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自由が丘で女性に人気のパーソナルジムおすすめ10選！女性専用・駅近・安いで比較
自由が丘には女性に人気のパーソナルジムが数多くあり、料金やサポート内容は店舗ごとに大きく違います。この記事では、自由が丘駅周辺で女性に人気のパーソナルジムを、料金・口コミ評価・女性専用かどうか・アクセスで比較して10店紹介します。
選ぶ軸は3つです。続けやすい料金、女性専用や女性も通いやすい通いやすい環境、そして駅からの近さです。ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせた選び方も後半でまとめています。
男性も含めた自由が丘のパーソナルジム総合ランキングは、自由が丘のパーソナルジムおすすめ記事でまとめています。女性専用や女性向けにしぼって比較したい人は、このまま読み進めてください。
この記事を書いた人
パーソナルトレーニングジムマニアとしてフィトレ編集部のコンテンツ制作に携わる。体型維持とダイエットのため普段からランニング・有酸素運動・HIIT・筋トレを行う。1ユーザー目線を大切にした情報発信を心掛けてフィトレを運営。
※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はフィトレ編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。
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Contents
自由が丘の女性向けパーソナルジムの選び方5ポイント
自由が丘で女性がパーソナルジムを選ぶときは、料金や立地だけでなく5つのポイントを押さえると、自分に合うジムを見つけやすくなります。
① 女性専用か・女性トレーナーがいるか
女性専用なら人目を気にせず集中でき、女性特有の悩みも相談しやすくなります。自由が丘ではリボーンマイセルフ・UNDEUX SUPERBODY・Leaなど、女性専用・女性向けの店舗が選べます。
② 完全個室で人目が気にならないか
完全個室だと、着替えやトレーニング中の視線が気になりません。トレーナーが全員女性のリボーンマイセルフやUNDEUX SUPERBODYのような女性専用店舗は、運動が初めての人でも落ち着いて体を動かせます。
③ 自由が丘駅から無理なく通える距離か
通い続けるには駅からの近さが大切です。自由が丘ではLea（南改札から徒歩30秒）やUNDEUX SUPERBODY（徒歩1分）など駅近の店舗があり、仕事や買い物帰りにも寄りやすくなります。
④ 料金の総額が続けられる範囲か
料金は入会金・コース総額・月額に分けて確認します。都度払いのLeaや月額制の24/7Workout、通い放題のELEMENTは初期費用を抑えやすく、回数コースは短期集中に向いています。
⑤ ダイエット・女性専用など目的に合うか
しっかりダイエットしたいなら女性専用のリボーンマイセルフ、マシンピラティスで体を整えたいならELEMENT、料金を抑えて都度通いたいならLeaなど、目的に合う店舗を選ぶと結果につながりやすくなります。無料カウンセリングや体験で、通う前に雰囲気を確かめておくと安心です。
自由が丘の女性に人気のパーソナルジムおすすめ10選を一覧で比較
自由が丘で女性に人気のパーソナルジム10店を、女性専用・料金・無料体験・アクセス・口コミ評価で一覧にしました。気になる店舗は「くわしく」から各店の詳細へ進めます。
スクロールできます
| 評価項目 | リボーンマイセルフ自由が丘店 | UNDEUX SUPERBODY自由が丘 | BEYOND自由が丘店 | ASPI自由が丘店 | 24/7Workout自由が丘店 | Dr.トレーニング自由が丘店 | RIZAP自由が丘店 | ELEMENT自由が丘店 | パーソナルジム&ピラティスLea自由が丘店 | JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく | くわしく |
| 女性専用 | 〇 | 〇 | × | × | × | × | × | × | 〇 | × |
| 入会金 | 22,000円 | 通常33,000円（キャンペーンで割引・無料あり） | 無料 | 55,000円（当日入会で0円） | 不要(月額制) | 35,600円（キャンペーンで0円） | 55,000円（税込） | 33,000円（初回体験後入会で16,500円） | 35,600円（キャンペーンで0円） | 要確認 |
| プラン例 | ショート2ヶ月16回 220,000円／ベーシック3ヶ月24回 303,600円（税込・店舗により異なる） | スタンダード月額18,200円〜（エリアグレード別・税込）／コミットプラン月6回79,200円（税込） | STANDARD10 102,300円／ACHIEVE20 187,000円／BEYOND30 264,000円（税込） | シェイプアップ60 14回 211,000円（税込）／マンスリー月4回 17,680円 | 固定プラン月額33,440円〜（月4回・1回8,360円）／フリー月額36,784円〜（税込） | ライフメイク月4回 45分29,700円（1回7,425円）／チケット16回 60分152,000円（税込） | シェイプアップ16回2ヶ月 327,800円＋入会金55,000円＝総額382,800円（税込）／分割対応 | 全日フルタイム通い放題 月額43,780円／平日デイ38,280円／月8回31,200円（月額・税込） | 45分都度7,200円／60分都度8,900円／60分月4回32,000円／45分月8回48,000円（税込・1回6,000円〜） | 60DAYS 217,800円（60日）／MONTHLY 月28,600円〜／TICKET 1回6,600円〜（税込） |
| 無料体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 食事サポート | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり(オプション) | あり | あり(オンライン食事指導) |
| 営業時間 | 5.0 月9:00〜22:00 火9:00〜22:00 水10:00〜22:00 木9:00〜22:00 金9:00〜22:00 土9:00〜20:00 日9:00〜20:00 | 4.5 8:00〜22:00 | 4.5 9:00〜22:00 | 5.0 平日10:00〜22:00／土日9:00〜22:00 | 5.0 7:00〜24:00 | 4.5 9:00〜22:00 | 5.0 7:00〜23:00 | 5.0 10:00〜22:00 | 4.5 7:45〜22:00 | 5.0 平日10:00〜22:00／土日10:00〜20:00 |
