者にも1から丁寧に教えてくれるという声が多く見られます。運動経験がない方や、パーソナルが初めての方でも安心して取り組めている様子がうかがえます。

1to1という名前のとおり、トレーナーが一人ひとりの様子を見ながら指導してくれるため、「ついていけるか不安」という方でも自分のペースで進められます。飽きっぽい方でも続けられたという声もありました。

1to1の完全女性専用で通いやすい・予約の取りやすさに関する声

「通い初めて１ヶ月ですが体重、体脂肪率少しずつですが落ちてきました✨️ トレーナーの方々も女性…」

通い初めて１ヶ月ですが体重、体脂肪率少しずつですが落ちてきました✨️ トレーナーの方々も女性なので通いやすいです*ˊᵕˋ* 目標達成までまだまだですが、もう1人じゃないので頑張れそうです🔥

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 天神

「運動が苦手なタイプですが、マンツーマンで指導して頂いて、予約も取りやすく毎レッスン楽しく頑張…」

運動が苦手なタイプですが、マンツーマンで指導して頂いて、予約も取りやすく毎レッスン楽しく頑張れています。理想の体型を目指して今後も頑張ります。

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 天神

「更衣室・お水・ウェアレンタルがあり、東神奈川駅からも近いので仕事帰りでも通いやすくて助かって…」

更衣室・お水・ウェアレンタルがあり、東神奈川駅からも近いので仕事帰りでも通いやすくて助かっています。 加圧トレーニングの効果を丁寧に説明してくれ、分からないこと・不安な事に親身に答えてくれるので信頼感があります。 トレーニング頑張ります！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 横浜

雰囲気や通いやすさに関する口コミでは、完全女性専用で女性トレーナーが多く通いやすい・予約が取りやすいという声が見られます。更衣室やウェアレンタルが整っており、手ぶらで通える点も好評です。

1to1は完全女性専用のため、男性の目を気にせず通えます。予約もスムーズに取れると、無理なく習慣化しやすくなります。駅近で仕事帰りに寄りやすいという声もありました。

1to1の目標達成・ダイエット効果に関する声

「直近の結婚式に向けて、付きすぎた筋肉を落としてドレス美人を目指します💪」

直近の結婚式に向けて、付きすぎた筋肉を落としてドレス美人を目指します💪

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 横浜

「11月の同窓会までに痩せます✊🏻！」

11月の同窓会までに痩せます✊🏻！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 横浜

「くびれと美尻を手に入れて メリハリボディになります！！」

くびれと美尻を手に入れて メリハリボディになります！！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 横浜

効果・目標に関する口コミでは、結婚式や同窓会などの目標に向けて前向きに取り組めている声が見られます。体重・体脂肪率の変化を実感し、なりたい体型を目指して継続している方が多いようです。

明確な目標があると、トレーニングのモチベーションも保ちやすくなります。1to1ではマンツーマンで一人ひとりの目標に合わせて指導してもらえるため、結婚式やイベントなどのゴールに向けて取り組みやすいのが魅力です。

1to1の楽しく続けられる・トレーナーが温かいという声

「無理の無い指導で続けられそうです!! ストレッチも出来て楽しいです！」

無理の無い指導で続けられそうです!! ストレッチも出来て楽しいです！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 立川

「現在通い中です！ 予約も取りやすいしトレーナーの皆さんも温かくて通いやすいです！ 今から終わ…」

現在通い中です！ 予約も取りやすいしトレーナーの皆さんも温かくて通いやすいです！ 今から終わるのが名残惜しいです、、 引き継ぎよろしくお願いします！

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 天神

続けやすさに関する口コミでは、無理のない指導とトレーナーの温かい雰囲気で楽しく続けられるという声が見られます。褒め上手なトレーナーが多く、通うのが楽しみになるという方もいます。

トレーニングは「つらい・きつい」というイメージを持たれがちですが、楽しく前向きに通える雰囲気だと自然と継続しやすくなります。1to1の口コミからは、そうした続けやすい雰囲気づくりが上手なことがうかがえます。

