新大阪のパーソナルジムおすすめ11選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2025年4月最新】

この記事では新大阪にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！

新大阪にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか？迷ってしまいますよね。

この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめています。

記事の要点

気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。

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新大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選

厳選して11のジムを比較！

評価項目	かたぎり塾	ファーストクラストレーナーズ	アヴニール	MARO’S GYM〜まろじむ〜	REAR	パーソナルジムSTARTLINE	S.style	RABBIT GYM【ラビットジム】	HEALTH FIT	vivace(ビバーチェ)	FROG GYM
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公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP	公式HP
特徴	初心者にやさしい指導 低価格・無期限も	経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム	ピラティス+トレーニングで効果を最大限に引き出すパーソナルトレーニングジム	フリーでトレーニング施設を利用することができるとことんトレーニングしたい人も初心者にもおすすめ	月額通い放題でリーズナブルに本格的なパーソナルトレーニングができる 女性専用	パーソナルトレーニング×鍼灸治療が受ける事ができる	自分にあったトレーニング時間を選べるストレッチ整体×トレーニング	国家資格保有のトレーナーが在籍するアットホームなパーソナルトレーニングジム	整体とトレーニングをかけあわせたボディメイク特化のパーソナルトレーニングジム	丁寧で指導力の高さが人気のトレーナーのパーソナルトレーニングジム	トレーニング初心者特化パーソナルジム
女性専用	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–	–
入会金	個別店舗毎に要確認	11,000円	8,800円	–	30,000円	なし	なし	10,000円 無料キャンペーン中	10,000円	11,000円	なし
プラン例	月8回コース 59,400円	月8回	月8回数券	月8回	通い放題	月8回プラン	8回券	週2回コース	都度・月4回	月8回プラン	回数券
無料体験	あり	なし 有料3,600円～	なし 有料2,980円	あり 金額は店舗へ確認	あり	なし 有料3,000円	なし 有料3,300円	なし	なし （有料3,000円～）	あり	あり
食事指導	あり	あり	あり	あり	あり	プランによってはあり	あり	あり	–	–	あり
営業時間	4.5 10:00-22:00	5.0 9:00-23:00	5.0 7:00-23:00	5.0 9:00-23:00	4.0 11:00-21:00	4.5 9:00-21:00	4.5 9:00-21:00	5.0 9:00-22:00	4.5 10:00-22:00	4.5 9:00-21:00	5.0 7:00-23:00
アクセスの良さ	4.0 東三国駅徒歩8分	4.5 新大阪駅徒歩4分	4.5 大阪駅徒歩5分	5.0 新大阪駅徒歩3分	5.0 新大阪駅徒歩3分	5.0 新大阪駅徒歩2分	4.0 新大阪駅徒歩8分	4.5 新大阪駅徒歩5分	4.0 新大阪駅徒歩17分	4.0 新大阪駅徒歩9分	4.0 新大阪駅徒歩9分
口コミ評価	4.9	5.0	4.8	4.9	口コミなし	5.0	5.0	5.0	5.0	5.0	5.0

入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！

1. かたぎり塾 東三国店

特養	初心者にやさしい指導 低価格・無期限も
女性専用	–
入会金	入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
プラン例	月8回コース 59,400円
無料体験	あり
プログラムの柔軟性	最も効果の出やすいトレーニングメニューを選択
食事サポート	LINEサポート 2週間 11,000円

「かたぎり塾」は、初心者にも続けやすい料金設定と、プロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のトレーニングメニューを基に、体力や姿勢の改善を目指し、健康的な身体づくりをサポートします。

料金プランは月4回、8回などの回数制で、無理なく続けられる価格設定が特徴です。

また、食事面でも、栄養士資格を持つトレーナーが無理のない食事管理を指導し、リバウンドを防ぐアプローチを採用しています。荻窪駅から徒歩5分とアクセスも良く、手軽に始められる環境が整っています。