| アクセス | 4.5 自由が丘駅徒歩4分 | 5.0 自由が丘駅徒歩1分 | 5.0 自由が丘駅徒歩3分 | 4.0 自由が丘駅徒歩8分 | 4.5 自由が丘駅徒歩4分 | 5.0 自由が丘駅徒歩3分 | 4.5 自由が丘駅徒歩5分 | 4.0 自由が丘駅徒歩8分 | 5.0 自由が丘駅徒歩1分 | 4.0 自由が丘駅徒歩6分 |
| 口コミ評価 | 4.9 | 4.8 | 5 | 4.9 | 4.9 | 4.9 | 4.8 | 4.8 | 5 | 4.9 |
星評価の評価内容について
評価軸①営業時間
- 営業時間の長さ
（朝は早く夜は遅くまで対応しているか） - 定休日
評価軸②アクセスの良さ
- 最寄駅からの所要時間
（3分以内 5.0 / 5分以内 4.5 / 6分以上 4.0） - 複数路線からのアクセス
- 駐車場の有無
評価軸③口コミレビュー評価
- Google口コミの平均評価点
- 口コミの件数
- 投稿された口コミの新鮮さ
上記は各パーソナルジムの公式ホームページに明記されている情報を元に記載をしています。
自由が丘の女性に人気のパーソナルジムおすすめ10選を詳しく紹介
※掲載の口コミは個人の感想です。効果・成果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
1. リボーンマイセルフ自由が丘店
| 特徴 | 女性専用パーソナルトレーニングジム トレーナーも全員女性で、安心してトレーニングに集中可能 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | パーソナルトレーニングコース 入会金：22,000円 |
| プラン例 | ショートコース2ヶ月（16回）184,800円〜202,400円 ベーシックコース3ヶ月（24回）250,800円〜277,200円 ※ 表示価格は全て税込です。 ※ コース価格は回数及び店舗によって変動します。 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 女性に特化したトレーニングメソッド 食事指導、管理栄養士監修の宅配食付き |
| 食事指導 | 管理栄養士監修の食事プログラム 日々の食事のアドバイス |
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、全国30店舗以上を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。指導実績豊富な女性トレーナーが、一人ひとりの体質と生活習慣に合わせてトレーニングと食事をサポート。
有名レストラン監修の高タンパク宅配食付きで、継続的な体づくりをバックアップします。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境で、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルや充実したパウダールームなど、女性目線の設備が整っています。
モニター実績では平均10kg以上の減量に成功し、リバウンドしにくい健康的なダイエットを実現。結婚式や産後など、様々な目的に合わせた指導で、理想のボディラインへと導きます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢６丁目３３−１４ 第一大塚ビル 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 月9:00〜22:00 火9:00〜22:00 水10:00〜22:00 木9:00〜22:00 金9:00〜22:00 土9:00〜20:00 日9:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 現金・クレジット(VISA/Master/JCB/AMEX)・銀行振込 |
| レンタル品 | ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル無料貸出（手ぶらOK） |
| 駐車場 | 要確認 |
リボーンマイセルフ自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★4.9（62件））を見る
Googleマップ評価：★4.9（62件）※2026年6月時点
このパーソナルジムに通うにようになり今年で5年目です。最初の2か月間は食事管理＋週2回のセッションを2か月間行い、その後は食事管理はアプリを使って自分で管理し、トレーニングは週1回続けています。
引用元：Googleマップ「リボーンマイセルフ自由が丘店」
基本種目をベースに、体の歪みや使い方の癖に合わせて内容を調整してくれるのが嬉しいです。運動していない期間が長かったため、体の使い方や筋肉の動かし方の感覚がつかめない状態からのスタートでしたが、トレーニング中に筋肉に力が入っているかどうか体に触れて確認してもらえるのは、女性トレーナーならではのメリットだと思います。
少しでも筋肉を減らさず、姿勢改善などのアドバイスもくれるので、痩せるだけでなくボディ･メンテナンスに興味がある方におすすめです。
これまで何度も自己流ダイエットに挑戦してきましたが、食事制限だけでは続かず、結局リバウンドを繰り返していました。
引用元：Googleマップ「リボーンマイセルフ自由が丘店」
そこで思い切ってパーソナルジムを探し始めました。
女性専用のジムはたくさんありますが、トレーナーさんも全員女性という点が特に魅力的で、入会を決めました。
最初は“パーソナルトレーニングは厳しそう”というイメージがありましたが、実際に始めてみると私の身体や目標、ライフスタイルに合わせたメニューを作ってくれるので、運動初心者の私でも無理なく続けられました。
完全に女性しかいない空間なので、周りを気にせずトレーニングできたのも安心でした。
特に良かったのは食事指導で、ただ制限するのではなく“続けられる習慣”を教えてくれたことです。
3ヶ月で体重だけでなく体型も変わり、以前より自信を持てるようになりました。
目標体重を達成することができたので、今後はトレーニングのみのチケットでさらに引き締まった体型になれるよう継続して通いたいと思います。
慢性的な肩こり､腰痛改善と姿勢改善を目的にパーソナルジムを探し始めました。
引用元：Googleマップ「リボーンマイセルフ自由が丘店」
女性専用でトレーナーさんも女性なことから体験時から安心して､体の不安な点も相談しやすく入会に踏み切りました。