＼まずは体験レッスンから／

1to1の悪い口コミ・評判！

1to1はGoogleマップの評価が★4.6〜5.0と高めで、否定的な口コミは少数でした。ただし、一部には気になる声や、小規模ならではの注意点もあるため、入会前に知っておくとミスマッチを防げます。

体験前の対応・契約の流れが気になるという声

店舗や時期によっては、体験の進め方や契約の流れに戸惑ったという声もあります。疑問や不安は、体験・カウンセリング時にしっかり確認しておくと安心です。

「体験に行きましたが、その前に契約しないと体験させてもらえませんでした。」

他が星5になっているのが信じられないという内容で、体験の前に契約が必要と案内され、思っていた体験の流れと違ったという口コミです。

引用元：Googleマップ：ピラティス&ジム1to1 天神大名店

※体験の進め方は店舗で異なる場合があります。「まず体験だけ受けたい」など希望がある場合は、予約時に確認しておくとスムーズです。

店舗数が少なく通えるエリアが限られる

1to1は店舗数が多くなく、通えるエリアが限られます。近くに店舗がない場合は通いにくいため、店舗の場所を事前に確認しておきましょう。

都度払いは1回あたりの料金がやや高め

都度払いは続けやすい一方、1回あたりの料金で見るとコースよりやや割高になります。継続して通う予定なら、コースとの料金差を確認しておくと納得して始められます。

このように、1to1は口コミ評価こそ高いものの、「体験の流れ」「店舗数」「都度払いの料金」を理解しておくことが大切です。次のメリット・デメリットも参考に、自分に合うか見極めてみてください。

1to1のメリット！

ここでは1to1のメリットをご紹介します！

ピラティス×ジムの両方に取り組める

1to1最大の特徴は、ピラティスとパーソナルトレーニングの両方に取り組めることです。筋力アップだけでなく、ピラティスで体幹や姿勢を整えるアプローチもできます。

ピラティスは体の深層筋を鍛え、姿勢改善やしなやかな体づくりに役立つとされています。トレーニングと組み合わせることで、「ただ痩せる」だけでなく美しい姿勢・体のラインを目指せるのが魅力です。

口コミでも「ピラティスとジム両方教えてくれる」「栄養まで学べる」という声があり、総合的に体づくりをサポートしてもらえます。

入会金0円・都度払いもOKで始めやすい

1to1は入会金0円で、都度払いにも対応しているため、初期費用を抑えて始められます。「まず試してみたい」という方にも向いています。

大手パーソナルジムでは入会金やまとまったコース料金が必要なことも多いですが、1to1は入会金0円・都度払いOKのため、ハードルが低く始めやすいのがメリットです。続けられそうならコースに切り替える、といった柔軟な通い方もできます。

口コミでも「入会金がなく始めやすい」という点が、最初の一歩を後押ししているようです。

マンツーマンで初心者にも丁寧

1to1はマンツーマン指導で初心者にも1から丁寧に教えてくれます。運動経験がない方でも、自分のペースで進められます。

「ついていけるか不安」という方ほど、マンツーマンで様子を見ながら指導してもらえる環境は安心です。フォームや体の使い方を一つずつ教えてもらえるため、自己流になりにくく、効果も実感しやすくなります。

口コミでも「1から教えてくれて心強かった」という声が多く、初心者に寄り添った指導が好評です。

完全女性専用・手ぶらOKで通いやすい

1to1は完全女性専用で、女性トレーナーが多く通いやすいのが特徴です。更衣室やウェア・水のレンタルが整っており、手ぶらで通える店舗もあります。

完全女性専用なので、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。手ぶらで通える環境は、仕事帰りやお出かけ前でも立ち寄りやすく、継続のしやすさにつながります。

「女性専用で通いやすい」「駅近で仕事帰りに通える」という口コミも見られました。

体験レッスンで相性を確かめられる

1to1では体験レッスン（通常5,500円→0円）が用意されており、入会前にピラティスやトレーニングの内容、トレーナーとの相性を確かめられます。

Webサイトや口コミだけでは、実際の雰囲気や相性まではなかなか分かりません。体験で店舗の雰囲気やトレーナーの指導を自分で確かめられるのは、入会後の「思っていたのと違った」を防ぐうえで安心材料になります。

