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天王寺のパーソナルジムおすすめ14選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2025年4月最新】
この記事では天王寺にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！
天王寺にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか？迷ってしまいますよね。
この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめています。
記事の要点
気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Contents
天王寺のパーソナルトレーニングジムおすすめ14選
全ジムから厳選して14のジムを比較！
スクロールできます
| 評価項目 | 24/7Workout（ワークアウト） | BEYOND | ライザップ | UNDEUX SUPERBODY | Dr.トレーニング | エクササイズコーチ | アウトライン | アヴニール | トトヤセ | ファーストクラストレーナーズ | レックスフィット | パーソナルジムNEXT | 1st AREA | FELIZ（フェリーズ） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング | 人気のマシンティラピスを導入した女性専用パーソナルジム。 | 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをひとりひとりにあわせてカスタムメイドで提案 | アメリカ発のAIを活用した最大効率化を目指すパーソナルトレーニングジム | 完全個室で生涯リバウンドサポート付 | ピラティス+トレーニングで効果を最大限に引き出すパーソナルトレーニングジム | 骨格診断からひとりひとりの骨格を整えカラダをつくるパーソナルトレーニングジム | 経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム | 週1回60分のトレーニングで理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングジム | 採用率6％の厳しい採用基準をクリアしたプロのトレーナーが在籍 | トレーニングの効果をアップさせる無料サービスが充実しているパーソナルトレーニングジム | ボディメイクだけでなく骨盤調整まで種類豊富なトレーニングが出来るのが魅力のパーソナルトレーニングジム |
| 女性専用 | – | – | – | 女性専用 | – | – | 女性専用 | – | 女性専用 | – | – | – | 女性専用 | |
| 入会金 | 入会金最大 41,800円 | 0円 | 55,000円 | 33,000円 | 35,600円 無料キャンペーン中 | 19,800円 | 0円 ※条件あり | 8,800円 | 33,000円 | 11,000円 | 22,000円 当日入会で無料キャンペーン中 | 10,000円 無料キャンペーン中 | 0円 | 10,000円 |
| プラン例 | 月8回 | 16回/2ヶ月 281,600円 | 月8回 327,800円 | 2か月集中コース | チケット制16回 | 月8回 | ダイエットコース 【 75分/16回 】 2ヶ月16回 184,800円 | 回数券8回 | 月額月8回 | 月8回 | 月額8回 | 2ヶ月コース 16回 | 月8回 | |
| 無料体験 | あり | あり | なし （カウンセリング） | なし ※有料体験あり 5,500円(税込) ※無料キャンペーン中 | なし 有料7,100円 ※無料キャンペーン中 | あり | あり | なし （有料2,980円） 条件によって無料キャンペーン中 | なし 有料1,000円 | なし 有料3,600円 | なし 有料5,500円 ※割引キャンペーン中 | なし 有料3,500円 無料キャンペーン中 | あり | あり |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり 有料 | あり | あり | あり | あり | |
| 営業時間 | 5.0 7:00-24:00 | 4.5 10:00-22:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 8:00-22:00 | 5.0 7:00-23:00 | 4.5 10:00-21:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 8:00-22:00 | 5.0 9:00-23:00 | 5.0 10:00-23:00 | 5.0 9:00-22:00 | 5.0 9:00-23:00 | 4.5 11:00-22:00 |
| アクセスの良さ | 4.5 天王寺駅徒歩4分 | 4.5 天王寺駅徒歩5分 | 5.0 天王寺駅徒歩1分 | 5.0 天王寺駅徒歩1分 | 5.0 阿倍野駅徒歩1分 | 5.0 阿倍野駅徒歩1分 | 4.0 天王寺駅徒歩7分 | 5.0 阿倍野駅徒歩1分 | 5.0 天王寺駅徒歩3 | 5.0 天王寺駅徒歩1分 | 5.0 夕陽ケ丘駅徒歩10秒 | 5.0 寺田町駅徒歩1分 | 4.0 天王寺駅徒歩8分 | 5.0 天王寺駅徒歩3分 |
| 口コミ評価 | 4.9 | 5.0 | 3.9 | 4.7 | 5.0 | 4.8 | 4.9 | 4.8 | 5.0 | 4.9 | 4.9 | 4.9 | 5.0 | 5.0 |
入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！
星評価の評価内容について
評価軸①営業時間
- 営業時間の長さ
（朝は早く夜は遅くまで対応しているか） - 定休日
評価軸②アクセスの良さ
- 最寄駅からの所要時間
（3分以内 5.0 / 5分以内 4.5 / 6分以上 4.0） - 複数路線からのアクセス
- 駐車場の有無
評価軸③口コミレビュー評価
- Google口コミの平均評価点
- 口コミの件数
- 投稿された口コミの新鮮さ
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。
1. 24/7Workout（ワークアウト）天王寺店
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定） |
| プラン例 | マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 100%完全オーダーメイドメニュー |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） |
24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。