私の骨格に合わせて､トレーニングメニューを組んでいただいている為､痛みもなく、トレーニング終わりは体がスッキリした感覚になり、今でも継続しております。
万年気になっていた肩のハリがなくなり、肩こりを感じにくくなっています！
腰痛もトレーニングのおかげで座っている時の姿勢を自然に意識できるようになり、楽になりました！！
初めはトレーニングに不安しかなかったのですが､近くでトレーナーさんがサポートしてくださって､姿勢が整ってきて今では､ウエイトトレーニングも安心して､楽しくできています！
現在は下半身引き締めのために通っております。
2. UNDEUX SUPERBODY自由が丘
| 特徴 | 手ぶらOK・宅配食事付 女性専用空間で食事管理や宅配食を提供 |
|---|---|
| 女性専用 | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン例 | スタンダードプラン 月額18,200円〜 （月2回・税込／エリア・店舗で変動） |
| 無料体験 | あり（0円キャンペーン実施中） |
| プログラム | パーソナルトレーニングと食事管理プログラム（宅配食あり） |
| 食事指導 | 管理栄養士による食事管理 宅配食付きプランあり |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性の美と健康を追求する女性専用パーソナルジムです。トレーナーは国際資格を持つダイエットのスペシャリストが揃い、96.5%（※）という圧倒的な目標達成率を誇ります。一人ひとりの体組成データに基づくパーソナライズされた食事指導と、無料の高品質宅配食サービスで無理のない健康的なダイエットを実現。
ホテルライクな洗練された空間で、レプロナイザーやコテなどの高品質アメニティも完備し、手ぶらで通えます。短期集中コースだけでなく、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースも充実。子連れトレーニングにも対応しており、産後ダイエットなど女性特有のお悩みにも寄り添ってくれます。
永久リバウンド保証付きで、長期的な美ボディメイクをサポートする安心と信頼のパーソナルジムです。
※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目８−２０ 自由が丘第１ビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・口座振替 |
| レンタル品 | シューズ・ウェア・タオル無料レンタル（手ぶらOK） |
| 駐車場 | 要確認 |
UNDEUX SUPERBODY自由が丘の口コミ・評判（Googleマップ ★4.8（37件））を見る
Googleマップ評価：★4.8（37件）※2026年6月時点
4ヶ月の集中コースに入会し、体脂肪率が30.2％から23％まで落ちました。さらに継続コースに移行して、現在は18％まで下がりました。ここまで結果が出たのは、トレーナーの皆さんが一人ひとりに合わせた丁寧な指導と的確なアドバイスをしてくださったおかげです。
引用元：Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 自由が丘」
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についても親身にサポートしていただけるので、無理なく続けることができました。ジムの雰囲気も明るく、通うのが毎回楽しみになります。本気で体を変えたい方に自信をもっておすすめできるジムです。
筋トレ大好きな推したちの影響で通い始めました🏋️♀️
引用元：Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 自由が丘」
運動は大の苦手でしたが、アフターコースまで楽しく続けられています。
【おすすめしたいこと】
・ウェアやシューズなども完備されている&駅の目の前なので通いやすいし、初心者にも安心でした。
・トレーナーさんの丁寧な指導がありがたいです。食事、運動の仕方、どこを落としたらいいか、トレーニング方法…どの面においてもその人に合わせ、適切なアドバイスをくださいます。
【通ってよかったなと思うこと】
・肩こり改善
→最初に「治りますよ」と言われても半信半疑な万年肩こり持ちでしたが、気づいたら本当に楽になっていました！
・自己肯定感UP
→できなかった種目ができるようになったり、効果が出るとモチベーションが上がり、自己肯定感にも繋がっています😊
推しに褒めてもらえるよう、これからも頑張ります💪🏻🔥
その日の体調ややりたいトレーニングを確認してくださり、食事に関してアドバイスいただいたり、いつも安心して通わせていただいております。トレーニングの内容も大変満足です。だだ、最近はもう全然予約が取れなくなってしまったので、もう少し改善していただきたく、星4つとさせていただきます。
引用元：Googleマップ「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 自由が丘」
3. BEYOND自由が丘店
| 特徴 | 糖質コントロールと無理なく理想の体作りを支援するパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 0円 |
| プラン例 | 16回/2ヶ月 290,400円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者から経験者まで対応したプログラム |
| 食事指導 | あり |
BEYOND（ビヨンド）は、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
単に体重を落とすだけでなく、筋肉を作りながら健康的なボディメイクをサポートし、リバウンドしにくい体を目指します。採用倍率70倍から選ばれた、大会入賞経験を持つトレーナーが在籍し、専門的な食事管理や個別指導を提供！
快適な環境のもと、続けやすいトレーニングを体験できるため、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０ 不二ビル １F |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード(一括〜26回払い) |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル完備（手ぶらOK） |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり（駐車場は要確認） |