気になる方は、まず体験レッスンから始めてみるのがおすすめです。

1to1のデメリットと事前対策！

ここでは1to1のデメリットと、その事前対策をご紹介します！

店舗数が少なく通えるエリアが限られる

1to1は店舗数が多くないため、近くに店舗がない場合は通いにくいことがあります。

対策：通える範囲に店舗があるかを事前に確認しましょう。近くにない場合は、店舗数の多い通い放題ジムなども比較検討するのがおすすめです。

都度払いは1回あたりがやや高め

都度払いは手軽な一方、1回あたりの料金はコースよりやや割高になります。継続して通う場合は割高に感じることがあります。

対策：継続して通うならコースとの料金差を確認しましょう。通う頻度を決めてから、都度払いとコースのどちらがお得かを比べると納得して始められます。

体験の流れは店舗により異なる

店舗によって体験の進め方や契約の流れが異なる場合があり、「思っていた体験と違った」と感じることがあります。

対策：「まず体験だけ受けたい」などの希望は予約時に伝えて確認しましょう。当日の流れを把握しておくとスムーズです。

1to1の初心者おすすめポイント！

運動経験やライフスタイルに合わせて、トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。「運動経験がなくても安心して始められた」という口コミも多く、初心者でも安心して始められる環境です。

ひとりで運動を続けようとすると、フォームが分からなかったり続かなかったりしがちです。1to1はマンツーマンで1から教えてもらえるうえ、入会金0円・体験0円で始めやすいため、パーソナルが初めての方にも向いています。

ピラティスで姿勢から整えられるのも、運動初心者にうれしいポイントです。

1to1で「痩せない・後悔」と言われる原因と対策

「1to1 痩せない」「後悔」と検索されることがありますが、実際の口コミでは体重・体脂肪率が落ちてきた・目標に向けて続けられているという声が多数です。それでも一部で「痩せない」「後悔した」と言われるのには、いくつかの共通した原因があります。対策とあわせて見ていきましょう。

検索で「痩せない」と出てくると不安になりますが、その多くは「通えば自動的に痩せる」と考えてしまったケースや、通い方・期待値のギャップが原因です。原因を事前に知っておけば、対策を講じることで満足度の高い結果につなげやすくなります。

原因① 通う頻度が少なく食事管理もしていない

通う回数が少なく、食事管理も伴わないと、思うように結果が出ないことがあります。

対策：通う頻度を決め、食事のアドバイスも積極的に取り入れましょう。1to1は栄養まで教えてもらえるので、運動と食事の両輪で取り組むのが近道です。

原因② 都度払いで通う間隔が空いてしまう

都度払いは手軽な反面、予定が合わないと通う間隔が空いてしまい、効果を感じる前にやめてしまうことがあります。

対策：継続が大切な時期はコースを活用するなど、通い方を工夫しましょう。一定のペースを保つことが変化の実感につながります。

原因③ 目的（ピラティス or 減量）とのミスマッチ

ピラティス中心で通った場合、短期間での大幅な減量だけを期待すると「思ったより体重が減らない」と感じることがあります。

対策：自分の目的（姿勢改善・体型維持・減量）を明確にして伝えましょう。目的に合わせてピラティスとトレーニングのバランスを組んでもらうとミスマッチを防げます。

原因④ 体重の数値だけで判断してしまった

姿勢や見た目が変わっても、体重の数値だけを見ていると「痩せない」と感じてしまうことがあります。

対策：体重だけでなく体脂肪率・見た目・姿勢・服のサイズなど複数の指標で進捗を確認しましょう。写真で記録すると変化に気づきやすくなります。

このように、「痩せない・後悔」と言われる原因の多くは、ジムそのものの問題というより、通い方や目的設定のミスマッチによるものです。対策を意識すれば、1to1のメリットをしっかり活かしやすくなります。