初心者の方でも安心して通えるよう、無料体験も用意されているため、ぜひ一度お試しください。

2. ファーストクラストレーナーズ

特徴	経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	11,000円
プラン例	月2回以上定期予約プラン　18,400円
無料体験	なし※有料体験あり 3,600円～（トレーナーランクによって料金に差あり）
食事指導	専属トレーナーからの食事のアドバイスOK

ファーストクラストレーナーズは通常のジム所属のトレーナーではなく、専属契約を行った多彩な経歴をもったトレーナーから自分のトレーニングを見てくれる人を選ぶ事ができます。世界で活躍する人気トレーナやボディコンテスト入賞者、理学療法士やモデルなど100名近くのトレーナーが契約しています

スタジオは完全貸切・完全予約制のためプライベートジムとして人の目を気にせずに利用することができます。マンツーマントレーニングだけでなく、友人や家族と一緒にトレーニングできる柔軟性の高さが人気です。

最新機器を取りそろえられたスタジオは、筋トレだけでなくキックボクシングやTRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールなど種類が豊富なので継続しやすいのが特徴です。

新大阪周辺にはファーストクラストレーナーズ店舗が3店舗あります。新大阪駅前店が駅からのアクセスが一番よいです。他の店舗も徒歩15分圏内にあるので予約状況などで使いわけできますね。

3. アヴニール

特徴	ピラティス+トレーニングで効果を最大限に引き出すパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	8,800円
プラン例	8回回数券 61,600円 など
無料体験	なし （有料2,980円） ※条件によっては無料
食事指導	バランスのいい健康的な食事指導あり

アヴニールはピラティスとトレーニングを同時に行う事で、日常生活やスポーツでのパフォーメンスの向上を目指すパーソナルトレーニングジムです。完全個室でひとりひとりに合わせて、プロのトレーナーが付くので無理なくそして自分だけのオーダーメイドのトレーニング内容を提案してくれると人気です。

回数券は他の店舗でも利用できるため、引っ越しや生活圏が変わったり予定に合わせて他の店舗を使い分ける事ができます。また、有効期限がないので「トレーニング」「ピラティス」「ストレッチ」と自分の体調や目的にあわせて内容を変える事できるので便利です。

また、ピラティスの柔軟性の向上とトレーニングによる筋力アップのWアプローチは女性らしい体づくりにおおすすめです。子連れトレーニングOKなのも嬉しいポイント！

4. MARO’S GYM〜まろじむ〜

特徴	フリーでトレーニング施設を利用することができるとことんトレーニングしたい人も初心者にもおすすめ
女性専用	–
入会金	–
プラン例	8回コース 70,400円（8,800円／1回あたり）
無料体験	体験あり※詳細は店舗へ確認をお願いします。
食事指導	食事指導あり

パーソナルトレーニングは大会出場を目指す人や、見た目や美意識が高い人が行く敷居の高いものと思っている人もいるかもしれません。実は逆にトレーニング初心者ほどパーソナルトレーニングをおすすめします。

ジムにいって独学で行うと負荷をかけすぎたり、正しいフォームではできず怪我をしてしまったり、思ったような効果を得る事ができなかったりと失敗の理由になる事も。MARO’S GYM〜まろじむ〜は新大阪駅から徒歩3分と通いやすいパーソナルトレーニングジムで、トレーニングのプロがマンツーマンで正しいフォームを教えてくれ、ひとりひとりのライフスタイルにあったトレーニング内容を考えてくれるので、安心して任せる事ができます。

また、朝7時から23時まで営業時間がながくシューズの預かりやレンタルウェアもあるので、通学通勤の途中でも手ぶらで通う利便性の高さも人気の理由です。

また、パーソナルトレーニングとしての理由だけでなく24時間営業のジムとしてもレンタル利用（60分～）OK。パーソナルトレーニングで正しい知識をつけて、自分だけでも利用することができます。