BEYOND自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★5（207件））を見る
Googleマップ評価：★5（207件）※2026年6月時点
ビヨンド自由が丘店に通っていますが、本当にクオリティの高いパーソナルジムで大満足です！🏋️♂️✨
引用元：Googleマップ「BEYOND自由が丘店」
まず店内がとても綺麗で清潔感があり、設備も充実しているので毎回気持ちよくトレーニングできています😊
トレーナーの大橋さん、石井さん、佐藤さんはそれぞれ知識が豊富で、とても丁寧に指導してくださいます💪🔥
ただ鍛えるだけでなく、フォームの細かい修正や身体の使い方までしっかり見てくれるので、効かせ方が全然変わりました！
また、食事のアドバイスも的確で無理のない提案をしてくれるため、ストレスなく続けられています！
自分一人ではなかなか継続できなかったトレーニングも、トレーナーの方々のおかげで楽しく習慣化できています！
その日のコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので、初心者の方からしっかりボディメイクしたい方まで安心して通えるパーソナルジムだと思います🙌
自由が丘でパーソナルジムを探している方には間違いなくおすすめです！✨
これからも私も頑張るので引き続きよろしくお願いします😊🔥
日に日に身体が変わっていく実感が持てて筋トレが楽しくなりました！
引用元：Googleマップ「BEYOND自由が丘店」
プログラムが終わった後、1人でトレーニングが継続できるような方法まで丁寧に教えていただき、感謝しています！
いつもジムに入店する際にトレーナーの皆さんが明るく挨拶してくれるので、とても入りやすいです。
引用元：Googleマップ「BEYOND自由が丘店」
お客さんもトレーナーさんもみんな楽しそうで、とても雰囲気が良くパーソナルジムに対するイメージが良くなりました！
店長の大橋さんをはじめ、石井さん佐藤さんも丁寧にトレーニングを教えてくれるのでトレーニングがすごく楽しかったです！！
またジム内もとても綺麗で清潔感があり、居心地の良い空間でした。トレーニングするにはとても魅力的な場所だと思います！
パーソナルジム、パーソナルトレーニングに興味のある方にぜひおすすめしたいです！！
4. ASPI自由が丘店
| 特徴 | 米国資格保持者のみのプライベートジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 通常55,000円 ※無料体験当日の入会で0円 |
| プラン例 | 7回 109,000円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 医学的エビデンスのある情報を元にした食事指導と運動処方 |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジムASPI（アスピ）は、米国資格を保持したトレーナーが在籍しており、高い専門知識と技術を誇るジムです。
これにより、科学的根拠に基づく運動と食事指導が受けられる点が大きな魅力です。また、柔軟性や姿勢改善にも重点を置いており、ストレッチ専門技術を取り入れたアプローチが特徴です。
初回は無料の体験トレーニングを実施しており、姿勢分析や体組織測定も含まれるため、気軽に自分の体の状態を確認することができます。
初心者から経験者まで、質の高いパーソナルトレーニングを探している方に、ASPIはおすすめのジムです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢６丁目２１−１２ ベルヴェディア自由が丘 201号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00／土日9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・口座振替 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ無料貸出（靴下・タオルは持参） |
| 駐車場 | 要確認 |
ASPI自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★4.9（202件））を見る
Googleマップ評価：★4.9（202件）※2026年6月時点
ジムが広くて綺麗です！トレーナーさんも優しく教えて下さるのでオススメです！
引用元：Googleマップ「ASPI自由が丘店 パーソナルトレーニングジム」
いろいろと出してまった要望にも丁寧に対応していただき、整形外科のリハビリのようなトレーニングで、私の身体の問題点にとても効き目がありました。終了後は歩きやすくなり、感動しました。ありがとうございました。また是非伺いたいです。
引用元：Googleマップ「ASPI自由が丘店 パーソナルトレーニングジム」
丁寧なサービスで、体に合わせた提案プログラムを考えていただき励ましながらトレーニング行えるので、何店かパーソナルジムかよいましたが、こちらはとても満足度が高かったです。
引用元：Googleマップ「ASPI自由が丘店 パーソナルトレーニングジム」
5. 24/7Workout自由が丘店
| 特徴 | 完全個室・専属トレーナー 3食しっかり食べるダイエット法 |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 16,500円（税込） → 0円 キャンペーン期間中（期間限定） |
| プラン例 | マンツーマンコース（フリープラン） 月4回（週1回）¥36,784 月8回（週2回）¥71,632 月12回（週3回）¥104,544 月16回（週4回）¥135,520 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 100%完全オーダーメイドメニュー |
| 食事指導 | あり （オリジナルレシピ本） |
24/7Workout（ワークアウト） は、個々の目標や生活スタイルに合わせた100%オーダーメイドのプランが特徴のパーソナルジムです。どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内で、平日も朝7時から深夜24時まで営業しており、どんなスケジュールの方でも通いやすい環境が整っています。