「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9ヨドノビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分 JR各線天王寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジット一括・口座振替（分割払い） |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
2. BEYOND（ビヨンド）天王寺店
| 特養 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 281,600円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市阿倍野区旭町１丁目１−１５ 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪堺電気軌道上町線天王寺駅前駅徒歩5分 JR大阪環状線天王寺駅徒歩5分 Osaka Metro御堂筋線天王寺駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア（BEYONDオリジナルウェア）・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
3. RIZAP（ライザップ）天王寺店
| 特養 | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン例 | 月8回 327,800円 |
| 無料体験 | なし （カウンセリング） |
| プログラム | 目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム |
| 食事指導 | あり |
RIZAP（ライザップ）は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。
専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR関西本線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分 JR大阪環状線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分 JR阪和線 天王寺駅 徒歩5分 大阪市高速電気軌道 御堂筋線 天王寺駅 徒歩5分 大阪市高速電気軌道 谷町線 天王寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 銀行振込・デビットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア・タオル・ミネラルウォーター・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
4. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
| 特徴 | 手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 2ヶ月集中コース 230,000円 3ヶ月集中コース 340,000円 |
| 無料体験 | あり（0円キャンペーン実施中） |
| プログラム | パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり） |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。
ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。
永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。
※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 天王寺駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード決済、銀行振込、口座引落 |
| レンタル品 | ウェア、タオル、シューズ |
| 駐車場 | なし |
5. Dr.トレーニング天王寺店
| 特徴 | 医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 35,600円 |
| プラン例 | ライフメイクプラン（月4回・60分） 40,380円 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー |
| 食事指導 | 管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供 |
Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。
メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、世界最高峰のトレーニングメソッドを確立。アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーが、応募者1000人以上から厳選された採用率3%のエキスパートです。
ダイエットだけでなく、ボディメイク、マタニティ、健康促進、パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたカスタムメイドのトレーニングで、一生モノの身体づくりをサポートしてくれます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15 阿倍野共同ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阿倍野駅 徒歩1分 大阪阿倍野橋駅 徒歩1分 天王寺駅前駅 徒歩1分 天王寺駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | （都度払い）現金、クレジットカード、Paypal（オンライン決済）、PayPay（QRキャッシュレス）（回数券）銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア、タオル |
| 駐車場 | なし |
6. エクササイズコーチ
| 特養 | 独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 19,800円 |
| プラン例 | 月8回 35,200円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 体型維持・ダイエット・短期ダイエット |
| 食事指導 | あり |
エクササイズコーチは最先端のAIマシンを活用したパーソナルトレーニングジムです。
20分の短時間で効率的なトレーニングを実現し、個々の利用者に合った負荷を自動で設定するAIプログラムにより、効果的なボディメイクが可能です。
