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チキンジムの口コミ・評判を調査！痩せない・リバウンドするって本当？利用者の満足度を徹底調査！
ここではチキンジムの口コミと評判をまとめてご紹介しています。
チキンジムの利用を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Contents
チキンジムの概要
| 特徴 | InBody計測データに基づくトレーニングプラン 無理のないトレーニングと食事アドバイス |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 35,000円 |
| プラン例 | ボディメイクライトプラン （1回30分・16回）140,400円 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | トレーニング・ストレッチ・食事指導の3つのアプローチ 管理栄養士のサポートでLINEでの食事アドバイス付き |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事改善指導 写真をLINEで送り、栄養バランスのサポート |
チキンジム（Chicken Gym）経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を提供するパーソナルジムです。
InBodyという機器を使って体組成計測を活用し、科学的データに基づいた最適なトレーニングと食事アドバイスを提案してくれます。
管理栄養士による食事サポートや30分間の充実したストレッチもあり、心身共に健康的にボディメイクを進めることが可能です。無理なく続けられるプラン設計で、初心者から上級者まで安心して利用できる環境が整っています。
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チキンジムの無料体験の情報！
チキンジムでは初めての方向けに無料体験を実施しています。1回60分6,000円というリーズナブルなレッスンなので初心者にもおすすめです！
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チキンジムの口コミ・評判を分析して分かること！
ここでは全国にあるチキンジムの9店舗のGoogleの口コミをもとに口コミの傾向をまとめています！
口コミについて
フィトレの独自アンケートに基づきパーソナルジム選びの要素として多くの人がチェックするポイントに対しての口コミ・評判をリサーチしてご紹介しています。
チキンジムのトレーナーの指導に関する声
口コミの傾向
- 一人ひとりに合ったメニューを考えてくれる
- 限界まで追い込んでくれるので達成感を感じることができる！
- 運動が苦手な方や初心者でも、前向きに続けられるよう親身にサポートしてくれる
一人一人に合った、無理のないトレーニングを提案していただけるので安心です
知識も豊富で、いつも楽しくトレーニングを受けさせていただいています！
一人一人に合った、無理のないトレーニングを提案していただけるので安心です^_^
トレーニングのときはしっかり追い込んでくださり、一回一回楽しく達成感を感じることができるのが魅力です。
入会から2ヶ月が経ちました。 筋トレの苦手意識がなくなって、楽しくトレーニングができるようになりました。 スタッフの皆さんがとても和やかな雰囲気です。
また、トレーニングのときはしっかり追い込んでくださり、一回一回楽しく達成感を感じることができるのが魅力です。 食事についてもスタッフの方がトレーニング時に食事の問題点や解決策を詳細に教えてくださり勉強になります。
今後は運動習慣を身につけたいと考えていますが、一人でトレーニングできるようなサポートをしますねと声をかけてくださるスタッフさんばかりで本当に心強いです。
運動に自信がない方でも、安心して続けられているという評価が目立つチキンジム。
その日の体調や理解度に合わせて進めてもらえるため、無理をせず安心して取り組めているという声が多く見られます。
トレーニングでは程よく負荷をかけつつ、声かけで気持ちを支えてくれるため、終わった後に心地よい達成感を感じられる方も多いようです。
一人ひとりに合わせた関わりが、継続と満足につながっている印象です。
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チキンジムのトレーニング内容に関する声