「食事制限なしで3食食べるダイエット」を取り入れているのもユニークで、無理な制限に頼らずにボディメイクを目指すため、続けやすくリバウンドしにくいのが魅力です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目２４−３ ブランキューブ 2F 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | ウェア・靴下・シューズ・タオル・バスタオル・水素水完備（手ぶらOK） |
| 駐車場 | 要確認 |
24/7Workout自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★4.9（101件））を見る
Googleマップ評価：★4.9（101件）※2026年6月時点
自由が丘でパーソナルジムを探していました。何ヶ所からか選択する中で、体験会に行かせて頂いたとき担当して頂いた平木さんの対応と印象がよかったので、こちらのジムに決めさせて頂きました。実際のトレーニングも平木さんに担当して頂いています。
引用元：Googleマップ「24/7ワークアウト 自由が丘店」
トーレニングは毎回ギリギリのところまで安全に追い込んでもらえるので、終了時に心地よい疲労感とやり切った感が得られます。
また食事内容にも細かく適切なアドバイスを頂けます。毎日の食事と自主トレの状況報告すると、それに対して適宜コメント頂けて、日々見守ってくれている感覚があります。おかげでよい生活習慣が身に付き、身体も縛られ筋肉質に変化し、ランニングのパフォーマンスも向上しました。今年の定期検診では課題だった項目の数値も改善し、多方面で良い影響が出ています。今年最もよい出会いのひとつであったことは間違いないです。
やっぱりパーソナルの方が安心してトレーニングできるし効果も実感しています。247はマシン設備もしっかりして、店舗も清潔でオシャレなのでテンション上がります！トレーナーも真面目で優しいから楽しく続けられています。感謝です(^^)
引用元：Googleマップ「24/7ワークアウト 自由が丘店」
初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧な指導であったり、食生活に関するアドバイスも頂けて初心者としてはとてもありがたいです。
引用元：Googleマップ「24/7ワークアウト 自由が丘店」
トレーニングも自分の限界から更にもう1段階追い込みをしてくれるので、力が身についている実感があります。
パーソナルジムのおすすめ比較サイ…
24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ・評判を調査！悪い評価はある？
ここでは24/7ワークアウト自由が丘店の口コミと評判をまとめてご紹介しています。 24/7ワークアウト自由が丘店の利用を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね！
6. Dr.トレーニング自由が丘店
| 特徴 | 医学的根拠に基づくトレーニング 高品質なカスタムメイドプログラム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 35,600円 |
| プラン例 | ライフメイクプラン（月4回・60分） 39,600円 など |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | シンクロ率向上を軸とした独自メソッド 筋力・神経・心肺機能を強化する500種以上のメニュー |
| 食事指導 | 管理栄養士によるLINEサポートで 栄養管理と食習慣改善を提供 |
Dr.トレーニングは、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを提供するパーソナルジムです。
メジャーリーグでの経験とアメリカ大学院で得た知識を活かし、世界最高峰のトレーニングメソッドを確立。アメリカ国家準医療資格を持つトレーナーが、応募者1000人以上から厳選された採用率3%のエキスパートです。
ダイエットだけでなく、ボディメイク、マタニティ、健康促進、パフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたカスタムメイドのトレーニングで、一生モノの身体づくりをサポートしてくれます。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目３１−２ 自由が丘カントリー倶楽部 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | ウェア上下500円・タオル300円〜（有料） |
| 駐車場 | 要確認 |
Dr.トレーニング自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★4.9（94件））を見る
Googleマップ評価：★4.9（94件）※2026年6月時点
ポスティングをしないようにと複数個所掲示をしているのにも関わらず、このジムのチラシがポスティングされてきます。敷地内は立ち入り禁止であり不法侵入です。そこまでして広告を配りたいのですか？迷惑してますのでやめてください。近所からの評判を落としたいのでしょうか？これらのことから私がこのジムに通うことは今後ありません。
引用元：Googleマップ「Dr.トレーニング自由が丘店」
「最短で結果を出し、それを維持できる身体」を学べる場所です。
引用元：Googleマップ「Dr.トレーニング自由が丘店」
トレーニングのフォーム指導が非常に細かく、怪我を防ぎながらターゲットの筋肉を確実に捉える「正しい身体の使い方」が徹底されています。おかげで週2回のセッションでも非常に密度が濃いです。
食事に関しても、自分の目的に合わせたPFCバランスを提案してくださり、ストレスなく習慣化できています。
自由が丘エリアでジムを探しているなら、ここが間違いなくナンバーワンです。
基礎代謝をあげて、体力をつけたいと思いジムを探していて、腰痛に不安があったので、医学的根拠に基づいたトレーニングをしているここに決めました！
引用元：Googleマップ「Dr.トレーニング自由が丘店」
最初に身体についての細かいカウンセリングを受け、最終的にどのような目標を達成したいかを一緒に考えて下さり、それに向けて運動を始めました。
食事の見直しや、タンパク質をどれ位取ったら良いのか、飲んでたサプリの見直しもお願いしました。トレーナーさんが親身に考えて下さることで、メニューもこなせるようになり、痩せなくて落ち込んでいた時もその励ましの一言で頑張ることが出来ました。気づいた時には目標を達成していて、自分にも自信がつきました。苦しい時もありますが、ジムに行くのを嫌だと思った時は、不思議と一度もありません。
ジムにいるトレーナーさんがみんな明るく、声をかけて下さり、お喋りするのも楽しみになっています♪