また、ウェアやシューズの無料レンタルがあるため、手ぶらで通える気軽さも魅力の一つ。月額9,900円（税込）からのプランがあり、短時間でもしっかり効果を実感できるため、忙しい方や運動初心者でも安心して続けられます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 阿倍野駅 徒歩1分 天王寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 駐車場 | なし |
7. アウトライン 天王寺店
| 特養 | 完全個室で生涯リバウンドサポート付 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 0円 ※条件あり |
| プラン例 | 8回 92,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | ダイエット・ボディメイク・下半身SPなど |
| 食事指導 | あり |
アウトラインは、女性専用パーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに寄り添った指導を提供します。
完全個室で、経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドプログラムを提供し、生涯アフターフォローがあるため、リバウンドの心配なく安心して続けられます。
女性の健康と美しさをサポートする特別な空間です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28サンプラザ四天王寺802 |
|---|---|
| 最寄駅 | 天王寺駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 一括・分割払い |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
8. アヴニール
| 特徴 | ピラティス+トレーニングで効果を最大限に引き出すパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 8,800円 |
| プラン例 | 8回回数券 61,600円 など |
| 無料体験 | なし （有料2,980円） ※条件によっては無料 |
| 食事指導 | バランスのいい健康的な食事指導あり |
アヴニールはピラティスとトレーニングを同時に行う事で、日常生活やスポーツでのパフォーメンスの向上を目指すパーソナルトレーニングジムです。完全個室でひとりひとりに合わせて、プロのトレーナーが付くので無理なくそして自分だけのオーダーメイドのトレーニング内容を提案してくれると人気です。
回数券は他の店舗でも利用できるため、引っ越しや生活圏が変わったり予定に合わせて他の店舗を使い分ける事ができます。また、有効期限がないので「トレーニング」「ピラティス」「ストレッチ」と自分の体調や目的にあわせて内容を変える事できるので便利です。
また、ピラティスの柔軟性の向上とトレーニングによる筋力アップのWアプローチは女性らしい体づくりにおおすすめです。子連れトレーニングOKなのも嬉しいポイント！
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 あべのベルタ4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 阿倍野駅 徒歩1分 大阪阿倍野橋駅 徒歩4分 天王寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・各種QR決済・交通系電子マネー |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
9. トトヤセ
| 特徴 | 骨格診断からひとりひとりの骨格を整えカラダをつくるパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 ※無料キャンペーン中 |
| プラン例 | 50分×8回のコース 23,200円 |
| 無料体験 | なし （有料1,000円） |
| 食事指導 | 科学的根拠に基づいた食べても痩せる食事法の提案 有料オプション：11,000円 |
トトヤセ 天王寺店はマシンピラティス×整体×トレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。
初回体験の際に骨格診断と細やかなヒアリングで、現状の姿勢や歪み・クセなどをしっかり把握したうえで整体で骨格を整え姿勢の強制、リンパの流れを整える事でトレーニングの効果をアップ。女性の悩みに多い下半身にも効果的と口コミでも好評です。
今、注目されているマシントレーニングも完備。知識だけでなく指導経験が豊富なトレーナーがつきっきりで指導してくれるので、怪我の心配もありません。ひとりひとりの骨格にあわせた独自のトレーニングが人気です。
子供を連れてのトレーニングもできるので、育児中の女性にもおすすめです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501 |
|---|---|
| 最寄駅 | 天王寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜土 8:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗にて確認をお願いいたします。 |
| レンタル品 | トレーニングウェア、べビーサークル |
| 駐車場 | なし |
10. ファーストクラストレーナーズ
| 特徴 | 経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 月額月8回（60分） 69,800円 |
| 無料体験 | なし※有料体験あり 3,600円～（トレーナーランクによって料金に差あり） |
| 食事指導 | 専属トレーナーからの食事のアドバイスOK |
ファーストクラストレーナーズは通常のジム所属のトレーナーではなく、専属契約を行った多彩な経歴をもったトレーナーから自分のトレーニングを見てくれる人を選ぶ事ができます。世界で活躍する人気トレーナやボディコンテスト入賞者、理学療法士やモデルなど100名近くのトレーナーが契約しています
スタジオは完全貸切・完全予約制のためプライベートジムとして人の目を気にせずに利用することができます。マンツーマントレーニングだけでなく、友人や家族と一緒にトレーニングできる柔軟性の高さが人気です。
最新機器を取りそろえられたスタジオは、筋トレだけでなくキックボクシングやTRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールなど種類が豊富なので継続しやすいのが特徴です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪市天王寺悲田院町9-20 阿部野橋ビル8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 天王寺駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | （都度払い）現金、クレジットカード、Paypal（オンライン決済）、PayPay（QRキャッシュレス）（回数券）銀行振込 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
