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堺東のパーソナルジムおすすめ13選！評判の良いダイエットジムを徹底紹介【2025年4月最新】
この記事では堺東にあるパーソナルジムのおすすめをまとめています！
堺東にはさまざまな特色を持つパーソナルジムがたくさんありますが、どこを選んだら良いのか、自分の希望に合うところはどこなのか？迷ってしまいますよね。
この記事ではフィトレ編集部の調査のもと、ダイエットをしたい初心者の方向けのパーソナルジムをまとめています。
記事の要点
気になったパーソナルジムがあれば、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてあなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Contents
堺東のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選
厳選して13のジムを比較！
スクロールできます
| 評価項目 | 24/7Workout（ワークアウト） | BEYOND | ライザップ | UNDEUX SUPERBODY | ファーストクラストレーナーズ | ジムフィールド | WILLCO | Private Gym ivory | Piaress（ピアレス） | サロンドオフ | Ascend Performance | Simple Training | エスフィットビューティージム |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP | 公式HP |
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング | 人気のマシンティラピスを導入した女性専用パーソナルジム。 | 経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム | 人工芝がひかれた広い施設で開放的なパーソネルトレーニングジム | 女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーンぐジム | お洒落空間で特別なパーソナルトレーニング時間を過ごす事ができる | ストレスフリーで自然な美しさを目指す | 看護師や鍼灸師も在籍するトータルサロンとしての役割ももつパーソナルトレーニングジム | 自分にあったトレーニング・ストレッチをオーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを提案 | 幅広い年齢の人に人気のパーソナルトレーニングジム | パーソナルトレーニング+エステ+岩盤浴+ヨガの贅沢施設 |
| 女性専用 | – | – | – | 女性専用 | – | – | 女性専用 | – | – | – | – | – | – |
| 入会金 | 入会金最大 41,800円 | 0円 | 55,000円 | 33,000円 | 11,000円 | 11,000円 | 11,000円 | 55,000円 条件によって割引あり | 8,800円 ※割引キャンペーン中 | 0円キャンペーン中 | 5,500円 | 0円 | 6,000 円 当日入会で無料キャンペーン中 |
| プラン例 | 固定プラン 8回 59,200円 | 16回/2ヶ月 281,600円 | 月8回 327,800円 | 2か月集中コース | 月8回 | 月8回プラン | 回数券4回、都度 | 30分×8回／月 | 回数券8回 | 8回チケット | 8回回数券 | 10回回数券 | 月額8回 |
| 無料体験 | あり | あり | なし （カウンセリング） | なし ※有料体験あり 5,500円(税込) ※無料キャンペーン中 | なし 有料3,600円～ | なし 有料3,300円 | あり | あり | なし 有料5,500円 | なし 有料3,000円 割引キャンペーン中 | なし 有料3,000円 | なし 有料5,000円 | なし 有料1,000円 当日入会で無料キャンペーン中 |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） | あり | あり | あり | あり | プランによってはあり | プランによってはあり | あり | あり 有料 | あり | あり | あり | なし |
| 営業時間 | 5.0 7:00-24:00 | 4.5 10:00-22:00 | 5.0 7:00-23:00 | 5.0 8:00-22:00 | 5.0 9:00-23:00 | 4.5 10:00-22:00 | 4.5 9:00-21:00 | 5.0 8:00-22:00 | 4.5 10:30-21:30 | 4.5 10:30-21:30 | 5.0 9:00-22:00 | 5.0 8:00-21:00 | 5.0 9:00-22:00 |
| アクセスの良さ | 5.0 堺東駅徒歩2分 | 5.0 堺東駅徒歩分 | 5.0 堺東駅徒歩分 | 5.0 堺東駅徒歩2分 | 5.0 堺東駅徒歩2分 | 5.0 堺東駅徒歩3分 | 4.0 大阪駅徒歩15分 | 5.0 堺東駅徒歩1分 | 5.0 堺東駅徒歩3分 | 5.0 堺東駅徒歩2分 | 3.5 白鷺駅徒歩21分 | 4.5 百舌鳥駅徒歩5分 | 5.0 堺東徒歩1分 |
| 口コミ評価 | 4.9 | 5.0 | 3.3 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