1to1が向いている人・向いていない人

ここまでの口コミ・メリット・デメリットを踏まえ、1to1が向いている人と向いていない人を整理します。

1to1が向いている人

1to1が向いていない人

＼まずは体験レッスンから／

1to1・ELEMENT・リボーンマイセルフを徹底比較！

評価項目	ピラティス&ジム1to1	ELEMENT（エレメント）	リボーンマイセルフ
画像
公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
特徴	ピラティス×ジム 女性も通いやすい	通い放題・月額制 マシンピラティス	女性専用・全員女性 ＋宅配食
入会金	0円	33,000円 ※体験当日入会で割引	22,000円
料金例	ダイエットコース 16回 179,685円〜	月8回プラン 31,200円〜	16回（2ヶ月） 184,800円〜
体験	あり（通常5,500円→0円）	あり	あり
こんな人に	ピラティスも気軽に	通い放題でコスパ	女性専用・食事も

ピラティスも気軽に・入会金0円で始めたいなら1to1！

通い放題でコスパよく続けたいならELEMENT！

女性専用で食事まで手厚くならリボーンマイセルフ！

3社を比較すると、ピラティスも気軽に取り入れたい・入会金0円で始めたい方には1to1が選びやすいでしょう。通い放題でコスパ重視ならELEMENT、女性専用で食事まで手厚くならリボーンマイセルフといった使い分けがおすすめです。

いずれもピラティスや姿勢改善に取り組めるジムですが、料金体系（都度払い・通い放題・コース）や女性専用かどうかが異なります。価格だけでなく、自分が一番叶えたいことを軸に選ぶとミスマッチを防げます。

どのジムも体験が用意されているので、気になるジムは実際に足を運んで比べてみるのが確実です。

比較したELEMENT・リボーンマイセルフの口コミ・評判も、それぞれの記事で詳しく解説しています。あわせて見比べてみてください。

1to1に関するよくある質問

1to1の料金はいくらですか？

入会金は0円で、ダイエットコース（2ヶ月・60分×16回）は179,685円（税込）などがあります。都度払い（40分6,600円・60分9,900円・80分13,200円 税込）にも対応しています。体験レッスンは通常5,500円が0円になります。当日入会で2セッション分がサービスになる特典がある場合もあります。料金は店舗・プランにより異なるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。

1to1は本当に痩せますか？効果はありますか？

口コミでは「体重・体脂肪率が落ちてきた」「結婚式に向けて続けられている」という声があります。効果には個人差があり、通う頻度や食事管理、目的に合った通い方が結果を左右します。体重だけでなく姿勢や見た目など複数の指標で確認するのがおすすめです。

ピラティスとトレーニング両方できますか？

はい。ピラティス&ジム1to1は、ピラティスとパーソナルトレーニングの両方に取り組めるのが特徴です。姿勢改善と体づくりを合わせて行えます。

体験はできますか？

はい。体験レッスン（通常5,500円→0円）が用意されており、内容やトレーナーとの相性を確かめてから入会を判断できます。

男性も通えますか？女性専用ですか？

1to1は完全女性専用のため、男性は利用できません。女性トレーナーが多く、男性の目を気にせず通えると好評です。更衣室やウェアレンタルが整っており、手ぶらで通える店舗もあります。

入会金はかかりますか？

入会金は0円です。都度払いにも対応しているため、初期費用を抑えて始めやすいのが特徴です。

店舗はどこにありますか？

店舗数は多くなく、立川・横浜・天神大名（福岡）など一部エリアに展開しています。通える範囲に店舗があるか、公式サイトでご確認ください。

まとめ｜1to1の口コミは「ピラティスも気軽に・入会金0円／店舗数は要確認」

ピラティス&ジム1to1は、ピラティスも取り入れながら気軽にパーソナルを始めたい方や、入会金0円で始めたい初心者にぴったりです。実際の口コミでも、1から丁寧な指導、女性も通いやすい雰囲気、目標に向けて続けられることを評価する声が多く見られました。

一方で、近くに店舗がない方や、通い放題でたくさん通いたい方は、他社のジムも比較したうえで選ぶのがおすすめです。「自分が一番叶えたいこと」を軸にすれば、後悔の少ないジム選びができます。

まずは体験レッスンで、ピラティスやトレーニングの内容、トレーナーとの相性を確かめてみてくださいね。気になる点があれば、その場で質問しておくとミスマッチを防げます。

＼まずは体験レッスンから／