11. レックスフィット
| 特徴 | 週1回60分のトレーニングで理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 22,000円 当日入会で無料キャンペーン中 |
| プラン例 | 月8回 61,600円 |
| 無料体験 | なし 有料5,500円 ※割引キャンペーン中 |
| 食事指導 | 専用アプリとラインを利用した毎日の食事をサポート |
レックスフィットはトレーニング×キックボクシング×ストレッチをメインに、週1回60分のトレーニングで健康的で目標とするカラダを目指すパーソナルトレーニングジムです。
週1回でも運動習慣をつける事で、無理なく続ける事ができます。マシンをつかった筋トレや体幹トレーニングでしっかりと筋肉をつけ、キックボクシングの有酸素運動で脂肪燃焼の効果が期待できます。また、トレーニング後のストレッチも行ってくれるので、怪我なく柔軟性やしなやかなカラダへとなるようにプロのトレーナーが調整。
専用のアプリとLINEで食事管理もしっかりフォローしてくれます。
天王寺店のトレーニングルームは人工芝が敷き詰められた、綺麗な空間がひろがっています。完全個室・完全予約制なので他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪市天王寺区夕陽丘町3-12 夕陽丘ヴィンテージビル1967 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 夕陽ケ丘駅 徒歩10秒 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 (最終受付22:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗にて確認をお願いいたします。 |
| レンタル品 | ベビーゲート貸し出しあり |
| 駐車場 | なし |
12. パーソナルジムNEXT
| 特徴 | 採用率6％の厳しい採用基準をクリアしたプロのトレーナーが在籍 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 10,000円 無料キャンペーン中 |
| プラン例 | 8回コース 39,800円 |
| 無料体験 | 無料カウンセリング |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムNEXTはボディメイクやダイエットを得意としているパーソナルトレーニングジムです。筋トレ初心者でも無理なく通う事ができるように、有資格者のパーソナルトレーナーがひとりひとりにあったトレーニングを提案してくれます。
在籍するトレーナーの採用率はなんと6％。狭き門をくぐりぬけた厳選されたトレーナーがマンツーマン指導してくれます。マシンを利用した筋トレから自重トレーニングから、毎セッションに必ずストレッチも行ってくれるので、柔軟性や姿勢の改善なども期待できます。
公式サイトには多くのモニター結果が掲載され、指導経験の多さと成功例が多い事が分かります。
完全個室でトレーニングに集中できる環境が整えられています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市天王寺区寺田町２丁目５−６ サンプラザ寺田町駅前ビル 703号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 寺田町駅 徒歩1分 天王寺駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | なし |
13. 1st AREA
| 特徴 | トレーニングの効果をアップさせる無料サービスが充実しているパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 2ヶ月コース 16回 176,000円 |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事サポート |
1st AREAの継続率が90％以上と多くの人が続けたいと思うパーソナルトレーニングジムです。指導経験豊富なトレーナーがひとりひとりの運動経験や能力に合わせた完全オーダーメイドプランが人気です。
国家資格をもった栄養管理士と所属トレーナーとLINEで簡単に毎食の共有と、的確なアドバイスや評価をしてもらえます。正しい食事内容、タイミングを理解することでプラン終了後も継続できる知識を得る事ができます。
また、トレーニングウェアやタオルなどレンタルサービスが充実しているため、手ぶらで通える利便性の高さが人気の秘訣です。ミネラルウォーターやプロテイン、アミノ酸も無料でもらえます。トレーニング中や直後の補給で、筋肉の分解を抑制したり疲労回復の効果が期待でき、トレーニングの効率をアップできるようサポートが特徴です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺501 |
|---|---|
| 最寄駅 | 天王寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 火曜日〜土曜日 9:00〜23:00 日曜日 9:00〜13:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、現金 |
| レンタル品 | トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター |
| 駐車場 | なし |
14. FELIZ（フェリーズ）
| 特徴 | ボディメイクだけでなく骨盤調整まで種類豊富なトレーニングが出来るのが魅力のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン例 | ダイエットパーソナルプラン２か月 32,780円 |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
FELIZ（フェリーズ）はボディメイクやヒップトレーニングから骨盤調整など多彩なトレーニング種類があるパーソナルトレーニングジムです。完全個室、完全予約制で他の人の目を気にせずにトレーニングに集中することができます。
骨盤調整をメインにトレーニングを行うため、姿勢の改善や女性らしいカラダのライン、腰痛などの身体の不調も調整サポートが人気の理由のひとつです。各分野のプロのトレーナーが在籍し、ひとりひとりにあわせたトレーニング内容をオーダーメイドで提案。
フェリーズ天王寺店は女性専用です。注目度の高いマシンピラティスも導入し、女性らしい柔軟性のあるしなやかな体づくりが得意な店舗です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9−43 |
|---|---|