5. REAR

特徴	月額通い放題でリーズナブルに本格的なパーソナルトレーニングができる
女性専用	–
入会金	30,000円
プラン例	フルタイム会員通い放題 29,800円（月額）
無料体験	あり
食事指導	過度な食事制限はせず栄養のバランスを考えた食事指導

REARは月額通い放題で本格的なパーソナルトレーニングできると人気です。大会出場経験もある専門のトレーナーが、ひとりひとりの目標や目的にあわせてトレーニングメニューをを考え提案してくれます。

完全個室でのレッスンのため、周りの人の目を気にせずにトレーニングに集中することができます。無理な食事制限ではなく栄養バランスを考えた食事指導に、正しい姿勢を丁寧に教えてくれるのでモチベーションもキープしやすいのが特徴です。単なるダイエットではなく、健康的なライフスタイルの構築をサポートしてくれます。

月額通い放題のため通えば通うほど安くなります。フルタイムで利用できるプランでも月8回通えば1回3,725円でOK。利用時間を16時までのデイタイム会員や、トレーニング時間を30分にすると更に安く通う事ができます。

6. パーソナルジムSTARTLINE

特徴	パーソナルトレーニング×鍼灸治療が受ける事ができる
女性専用	–
入会金	なし
プラン例	月8回（45分） 48,000円～（1回6000）
無料体験	なし （有料：3,000円）
食事指導	専属トレーナーからの食事のアドバイスあり

医療系国家資格（鍼灸師）を所有するトレーナーがこれまでの経験と知識を活かした丁寧な指導が人気のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムSTARTLINEは新大阪にあるスタジオに実際にきて、ひとりひとりの体の使い方やクセや可動域などしっかり確認し目的に合わせたトレーニングを提案してくれます。また、オンラインでの指導プランもあるので「スタジオまで行く時間がない」「自宅で気軽に受けたい」人にもおすすめです。

鍼灸師としての経験をいかしたトレーニングは、幅広い年齢の人から利用されています。

7. S.style

特徴	自分にあったトレーニング時間を選べるストレッチ整体×トレーニング
女性専用	–
入会金	なし
プラン例	8回券 （30分）36,960円～（1回4620）
無料体験	なし （有料体験あり 3,300円） 無料キャンペーン中
食事指導	糖質制限など過度な食事制限ではなく栄養バランスのとれた食事指導

S.styleは「ストレッチ整体」×「トレーニング」の両方の施術を受ける事ができます。ひとりひとりにあった体のケア方法とトレーニングを行う事で、運動効率や健康向上をめざすパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング時間は最短30分から選ぶ事ができ、なかなか時間がとれない忙しい人にもおすすめです。回数券制のため、自分が好きな時間好きなタイミングで通う事ができます。

室内は白を基調とした清掃が行き届いた綺麗で、完全個室なので他の人の目を気にする事なくトレーニングに集中できる環境が整っています。

8.RABBIT GYM【ラビットジム】

特徴	国家資格保有のトレーナーが在籍するアットホームなパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	10,000円
プラン例	週2回コース 57,000円 ※割引キャンペーン中
無料体験	なし
食事指導	あり

RABBIT GYM【ラビットジム】では国家資格保有のトレーナーが整体やストレッチに加え、トレーニングをマンツーマンで見てくれます。ダイエット目的だけでなく肩こりや腰痛なのでの身体の不調改善やボディメイクまで幅広い施術が人気のパーソナルトレーニングジムです。

施術内容は筋トレだけでなく、キックボクシングや加圧トレーニング、小顔整体まで種類が豊富なので、飽きる事なく通いやすいのが特徴です。

口コミを見ると「アットホームで優しいトレーナーがいるから続けられる」「分かりやすくしっかり説明をしてくれるから納得しながらトレーニングできる」とトレーナーの指導力も好評でした。