入会金は定価で記載していますが、キャンペーン期間中で無料になるパーソナルジムも多くあります。詳細は各公式ホームページをご覧ください！
星評価の評価内容について
評価軸①営業時間
- 営業時間の長さ
（朝は早く夜は遅くまで対応しているか） - 定休日
評価軸②アクセスの良さ
- 最寄駅からの所要時間
（3分以内 5.0 / 5分以内 4.5 / 6分以上 4.0） - 複数路線からのアクセス
- 駐車場の有無
評価軸③口コミレビュー評価
- Google口コミの平均評価点
- 口コミの件数
- 投稿された口コミの新鮮さ
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。
1. 24/7Workout（ワークアウト） 堺東店
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定） |
| プラン例 | マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 100%完全オーダーメイドメニュー |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） |
24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。
「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線堺東駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日・土日：7:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 食事指導 | あり |
| 支払方法 | クレジット一括・口座振替（分割払い） |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
2. BEYOND（ビヨンド）堺東店
| 特養 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 281,600円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区南花田口町２丁３−１ 堺東高橋ビル 6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 南海高野線堺東駅北西口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | ウェア（BEYONDオリジナルウェア）・タオル（無料） |
| 駐車場 | なし |
3. RIZAP（ライザップ）堺東店
| 特養 | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン例 | 月8回 327,800円 |
| 無料体験 | なし （カウンセリング） |
| プログラム | 目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム |
| 食事指導 | あり |
RIZAP（ライザップ）は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。
専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 支払方法 | 銀行振込・デビットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア・タオル・ミネラルウォーター・各種アメニティ |
| 駐車場 | なし |
4. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
| 特徴 | 手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | 2ヶ月集中コース 230,000円 3ヶ月集中コース 340,000円 |
| 無料体験 | あり（0円キャンペーン実施中） |
| プログラム | パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり） |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。
ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。
永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。
※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%
店舗概要はこちら
| 所在地 | 堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード決済、銀行振込、口座引落 |
| レンタル品 | ウェア、タオル、シューズ |
| 駐車場 | 無料駐車サービスあり |
5. ファーストクラストレーナーズ
| 特徴 | 経験豊かな100名近い契約トレーナーから選ぶ事ができるパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン例 | 月2回以上定期予約プラン 18,400円 |
| 無料体験 | なし※有料体験あり 3,600円～（トレーナーランクによって料金に差あり） |
| 食事指導 | 専属トレーナーからの食事のアドバイスOK |