口コミの傾向
- 体重や体脂肪の減少、筋肉量の増加など、具体的な効果を実感できている
- 無理のない最適なトレーニング内容をカスタマイズしてくれる
- トレーナーがいいタイミングで追い込んでくれる
- トレーニング後のストレッチが気持ち良い
始めて1ヶ月半で 筋肉量は3.5kg増加、 体脂肪率は4.3%（21%代→17%代）減少しました！
いつも楽しみに通わせていただいています。 懇切丁寧にトレーニングを教えていただきながら、 トレーナーさんのアドバイス通り、 無理のない範囲で食事を置き換えているだけなのですが、 始めて1ヶ月半で 筋肉量は3.5kg増加、 体脂肪率は4.3%（21%代→17%代）減少しました！
自分の理想の体型に近づいているのが嬉しいです。 この調子で通い続けられそうです。
ストレッチのお陰で筋肉痛もなく、毎回行く度に身体が軽くなるのを感じます。
パーソナルトレーニングは過去色々な所でやったことがあるのですが、もうオーバー65才なので、ダイエットもそうなのですが、どちらかと言うと筋力アップを目指しています。コロナ期のデスクワークで衰えた足腰を鍛えて、春からの旅行関係の仕事に備えるつもりで、トレーニング60分、ストレッチ30分の16回コースを選びました。ストレッチのお陰で筋肉痛もなく、毎回行く度に身体が軽くなるのを感じます。トレーナーの方々も個人個人にあった指導をして下さるので信頼できます。普通のジムのように、ロッカールームでの煩雑さもなく、又ウェア等全て貸出しで、手ぶらで行ける点でも満足しています。
チキンジムの口コミには、体重や体脂肪率の変化、筋肉量の増加など、数値として成果を実感している声が多く見られます。
また、あわせて評価されているのが、トレーニング後に行われるストレッチです。運動で使った筋肉をしっかり整える時間が設けられており、身体が軽く感じられる、筋肉痛が出にくいといった声も寄せられています。
負荷とケアのバランスが取れていることで、年齢や経験を問わず取り組みやすい内容になっている印象です。
身体を丁寧に整える時間がある点は、チキンジムならではのメリットですね！
チキンジムの食事指導に関する声
口コミの傾向
- 毎回のトレーニング時やカウンセリング時にアドバイスや指摘を受けられる
- 食事の相談にも親身に乗ってくれるため、気になることを何でも聞ける！
- 食生活に気を配るようになり、健康にも繋がっていると感じる
食事の指導やおすすめのアプリなども教えてくれるので、食トレも継続しやすいです。
レギュラープランの24回コースを選びました。トレーナー方が、優しくトレーニングの動きや効かせる部位などを指導してくださいます。そして何よりトレーニング後のプロテインがとても美味しいです。食事の指導やおすすめのアプリなども教えてくれるので、食トレも継続しやすいです。内装もとても綺麗で、駅からも歩いて行ける距離で通いやすいです。
食事の管理も厳しくは無いですがしっかりサポートしてくれます。
通い始めて1ヶ月です。トレーナーさんは優しく、食事の管理も厳しくは無いですがしっかりサポートしてくれます。長続きしない私もここなら楽しく頑張れると思います。
チキンジムでは、トレーニングとあわせて食事の相談ができる点に好意的な声が多く見られます。
キツイ食事制限を設けるのではなく、各プランに含まれている食事サポートを通して、日々の食事について気軽に相談できる点が続けやすさにつながっているようです。
厳しさよりも取り組みやすさを重視した食事サポートが、支持を集めている理由のひとつと考えられます。
食事制限がつらくて続かなかった方には、チキンジムのような寄り添う形の食事サポートが合っているかもしれません！
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チキンジムの料金プランに関する声
口コミの傾向
- 他のパーソナルジムと比較して比較的安い
- 安くはないけど総合的に妥当
- 入って損はない！という声が多い
パーソナルジムにしては、お値段も安い方かと思います。
自分で、運動する事が苦手で、ジムにも通いましたが、なかなか続かなくて、パーソナルジムに初めて行きました。パーソナルジムは、お値段も高いですが、マンツーマンで指導してくれるので、正しいやり方が解ります。その結果、身体に負荷が効いて筋肉痛になり、筋肉の数値も上がり体脂肪の数値が減って、体重も減って、嬉しいです。
・・（中略）・・
トレーニング終わった後のプロテインは、なんと無料で飲めるのでチキンジムは、おすすめです。パーソナルジムにしては、お値段も安い方かと思います。