子供連れのトレーニングOKなのも嬉しいポイント！

9. HEALTH FIT

特徴	整体とトレーニングをかけあわせたボディメイク特化のパーソナルトレーニングジム
女性専用	女性専用
入会金	33,000円
プラン例	月4回（パーソナル50分＋整体10分） 18,000円
無料体験	なし （有料3,000円～）
食事指導

HEALTH FITはひとりひとりの筋肉の量や付き方、動かし方など確認したうえで、ライフスタイルにあわせたトレーニング方法を提案してくれます。完全個室のボディメイクに特化したマンツーマン指導が人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングだけでなく整体もすることで、意識できていない筋肉を刺激しトレーニング効果を引き上げ、トレーニングの効率をあげる事が期待できます。

減量だけでなく、カラダの見た目や姿勢を強制することで綺麗なカラダを作るのが得意。ダイエットだけでなく肩こりや腰痛などのリハビリやカラダの不調を整える事を目的に通っている人も多いのが特徴です。

整体+トレーニングの時間はプランによって選ぶ事ができトレーニング60分+整体60分の贅沢プランも用意されています。

10. vivace(ビバーチェ)

特徴	丁寧で指導力の高さが人気のトレーナーのパーソナルトレーニングジム
女性専用	–
入会金	11,000円
プラン例	月8回プラン（60分） 52,800円（1回6,600円）
無料体験	あり
食事指導	あり

大手パーソナルトレーニングジムでの表彰経験も持つトレーナーが、経験とノウハウを活かしひとりひとりの運動レベルや身体の使い方・クセをしっかり把握しプログラムの提案をしてくれます。

完全個室、完全予約制のため希望にあわせた部位別のトレーニングをしてくれます。実際に利用した人は「筋肉痛や身体の痛み（私の場合は腰痛）の有無を毎回確認しながらメニューを組んで頂き、無理のない範囲でトレーニングをしてくれる」と高評価の口コミもありました。

正しい運動と食事方法を日常の中に無理なく取り入れ、習慣化できるように丁寧にフォローしてくれます。

トレーニングウェアやタオルの無料レンタルがあるので、手ぶらで通う事ができます。

11. FROG GYM

特徴	トレーニング初心者特化パーソナルジム
女性専用	–
入会金	なし
プラン例	回数券プラン（60分） 6,000円～
無料体験	なし（有料 8,000円） キャッシュバックキャンペーン中
食事指導	ライフスタイルにできる限り沿った食事アドバイスOK

FROG GYMは「あなたのカラダをカエル」をコンセプトに、トレーニング初心者にも優しいパーソナルトレーニングジムです。トレーニング初心者でも続けやすいトレーニングを提供してくれます。

黒を基調にした洗練されたトレーニングルームはマンションの1室とは思えないほど広く、マシンもしっかりと取り揃えられています。完全個室でのトレーニングなので、他の人の目を気にすることなく安心です。また、子供と一緒のトレーニングOKなのも嬉しいポイントです。

実際に利用した人のおおくが「いつも励ましてくれるのでモチベーションを保ちやすい」「初心者でも丁寧に教えてくれるので安心」「トレーナーが気さく」と、トレーナーの丁寧に説明をし寄り添った指導をしてくれる事や人柄に高い評価を得ていました。

新大阪の女性向けパーソナルジムのおすすめ！

女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！

新大阪エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！

新大阪の安いパーソナルジムのおすすめ！

新大阪エリアのおすすめの安いパーソナルジム！

パーソナルジムの料金相場を確認！

エリア	入会金	週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月）	1回あたり
都心部 （政令指定都市など）	0～55,000円	130,000～320,000円	8,100～20,000円
地方都市	0～55,000円	86,000～320,000円	5,300～20,000円

パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。

上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。

パーソナルジムのダイエットに関するQ&A

ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。

新大阪のおすすめパーソナルジムまとめ

新大阪エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。

多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。