ファーストクラストレーナーズは通常のジム所属のトレーナーではなく、専属契約を行った多彩な経歴をもったトレーナーから自分のトレーニングを見てくれる人を選ぶ事ができます。世界で活躍する人気トレーナやボディコンテスト入賞者、理学療法士やモデルなど100名近くのトレーナーが契約しています
スタジオは完全貸切・完全予約制のためプライベートジムとして人の目を気にせずに利用することができます。マンツーマントレーニングだけでなく、友人や家族と一緒にトレーニングできる柔軟性の高さが人気です。
最新機器を取りそろえられたスタジオは、筋トレだけでなくキックボクシングやTRX®やViPR®などの最先端のファンクショナルツールなど種類が豊富なので継続しやすいのが特徴です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19ファイブビル堺東駅前 6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | （都度払い）現金、クレジットカード、Paypal（オンライン決済）、PayPay（QRキャッシュレス）（回数券）銀行振込 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
6. ジムフィールド
| 特徴 | 人工芝がひかれた広い施設で開放的なパーソネルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン例 | 月8プラン 51,700円（1回あたり6,462円） |
| 無料体験 | なし※有料体験あり 3,300円 |
| 食事指導 | プランによってはあり |
ジムフィールド堺東は人工芝が敷き詰めらえた広い室内で、はだしで開放的にパーソナルトレーニングができます。遊ぶように楽しめると人気のパーソナルトレーニングジムです。
最新のバーチャルトレーニングも受け放題なので、ゲーム感覚でトレーニングを進める事が可能です。最先端のデバイスや大型のプロジェクターを使い、ボクシングやダンス、ヨガなど様々なトレーニングを受ける事ができます。運動経験がない人や苦手な人でも続けやすいと人気です。また、ポイントやバッジ獲得など、達成感が目に見えるのもモチベーションを維持するのに役立ちます。
子供連れでのトレーニングを受ける事ができます！
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大堺市堺区北瓦町２丁１−９ |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
7. WILLCO
| 特徴 | 女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーンぐジム |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン例 | SUPER PERSONAL TRAINING トレーニング4回+食事管理1か月 40,000円 |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | 継続できる食事管理指導 |
WILLCOは女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーンぐジムです。
所属トレーナーはすべて女性、女性特有のホルモンサイクルや周期によってかわるメンタルの変化など、女性だからこそ理解でき解決できる方法をプロの観点から提案してくれます。
女性らしいしなやかで美しい健康的な体づくりが得意で、女性に必要な部位別のトレーニングなど細やかで丁寧なトレーニング方法が人気です。
堺東駅から徒歩3分の通いやすい立地も人気の理由のひとつです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大堺市堺区北瓦町２丁１−９ |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル品 | トレーニングウェア（有料） |
| 駐車場 | なし |
8. Private Gym ivory
| 特徴 | お洒落空間で特別なパーソナルトレーニング時間を過ごす事ができる |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円 ※条件により割引あり |
| プラン例 | 30分×8回／月 40,700円 |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | 希望によって食事指導あり |
Private Gym ivoryは30分から始められるパーソナルトレーニングジムです。白を基調としたおしゃれな室内は、レンタルスタジオとしても貸し出ししているので、まるでブティックのように綺麗。大きな鏡でしっかりと自分の身体やフォームを確認することもできます。
30分のトレーニング時間は、希望によっては利用の際には60分も選ぶ事ができます。（料金は2回分）
月額パーソナル会員の場合は予約が入っていない時間はフリートレーニングとしても活用することができます。
また、自宅で手軽にはじめられるオンラインでの指導も開始しました！
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区南三国ヶ丘町1-1-12 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
9. Piaress（ピアレス）
| 特徴 | ストレスフリーで自然な美しさを目指す |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 8,800円 ※割引キャンペーン中 |