身体の大事さを知ったので、今後も継続してトレーニングをしたいと思います！
7. RIZAP自由が丘店
| 特徴 | 科学的根拠に基づいた超効率トレーニング |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン例 | 月8回 327,800円 |
| 無料体験 | なし （カウンセリング） |
| プログラム | 目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム |
| 食事指導 | あり |
RIZAP（ライザップ）は、科学的なアプローチと経験豊富なトレーナーさんのマンツーマン指導で、短期間で効果的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。
専任のチームによるサポートにより、個々の目標に合わせたプログラムで理想の体型を実現。継続的なサポートにより「やせてキープ」を重視し、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
無料カウンセリングも実施中で、質の高いトレーニングを求める方におすすめです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目１４−１４ 自由ヶ丘アルネックビル 3/4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込・デビット・口座引落（分割最大60回） |
| レンタル品 | 要確認 |
| 駐車場 | 要確認 |
RIZAP自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★4.8（61件））を見る
Googleマップ評価：★4.8（61件）※2026年6月時点
白色を基調とした感じの店舗です。
引用元：Googleマップ「ライザップ(RIZAP)自由が丘店」
始めた頃は本当にできるのか？ばかり心配でしたが食事にも1週間ぐらいで慣れてきました。
挫折しそうな時ももちろんありましたがそんな時は担当トレーナーさんとたくさん話しをした事もあります。担当トレーナーさんの支えもあって目標体重まで落とすことができました。
トレーナーの知識の豊富さとパーソナルならではの細やかなサポート、ロッカールームの清潔感で満足度が高い。
引用元：Googleマップ「ライザップ(RIZAP)自由が丘店」
価格の高さは気になるが、内容を考慮すると納得感がある。
トレーニングだけではなく食事など親身にサポートをして頂けます。トレーニングはきつい時もありますが楽しく通わせてもらっています。帰りに自由が丘を散策するのも楽しみの一つになっています。
引用元：Googleマップ「ライザップ(RIZAP)自由が丘店」
8. ELEMENT自由が丘店
| 特徴 | 1日30分のトレーニングの 通い放題制パーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | – |
| 入会金 | 入会金¥33,000(税込)→入会金半額 ※体験当日の入会の場合 |
| プラン例 | 全日フルタイムプラン：43,780円 月8回プラン：31,200円 月8回デュアルプラン：36,300円 平日デイプラン：38,280円 |
| 無料体験 | あり |
| プログラム | 初心者歓迎、全店舗利用可能な月額制パーソナルトレーニング |
| 食事指導 | あり（別途11,000円） |
ELEMENT（エレメント）は、新しいコンセプトの「通い放題制パーソナルジム」です。月額38,280円（税込）という業界最安値級の料金で、30分のマンツーマントレーニングが毎日受けられます。
プロスポーツ選手のトレーナー経験を持つ実力派トレーナーが、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を提供。ウェア・シューズ・プロテインの無料レンタルで手ぶらで通え、当日予約・キャンセルにも柔軟に対応。
短期プログラムではなく、お客様のペースで継続できる仕組みを作り、体験から90%以上の方が入会を決めています。（2019年11月時点）
運動初心者からブライダル、産後ダイエットまで、幅広いニーズに応える充実したサービスで、着実な結果を実現する新時代のパーソナルジムです。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢６丁目１９−１９ |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード・口座振替 |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル無料・プロテイン/ドリンク無料（手ぶらOK） |
| 駐車場 | 要確認 |
ELEMENT自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★4.8（42件））を見る
Googleマップ評価：★4.8（42件）※2026年6月時点
ピラティスとウエイトトレーニングで利用させていただいてます。
引用元：Googleマップ「ELEMENT 自由が丘店（エレメント）パーソナルマシンピラティス&ジム」
適度にリラックスした雰囲気で、トレーナーさんも丁寧に指導してくださるので、無理なく続けられています!
自由が丘・奥沢・緑ヶ丘から通いやすい パーソナルジム・マシンピラティスジムです。30分のセッションでとても効率よくできるので仕事帰りやお昼休憩時間などにさくっと通うことができ、ウェアやシューズ、タオルやお水、プロテインも持ち込みの必要がないので、とても続けやすいです。また、トレーナーの皆さんはどの方も知識量が本当にすごく、とても優しくかつわかりやすく教えてくださるので初心者の私でも楽しく通うことができ、良いストレス解消になっています。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、大勢のレッスンとは違い、マンツーマンで自分の姿勢などを見てくださるので効率的に自分の身体の変化にアプローチできています。骨盤の歪みに長年悩んでいたのですが、ELEMENT 自由が丘さんに通い始めてから1ヶ月で骨盤の歪みがなくなったと別に通っているマッサージ師の方に褒められました^_^自分の身体の健康の変化とともに精神的にも前向きになれるとても良質なパーソナルレッスンで、とてもおすすめです。
引用元：Googleマップ「ELEMENT 自由が丘店（エレメント）パーソナルマシンピラティス&ジム」
姿勢改善のために通い始めて、少しずつ効果を感じています！丁寧で分かりやすい指導で続けられています！