| 最寄駅 | 天王寺駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日11:00~22:00 土日10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| レンタル品 | トレーニングウェア、タオル |
| 駐車場 | なし |
天王寺の女性向けパーソナルジムのおすすめ！
女性向けのパーソナルジムとは？
- 女性トレーナーが対応してくれる
- 男性利用客がいない
- 女性の悩みに特化したメニュー
- 化粧水などのアメニティが充実
- 子供連れOK など
女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！
天王寺エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！
UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は女性専用パーソナルトレーニングジムです。今人気のマシンティラピスも導入されており、最先端のトレーニングを体験することができます。また、アメニティが豊富でパウダールームも完備しています。
トトヤセ
整体×マシンピラティス×パーソナルトレーイングができるトトヤセ。整体で姿勢や歪みを整え、リンパの流れを促したうえでトレーニングをすることで、ひとりひとりの骨格にあわせたカラダを整えるメソッドが人気です。子供連れのトレーニングOK。
FELIZ（フェリーズ）
FELIZ（フェリーズ）天王寺店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。最近人気のマシンピラティスも導入し、女性らしい品屋でやわらかなボディラインを作るサポートをマンツーマンでトレーニングしてくれます。
天王寺の安いパーソナルジムのおすすめ！
価格の安いおすすめパーソナルジムの定義
ここでは天王寺エリアの料金相場から、1回あたり5,000円（税込）以下（入会金は除く）のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
天王寺エリアのおすすめの安いパーソナルジム！
トトヤセ
月8回×50分のプランが1回あたりたったの2,900円で受ける事ができます。整体×マシンピラティス×トレーニングを組み合わせる事でカラダの歪みを整えつつ、綺麗なカラダを目指す手伝いをしてくれます。
エクササイズコーチ
最新AI搭載の最新機器とパーソナルトレーニングをかけあわせ、最短20分のトレーニングで効果がでるようにフォローしてくれるエクササイズコーチ。1回あたり2,970円（8回スタンダードプランの場合）で受ける事ができます。トレーニング時間も短いので忙しい人にもおすすめ。
パーソナルジムNEXT
採用率6％と厳しい採用基準を合格したパーソナルトレーナーがマンツーマン指導してくれるパーソナルジムNEXT。1回4,975円で利用することができます。モニター利用にすると更にお得に通う事ができます。
パーソナルジムの料金相場を確認！
スクロールできます
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 （政令指定都市など） | 0～55,000円 | 130,000～320,000円 | 8,100～20,000円 |
| 地方都市 | 0～55,000円 | 86,000～320,000円 | 5,300～20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。
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パーソナルジムの主な料金プラン
・2～3ヶ月のコース
2～3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2～3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
パーソナルジムのダイエットに関するQ&A
ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。
パーソナルジムでダイエットするとどれくらいの期間で効果が見られる？
ダイエットの成果が出るまでの期間は個人差がありますが、目標体重や体型に応じて、約3〜6ヶ月ほどで変化を感じる方が多いです。
適切な食事管理と週2回のトレーニングを続けることで、1ヶ月あたり2〜4kgの減量が期待できます。ただし、短期間で急激に体重を減らすのはリバウンドのリスクがあるため、じっくりと無理なく体質改善を進めることが大切です。
パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのが良い？
理想的な頻度は週2回です。特に初心者の場合、週2回なら無理なく筋肉の回復が行え、生活に合わせたペースで継続しやすくなります。
目標や予算に応じて週1回や週3回のプランを選ぶことも可能です。通いやすく、負担にならない頻度を選ぶことが、ダイエットの継続にとって重要です。トレーナーと相談しながら、自分に最適なペースを見つけるのがポイントです。
パーソナルジムでの食事指導はどのような内容ですか？
パーソナルジムの食事指導は、極端な制限ではなく、健康的な体づくりをサポートする具体的な内容です。
まずは食事診断を行い、普段の食習慣をもとに、生活スタイルや好みに合った食事プランを作成します。必要な栄養素やタンパク質の摂取量、食事のタイミングなども細かくサポートします。
また、LINEや専用アプリを使った食事記録のチェック、外食時のメニューの選び方についてのアドバイスも提供。管理栄養士の監修したレシピ提案や、食事に関する相談のフォローアップがあるため、無理なく続けられる点が特徴です。
リバウンドを防ぎながら、食生活全体を改善できるのが強みです。
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パーソナルジムではダイエット後のリバウンド防止もサポートしてくれる？
パーソナルジムでは、ダイエット終了後のリバウンドを防ぐためのフォロー体制が整っているジムもあります。
減量期間に学んだ食事と運動の習慣を生活に取り入れられるよう、無理なく継続できるようにサポート。目標を達成した後も、定期的な体組成チェックや食事に関する相談を受けられるジムが多いです。
さらに、自宅で実施できるトレーニングの提案や、必要に応じたメンテナンスプランもあるため、理想の体型を維持しやすいのがメリットです。
まずは無料体験レッスンを利用するのがおすすめ！
多くのジムで体験レッスンや無料カウンセリングを提供しているので、実際に試してから決めることが大事です。
体験レッスンでジムの雰囲気やトレーナーとの相性、トレーニング内容が自分に合っているか確認するのがおすすめです。
天王寺のおすすめパーソナルジムまとめ
天王寺エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。
多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。