| プラン例 | 回数券8回 68,000円 |
| 無料体験 | なし 有料5,500円 |
| 食事指導 | 内臓ダイエット～食事管理 月額 9,900円 |
Piaress(ピアレス)は「鍛える」にこだわるのではなく、運動が得意ではない人や初めての人でも、無理なく楽しく楽に通う事をメインに、ストレスフリーの自然な美しさを目指す手伝いをしてくれます。
国家資格の柔道整復師の資格を保有する専門性の高いトレーナーが、しなやかさと美しさを追求するためのトレーニング方法をひとりひとりにあわせて提案してくれます。身体の使いかた、クセなどをしっかり分析し整体とトレーニングを掛け合わせる施術が特徴です。
トレーニングのコンディションにあわせて、時には整体を多めにとってメンテナンス時間にあてたり、キックボクシングやピラティスで整えたりと柔軟性の高いパーソナルトレーニングジムです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区北花田口町３丁１−１５ 東洋ビル 1階-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:30 日曜 10:00-15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 支払方法 | 店舗にて確認をお願いいたします。 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
10. サロンドオフ
| 特徴 | 看護師や鍼灸師も在籍するトータルサロンとしての役割ももつパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 8回チケット 56,000円 |
| 無料体験 | なし※有料3,000円 割引キャンペーン中 |
| 食事指導 | あり |
国家資格を持つ整体・鍼灸師から看護師まで在籍し、医療機関との提携もしているので身体の不調や不安がある人も安心して通う事ができるパーソナルトレーニングジムです。
カラダの構造を熟知したトレーナーが、カラダの歪みや動かし方のクセや骨格をみながら、ひとりひとりにあわせたトレーニング方法を提案してくれます。完全個室でトレーナーとマンツーマンレッスンのため、他の人の目も気になりません。
併設のエステサロン「メディカルサロン・ド・オフ」も利用することができます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区南花田口町２丁1－18 新堺東ビル４F |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:30-21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をおねがいします |
| レンタル品 | トレーニングウェア、タオル |
| 駐車場 | なし |
11. Ascend Performance
| 特徴 | 自分にあったトレーニング・ストレッチをオーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを提案 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 5,500円 |
| プラン例 | チケット8 回分（50分） 38,000円 |
| 無料体験 | なし 有料8,700円 |
| 食事指導 | あり |
ひとりひとりの体の状態やクセや現状とこれからどのような自分になりたいのか理想の姿をしっかりとヒアリングし、自分にあったトレーニングやストレッチ方法をプロの観点から提案してくれます。
ピラティスやストレングストレーニングなど多面的なアプローチが得意です。
整形外科併設ジムの勤務経験のあるトレーナーが、医学的観点から怪我しないように安心安全をしっかりと考え丁寧なフォローが人気の秘訣です。また、シニアパーソナルトレーニングが得意なのが特徴です。年齢を重ねると運動不足になってしまったり、カラダの傷みやケガ、不調を感じる事もあるでしょう。Ascend Performanceでは健康的な体づくりをサポートしてくれます。
駅からは遠いですが、駐車場完備なので車で行くことができます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市中区土師町５丁６−６ スペリオール学園前 101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 白鷺駅駅 徒歩21分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認してください。 |
| レンタル品 | – |
| 駐車場 | あり |
12. Simple Training
| 特徴 | 幅広い年齢の人に人気のパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 10回回数券 95,000円 (学生 35,000円) |
| 無料体験 | なし※有料体験あり 5,000円 |
| 食事指導 | 食生活の指導あり |
Simple Trainingは「動くと痛いから運動は無理」「結局治らない」といったカラダの悩みの原因を根本から改善するためのサポートをしてくれます。運動初心者でも簡単な動きとやり方を、マンツーマンレッスンをすることで怪我なく安全に運動が出来ると、幅広い年齢の人に人気のパーソナルトレーニングジムです。