引用元：Googleマップ「ELEMENT 自由が丘店（エレメント）パーソナルマシンピラティス&ジム」
9. パーソナルジム&ピラティスLea自由が丘店
| 特徴 | 女性向け・都度払いのパーソナルジム&ピラティス（自由が丘駅徒歩30秒） |
|---|---|
| 女性専用 | 〇 |
| 入会金 | 35,600円（キャンペーンで0円） |
| プラン例 | 45分都度7,200円／60分都度8,900円／60分月4回32,000円／45分月8回48,000円（税込・1回6,000円〜） |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり |
パーソナルジム&ピラティスLeaは、「女性向け都度払いパーソナルトレーニングジム」を掲げる自由が丘のジムです。月会費はなく1回ごとに通える完全都度払い制で、45分7,200円・60分8,900円のほか、回数券なら1回6,000円から利用できます。入会金は35,600円ですが、現在はキャンペーンで0円です。
自由が丘駅南改札から徒歩30秒という近さで、年中無休で営業しています。無料カウンセリングと体験トレーニングが用意され、ピラティスや筋力トレーニングに食事管理を組み合わせて指導します。レンタルウェアやタオルもあり、仕事帰りでも手ぶらで通いやすい点が魅力です。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ ホワイトビル 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:45〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | レンタルウェア・タオルあり（手ぶらOK） |
| 駐車場 | 要確認 |
パーソナルジム&ピラティスLea自由が丘店の口コミ・評判（Googleマップ ★5（79件））を見る
Googleマップ評価：★5（79件）※2026年6月時点
▼目的
引用元：Googleマップ「パーソナルジム＆ピラティス Lea 自由が丘店」
ダイエット、姿勢改善
▼結果
週1回お世話になっています。
通い始めて3ヶ月で約4キロの減量に成功しました！！
▼背景
こちらに通う前は元々別のセミパーソナルジムに通っていたのですが、思うような成果が出ず物足りなさがあったため、マンツーマンでしっかりトレーニングしていただけるパーソナルジムを探していました。
▼決め手
初回、体験で伺った際に齊藤先生のお人柄と知識の豊富さ、メニューの充実度、価格設定などすべてがよかったことが決め手になりました！
▼実感
トレーニングの前に整体とピラティスなども組み合わせて身体を整えて、身体を動かしやすくしてからトレーニングに入れるので、効率的に効果を出せている感覚があります！
時間内でみっちりトレーニングしてもらえるので、充実度が高く、成果も期待以上に出て本当に感謝です！！！
これからもよろしくお願いします＾＾
フォトウェディングに向けて10月から通い始めました。
引用元：Googleマップ「パーソナルジム＆ピラティス Lea 自由が丘店」
毎回のトレーニングはキツイですが、ポジティブに励ましてくださるので終わるたびに達成感を感じて気持ち良いです。後日来る筋肉痛で鍛えたい部位にしっかり効いているのを実感できます。
スケジュールについて柔軟に対応してくださる点、丁寧なサービスに対して良心的な価格な点も嬉しいです。
週一回お世話になってます。毎回のトレーニングは厳しいですが、その分効果も少しずつですが体重や体脂肪の減少も実感出来るようになりました。これも齋藤さんの丁寧な指導と人柄のおかげです！これからも利用させて頂きます！
引用元：Googleマップ「パーソナルジム＆ピラティス Lea 自由が丘店」
10. JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND
| 特徴 | トレーニング・ピラティス・マッサージを組み合わせるパーソナルジム |
|---|---|
| 女性専用 | × |
| 入会金 | 要確認 |
| プラン例 | 60DAYS 217,800円（60日）／MONTHLY 月28,600円〜／TICKET 1回6,600円〜（税込） |
| 無料体験 | あり |
| 食事指導 | あり(オンライン食事指導) |
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDは、自由が丘駅南口から徒歩約6分の場所にあるパーソナルジムです。1名のトレーナーがパーソナルトレーニング・ピラティス・マッサージの3つを組み合わせて提供する点が特長で、60日間のプログラムのほか月額制やチケット制が選べます。
無料カウンセリングと体験レッスンを実施しており、LINEで食事写真を送るオンライン食事指導にも対応しています。ウェアやシューズのレンタル（有料）があり、駐車場も2台分が用意されています。
店舗概要はこちら
| 所在地 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢６丁目２０−１ ユタカフォレスト自由ケ丘 １０３ |
|---|---|
| 最寄駅 | 自由が丘駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00／土日10:00〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 支払方法 | 要確認 |
| レンタル品 | ウェア・シューズのレンタルあり（有料） |
| 駐車場 | あり（2台分） |
JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDの口コミ・評判（Googleマップ ★4.9（89件））を見る
Googleマップ評価：★4.9（89件）※2026年6月時点
とても雰囲気の良いジムでトレーニングも捗りましたし、清潔感もありすごく良かったです！なんといってもトレーナーさんの指導、追い込みがすごく後押しになりました！！ 古屋さんにご指導頂きましたが、トレーニングの指導から食事、コンテストに向けたポージングの指導など色んなことを教えて下さり、とても勉強になりました。寄り添って頂けるトレーナーさんについてもらえることが何よりだと思います。
引用元：Googleマップ「JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND」
すごく良いトレーニングができました。
これからもよろしくお願い致します。
一つ一つ丁寧に体の悩みに寄り添っていただいて、とても良いトレーニングが出来ました！