価格は安くはないですが、その分続けようと思えるのとウェアはもちろんタオルや靴下も借りられるので妥当なところかなと思います。
32回の60分コースで契約し半分ほど通いました。 価格は安くはないですが、その分続けようと思えるのとウェアはもちろんタオルや靴下も借りられるので妥当なところかなと思います。
更衣室やシャワールームはアメニティも充実しているので助かっています。 基本的に毎回トレーナーさんは代わりますが どの方も丁寧に指導してくださるので毎回楽しみです。
ジムに行っても器具の使い方や効いている箇所がいまいち分からず効果が得られなかったので パーソナルできちんと教えていただけてよかったなと思います。
価格だけを見ると最安値重視のジムではありませんが、全体を通して満足度が高い点がチキンジムの特徴です。
マンツーマン指導で正しいフォームを学べる点に加え、ウェアやタオル、靴下まで揃ったレンタル環境や、トレーニング後のプロテイン提供なども評価されています。
金額の安さで判断するのではなく、「無理なく続けられたか」「結果を実感できたか」「サービス内容が充実しているか」といった点を含めて考えると、バランスの取れた料金設定と受け止められています。
料金が不安だった方からも、「選んでよかった」という声が多く、価格以上の満足につながっているようです！
チキンジムの設備などに関する声
口コミの傾向
- 仕事帰りや予定の前でも手ぶらで気軽に通える点がとても魅力的
- 施設は清潔感があり、アメニティが充実している！
- 少し狭さを感じるがトレーニングに問題はない
仕事あがり気楽に通いやすい事も良いなと思うポイントです
以前普通のフィットネスジムに契約してましたが、マシンの使い方や正しいフォームが分からず、効果があるのかわからなくて辞めてしまった経験がありました‥
そんな経験や不安がある人にはオススメのジムです！ パーソナルなので、初心者向けにメニューを組んでくれたり、正しい身体の使い方だけじゃなくて、食事のアドバイスもしてもらえます！
せっかくトレーニングするなら、初心者こそ知識を教えてもらえるのは大事だと思いました◎ また、トレーニングウェアやシューズの貸し出しがあるので手ぶらで行けるし、遅くまでやってるので、仕事あがり気楽に通いやすい事も良いなと思うポイントです👌 パーソナルなので安くはないですが、通う価値ありです。 あと普通にプロテインがうまい🫶
施設はいつも清潔で、更衣室にはヘアアイロンや綿棒、うがい薬まで備品が揃っているのはとてもありがたいです。
通い始めて早1ヶ月ほど経ちました。筋肉痛がくるのが喜びになるくらいには、楽しくトレーニングさせていただいております。
施設はいつも清潔で、更衣室にはヘアアイロンや綿棒、うがい薬まで備品が揃っているのはとてもありがたいです。現在故障中の女性用シャワーの給湯器が早く修理されることをお祈りしております。
チキンジムの口コミからは、続けられるかどうか不安を抱えていた方ほど、通いやすさを高く評価していることがわかります。
トレーニングウェアやシューズを無料で借りられるため、準備に追われることなく通える点は嬉しいポイント。また、パウダールームにはヘアアイロンや綿棒なども用意されており、細かなところまで気配りが行き届いている点が女性から好評を集めています。
毎回ウェアの準備や洗濯を気にしなくていいのは、忙しい方には助かるポイントですね。
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チキンジムのメリット！
メリットはこれ！
ここではチキンジムのメリットをご紹介します！
頑張りすぎないトレーニングで続けやすい！
チキンジムの魅力は、「頑張りすぎないトレーニング」で理想の体を目指せること。
短期間でハードに追い込むタイプのジムとは違い、無理なく続けられるプログラムが特徴です。トレーナーが一人ひとりの体力や生活リズムを考慮しながらメニューを組むため、筋トレ初心者でも安心して通えます。
「昔ジムに通ったけど、きつくて続かなかった…」そんな経験がある方にこそ、チキンジムはおすすめと言えるでしょう。
ストレッチ専門店級の充実さ！30分間のマンツーマンストレッチ
「体がガチガチで疲れが抜けにくい」「ストレッチの大切さはわかっているけど、自分では続かない」そんな悩みを抱える方にこそおすすめなのがチキンジム。
多くのパーソナルジムではトレーニング後のストレッチは5分程度ですが、チキンジムでは30分間かけてマンツーマンで丁寧にストレッチを行います。ここまで充実したケアを受けられるジムは、業界内でも希少です。