基本的な流れは「カラダを緩める×バランスを整える×トレーニング」と段階を踏んでいきます。まずは正しい姿勢や力の入れ方を知る事が大事という事です。「根本からの改善」を目標にしています。
スポーツ競技力アップからダイエット、健康向上や姿勢改善まで様々な悩み・目標に寄り添い丁寧なフォロー、日々の生活の中での動きや姿勢を改善するためのアドバイスが的確と口コミでも好評です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町3丁204-3 るみなすみくに1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 百舌鳥駅 徒歩5分 百舌鳥八幡駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 店舗へ確認をお願いします。 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし |
13. エスフィットビューティージム
| 特徴 | パーソナルトレーニング+エステ+岩盤浴+ヨガの贅沢施設 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 6,000 円 ※当日入会で無料キャンペーン中 |
| プラン例 | 【月額制】月8回コース 21,600円 |
| 無料体験 | なし 有料1,000円 当日入会で無料キャンペーン中 |
| 食事指導 | なし |
エスフィットビューティージムは厳選された最先端のトレーニング機器にプロのパーソナルトレーニングはもちろん、エステルーム、ヨガができるスタジオ、岩盤浴の4つのソーンが施設内にある贅沢なジムです。
競技用としても人気の「テクノジム」のプレミアムフィットネスマシンも導入し、本格的な筋トレも充分できるように設備もしっかりしています。パーソナルトレーニングプランの場合、トレーニングではなくスタジオのヨガをやる事もできます。その日の体調や気分によって自由に選ぶ事ができます。
綺麗で広々としたトレーニングルームに、筋トレの後には岩盤浴でリフレッシュなどトータルビューティを叶える事ができるパーソナルトレーニングジムです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 大阪府堺市堺区南花田口町2-1-18号 新堺東ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 堺東駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払方法 | 現金 、クレジットカード、 UnionPay(銀聯)、 Discover、 電子マネー 、 QR決済可 |
| レンタル品 | なし |
| 駐車場 | なし※駐車場割引券あり |
堺東の女性向けパーソナルジムのおすすめ！
女性向けのパーソナルジムとは？
- 女性トレーナーが対応してくれる
- 男性利用客がいない
- 女性の悩みに特化したメニュー
- 化粧水などのアメニティが充実
- 子供連れOK など
女性専用パーソナルジムは、女性ならではの細やかなニーズに応える環境が整っているのが特徴です。女性トレーナーによる丁寧な指導で、体型や健康の悩みも相談しやすく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
充実したスキンケアアメニティの用意や、子育て中のママをサポートする託児サービスなど、女性の快適さを考えた設備とサービスが魅力です！
堺東エリアのおすすめの女性専用パーソナルジム！
UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は女性専用パーソナルトレーニングジムです。今人気のマシンティラピスも導入されており、最先端のトレーニングを体験することができます。また、アメニティが豊富でパウダールームも完備しています。
WILLCO
WILLCOの所属トレーナーはすべて女性の女性専用パーソナルトレーンぐジムのため、安心して通う事ができます。女性同士だからこそ分かる悩みもプロの観点から改善フォローしてくれます。
エスフィットビューティージム
エスフィットビューティージムはパーソナルトレーニングだけでなく、スタジオでのヨガや岩盤浴、エステも同じ施設内にあります。時にはスタジオのヨガ、トレーニング後のリフレッシュに岩盤浴を利用したりと、自由に選ぶ事ができます。
堺東の安いパーソナルジムのおすすめ！
価格の安いおすすめパーソナルジムの定義
ここでは堺東エリアの料金相場から、1回あたり7,000円（税込）以下（入会金は除く）のプラン、または回数チケットがあるパーソナルジムのおすすめを厳選して3つご紹介しています。
パーソナルジムの選び方は様々です。金額だけではなく営業時間やトレーナーの質、その他様々な要素を比較検討した上で無料体験などを受けることをおすすめします。
堺東エリアのおすすめの安いパーソナルジム！
エスフィットビューティージム
月8回コース（50分）のパーソナルトレーニンが21,600円ととてもリーズナブル。1回あたり2,700円で受ける事ができます。また、1か月通い放題プランもあり、通えば通うほどさらにお得に利用することができます。
Ascend Performance
8回チケットプランは1回¥4,750で受ける事ができます。健康向上、ダイエットなど目的にあわせて「自分にあった」トレーニングを見つけるお手伝いをトレーニングのプロがマンツーマンで教えてくれます。
サロンドオフ
整体×パーソナルトレーニングを1回7,000円（8回チケット）で受ける事ができます。12回チケットの場合は、1回6,000円とさらにお得に通う事ができます。長期で通いたいと思う人におすすめです。