引用元：Googleマップ「JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND」
開放感があって、とても綺麗なジムです！
是非足を運んでみてください(^O^)
壁のデザインもとても可愛くて外からでも目立ちます(^^♪
28歳から通い始めて1年半になります。初めは日々の運動不足の解消にと軽い気持ちで始めましたが、今は重さを上げること、何より通うにつれて持てる重さがだんだん大きくなっていくことが快感で、筋トレの虜になってしまいました。
引用元：Googleマップ「JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND」
いつも古屋トレーナーに見てもらっていますが、こちらの体調や筋トレの様子、自分が目指したい目標を考慮しながら最適なメニューを組んでくれます。
また、持てるようになりたい重さの目標や、ここの筋肉を育てたいけど、ここは大きくしたくない！みたいな至極わがままな要望にも丁寧に応えてくださいます。
友人とペアのコースで通っていますが、お互い負けず嫌いなため、それがいい相乗効果になっています笑
もちろん、ジムは清潔で気持ちよくトレーニングができています✨
私と友人に筋トレの楽しさを教えていただきありがとうございます！！
自由が丘で最もおすすめの女性専用パーソナルジム
自由が丘の女性専用でまず候補に挙げたいのはリボーンマイセルフ自由が丘店です。トレーナーが全員女性の女性専用ダイエットジムで、Googleマップの口コミは★4.9（62件）と自由が丘の女性向けで高水準です。自由が丘駅から徒歩4分とアクセスもよく、無料カウンセリング・体験付きで始めやすいのも理由です。
ダイエットやボディメイクが中心なら、まずはリボーンマイセルフ自由が丘店の無料カウンセリングで相談してみるのがおすすめです。
目的別の選び方（ダイエット・女性専用・安い月額）
目的別のおすすめ
- ダイエット・ボディメイク重視：リボーンマイセルフ自由が丘店（トレーナー全員女性の女性専用）
- 女性専用・女性向けで通いたい：UNDEUX SUPERBODY自由が丘、Lea自由が丘店（女性向け都度払い）
- 月額制・ピラティスで始めやすい：ELEMENT自由が丘店（マシンピラティス通い放題）、24/7Workout自由が丘店
- とにかく駅近：Lea自由が丘店（徒歩30秒）、UNDEUX SUPERBODY自由が丘（徒歩1分）
目的別に見ると、しっかりダイエットしたいなら女性専用のリボーンマイセルフ、マシンピラティスで体を整えたいならELEMENT、月会費をかけずに都度通いたいならLeaが向いています。まずは自分が一番叶えたい目的を1つに絞り、その軸に合う2〜3店の無料体験を比べると、自由が丘でも迷わず選べます。
自由が丘で料金が安い女性向けパーソナルジム
料金を抑えたい場合は、まとまったコース総額より都度払いや月額制が始めやすい選択肢です。自由が丘ではLea自由が丘店が1回6,000円〜の都度払い、ELEMENT自由が丘店が月8回31,200円（税込）、24/7Workout自由が丘店が月額33,440円〜で、初期費用を抑えやすい料金体系です。
回数コース型でも、BEYOND自由が丘店は入会金が無料、ASPI自由が丘店も当日入会で入会金が0円になるので、初期費用の負担は軽くなります。無料体験や無料カウンセリングで、総額と続けやすさを比べてから決めるのがおすすめです。
女性が自由が丘でパーソナルジムを選ぶときの注意点
女性に人気でも、女性専用かどうか・他の利用者やトレーナーの性別・個室の有無は店舗で違います。自由が丘で完全に女性専用・女性向けなのはリボーンマイセルフ・UNDEUX・Leaで、ほかは男女兼用です。通う前に体験で必ず確認しておきましょう。
料金は「月額だけ」でなく入会金・コース総額・延長時の費用まで含めて比べると、あとで想定外の出費になりにくくなります。ASPIやELEMENTは自由が丘駅から徒歩8分の奥沢側にあるため、通うルートも事前に確認しておくと安心です。
パーソナルジムの料金相場
自由が丘の女性向けパーソナルジムの料金は、おおむね次の3段階に分かれます。自分の予算に合うゾーンから選ぶと、比較がしやすくなります。
| 価格帯 | 目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 〜月3万円台 | 月額制・月会費型 | 初期費用が軽く始めやすい |
| 2ヶ月15〜20万円 | 回数コース型 | 短期集中で結果を出しやすい |
| 2ヶ月20万円〜 | 食事管理込みの本格コース | 手厚いサポートでリバウンド対策まで |
自由が丘の女性向けパーソナルジムに関するFAQ
- 女性専用パーソナルジムのメリットは？
-
人目を気にせずトレーニングに集中でき、女性特有の悩みに合わせた指導を受けやすい点です。自由が丘では完全個室の店舗が多く、リボーンマイセルフやUNDEUX、Leaのように女性専用・女性向けの環境を選べるため、初心者でも通いやすくなっています。
- 自由が丘で女性専用のパーソナルジムはどこですか？
-
自由が丘で女性専用・女性向けなのはリボーンマイセルフ自由が丘店・UNDEUX SUPERBODY自由が丘・Lea自由が丘店（女性向け都度払い）です。BEYONDやASPI、ELEMENTなどは男女兼用ですが、完全個室で女性も多く通っています。
- 自由が丘で料金が安いのはどこですか？
-
都度払いのLea自由が丘店（1回6,000円〜）や、月額制の24/7Workout自由が丘店・ELEMENT自由が丘店が始めやすい料金です。回数コース型でも入会金無料のBEYOND自由が丘店は初期費用を抑えられます。
- 無料体験はありますか？
-
多くの店舗で無料カウンセリングや無料体験を用意しています。ただしLeaの体験（3,400円）のように有料の店舗や、当日入会で体験料が無料になる店舗もあるため、予約時に確認すると確実です。
- 男性も通えるジムも知りたいです。
-
男性も含めた総合ランキングは自由が丘のパーソナルジムおすすめ記事でまとめています。あわせてご覧ください。
自由が丘の女性向けパーソナルジムおすすめまとめ
自由が丘には女性専用・女性向けのパーソナルジムが揃っており、ダイエットならリボーンマイセルフ自由が丘店、マシンピラティスならELEMENT自由が丘店、都度払いで通いたいならLea自由が丘店など、目的別に選べます。まずは無料カウンセリングや体験で、料金の総額と通いやすさを確かめてみてください。
男性向けも含めた自由が丘全体の比較は自由が丘のパーソナルジムおすすめ記事、女性向けの他エリアは池袋の女性専用パーソナルジム記事もあわせてご覧ください。