ストレッチはただのクールダウンではなく、疲労回復や代謝アップ、姿勢改善にも効果的。トレーニングで鍛えた筋肉をしなやかに保ち、痩せやすくリバウンドしにくい体づくりをサポートします。
※パーソナルトレーニングとストレッチを併用する場合、追加オプションとなります。
体重変化率90％越え！管理栄養士が食事改善をサポート
食事制限を頑張っても、思うように体重が減らない…。そんな壁にぶつかって悩んだことがある方は多いのではないでしょうか。チキンジムの食事管理は、管理栄養士がLINEで毎日の食事内容をチェック。写真を送るだけで改善ポイントやアドバイスを提案してくれます。
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ専門スタッフが、無理なく続けられる食生活を丁寧にサポート。
体重変化率90％超という実績が、その効果を証明しています。アドバイス期間が終わったあとも質問専用アカウントでフォローが続くため、挫折する心配もありません。
※管理栄養士による食事指導は追加オプションとなります。
InBody測定に基づくオーダーメイドプログラムを作成
自己流で頑張っても成果が出にくいと感じる方は、まずは自分の体を知ることが大切です。
チキンジムでは、体組成計「InBody」を用いて、筋肉量、体脂肪、水分量などのデータを測定し、一人ひとりの身体の状態を詳細に把握。そのデータをもとに、つらいだけの運動ではなく、効率的に結果を出すための最適なプログラムを提案します。
さらに、プランによっては遺伝子検査も実施し、体質レベルからアプローチするボディメイクをサポートします。「自分に合う方法がわからない」と迷っている方でも、科学的な根拠に基づくサポートで安心して取り組めます。
ウェアからプロテインまでアメニティが充実！手ぶらで通えて続けやすい
仕事帰りにジムへ寄りたいけれど、荷物が多いと続けにくいもの。チキンジムならウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターをすべて無料で用意されているため、手ぶらで通うことができます。
トレーニング後には、代謝アップにうれしいプロテインも無料で提供されます。シャワーやパウダールームにはシャンプー・化粧水・ドライヤー・コテ（カールアイロン）まで揃っているので、外出前後でも快適。
他のジムでは持参が必要なアイテムもチキンジムならすべて揃っているため、「汗をかいたあとにシャワーやスキンケアができないのは不安」という女性でも、安心して通い続けられるジムです。
チキンジムのデメリット！
ここではチキンジムのデメリットをご紹介します！
ストレッチや食事指導はプランによってはオプションになる
チキンジムの魅力のひとつである30分間のストレッチは、ストレッチ専門店にも劣らない充実度。ただし、各プランで「パーソナルトレーニング」か「ストレッチ」どちらかを選んで受ける形になります。
どちらもおなじ日に受けたい場合は、パーソナルトレーニングのオプション（25分7,000円／50分12,500円）を追加することで対応可能です。
また、管理栄養士による食事サポートはプランに含まれていますが、より細かなLINE食事指導はオプション（月19,800円）となります。
予約キャンセルは24時間前までに連絡が必要
チキンジムでは、予約の変更やキャンセルは電話やLINE公式アカウントから簡単に行えます。
ただし、予約時間の24時間前を過ぎてからのキャンセルは、トレーニング1回分が消化扱いとなるため注意が必要です。
予定が変わりやすい方は、早めにスケジュールを調整しておくのがおすすめです。
チキンジムの初心者おすすめポイント！
初心者おすすめポイント！
- 厳しいトレーニングでもやりきれるトレーナーの適切なアドバイス
- 悩みや相談も話しやすいトレーナー
- ひとりひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングの提案
運動経験や年齢、ライフスタイルにあわせてプランの提案やアドバイス、トレーニングを知識豊富なプロがサポートしてくれます。ひとりだと諦めてしまいそうなつらいトレーニングでも、トレーナーが見守ってくれるので安心です。
トレーニング初心者でも無理なく習慣化できるように、自宅でもできるトレーニング方法を指導するなど工夫されています。
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