パーソナルジムの料金相場を確認！
スクロールできます
| エリア | 入会金 | 週2日・2ヶ月の料金 （月8回 x 2ヶ月） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 都心部 （政令指定都市など） | 0～55,000円 | 130,000～320,000円 | 8,100～20,000円 |
| 地方都市 | 0～55,000円 | 86,000～320,000円 | 5,300～20,000円 |
パーソナルジムの料金相場を知りたい時は、入会金とトレーニング代とに分けて比較すると分かりやすくなります。また、トレーニング代は総額だけでなく、1回あたりの金額を比較するのもポイントです。
上の表は、都心と地方のパーソナルジムの料金相場を比べたものです。入会金には違いがありませんが、トレーニング代はエリアによって安いところとやや高いところとがあります。ただし、サービス内容にも違いがあることが多いため、単純に安いジムが良いというわけではありません。
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パーソナルジムの料金相場はいくら？月額費用・1回あたりの平均金額も紹介！
パーソナルジムの料金を調べている時、高いのか安いのか判断に迷うことはありませんか？そんな時に知っておくと役に立つのが「料金の相場」です。 今回はパーソナルジム…
パーソナルジムの主な料金プラン
・2～3ヶ月のコース
2～3ヶ月分の料金をまとめて払う。高額になるが、全体の予算が分かりやすい。
・月額プラン
月8回や10回などのように回数が決まっていたり、無制限で利用できたりといろいろある。
・チケット、回数券制
10回分や20回分などのチケットをまとめて購入。有効期限があることが多いので注意が必要。
・都度払い
利用ごとに支払う都度払い
パーソナルジムの料金プランには、主に上記のような種類があります。
短期集中でトレーニングしたい人には、2～3ヶ月のコースがおすすめです。一方、マイペースに通いたい人は、月額プランや回数券制を選べるとよいでしょう。
また、通うペースが不規則になりそうなら、無制限の月額プランや無期限の回数券を利用すると便利です。3種類のプランがすべて揃っているパーソナルジムもありますが、1回あたりの料金が異なることが多いので、じっくり比較してみましょう。
パーソナルジムのダイエットに関するQ&A
ここではパーソナルジムのダイエットに関して疑問に感じることをQ&A形式でまとめました。
パーソナルジムでダイエットするとどれくらいの期間で効果が見られる？
ダイエットの成果が出るまでの期間は個人差がありますが、目標体重や体型に応じて、約3〜6ヶ月ほどで変化を感じる方が多いです。
適切な食事管理と週2回のトレーニングを続けることで、1ヶ月あたり2〜4kgの減量が期待できます。ただし、短期間で急激に体重を減らすのはリバウンドのリスクがあるため、じっくりと無理なく体質改善を進めることが大切です。
パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのが良い？
理想的な頻度は週2回です。特に初心者の場合、週2回なら無理なく筋肉の回復が行え、生活に合わせたペースで継続しやすくなります。
目標や予算に応じて週1回や週3回のプランを選ぶことも可能です。通いやすく、負担にならない頻度を選ぶことが、ダイエットの継続にとって重要です。トレーナーと相談しながら、自分に最適なペースを見つけるのがポイントです。
パーソナルジムでの食事指導はどのような内容ですか？
パーソナルジムの食事指導は、極端な制限ではなく、健康的な体づくりをサポートする具体的な内容です。
まずは食事診断を行い、普段の食習慣をもとに、生活スタイルや好みに合った食事プランを作成します。必要な栄養素やタンパク質の摂取量、食事のタイミングなども細かくサポートします。
また、LINEや専用アプリを使った食事記録のチェック、外食時のメニューの選び方についてのアドバイスも提供。管理栄養士の監修したレシピ提案や、食事に関する相談のフォローアップがあるため、無理なく続けられる点が特徴です。
リバウンドを防ぎながら、食生活全体を改善できるのが強みです。
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パーソナルジムではダイエット後のリバウンド防止もサポートしてくれる？
パーソナルジムでは、ダイエット終了後のリバウンドを防ぐためのフォロー体制が整っているジムもあります。
減量期間に学んだ食事と運動の習慣を生活に取り入れられるよう、無理なく継続できるようにサポート。目標を達成した後も、定期的な体組成チェックや食事に関する相談を受けられるジムが多いです。
さらに、自宅で実施できるトレーニングの提案や、必要に応じたメンテナンスプランもあるため、理想の体型を維持しやすいのがメリットです。
まずは無料体験レッスンを利用するのがおすすめ！
多くのジムで体験レッスンや無料カウンセリングを提供しているので、実際に試してから決めることが大事です。
体験レッスンでジムの雰囲気やトレーナーとの相性、トレーニング内容が自分に合っているか確認するのがおすすめです。
堺東のおすすめパーソナルジムまとめ
堺東エリアのパーソナルジムは、初心者でも安心して通えるようなきめ細かい指導、リーズナブルな価格、そして女性向けサービスが充実しているのが大きな特徴です。
多くのジムが食事指導や手ぶら通いを提供しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なプランが選べる点も魅力的です。